लाइसिन एक आवश्यक अमीनो एसिड है जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। कुछ लोग यह भी सोचते हैं कि यह मुँहासे का इलाज कर सकता है। यहाँ गिरावट है।
अपने आहार से मांस और डेयरी को खत्म करने का मतलब फ्रेंच टोस्ट, सीज़र सलाद, लसग्ना और अधिक क्लासिक फील-गुड रेसिपी को खत्म करना नहीं है। नाश्ते से लेकर मिठाई तक, हमने आपको कवर किया है।
'मैं शाकाहारी नहीं हो सकता, मैं बहुत अधिक कसरत करता हूँ।' हा. वे बहुत कम जानते हैं... हम आपको पशु उत्पादों को खाए बिना विश्व-विजेता बनने में मदद करने के लिए 14 विकल्प देते हैं।