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अंतर्वर्धित बालों को काटने से त्वचा को नुकसान हो सकता है और अंतर्वर्धित बालों के निशान या हाइपरपिग्मेंटेशन हो सकता है। लेकिन, पहली जगह में अंतर्वर्धित बालों को रोकना, लम्बे धब्बों से बचने का सबसे अच्छा तरीका है।
अंतर्वर्धित बालों के निशान अक्सर उभरे हुए, लाल या गहरे भूरे रंग के धक्कों जैसे दिखते हैं। जबकि संभावना नहीं है, केलोइड स्कारिंग प्राप्त करना भी संभव है, जो तब होता है जब निशान ऊतक चिकने, उभरे हुए नोड्यूल बनाने के लिए बढ़ते रहते हैं।
बेंजामिन मिलेपिड ऊंचाई
जड़ - एर, फॉलिकल - इन निशानों की है अंतर्वर्धित बाल . आपके शेव, वैक्स या ट्वीज़ करने के बाद ये बाल मुड़ जाते हैं और त्वचा में वापस आ जाते हैं। परिणाम दर्दनाक, कष्टप्रद और धक्कों पर उठाए जाने के लिए भीख माँगना है। दुर्भाग्य से, अंतर्वर्धित बालों को चुनने और चिमटी से त्वचा को नुकसान पहुंचाने पर आपके संक्रमण और निशान पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
लेकिन अंतर्वर्धित बालों से निशान पड़ना बहुत आम नहीं है। यह अधिक संभावना है कि अंतर्वर्धित बालों को चुनने के बाद आपके पास जो मलिनकिरण है वह सूजन के बाद है hyperpigmentation . ये क्षेत्र भूरे या लाल पैच की तरह दिखते हैं जहां त्वचा की चोट की प्रतिक्रिया के रूप में त्वचा ने अधिक मेलेनिन (उर्फ त्वचा वर्णक) बनाया है।
यदि आप अंतर्वर्धित बालों के निशान या रंगद्रव्य परिवर्तन को कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपके पास कुछ विकल्प हैं। लेकिन, यह समझना भी वास्तव में महत्वपूर्ण है कि मौजूदा अंतर्वर्धित बालों का इस तरह से इलाज कैसे किया जाए जो भविष्य को रोकता है scarring .
हमने कुछ त्वचा विशेषज्ञों से बात की, ताकि उनका इलाज किया जा सके स्किनपुट *बदुम, त्सश* सभी चीजों पर अंतर्वर्धित बालों के निशान की देखभाल।
घर पर अंतर्वर्धित बालों के निशान का इलाज कैसे करें
अंतर्वर्धित बालों के निशान को मिटाने की कोशिश करने से पहले, आप किसी भी अजीब अंतर्वर्धित बालों की देखभाल करना चाहेंगे। गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों के साथ निपटने की अधिक संभावना होती है अंतर्वर्धित बाल घने, कभी-कभी घुंघराले बालों के कारण।
अंतर्वर्धित बालों के बाद होने के लिए यह विशेष रूप से आम है दाढ़ी क्षेत्र को शेव करना . लेकिन कोई भी व्यक्ति अपने चेहरे, जघन क्षेत्र, पैर, गर्दन और बगल को शेव करने पर अंतर्वर्धित बालों का अनुभव कर सकता है।
अंतर्वर्धित बालों को हल करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ-अनुशंसित उपचार यहां दिए गए हैं, निशान को कम करने के लिए क्षेत्र का इलाज करें, और आस-पास रहने वाले निशान को फीका करें।
एक गर्म संपीड़न का प्रयोग करें
सबसे पहले, आइए अपने निशानों की जड़ - एर, फॉलिकल - पर जाएं: अंतर्वर्धित बाल। अंतर्वर्धित बाल ऐसे बाल होते हैं जो मुड़ते हैं और त्वचा में वापस बढ़ते हैं, आमतौर पर आपके शेव, वैक्स या ट्वीज़ के बाद। यह अक्सर एक गांठ पैदा करता है जो दर्दनाक, कष्टप्रद और जघन क्षेत्र, चेहरे, गर्दन, पैर और बगल में उठाए जाने के लिए भीख माँगती है।
यदि आप देखते हैं कि अंतर्वर्धित बाल क्षेत्र सूजे हुए, मवाद से भरे, गर्म और दर्दनाक हैं, तो संभवतः आपके पास एक संक्रमित अंतर्वर्धित बाल हैं। निश्चित रूप से उस अंतर्वर्धित बालों को न चुनें और न ही खोदें। यह केवल संक्रमण को बदतर बना देगा और आपके निशान के जोखिम को बढ़ा देगा।
'छिद्र खोलने के लिए क्षेत्र पर एक गर्म गीले संपीड़न का प्रयोग करें और बालों की सतह को अपने आप से उपचार को प्रोत्साहित करें,' कहते हैं डॉ रीड मैकलेलन , स्किन केयर टेलीहेल्थ कंपनी के संस्थापक और सीईओ परदा और हार्वर्ड विश्वविद्यालय में प्लास्टिक सर्जरी के सहायक प्रोफेसर।
यदि एक संक्रमित अंतर्वर्धित बाल बना रहता है…
यह संक्रमित क्षेत्र को ठीक करने में मदद करने के लिए एक जीवाणुरोधी क्रीम लगाने और अंतर्वर्धित बालों पर पपड़ी से बचने के लिए त्वचा को नम रखने में भी मदद कर सकता है। हमेशा एक करो पैच टेस्ट एक नई सामयिक क्रीम की कोशिश करने से पहले। आप नियोस्पोरिन से भी बचना चाह सकते हैं। इसका सक्रिय संघटक, neomycin , एक सामान्य संपर्क एलर्जेन है जो एलर्जी की प्रतिक्रिया से अतिरिक्त लालिमा और सूजन का कारण बन सकता है।
अगर संक्रमण दूर नहीं होता है तो क्रीम की सिफारिशों के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ या डॉक्टर से बात करें। यदि आवश्यक हो तो वे आपको एक सामयिक एंटीबायोटिक लिख सकते हैं।
क्षेत्र को एक्सफोलिएट करें
मैकलेलन ने नोट किया कि कोमल छूटना क्षेत्र के छिद्रों को अवरुद्ध करने वाली मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। यह अंतर्वर्धित बालों से छुटकारा पाने का एक अच्छा तरीका प्रदान करता है, जिसमें निशान पड़ने की सबसे कम संभावना होती है।
भौतिक एक्सफोलिएंट (जैसे ब्रश या किरकिरा स्क्रब) का उपयोग करने के बजाय बस एक सौम्य रासायनिक एक्सफोलिएंट का चयन करना सुनिश्चित करें।
अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) जैसे दुग्धाम्ल तथा ग्लाइकोलिक एसिड हल्के एसिड होते हैं जो रासायनिक रूप से मदद कर सकते हैं छूटना त्वचा, कहते हैं डॉ. कोरी गास्किन्स , एक त्वचा विशेषज्ञ और चिकित्सा सलाहकार BestBotox.ca . साथ ही, वे दाग-धब्बों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
सलिसीक्लिक एसिड , एक बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (बीएचए), मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में भी मदद कर सकता है, कहते हैं डॉ अन्ना चाकोन , एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और चिकित्सा समीक्षक MyPsoriasis टीम .
सिलिकॉन जेल शीट लगाएं
'सिलिकॉन जेल शीट का व्यापक रूप से स्कारिंग के प्रबंधन के लिए उपयोग किया जाता है,' चाकॉन बताते हैं। वह कहती हैं कि सिलिकॉन त्वचा को मॉइस्चराइज रखने में मदद करता है, 'जो निशान प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है।' एक बोनस के रूप में, पैच क्षतिग्रस्त त्वचा को कवर करते हैं ताकि आपको चुनने की इच्छा का विरोध करने में मदद मिल सके।
कुछ निशान उपचार अन्य अवयवों के साथ सिलिकॉन जेल को भी मिलाएंगे। विटामिन सी त्वचा की देखभाल में इसका बहुत उपयोग होता है और यह त्वचा को चमकदार बनाने में मदद कर सकता है, जो अंतर्वर्धित बालों के कारण होने वाले दाग-धब्बों और हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में मदद कर सकता है। ए छोटा 2013 अध्ययन पाया गया कि विटामिन सी युक्त सिलिकॉन जेल चेहरे के दाग-धब्बों को ठीक करने में मदद करता है।
प्याज निकालने का जेल भी इसमें पाया जाने वाला एक घटक है ओवर-द-काउंटर निशान उपचार . ए 2021 की समीक्षा पाया गया कि यह एसिड या रेटिनोइड्स जैसे किसी भी अन्य विकल्प से अधिक प्रभावी नहीं है, लेकिन सिलिकॉन शीट के साथ संयुक्त होने पर यह एक आदर्श निशान उपचार हो सकता है। फिर भी, हमें निश्चित रूप से जानने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
रेटिनोइड क्रीम का प्रयोग करें
रेटिनोइड्स से व्युत्पन्न उत्पाद हैं विटामिन ए जिसमें एंटी-एजिंग पसंदीदा शामिल है रेटिनोल . लेकिन झुर्रियों पर लागू होने वाले रेटिनोइड्स के समान लाभ भी निशान में मदद कर सकते हैं।
'[रेटिनोइड्स] त्वचा कोशिका के कारोबार को प्रोत्साहित करते हैं और निशान की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं,' गास्किन्स कहते हैं। ये काउंटर पर खोजने में बहुत आसान हैं, लेकिन आपका डर्म सिफारिशें और संभवतः एक नुस्खे का विकल्प प्रदान कर सकता है।
अंतर्वर्धित बालों के निशान को कैसे रोकें
अंतर्वर्धित बाल नहीं होने का मतलब अंतर्वर्धित बालों के निशान का कोई मौका नहीं है। पहली जगह में अंतर्वर्धित बालों को रोकने के सर्वोत्तम तरीके यहां दिए गए हैं।
मत चुनो
मैकलेलन बताते हैं, 'अंतर्वर्धित बालों के निशान से बचने के लिए याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कभी भी अंतर्वर्धित बालों को न चुनें।'
इसका मतलब है कि हाथ हटा दें, चिमटी दूर करें, और अपने अंतर्वर्धित बालों को शेव करने की कोशिश न करें।
अपने शेविंग रूटीन को एडजस्ट करें
आप कैसे शेव करते हैं अंतर्वर्धित बालों के विकास के आपके जोखिम को भी बढ़ा सकता है, कहते हैं डॉ। एडम ममेलकी , एक ऑस्टिन, टेक्सास स्थित त्वचा विशेषज्ञ। 'जब आप दाढ़ी बनाते हैं' आराम हराम हैं बालों में, इसका परिणाम त्वचा की सतह के नीचे काटे गए बालों में हो सकता है, जिसके अंदर की ओर बढ़ने की संभावना अधिक होती है। ”
अनाज के साथ शेविंग, और शेविंग जेल या क्रीम का उपयोग करने से आपको त्वचा में जलन और अंतर्वर्धित बालों के विकास से बचने में मदद मिल सकती है।
यहाँ एक बनाने का तरीका बताया गया है अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी-समर्थित शेविंग रूटीन और अंतर्वर्धित बालों से बचें:
- धीरे से साफ करें। एक साफ सतह बनाने के लिए अपनी त्वचा को एक सौम्य, गैर-कॉमेडोजेनिक क्लीन्ज़र से धोएं।
- छूटना। मोटे बालों वाले एक्सफ़ोलीएटिंग क्षेत्र भी आपको शेव करने के लिए एक चिकनी सतह देने में मदद कर सकते हैं। लैक्टिक, ग्लाइकोलिक, या सैलिसिलिक एसिड जैसे सौम्य रासायनिक एक्सफ़ोलीएट के साथ चिपके रहें।
- गर्म, नम त्वचा को शेव करें। जब आपकी त्वचा गर्म और नम हो तो शेव करें ताकि शेविंग के बाद बालों के मुड़ने का खतरा कम हो जाए। अपने शॉवर के अंत में शेव करने की प्रतीक्षा करें, या कुछ मिनटों के लिए दाढ़ी वाले हिस्से पर गर्म सेक लगाएं।
- मॉइस्चराइजिंग शेविंग क्रीम लगाएं। शेविंग करने से पहले एक ऐसी शेविंग क्रीम लगाएं जो त्वचा को मॉइस्चराइज भी करे। अपनी त्वचा की नमी को बढ़ाने के लिए इसे कई मिनट तक बैठने दें। सुनिश्चित करें कि शेविंग से पहले यह गीला है, और अगर यह सूख जाए तो अधिक लगाएं।
- एक तेज, साफ रेजर का प्रयोग करें। एक साफ, नुकीले रेजर से शेव करें ताकि आपको कट और कट से बचने में मदद मिल सके। ब्लेड को हर 5-7 शेव में बदलें, या इलेक्ट्रिक रेजर का इस्तेमाल करें। अधिक बैक्टीरिया के विकास से बचने के लिए अपने रेजर को सूखी जगह (शॉवर या सिंक क्षेत्र में नहीं) में स्टोर करें।
- धीरे से शेव करें। हल्के दबाव और छोटे स्ट्रोक का उपयोग करके दानों से शेव करें। अपने रेजर को पास के बीच में रगड़ें।
- त्वचा को ठंडा करें। अपने छिद्रों को कसने और त्वचा को शांत करने में मदद करने के लिए शेविंग के बाद एक ठंडा संपीड़न लागू करें।
पेशेवर अंतर्वर्धित बालों के निशान उपचार
यदि आपने कोशिश की है और कोशिश की है, लेकिन घर पर विकल्प आपके अंतर्वर्धित बालों के निशान नहीं मिट रहे हैं, कुछ पेशेवर उपचार हैं। फिर भी, एक संक्रमित अंतर्वर्धित बालों से बचने के लिए निवारक उपाय पहली जगह में दाग से बचने के लिए आपकी सबसे अच्छी शर्त है।
रासायनिक छिलके और सामयिक क्रीम
मैक्लेलन के अनुसार, a रासायनिक पील त्वचा की ऊपरी परतों और कुछ निशान ऊतक को हटाने में मदद करता है।
'यह एक गहरी छूटना के लिए एक बढ़िया विकल्प है क्योंकि यह त्वचा की परतों में गहराई से प्रवेश करता है, और लगातार उपचार के साथ दीर्घकालिक परिणाम प्राप्त कर सकता है,' मैकलेलन कहते हैं।
सामयिक क्रीम एजेलिक एसिड, हाइड्रोक्विनोन, या . के साथ कोजिक अम्ल अंतर्वर्धित बालों से हाइपरपिग्मेंटेशन में भी मदद कर सकता है।
लेज़र से बाल हटाना
वह भी सिफारिश करता है लेज़र से बाल हटाना उन लोगों के लिए जो नियमित रूप से अंतर्वर्धित बालों से निपटते हैं।
'शेविंग अक्सर त्वचा को परेशान करने का कारण बनती है और बदले में, बाल बढ़ते हैं। यह विकल्प बालों के विकास को कम करेगा, साथ ही निशानों की दृष्टि और hyperpigmentation ।' गास्किन्स कहते हैं कि लेजर बालों को हटाने से कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने में भी मदद मिल सकती है। यह त्वचा हाइड्रेशन और लोच को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
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ले लेना
अंतर्वर्धित बाल बाहर की बजाय त्वचा में बढ़ते हैं। दुर्भाग्य से, उन्हें चुनना - जो लगभग अनूठा है - इसके परिणामस्वरूप अंतर्वर्धित बालों के निशान और हाइपरपिग्मेंटेशन हो सकते हैं।
इन निशानों की उपस्थिति को कम करने में मदद करने के लिए कई त्वचा-अनुमोदित विकल्प हैं जैसे एक्सफ़ोलीएटिंग एएचए, रेटिनोइड्स और सिलिकॉन शीट। हालाँकि, रोकथाम *कुंजी* है।
अंतर्वर्धित बालों को पहले स्थान पर होने से रोकने में मदद करने के लिए, बालों के विकास के साथ दाढ़ी बनाना सुनिश्चित करें, न कि विपरीत, और अपनी शेविंग स्वच्छता को बिंदु पर रखें। लेकिन अगर आपको अंतर्वर्धित बाल मिलते हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसे लेने से बचें और बालों को प्राकृतिक रूप से बाहर निकालने में मदद करने के लिए गर्म कंप्रेस या सौम्य एक्सफोलिएशन का उपयोग करें। अधिक स्थायी विकल्प, जैसे लेज़र हेयर रिमूवल, अगर आप लगातार अंतर्वर्धित बालों से जूझ रहे हैं, तो आपको पूरी तरह से शेविंग से बचने में मदद मिल सकती है।
और सवाल? अपने त्वचा के साथ बात करना सुनिश्चित करें कि आपके और आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा विकल्प क्या हो सकता है।