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जब आपने सोचा था कि आपके दरवाजे पर आने वाली असंभव लगने वाली चीजों से बाहर निकल जाएंगे, तो निहारना: ठग वितरण सेवा।
इन दिनों आप एक और फूड सब्सक्रिप्शन को हिट किए बिना एक चट्टान नहीं फेंक सकते। (यद्यपि यदि आप उन्हें चट्टानों से पीटना बंद कर देते हैं, तो उन्हें आपके सामने के यार्ड में आने में बहुत कम समस्याएँ होंगी। कृपया रुकें।)
हम जानते हैं कि आप क्या सोच रहे हैं: स्मूदी डिलीवरी भी कैसे काम करती है, और यह मेरे पैसे के लायक क्यों है? क्या मेरे पूरे मेलबॉक्स में बस फ्लेवरसम ग्लॉप होने जा रहा है?
नहीं। यह वास्तव में बहुत आसान है। ज्यादातर कंपनियां आपको फ्रोजन सामग्री के पैकेज भेजती हैं। जब तक आप खाने के लिए तैयार न हों तब तक आप उन्हें अपने फ्रीजर में स्टोर करें, फिर उन्हें अपनी पसंद के तरल के साथ मिलाएं।
वे त्वरित, स्वस्थ भोजन हैं जिनमें लगभग कोई तैयारी समय नहीं है और किराने की दुकानों में बिल्कुल शून्य सेकंड खर्च किए गए हैं। हम स्वतंत्र रूप से स्वीकार करते हैं कि हम स्मूदी के विचार से प्यार करते हैं जो कि बस उपकरण अपने फ्रीजर में।
इसके अलावा, यह गोश-डांग गर्मी है। यदि आप आइसक्रीम फ्लोट्स और मिल्कशेक के आकर्षण का विरोध करने की कोशिश कर रहे हैं, तो ताज़े फलों या सब्जियों को एक साथ मिलाने से आपका दिमाग अधिक मीठा, आकर्षक स्नैक्स से दूर हो सकता है।
विकी माइकल फेसबेंडर
हालाँकि, स्मूदी व्यवसाय एक गलाकाट (और मिश्रण-केले) दुनिया है जिसमें मूल्य और सेवा के मामले में स्पष्ट विजेता हैं। यहां पांच सबसे बड़े स्मूथी-एस्ट ऑपरेटर हैं और हम प्रत्येक के बारे में क्या प्यार करते हैं।
1. दैनिक हार्वेस्ट
मूल्य: .99 प्रति स्मूदी
आप शायद पहले से ही इंस्टाग्राम फेव डेली हार्वेस्ट से परिचित हैं।
हमें आपके बॉक्स को कस्टमाइज़ करना कितना आसान है: सबसे पहले, आप चुनते हैं कि आपको कितनी स्मूदी चाहिए। फिर, आप पसंद, नापसंद, लाभ (कसरत के बाद की वसूली, तनाव से राहत), या आहार संबंधी प्राथमिकताओं (कम कार्ब, शाकाहारी) के आधार पर छाँटते हैं।
आप जो भी पसंद करते हैं उसे चुन सकते हैं (पुदीना-कोको या चिया-नारियल, कोई भी?) या डीएच के सबसे लोकप्रिय मिश्रणों के साथ सबसे ज्यादा बिकने वाले बॉक्स को पकड़ सकते हैं। और वूम्प, यह वहाँ है। आपको साप्ताहिक या मासिक रूप से आपके दरवाजे पर फ्रोजन, प्रीमियर स्मूदी का एक नया बैच दिया जाएगा।
उनके पास लगभग हमेशा परिचयात्मक ऑफ़र होते हैं, इसलिए आप अपनी जेब पर कम प्रभाव के साथ मिश्रण में शामिल होने का प्रयास कर सकते हैं। डेली हार्वेस्ट भी ऑफर करते हैं भोजन वितरण सेवा .
दो। प्रोजेक्ट जूस
मूल्य: .50 प्रति रस
प्रोजेक्ट जूस (अब दुर्भाग्य से रद्द) बहुत पसंद किए जाने वाले सब-जीरो सुपरफूड्स के पीछे दिमाग हैं।
उनके अनुसार, 'कोई भी स्मूदी *इस* को अपने आप अच्छा नहीं बना सकता।' और जबकि इस सेवा को हटाना देश भर में स्वाद के लिए नुकसान है, प्रोजेक्ट जूस अपने आप में सूंघने के लिए कुछ भी नहीं है।
जूसिंग स्वास्थ्य नट्स के लिए उतना ही लोकप्रिय हो रहा है जितना कि एक स्मूदी, और प्रोजेक्ट जूस का दावा है कि उनकी कोल्ड-प्रेसिंग प्रक्रिया नियमित जूस उत्पादन की तुलना में तीन से पांच गुना अधिक पोषक तत्व निकालती है।
नोट: हाल के शोध से पता चलता है कि कोल्ड-प्रेसिंग वास्तव में रस से आपके पोषण सेवन में महत्वपूर्ण अंतर नहीं करता है, लेकिन फिर भी यह बहुत ताज़ा है। खाकसर जी एट अल। (2019)। ताजा रस की गुणवत्ता विशेषताओं पर कोल्ड-प्रेस्ड और सामान्य सेंट्रीफ्यूगल जूसिंग का प्रभाव: क्या कोल्ड-प्रेस्ड जूस में बेहतर पोषण गुणवत्ता और एंटीऑक्सीडेंट क्षमता होती है? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31286079/
टेलीपैथी के माध्यम से प्रेम करना
वे ऑर्गेनिक कोल्ड-प्रेस्ड जूस और जूस क्लीन्ज़ की पेशकश करते हैं जो आपके समय के लिए शून्य लागत पर आपको विटामिन और खनिज प्रदान कर सकते हैं।
आप अपने स्वाद और स्वास्थ्य की जरूरतों के अनुरूप पैक को कस्टमाइज़ कर सकते हैं, और वे आपके पोषण को ज़रूरत पड़ने पर पैंट में एक अतिरिक्त किक देने के लिए छोटे वेलनेस शॉट्स भी प्रदान करते हैं।
इस सेवा का मतलब है कि आपको कुछ भी मिलाने की जरूरत नहीं है। बस पॉप बोतल खोलो और घूंट लो। एक नियमित, स्टोर-खरीदे गए रस की तरह, केवल इस ज्ञान के साथ कि सब कुछ जूस किया गया था और आपको सर्वनाम दिया गया था।
हम यह भी बताते हैं कि कैसेजूसर के बिना अपना जूस बनाएं.
3. शानदार चम्मच
कीमत: पांच के लिए स्मूदी, या प्रति स्मूदी
शानदार चम्मच व्यस्त मधुमक्खियों के लिए बहुत अच्छा है, जिनके पास टोस्ट बनाने का समय नहीं है, अकेले ब्लेंडर को तोड़ दें। (इसके अलावा, मधुमक्खियां शहद देने के बावजूद टोस्ट बनाने में भयानक होती हैं जैसे कि कल नहीं है। यह जीवन के महान अधर्मों में से एक है।)
उनके नाश्ते की योजना के साथ, आपको हर हफ्ते पांच रेडी-टू-स्क्विश-एंड-सिप स्मूदी मिलती हैं।
प्रस्ताव पर स्वाद मौसमी रूप से घूमते और बदलते हैं, लेकिन सभी शाकाहारी, कम चीनी और लस मुक्त हैं। यह निश्चित रूप से गुच्छा का सबसे महंगा है, लेकिन यदि आपके पास समय से अधिक पैसा है तो सरासर सुविधा इसके लायक हो सकती है।
यहाँ कुछ और है लस मुक्त नाश्ता जादू .
चार। जमे हुए उद्यान
कीमत: .99 प्रति स्मूदी
अपना साग पीना पसंद करते हैं? फ्रोजन गार्डन आपके आवंटन के ठीक ऊपर है: प्रत्येक फ्रोजन स्मूदी मिश्रण पत्तेदार सब्जियों, फलों, बीजों और मसालों से भरा होता है। यह स्वस्थ का एक वास्तविक मुट्ठी भर है।
कंपनी अपने इंडियाना मुख्यालय के 100 मील के भीतर उत्पादकों से अपने अधिकांश उत्पाद प्राप्त करने का प्रयास करती है। वे यह भी सुनिश्चित करते हैं कि कोई भी द डर्टी डज़न सामग्री जैविक हैं और उनके खाद्य अपशिष्ट का 100 प्रतिशत खाद (धरती माता से गाल पर एक स्वीकृत चुटकी, वहाँ)।
जबकि फ्रोजन गार्डन वास्तव में एक सदस्यता सेवा नहीं है, यह उसी तरह से काम करता है। आप अभी भी ऑनलाइन ऑर्डर करते हैं लेकिन आपको हर बार एक नया ऑर्डर देना होगा।
चांदी की परत यह है कि इसकी कीमतें प्रतिस्पर्धियों की तुलना में थोड़ी कम हैं।
5. स्मूथीबॉक्स
लागत: 20 स्मूदी के लिए 9 , या $ 5.99 प्रति स्मूदी।
जॉन हैम की पत्नी जेनिफर वेस्टफेल्ट
अभी, कंपनी के पास केवल चार फ्लेवर हैं: कोको, ग्रीन, बेरी और क्लेमेंटाइन। यह उन लोगों के लिए सबसे अच्छा है जो प्रोटीन का एक गुच्छा चाहते हैं, लेकिन एक टन विविधता की आवश्यकता नहीं है।
स्मूथीबॉक्स $ 25 के लिए ग्रास-फेड कोलेजन पेप्टाइड्स के 20-ग्राम पैकेट भी प्रदान करता है। कुछ का मानना है कि ये आंत के स्वास्थ्य, हड्डियों की मजबूती और आपके बाल और नाखून कैसे दिखते हैं, में सुधार करते हैं।
हमने एक गहरा गोता लगाया कोलेजन पेप्टाइड्स यह देखने के लिए कि क्या वास्तव में वे लाभ हैं जो लोग दावा करते हैं।
टीएल; डॉ
नाश्ता बढ़िया है, लेकिन समय कीमती है। घर पर पौष्टिक भोजन तैयार करना हमेशा फलते-फूलते स्वास्थ्य का सबसे स्थायी मार्ग होता है, लेकिन हम किसी को भी जानते हैं कि यह हमेशा संभव नहीं होता है।
हमारे बीच गंभीर रूप से समय की तंगी के लिए स्मूथी डिलीवरी सेवाएं बहुत अच्छी हैं। हालांकि, फलों के कुछ टुकड़ों को काटना, कुछ पत्तियों में फेंकना और ब्लेंडर चालू करना पौष्टिक व्यंजनों में महारत हासिल करने के सबसे कठिन तत्व नहीं हैं।
यदि आप प्रेरणा के लिए फंस गए हैं, तो उनमें से किसी एक को क्यों न आजमाएं स्वस्थ नाश्ता स्मूदी ? उनमें से प्रत्येक में पाँच से कम अवयव हैं, इसलिए वे उन लोगों के लिए प्रयास करने के लिए बहुत अच्छे हैं जिनके पास Lyft बाहर प्रतीक्षा कर रहा है, जैसे,अभी से ही।