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PsA जैसी पुरानी स्थिति में इतना समय और ध्यान देने की आवश्यकता होती है कि ऐसा महसूस हो सकता है कि आपके पास पहले से ही एक महत्वपूर्ण और एक जरूरतमंद है।
यह एक ऐसी पहेली है जिसका न तो हैरी और न ही सैली को सामना करना पड़ा। शायद इस तरह उन्होंने रोमांस को ऐसा बना दियाआसान.
अगर डेटिंग का विचार ही आपको थकावट से भर देता है, तो हम समझ जाते हैं। युग्मन करना कभी भी अनिवार्य नहीं होता है, और अविवाहित होने के अपने लाभ भी हैं। (हमने बेयोंसे के गाने सुने हैं। वह खुद अकेली नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से अपने गीतों में एक ठोस मामला सामने रखती है।)
हालांकि, डेटिंग काफी मजेदार हो सकती है। अंतरंगता हमारे शरीर और मस्तिष्क को अद्भुत अनुभव से भर सकती है रसायन जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है। और किसी विशेष के साथ रात के खाने के लिए जाने के बारे में अपने दोस्तों के लिए विनम्र डींग किसे पसंद नहीं है?
फिर भी, डेटिंग इसके खतरों के बिना नहीं है। आप अस्वीकृति के बारे में चिंता कर सकते हैं, विशेष रूप से तीसरी पहिया खेलने वाली पुरानी स्थिति के साथ।
इसलिए हमने PsA वाले किसी भी व्यक्ति के लिए इस डेटिंग पेप टॉक को एक साथ रखा है, जो अपने पैर की अंगुली, सूजन या अन्यथा, डेटिंग पूल में डुबाना चाहता है।
तुम्हारी हालत नहीं है
PsA कई बार भारी महसूस कर सकता है। लक्षण अदृश्य, जैसे दर्द और थकान, और दृश्यमान, जैसे सूजन वाले जोड़ों और त्वचा के सूजन वाले पैच शामिल हो सकते हैं।
लेकिन एक पुरानी बीमारी होने पर यह सब उपभोग करने वाला लग सकता है, यह नहीं है कि आप कौन हैं।
ज़रूर, PsA ने आपको कई तरह से ढाला है। हो सकता है कि आपने एक नई खोज में टैप किया हो लचीलाता या सामना करने की ताकत। शायद PsA ने आपको जीवन के बारे में एक अलग दृष्टिकोण दिया है या यह आकार दिया है कि आप कहाँ और कैसे आनंद की तलाश करते हैं।
इस बारे में सोचकर कि कैसे पुरानी बीमारी और आपका जीवन प्रतिच्छेदन पीएसए को कम परिभाषित महसूस करा सकता है। यह आपके आत्मविश्वास को बढ़ा सकता है कि आपको एक संभावित साथी की पेशकश करनी है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपकी बीमारी आपको परिभाषित नहीं करता , चाहे आप एक ऑनलाइन डेटिंग प्रोफ़ाइल बना रहे हों या सोच रहे हों कि आप चिप्स और गुआक के बारे में क्या बात करेंगे। आप सभी गुण हैं जो आपके अद्वितीय व्यक्तित्व का निर्माण करते हैं।
अपनी विशेषताओं, शौक, लक्ष्यों आदि की एक सूची बनाएं। यदि आप पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको क्या बनाता हैआप, किसी विश्वसनीय मित्र से अपने कुछ फ़ायदे और अद्वितीय विचित्रताएँ साझा करने के लिए कहें।
स्वयं की भावना के साथ सशस्त्र, आप किसी भी पहली तारीख को aplomb के साथ नेविगेट करने में सक्षम होंगे। साथ ही, आप पूरे समय उग्र महसूस करेंगे।
वार्तालाप किया
केवल आप ही तय कर सकते हैं कि आपकी तिथि या साथी को यह बताने का समय आ गया है कि आपके पास PsA है और आप कितना साझा करना चाहते हैं। बातचीत अनिवार्य रूप से किसी को आपकी पुरानी बीमारी के बारे में छोटी खुराक में सुराग देने के अवसर प्रदान करेगी।
यदि आप एक का पालन करते हैं विशेष आहार , उदाहरण के लिए, आपकी तिथि पूछ सकती है कि आपने ग्लूटेन-मुक्त पास्ता का ऑर्डर क्यों दिया। आप बस उन्हें बता सकते हैं कि ऐसा करने से आपको सोरियाटिक गठिया के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद मिलती है। आप अधिक संदर्भ जोड़ सकते हैं या अपने सलाद में वापस गोता लगा सकते हैं।
हालांकि, अगर आप किसी को देखना जारी रखते हैं, तो हो सकता है कि आप उन्हें और संदर्भ देना चाहें। खुलापन एक महान रिश्ते की नींव है। तो पीएसए जल्दी या बाद में आ जाएगा।
गठिया फाउंडेशन पीएसए के बारे में ईमानदारी से और खुले तौर पर साझा करने की सिफारिश करता है। और यदि आप जिस व्यक्ति को डेट कर रहे हैं, वह इस विषय पर संपर्क नहीं करना चाहता है, तो वे आपके समय के लायक नहीं हैं।
हीरे के चेहरे के आकार के लिए हेयर स्टाइल
ऐसा करने से आपको अतिरिक्त योजनाएँ बनाने के बारे में होने वाले किसी भी तनाव या चिंता को कम करने में मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, माउंटेन बाइकिंग आपके जोड़ों पर बहुत अधिक परेशान कर सकती है, लेकिन आप किसान बाजार की सवारी के लिए खेल हो सकते हैं।
यदि आपका नवोदित एस.ओ. आपकी प्राथमिकताओं और जरूरतों को जानता है, वे एक साथ समय बिताने के सर्वोत्तम तरीकों की योजना बनाने में मदद कर सकते हैं। कभी-कभी वह घर पर हुलु, गर्म चाय और हीटिंग पैड के साथ हो सकता है।
PsA होने की वास्तविकता का अर्थ यह भी है कि कभी-कभी आपको योजनाओं को पूरी तरह से बदलना या रद्द करना पड़ सकता है, खासकर यदि आपके पास भड़कना .
आपके जीवन में PsA के स्थान के बारे में स्पष्टता संचार की लाइनें खोलती है - किसी भी रिश्ते के लिए एक मूल्यवान चीज। जब आप अपनी स्थिति के बारे में साझा करना सुरक्षित महसूस करते हैं, तो आप भी समर्थित महसूस करेंगे।
आराम और विश्वास की भावना पुरानी स्थितियों वाले लोगों के लिए डेटिंग का एक बड़ा बोनस हो सकती है।
जब आपके पास PsA हो तो सेक्स नेविगेट करना
डेटिंग का एक और बड़ा दिन चादरों के बीच खुशी है। हालाँकि, यदि आपके पास PsA है, तो आप सेक्स की प्रत्याशा के बारे में थोड़ा चिंतित महसूस कर सकते हैं, एक गर्म और भारी मेकआउट सेश, या यहाँ तक कि सिर्फ एक आरामदायक कडल।
यह सिर्फ पीएसए नहीं है जो सेक्स के विचार को तनावपूर्ण बना सकता है। सोरायसिस आपके जोड़ों को कठोर और सूजे हुए महसूस कराने के लिए PsA के पॉप अप होने से पहले अक्सर त्वचा पर प्रभाव पड़ता है।
यदि त्वचा के सूजन वाले पैच आपको अपना शरीर दिखाने के बारे में आत्म-जागरूक महसूस कराते हैं, तो सोचें कि आप क्या पहन सकते हैं जो आपको आरामदायक और सेक्सी महसूस कराए। इसमें प्रकाश कम करना या अधोवस्त्र या अन्य कपड़े पहनना शामिल हो सकता है जो आपको आत्मविश्वास महसूस कराते हैं।
हालाँकि, अपनी स्थिति के बारे में अपने साथी के साथ एक सरल, स्पष्ट बातचीत भी आप दोनों को अपने रिश्ते के यौन पक्ष को एक आरामदायक गति से आगे बढ़ाने में मदद कर सकती है।
जैसे कि आपको पर्याप्त प्रक्रिया नहीं करनी पड़ रही थी, सोरायसिस शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है, जिसमें शामिल हैं गुप्तांग या अन्य एरोजेनस जोन। और न्यूड हॉरिजॉन्टल फॉक्सट्रॉट का घर्षण इन क्षेत्रों को परेशान कर सकता है।
इन क्षेत्रों में भड़कना सेक्स को एक घर का काम बना सकता है - और ऐसा कभी महसूस नहीं करना चाहिए। संवेदनशील क्षेत्रों में सोराटिक घावों का इलाज कैसे करें, इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है। आराम बढ़ाएँ और कोमल त्वचा की रक्षा करें।
जोड़ों का दर्द भी वातावरण को नम कर सकता है। कुछ पद आपके लिए काम नहीं कर सकते, भले ही आप 'प्रयास' न कर रहे हों कामुक अकॉर्डियन ।' आरामदायक, आनंददायक स्थिति खोजने के लिए मिलकर काम करें। साथ ही, शारीरिक अंतरंगता कई रूप ले सकती है।
चाहे आप टॉन्सिल हॉकी खेल रहे हों या पेशेवरों की तरह पक रहे हों, जोड़ों के लिए रोमांचक, पारस्परिक रूप से संतोषजनक कामुकता के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है संचार हर समय खुला।
PsA . के साथ अन्य लोगों से सहायता लें
यद्यपि आपकी तिथि, साथी, या संभावित S.O. से बात कर रहे हैं। आपकी स्थिति के बारे में महत्वपूर्ण है, अपने रोमांटिक रिश्ते के बाहर समर्थन मांगना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।
कोई नहीं जानता कि आप PsA वाले अन्य लोगों की तरह क्या कर रहे हैं। इसलिए उनसे जुड़ने के तरीके खोजें।
आर्थराइटिस फाउंडेशन सहकर्मी के नेतृत्व वाली स्थानीय प्रदान करता है जियो हाँ! समूह, जहां आप अन्य लोगों के साथ जुड़ सकते हैं जो समान लक्षणों के साथ डेटिंग और अंतरंगता की पहले से ही जटिल दुनिया को नेविगेट करने का प्रयास कर रहे हैं।
दूर करना
चाहे आप जल्दी-जल्दी चिड़चिड़ेपन की तलाश में हों या एक स्थायी संबंध, अपनी पुरानी बीमारी के बारे में अपराधबोध या शर्म महसूस करने से बचने की कोशिश करें।
हम जानते हैं कि कहा से आसान है। लेकिन याद रखें कि PsA आपकी गलती नहीं है और यह परिभाषित नहीं करता कि आप कौन हैं। सही साथी को वह सब कुछ पसंद करना चाहिए जो आपको अद्वितीय बनाता है और आपको स्वीकार करेगा, अति सक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली शामिल है।
हालाँकि आप अपने डेटिंग अनुभव से केवल PsA लक्षणों को नहीं निकाल सकते हैं, लेकिन जब एक साथ समय बिताने या शारीरिक रूप से अंतरंग होने की बात आती है तो आपके समय के लायक कोई भी आपकी ज़रूरतों का समर्थन करेगा।
अब जाओ उन्हें ले आओ!