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मैंने अपना 20 साल न्यूयॉर्क शहर के कई इलाकों में कई रूममेट्स के साथ बिताया। मैंने कभी स्नानागार नहीं उठाया या फ्रिज में सभी भोजन की पहचान करने में सक्षम नहीं था।
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6 बार अपनी आवश्यकताओं को पहले रखना स्वार्थी नहीं है३० की समाप्ति पर, मैंने फैसला किया कि मैं “अपने खुद के कमरे” के लिए तैयार हूं। भाग्य या परिवार से पहले मुझे सोफे के रंग से समझौता करने की जिंदगी से बांध दिया। मेरे जन्मदिन तक दो महीने बाकी हैं, मैंने आत्म-खोज के एक वर्ष की शुरुआत करने का फैसला किया औरएक के लिए खाना बनाना.
लम्बे दोस्तों को चूमना
ज़रूर, मैंने अपना होमवर्क एकल जीवन के फायदे और नुकसान पर किया था। अध्ययन बताते हैं कि अकेले रहने से संभावित रूप से कम उम्र हो सकती है तथा खाने की खराब आदतें . लेकिन वे सब नहीं थे एकल महिलाओं के टीवी चित्रण who स्नान वस्त्र में अधिक खाना अपने खुले फ्रिज से रोशनी में नहाते समय सिर्फ एक क्लिच?
मैंने एक लंबी अवधि की नौकरी छोड़ दी और उसी दिन अपने शानदार नए स्टूडियो में चला गया। मैं एक नई कंपनी शुरू करने से डरता था लेकिन नई चुनौतियों का सामना करने के लिए उत्सुक था। साथ ही, हर सुबह अपने गधे को लिखने के पांच साल बाद, मेरे पास एक साहित्यिक एजेंट और लगभग पूरी किताब पांडुलिपि थी। और जब मेरे पिछले कुछ रिश्ते बुरी तरह खत्म हो गए थे, मैं एक करीबी दोस्त के बारे में उत्साहित था जो कुछ और बन रहा था।
जैसे ही मैंने अपना सामान पैक करना शुरू किया, मैंने अपने 20 के आखिरी महीने में खुद को भिगोने दिया। मैं बेयोंसे के युग में जी रहा था, और मैं खुद को महसूस कर रहा था .
एक जगाने वाली फोन
चाल अच्छी रही, और मेरे “करीबी दोस्त” मेरे नए स्थान पर एक फिक्स्चर बन गया, जिससे मुझे फ़ोटो टांगने और फ़र्नीचर लगाने में मदद मिली। मैंने अपना पहला कुछ भोजन उसके साथ वहाँ साझा किया, और हमने उन शुरुआती सप्ताहांतों को एक साथ पड़ोस की खोज में बिताया।
मैं खुश था-स्वतंत्र लेकिन भागीदारी की, उन रूढ़ियों को दरकिनार कर दिया जिनसे मुझे डर था। मेरी नई नौकरी और अपार्टमेंट मेरे जीवन में बड़े कदम थे, और किसी के साथ उन्हें साझा करने के लिए उन्हें और अधिक वास्तविक लग रहा था।
फिर वह मेरे लिए कोई नहीं बन गया: छह महीने की डेटिंग के बाद, मैं उसके घर गया और अपने टॉयलेटरीज़ को छुपाया और एक अन्य महिला का टूथब्रश सिंक के पास पाया। स्तब्ध, मैं अपने अपार्टमेंट में पीछे हट गया।
जिस स्थान की मैंने एक अभयारण्य के रूप में कल्पना की थी, वह कुछ भी महसूस हुआ।
लेकिन जिस स्थान की मैंने एक अभयारण्य के रूप में कल्पना की थी, वह कुछ भी नहीं था। जिस स्टूडियो को एक खाली स्लेट माना जाता था, जिस पर मैं जीवन में आगे बढ़ने का रास्ता लिखता था, वह मुझे यादों से भर रहा था जिसे मैं अब भूलना चाहता था।
मैं अविवाहित था और ३० वर्ष का होने वाला था—एक ऐसा जन्मदिन जो . की पांचवीं वर्षगांठ के अवसर पर हुआ था मेरी माँ की मृत्यु .
जबकि मुझे उम्मीद थी कि यह सालगिरह दूसरों की तरह महसूस करेगी - चूसी लेकिन सहने योग्य - इस बारे में कुछ तीव्रता से चुभ गया। 30 साल की उम्र में, मेरी माँ की शादी हो चुकी थी और वह मेरे साथ होने वाली थी। वह क्या सोचेगी अगर उसने मुझे अब बेमेल मोज़े में मेरे अपार्टमेंट को पेसिंग करते हुए देखा?
तभी मैंने फैसला किया कि यह अकेले रहने वाली इस पूरी चीज की जिम्मेदारी लेने का समय है। मैं सचेत रूप से अनुभव करने के लिए निकल पड़ा कि मेरी अपनी चार दीवारों के भीतर क्या हो रहा था - और कुछ बहुत ही मुक्त अहसासों के साथ आया।
5 सबक जो मैंने सीखे हैं
1.अकेले रहने से आप अपने आप ठीक नहीं हो जातेकिया जा रहा हैअकेला।
वहां एक हैविशालएक स्टूडियो के लिए लीज पर हस्ताक्षर करने और सोने और अकेले जागने के बीच का अंतर। ब्रेकअप के बाद पहली रात जब वह दरवाजा मेरे पीछे बंद हो गया, तो मैं अपनी त्वचा से रेंगना चाहता था। अंधेरे में अजीबोगरीब फ़्लोरबोर्ड को सुनना और अपने बड़े, बुरे स्वयं द्वारा उस पहले बग को मारना बीतने के डरावने संस्कार हैं, लेकिन अकेले रहने में सहज होने का एकमात्र तरीका है, खैर&हेलीप; सेवा मेरेवास्तव मेंअकेले रहना।
अपने साथ सहज होना असुविधाजनक हो सकता है, लेकिन यह प्रक्रिया मुक्तिदायक है।
इसे ध्यान में रखते हुए, मैंने सक्रिय रूप से अकेले रहने के लिए समय को रोकना शुरू कर दिया। मैं भीड़-भाड़ वाले रेस्तरां और फिल्मों में अकेला जाता था। मैं अपने नए पड़ोस में घूमने के लिए गया और उन जगहों को पाया जिन्हें मैं प्यार करता हूँ और बार-बार लौटता हूँ। अपने साथ सहज होना असुविधाजनक हो सकता है, लेकिन यह प्रक्रिया मुक्तिदायक है।
2. आपका स्मार्टफोन आपका रूममेट बन सकता है। इसे न होने दें।
सबसे पहले, रात में ऐसे क्षण आए जब मुझे घबराहट होने लगी। मैं अपने स्मार्टफोन को अपनी नसों को शांत करने और टेक्स्ट और ऐप्स के माध्यम से लोगों से जुड़ने के लिए पहुंचूंगा, उन पार्टियों की तस्वीरें देखने के लिए सोशल फीड के माध्यम से स्क्रॉल कर रहा था जिन्हें मैंने याद किया था। मैं घंटों “अकेले समय” एक स्क्रीन से जुड़ा और खुद से पूरी तरह से डिस्कनेक्ट हो गया।
एक पुलिस अधिकारी डेटिंग
फिर मैंने खुद से फोन नीचे रख दिया। मैं & rsquo; अपने चारों ओर की चार दीवारों को देखता हूं और खुद को चिंतित या उदास या भूखा महसूस करता हूं या जो कुछ भी मैं महसूस कर रहा था, और फिर अपने दिन के साथ चलता हूं। एक बार जब मैं इस आदत में आ गया, तो मैंने महसूस किया कि मेरा आंतरिक जीवन जितना मैंने कभी महसूस किया था, उससे कहीं अधिक भरा और जोर से था। मैं अभी-अभी आत्म-संदेह को दूर करने की कोशिश में इतना व्यस्त था कि जानबूझकर अपनी कंपनी का आनंद उठा सकूं।
3. आपका समय मूल्यवान है&हेलिप; और आप अंत में उस पर विश्वास करना शुरू कर देंगे।
मैंने पिछले पांच साल पूरे समय काम करते हुए और भोर की दरार में पक्ष में लिखने में बिताए थे। मैं लगातार थका हुआ था, लेकिन अगर कोई काम के बाद बीयर लेना चाहता था, तो मैंने लगभग हमेशा हां कहा। घर पर, मैंने जल्दी-जल्दी नहाया- जब शॉवर फ्री था। मेरा जीवन इस बात से तय होता था कि दूसरे लोग क्या चाहते हैं या जो मुझे लगता है कि वे चाहते हैं। मैं हर किसी की ज़रूरतों का अनुमान लगाने और यह सुनिश्चित करने में बहुत अच्छा था कि वे प्यार और समर्थन महसूस करें, लेकिन खुद की देखभाल करने में इतना अच्छा नहीं है।
कभी-कभी आपका शरीर आपको बता रहा है कि वह रात 11:30 बजे शहर भर में एक संगीत कार्यक्रम में नहीं जाना चाहता।
अपना खुद का स्थान होने से आपको सांस लेने की जगह मिलती है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। और कभी-कभी, आपका शरीर आपको बता रहा है कि वह रात 11:30 बजे शहर भर में एक संगीत कार्यक्रम में नहीं जाना चाहता। यह another का एक और एपिसोड देखना चाहता हैपारदर्शकतथाकुछ गोड्डम ब्रसेल्स स्प्राउट्स भूनें.
4. आपको यह चुनने की अनुमति है कि किसे अंदर आने दिया जाए।
अपने पुराने जीवन में, मुझे बस इतना करना था कि मैं दोस्तों के साथ बातचीत करने के लिए अपने लिविंग रूम में चला गया। अब मुझे उन लोगों तक पहुंचना होगा, जिन्हें मैं अपने प्रिय लोगों को देखना चाहता हूं। वास्तव में मेरे लिए उन दोस्तों के बीच विभाजन को क्रिस्टलीकृत करने का प्रयास करने के बाद मैं उन दोस्तों पर भरोसा कर सकता हूं जिन्होंने पास्ता को खरोंच से बनाया और शराब की एक बोतल पोस्ट ब्रेकअप और सुविधा के दोस्तों को लाया।
धीरे-धीरे, मुझे अकेले रहने के एक अद्भुत लेकिन अक्सर अनदेखी किए गए लाभ का एहसास होने लगा: आप चुन सकते हैं कि किसे बाहर रखना है और किसे अंदर जाने देना है। उन लोगों के बारे में जागरूक होना जिन्हें आप अपने जीवन में आने देते हैंअपनी दोस्ती की गुणवत्ता को गहरा करें.
5. आप कहां हैं, आप कौन हैं।
ब्रेकअप के बाद, मैंने अपने फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित किया और नई तस्वीरें लगाईं - जिसमें मेरी पसंदीदा मेरी माँ भी शामिल थी, अब मैं अपनी उम्र में आत्मविश्वास और खुश दिख रही हूं। मैंने आखिरकार अपनी किताब पूरी कर ली। मैंने अपने चार सबसे करीबी दोस्तों के लिए नए साल की पूर्व संध्या पर रात का खाना परोसा, मेरी माँ ने उन प्लेटों पर जो परिवार के खाने के लिए लाती थीं। जब मैंने 2015 के आखिरी घंटों में अपने दोस्तों को देखा, तो मुझे समझ में आया कि फ़्रांसिस मेयस का क्या मतलब हैटस्कन सूर्य के नीचेजब उन्होंने लिखा, “आप कहां हैं, आप कौन हैं। तुम्हारे भीतर वह स्थान जितना आगे बढ़ता है, उतनी ही तुम्हारी पहचान उससे जुड़ी होती है। कभी भी आकस्मिक नहीं, जगह का चुनाव उस चीज़ का चुनाव है जिसे आप पसंद करते हैं। & rdquo;
कर्क पुरुष मेष महिला यौन
मेरे पास अपने पट्टे पर छह महीने बचे हैं, और मैं ईमानदारी से नहीं जानता कि मैं अगस्त कहाँ आऊँगा। लेकिन मेरे जीवन में पहली बार, कोई योजना न होना मुझे डराता नहीं है। मैं बसंत और ग्रीष्म ऋतु को अपने आगे बढ़ता हुआ देखता हूं और एक के लिए नाश्ते से भरे दिनों की कल्पना करता हूं, पुराने और नए दोस्तों के साथ रात्रिभोज करता हूं, और किसी ऐसे व्यक्ति को जानने के बारे में एक आश्चर्यजनक उत्साह है जिसे मैंने वास्तव में कभी मौका नहीं दिया: मुझे।
