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आपको अभी अपने पति की बेवफाई के बारे में पता चला है। आगे क्या?
आपकी खुशहाल शादीशुदा दुनिया तब बिखर जाती है जब आपको अचानक पता चलता है कि आपके पति ने आपको धोखा दिया है। चाहे वह वन नाइट स्टैंड हो या कुछ घटनाएं, तर्क और तर्क आपके दिमाग को शांत करने में विफल होते हैं और आप केवल उसे छोड़ने के बारे में सोच सकते हैं। एक रिश्ते में वफादार और वफादार रहना एक महिला अपने पति से वित्तीय सुरक्षा, प्यार और समझ के अलावा वह सब कुछ मांगती है। एक महिला के रूप में, आप इस विचार पर क्रोधित, निराश, आहत और यहां तक कि दुखी भी महसूस करती हैं कि आपके पति ने किसी अन्य महिला के साथ यौन संबंध बनाए हैं। आप अभ्यस्त महसूस करते हैं और आपका अहंकार बुरी तरह से आहत होता है। जबकि यह स्पष्ट प्रतीत होता है कि एक जोड़े के रूप में आपको ऐसी घटना के बाद अलग हो जाना चाहिए, ज्यादातर महिलाएं आर्थिक निर्भरता या अकेले होने के डर के कारण बच्चों की खातिर अपने रिश्ते खत्म नहीं करना चाहती हैं।
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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट उद्यमी प्रेरणा (@talk_inspirations) 28 अगस्त, 2017 पूर्वाह्न 7:53 बजे पीडीटी
ऐसे समय में अक्सर एक महिला सबसे पहले अपने बच्चों के साथ घर से बाहर निकल जाती है या अपने पति को घर से बाहर निकाल देती है। लेकिन जब क्रोध का प्रारंभिक चरण कम हो गया है, तर्क और तर्क शुरू हो गए हैं और ज्यादातर महिलाएं शादी को जारी रखना पसंद करती हैं। लेकिन भले ही उन्होंने विभिन्न कारणों से यह कठिन निर्णय लिया हो, लेकिन सामान्य स्थिति में वापस आना बहुत कठिन हो सकता है। इस घटना को जल्द से जल्द भुलाना नामुमकिन है और अपने पति पर फिर से विश्वास और विश्वास जीतने में सालों लग सकते हैं। नीचे सूचीबद्ध 10 तरीके हैं जो आपको धोखेबाज पति से निपटने में मदद करेंगे।
1. तलाक में कूदने से पहले सोचें
आपको अपनी शादी को एक और मौका देना होगा, खासकर अगर आपके साथी ने माफी मांगी है और भविष्य में वफादार रहने का वादा किया है। आपको यह समझना होगा कि कभी-कभी कुछ परिस्थितियां किसी व्यक्ति को भटकने के लिए मजबूर करती हैं और आपको अतीत को छोड़ देना चाहिए और उसके साथ एक नई शुरुआत करने का प्रयास करना चाहिए। यह पहली बार में असंभव लग सकता है और आप नाराजगी महसूस कर सकते हैं लेकिन याद रखें कि समय सब कुछ ठीक कर देता है और यदि आपकी शादी अन्यथा अच्छी और खुशहाल रही है तो बेवफाई का एक भी उदाहरण आपके संबंधों को तोड़ने के लिए पर्याप्त नहीं है।
2. अपने धोखेबाज पति को माफ कर दो और आगे बढ़ो
याद रखें कि आपकी मानसिक शांति इस दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण गुण है और अपने दिल में पछतावे के साथ काम करने से आप दोनों, आपके बच्चों और आपके घर की स्थिति और खराब होगी। इसके लिए एक बार उसे माफ करने की कोशिश करें। उससे बात करें और रिश्ते में भविष्य की वफादारी और विश्वास के वादे की तलाश करें। बेवफाई का सामना करना बहुत कठिन है लेकिन समय के साथ यह एक बहुत ही अप्रासंगिक घटना की तरह लग सकता है। अपने सहज ज्ञान पर भरोसा करें और अतीत में अपने जीवनसाथी के साथ बिताए कुछ खूबसूरत पलों को याद करें जो आपको उसे माफ करने में मदद करेंगे। कुछ पुराने पारिवारिक वीडियो और तस्वीरें एक साथ देखें जो उसे अपनी बेवफाई पर शर्मिंदा कर देंगी।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट क्रिस्टोफर जेम्स (@c.alan.james) 28 अगस्त, 2017 को रात 10:32 बजे पीडीटी
3. जीवनसाथी के साथ रोमांटिक छुट्टी पर जाएं
हालांकि ऐसे समय में यह असंभव लग सकता है, मेरा विश्वास करो, यह सबसे अच्छा समाधान है अगर आपने शादी से चिपके रहने का फैसला किया है। यह आपकी शादी को मजबूत करेगा, आपके पति को अपने व्यवहार के लिए दोषी महसूस कराएगा और हो सकता है कि वह आपको फिर कभी धोखा न देने का वादा करे। पुरानी यादें ताजा करें और पुराने वादे। एक दूसरे को आपके द्वारा साझा किए गए खूबसूरत रिश्ते की याद दिलाएं। आपके पति के साथ कुछ निजी पल आपको उनके अनाड़ी व्यवहार को भूलने में मदद करेंगे और आपके विवाह संकट का दृढ़ता से सामना करने में आपकी मदद करेंगे। कुछ वर्षों के बाद, यह घटना छोटी लगेगी और आपको खुशी होगी कि आपने शादी को जारी रखने का फैसला किया है।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट जिस तरह से हम मिले (@thewaywemet) 7 अक्टूबर, 2016 सुबह 8:38 बजे पीडीटी
4. मित्रों और शुभचिंतकों का सहयोग लें
आपके जीवन में हमेशा कुछ ऐसे लोग होते हैं जिनसे आप अपनी सभी व्यक्तिगत समस्याओं के बारे में बात कर सकते हैं। ऐसे समय में दोस्तों और काउंसलर से मदद लेने से आपको चीजों को एक अलग नजरिए से देखने में मदद मिलेगी और आपको अपने धोखेबाज पति को माफ करने में मदद मिलेगी। आप यह न सोचें कि आप अपने निजी मामलों को किसी के सामने लीक न करें। हर किसी को अपने जीवन में किसी न किसी समय मदद की जरूरत होती है। आप ऐसे समय में भावनात्मक उथल-पुथल से गुजर रहे हैं और केवल दोस्त और रिश्तेदार ही आपको शांत और शांत रहने में मदद कर सकते हैं। आम और भरोसेमंद दोस्तों के सामने चर्चा करें। अपने बच्चों को अपने दोस्तों के मार्गदर्शन में छोड़ दें और अपने जीवनसाथी के साथ कुछ समय अकेले बिताएं।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट गोया सी.एल.के (@goyaclk) 25 अगस्त, 2017 को शाम 5:28 बजे पीडीटी
5. अपना ख्याल रखें
अवसाद, नींद की समस्या, भूख के पैटर्न में बदलाव कुछ ऐसी सामान्य समस्याएं हैं जिनका आप अपने विवाह संकट के दौरान सामना कर सकते हैं। लेकिन अगर इसे रोका नहीं गया, तो ये आपको और भी बुरा महसूस कराएंगे और गलत फैसले लेंगे। सुनिश्चित करें कि आप ठीक से सो रहे हैं और अपना आहार देख रहे हैं। पूरे प्रकरण के बारे में सोचने और पुनर्विचार करने के लिए लंबी सैर पर जाएं और अपने शरीर को आवश्यक व्यायाम भी करें। अगर आपको नींद की समस्या है तो किसी अच्छे मनोचिकित्सक या काउंसलर के पास जाएं। एक सैलून पर जाएँ और बेहतर महसूस करने में आपकी मदद करने के लिए एक बदलाव का प्रयास करें। अपने लुक्स का ध्यान रखें और ज्यादा खाने के झांसे में न आएं। द्वि घातुमान खाना या आराम से खाना ज्यादातर महिलाएं तब करती हैं जब वे बहुत कम या उदास महसूस कर रही होती हैं। हालाँकि यह उन्हें अचानक से अच्छा महसूस कराता है, लेकिन यह उनके स्वास्थ्य पर भारी पड़ता है और ऐसा लगता है कि उनके पति उनसे और दूर हो गए हैं। अपने रूप और शरीर के बारे में अच्छा महसूस करने से आपको इस झटके से जल्दी उबरने में मदद मिलेगी अन्यथा आप अवसाद में पड़ सकते हैं। अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने, अपने पति को वापस पाने और उसे उसके कामों के लिए दोषी बनाने के लिए जितना हो सके उतना अच्छा दिखने की कोशिश करें।
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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट एलिजाबेथ बी कैट (@ elizabethbee.cat) 12 अगस्त 2015 अपराह्न 3:53 बजे पीडीटी
6. अपने धोखेबाज पति से गहराई से बात करें, बातें करें!
अपने धोखेबाज पति को माफ करने और आगे बढ़ने के लिए, आपको घटना के बारे में अपने जीवनसाथी के साथ गहराई से और विस्तार से बात करने की जरूरत है। वह व्यक्ति कौन था, वे कहाँ मिले थे, उसने उसके साथ चुपके से जाने का प्रबंधन कैसे किया और किस बात ने उसे उसकी ओर आकर्षित किया। घटना के बारे में उनके विचार सुनकर आपका मन शांत हो सकता है, परिस्थितियों को समझ सकते हैं और उन्हें आसानी से क्षमा कर सकते हैं। उससे वादा करें कि ऐसा दोबारा नहीं होगा। आप उससे वही सवाल बार-बार पूछ सकते हैं जब तक कि वह आपके दिमाग को पूरी तरह से शांत न कर दे। उससे भी बार-बार वादा करो। उसे तलाक के परिणाम के बारे में बताएं और अगर वह आपको फिर से धोखा दे तो क्या होगा।
7. इसे रोओ
हो सकता है कि आप इस तरह के संकट का सामना करने के लिए मजबूत रहने की कोशिश कर रहे हों और ढेर सारी भावनाओं को भर रहे हों, लेकिन याद रखें कि रोने से आपको दर्द कम करने और हल्का महसूस करने में मदद मिलेगी। आप महसूस कर सकते हैं कि आप एक पत्नी या एक महिला के रूप में असफल रहे हैं। लेकिन इस घटना को कभी भी अपने आप को नीचा महसूस न होने दें। आंसू भी स्वस्थ हैं। बस अपनी नकारात्मक भावनाओं को उन लोगों के सामने आने दें जो सुनने को तैयार हैं। कुछ हैप्पी मूवी देखें और दोस्तों के साथ अधिक बार बाहर जाएं। ये गतिविधियां आपको डिप्रेशन में जाने से रोकेंगी।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट टम्बलर उद्धरण (@http.tumblr.rose) 26 अगस्त, 2017 को सुबह 10:59 बजे पीडीटी
8. आराम से धीरे-धीरे सेक्स करें
बेवफाई की ऐसी घटना के बाद, आपने अपने जीवनसाथी के साथ फिर कभी यौन संबंध नहीं बनाने का वादा किया होगा, लेकिन यह केवल आपकी शादी को खराब करेगा और उसे हमेशा के लिए दोषी महसूस कराएगा। इससे उबरने में कुछ सप्ताह या महीने लग सकते हैं लेकिन उसे सच्चे दिल से माफ करने की कोशिश करें। पहले की तरह अपने नियमित यौन जीवन में धीरे-धीरे प्रयास करें और प्रयास करें। इसके बिना आपकी शादी फिर कभी सामान्य नहीं हो सकती। यह आपको अपने धोखेबाज पति से जल्दी निपटने में भी मदद करेगा और जल्द ही नियमित जीवन में वापस आ जाएगा।
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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट मीम (@posting_memes4days) 25 अगस्त 2017 को शाम 6:23 बजे पीडीटी
9. अपने धोखेबाज पति को बार-बार घटना की याद न दिलाएं।
एक बार जब अपराध बोध की प्रारंभिक भावनाएँ कम हो जाएँगी, तो यह स्वाभाविक है कि यदि आप बार-बार इस घटना के बारे में उन्हें उकसाते या अपमानित करते हैं तो आपका जीवनसाथी नाराज़ होगा। अपने जीवनसाथी का अपमान करना या उसे बार-बार घटना की याद दिलाना आपके घर में केवल दुख ही लाएगा। अपने जीवनसाथी को क्षमा करें और आगे बढ़ें। हालाँकि, आप कुछ समय के लिए गुप्त रूप से उसकी गतिविधियों पर नज़र रख सकते हैं ताकि आपको उस पर अपना विश्वास फिर से बनाने में मदद मिल सके। उसे अपनी जासूसी गतिविधियों के बारे में न बताएं बल्कि अपने धोखेबाज पति पर नजर रखने के लिए ही ऐसा करें।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट आर (@agirltalks) 28 अगस्त, 2017 को रात 10:25 बजे पीडीटी
10. समय आपको अपने धोखेबाज पति से निपटने में मदद करेगा।
याद रखें, जीवन कभी भी फूलों की सेज नहीं होता। जिस तरह आप अपने जीवन में रिश्तेदारों की अप्रत्याशित मृत्यु, असफलताओं और अन्य दुखों का शोक मनाते हैं, उसी तरह इसे भी एक दुख के रूप में लें और इसके साथ रहना सीखें और इसे भूल जाएं। बेवफाई के एक भी प्रकरण से आपकी शादी समाप्त नहीं होनी चाहिए, खासकर यदि आपका जीवनसाथी भविष्य में वफादार रहने का वादा कर रहा हो। हर व्यक्ति को एक और अवसर दिया जाना चाहिए। अपने पति को माफ कर दो और आगे बढ़ो। जीवन को सकारात्मक रूप से लें और जीवन में अपने अन्य सभी उपहारों के लिए सोचें और धन्य महसूस करें।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट मैं तुम्हारे झूठ से तंग आ चुका हूं (@myhusbandcheatedonme) 27 जनवरी, 2015 पूर्वाह्न 9:41 बजे पीएसटी
जीवन में और भी दुख हैं। उन विधवाओं की स्थिति की कल्पना कीजिए जिन्होंने अभी-अभी अपना विवाहित जीवन शुरू किया था। गुस्से में आकर कोई प्रतिक्रिया न करें। अपने घर और जीवनसाथी से कुछ समय निकालें और स्पष्ट रूप से सोचने के लिए निकल जाएं। अपने दोस्तों और परिवार से शिकायत न करें यदि आप उन पर पूरी तरह से भरोसा नहीं करते हैं क्योंकि वे आपके जीवनसाथी के प्रति हमेशा के लिए विद्वेष रख सकते हैं। राहत पाने में आपकी मदद करने के लिए कुछ गतिविधियों या शौक में शामिल होने का प्रयास करें। व्यावहारिक रूप से अपने घर, वित्तीय स्थिति और बच्चे के भविष्य के बारे में सोचें। क्या आप बेवफाई की एक घटना के लिए सब कुछ खतरे में डालना चाहेंगे?
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट Sararr (@ sarahkate204) 26 अगस्त, 2017 पूर्वाह्न 1:14 बजे पीडीटी
जबकि ये सभी बिंदु आपको अपने धोखेबाज पति को माफ करने और आगे बढ़ने में मदद करेंगे, हमेशा याद रखें कि उसकी गतिविधियों पर एक यादृच्छिक जांच रखें। संदेह से बाहर न निकलें, लेकिन समय-समय पर एक छोटी सी जांच आपको अपने जीवनसाथी में नए सिरे से विश्वास और विश्वास के साथ जारी रखने में मदद करेगी। अपने बच्चों से बात करें और उनके साथ कुछ क्वालिटी टाइम बिताएं। यदि वे छोटे हैं तो उनके कोमल मन को तथ्यों से दूषित न करें और कभी भी अपने बच्चों के सामने अपने जीवनसाथी से न लड़ें। ऐसा करने से उनके पिता की छवि धूमिल होगी और वे हमेशा उससे नफरत करेंगे। धोखेबाज पति से मुकाबला करने की प्रक्रिया कठिन है लेकिन असंभव नहीं है और समय के साथ आप सब कुछ भूल जाएंगे।
प्यार अपनी सारी शक्ति में नाव #नदी प्यार
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट बेले कला और फोटोग्राफी (@belle_art_photography) 28 अगस्त, 2017 को रात 10:28 बजे पीडीटी