डेविड और लुईस टर्पिन के 13 भाई-बहनों और दुर्भाग्यपूर्ण बच्चों को अमानवीय परिस्थितियों में रहने के लिए प्रताड़ित किया गया था। मामले के बारे में पता करें।
अब समय आ गया है कि आप चिकन पकाने के तरीके में बदलाव करें। चिकन की ये अनोखी और स्वादिष्ट रेसिपी भूमध्यसागरीय आहार पर खरी उतरती हैं और रसोई में बनाने में बहुत कम समय लेती हैं। नींबू चावल के साथ ग्रीक चिकन, कोई भी?
सामान्य आहार दिशानिर्देश कहते हैं कि आपकी दैनिक कैलोरी का 45 से 65 प्रतिशत कार्बोस से आना चाहिए, लेकिन कम होने से आपके शरीर को ईंधन के लिए वसा जलाने में मदद मिल सकती है। यहां आपके लक्ष्यों के आधार पर कार्ब की गणना की गई है।