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मैं बल्कि निष्पक्ष त्वचा वाला हूं, जिस प्रकार समुद्र तट पर एक महीने के बाद यह हल्का सुनहरा तन मिलता है (निश्चित रूप से बहुत सारे सनस्क्रीन पहने हुए), जबकि हर कोई इस गहरे भूरे रंग के रंग को खेल रहा है। कहने की जरूरत नहीं है, जब मैं दूसरी बार गर्भवती हुई, तो मेरे चेहरे पर गहरे भूरे रंग के धब्बे एक विस्तारित छुट्टी के लिए आने का फैसला किया। मैं तब एक बच्चा पैदा कर रहा था और मेरी सनस्क्रीन दिनचर्या को अक्सर उपेक्षित किया जाता था। मैं त्वचा विशेषज्ञ के पास गया, और उन्होंने कहा कि गर्भवती महिलाओं के साथ यह सामान्य था और अंततः दूर हो जाएगा।कुछ वर्षों के बाद निराश, मैंने गहरी खुदाई करने और वास्तव में यह समझने का फैसला किया कि मेरी त्वचा की रंजकता में इस बदलाव का कारण क्या है। मुझे जो पता चला है उसे मैं आपके साथ साझा करता हूं।
त्वचा रंजकता क्या है
स्किन पिगमेंटेशन का मतलब सिर्फ आपकी त्वचा का रंग है। हमें अपनी त्वचा का रंग से मिलता हैमेलेनिन, हमारी त्वचा के भीतर एक प्राकृतिक रंगद्रव्य। आपकी त्वचा में कुछ विशेष कोशिकाएँ होती हैं, मेलानोसाइट्स, जो मेलेनिन का उत्पादन करती हैं। मेलेनिन सूर्य के संपर्क में आने से हमारा अपना शरीर रक्षा है। अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि त्वचा कोशिकाएं त्वचा के कैंसर को रोकने वाली यूवीए किरणों के खिलाफ एक प्राकृतिक सनस्क्रीन के रूप में मेलेनिन का उत्पादन करती हैं, और इसीलिए धूप के संपर्क में आने के बाद आप टैन हो जाते हैं।हालांकि, जब आपका शरीर असामान्य मात्रा में मेलेनिन का उत्पादन करता है, तो आप अनुभव करते हैं:त्वचा रंजकता विकार. कुछ विकार त्वचा के केवल छोटे पैच को प्रभावित करते हैं, जबकि अन्य आपके पूरे शरीर को प्रभावित कर सकते हैं, जैसे कि विटिलिगो, एक त्वचा विकार जो मेलेनिन के कम उत्पादन के कारण आपके पूरे शरीर में हल्की त्वचा के पैच का कारण बनता है।आपको भी विचार करने की आवश्यकता हैएडिसन के रोग, एक दुर्लभ लेकिन गंभीर विकार, जिसे अधिवृक्क अपर्याप्तता भी कहा जाता है, जहां आपकी अधिवृक्क ग्रंथियां बहुत कम हार्मोन कोर्टिसोल और एल्डोस्टेरोन का उत्पादन करती हैं। यह सभी आयु समूहों और दोनों लिंगों में होता है, और उचित उपचार के बिना यह घातक हो सकता है। एक सामान्य लक्षण त्वचा हाइपरपिग्मेंटेशन है। इसलिए, यदि आप अत्यधिक थकान, भूख न लगना, पेट में दर्द, नमक की लालसा और त्वचा पर हाइपरपिग्मेंटेशन महसूस करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।अधिक जानकारी के लिए, देखें अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी .
त्वचा रंजकता के कारण
तो, लब्बोलुआब यह है कि यदि आपका शरीर बहुत अधिक मेलेनिन का उत्पादन करता है, तो आपकी त्वचा का रंग गहरा हो जाएगा। जो एक तन में बहुत अच्छा है, इतना नहीं अगर आपको हाइपरपिग्मेंटेशन का एक रूप मिलता है तो डॉक्टर सोलर लेंटिगिन कहते हैं। ये छोटे भूरे रंग के धब्बे होते हैं, जिन्हें आमतौर पर उम्र या लीवर स्पॉट कहा जाता है। वे सूर्य के लगातार संपर्क से क्षतिग्रस्त त्वचा के धब्बे होते हैं, और आमतौर पर त्वचा के रंग की परवाह किए बिना चेहरे और हाथों जैसे अधिक उजागर क्षेत्रों में दिखाई देते हैं।
फिर भी, सूर्य के संपर्क के अलावा अन्य कारण हैं, जो मेलेनिन के अत्यधिक उत्पादन को बढ़ा सकते हैं। गर्भावस्था, कुछ गर्भनिरोधक गोलियां, सामान्य रूप से हार्मोनल असंतुलन आपकी त्वचा पर गहरे भूरे रंग के पैच के लिए जाने जाते हैं, डॉक्टर मेलास्मा (मुह-लाज़-मुह) कहते हैं।
क्रश को कैसे प्रभावित करें
मेलास्मा क्या है?
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मेलास्मा एक त्वचा की स्थिति है जिसके कारण आपकी त्वचा पर भूरे रंग के धब्बे दिखाई देते हैं, आमतौर पर आपके चेहरे (गाल, माथे, नाक के पुल, ऊपरी होंठ और ठुड्डी) पर, और कभी-कभी आपकी गर्दन और बाहों पर। यह सूर्य के संपर्क में आने के कारण होता है और गर्भावस्था या गर्भनिरोधक गोलियों के हार्मोन समस्या को बढ़ाते हैं। कभी-कभी किसी त्वचा क्रीम या उपचार की खराब प्रतिक्रिया के कारण ये काले धब्बे दिखाई दे सकते हैं।मध्यम से गहरे रंग की त्वचा वाली महिलाओं में पुरुषों की तुलना में या बहुत ही गोरी त्वचा वाले लोगों की तुलना में मेलास्मा होने का खतरा अधिक होता है। त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, पहले से मौजूद मेलेनिन की अच्छी मात्रा होने से समस्या को ट्रिगर करने में मदद मिलती है। यह दर्दनाक या असुविधाजनक नहीं है, लेकिन यह सौंदर्य की दृष्टि से सुखद है।काले धब्बे के अन्य सामान्य कारण अन्य त्वचा रोग हैं जैसे कि मुंहासे, जो ऊतक क्षति के कारण काले धब्बे छोड़ सकते हैं, जब स्थिति साफ हो जाती है, और झाईयां हो जाती हैं। झाई, छोटे भूरे धब्बे जो आमतौर पर चेहरे और बाहों पर दिखाई देते हैं, परिवार में चलते हैं क्योंकि वे एक वंशानुगत त्वचा विशेषता हैं।
चेहरे पर त्वचा की रंगत के लिए उपचार और क्रीम
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एंथेलियोस अल्ट्रा लाइट फेशियल सनस्क्रीन | ला रोश पॉय स्रोत: एंथेलियोस अल्ट्रा लाइट फेशियल सनस्क्रीन | ला रोश पॉयकारण चाहे जो भी हो, सूर्य यहां आपका सबसे बड़ा दुश्मन है, क्योंकि सूर्य के संपर्क में मेलेनिन उत्पादन में वृद्धि होगी, और अतिरिक्त मेलेनिन आपके पहले से ही काले धब्बे को काला कर देगा। सूर्य के संपर्क से बचना लगभग असंभव है, इसलिए त्वचा के खिलाफ आपकी लड़ाई में रोकथाम आपका सबसे अच्छा सहयोगी है रंजकता मौसम की स्थिति की परवाह किए बिना, बिना किसी अपवाद के, हर दिन सनस्क्रीन पहनना चाहिए। और एक का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो आपकी त्वचा को व्यापक स्पेक्ट्रम के साथ प्रभावी ढंग से सूर्य के संपर्क से बचाता है, जिसका अर्थ है कि यह यूवीए और यूवीबी किरणों को रोकता है और एक उच्च एसपीएफ़ (सुरक्षा का स्तर) जैसे 50-60।
रोज़ाना सनस्क्रीन - पानी प्रतिरोधी, हल्के w / प्राकृतिक अर्क - सुपरगोप! स्रोत: सुपरगोप!उचित रोकथाम होने पर त्वचा हाइपरपिग्मेंटेशन विकार अपने आप गायब होने की संभावना है। सनस्क्रीन का उपयोग करना, और इसे हर दो घंटे में या तैरने के बाद या व्यायाम के एक ज़ोरदार अभ्यास के बाद, दिन के सबसे गर्म समय में सूरज के संपर्क में आने से बचना, और चौड़ी ब्रिम टोपी पहनना, सूरज की क्षति को रोकने के लिए महत्वपूर्ण कदम हैं। हाइपरपिग्मेंटेशन पूरी तरह से। हालांकि, ये भूरे रंग के धब्बे लगातार बने रह सकते हैं, तो उनका इलाज कैसे करें?
पीला स्राव प्रारंभिक गर्भावस्था का संकेत
इलाज
आपका त्वचा विशेषज्ञ इसका उपयोग करके प्रारंभिक दृष्टिकोण की सिफारिश कर सकता हैउदकुनैन, एक त्वचा विरंजन एजेंट। यह उत्पाद क्रीम, लोशन या जेल रूपों में आता है। यह त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर लगाया जाता है और धीरे-धीरे त्वचा को हल्का करता है। ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उत्पादों में उन उत्पादों की तुलना में कम हाइड्रोक्विनोन होता है जो त्वचा विशेषज्ञ लिख सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आपका डॉक्टर निम्नलिखित के साथ क्रीम लिख सकता हैएजेलिक एसिडयाकोजिक अम्लआपके भूरे धब्बों को हल्का करने के लिए, क्योंकि दोनों एसिड मेलेनिन के उत्पादन को रोकने का काम करते हैं।यहां एक ओटीसी विकल्प है जिसमें 2% हाइड्रोक्विनोन, एज़ेलिक एसिड और कोजिक एसिड होता है।
Amazon.com: चेहरे और मेलास्मा उपचार के लिए 2% हाइड्रोक्विनोन डार्क स्पॉट कोर्रेक्टर रीमूवर फीका क्रीम - इसमें विटामिन सी, सैलिसिलिक एसिड, कोजिक एसिड, एजेलिक एसिड, लैक्टिक एसिड छील (1oz) शामिल है: सौंदर्य स्रोत: Amazon.comहालांकि, यदि आप अधिक प्राकृतिक दृष्टिकोण पसंद करते हैं, तो आप से जुड़े उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैंएंटीऑक्सीडेंट, जैसे किविटामिन ए(रेटिनोल) तथासी(एस्कॉर्बिक अम्ल) वे उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने के लिए काम करते हैं, त्वचा को उज्ज्वल करते हैं, और लगातार उपयोग के साथ आपके अवांछित भूरे रंग के धब्बे को हल्का करने में मदद मिल सकती है।
गुहेरी के लिए आँखों पर टी बैग्सAmazon.com: चेहरे के लिए Hyaluronic एसिड विटामिन सी सीरम - सूरज की क्षति की मरम्मत और झुर्रियों को कम करने के लिए कार्बनिक त्वचा उपचार - 1.25oz: सौंदर्य स्रोत: Amazon.com
एक और विटामिन जो काले धब्बों से लड़ने में कारगर साबित होता है, वह हैविटामिन बी3, के रूप में भी जाना जाता हैniacinamide. यह त्वचा को साफ करता है, एक दोष मुक्त रंग और यहां तक कि त्वचा की टोन को बढ़ावा देता है। समय के साथ यह काले धब्बों का दिखना कम कर देता है।
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यदि धार्मिक रूप से निर्धारित उपचार का उपयोग करने के बावजूद, आप अभी भी काले धब्बों से पीड़ित हैं, तो आप एक त्वचाविज्ञान प्रक्रिया से गुजरने पर विचार कर सकते हैं, जैसे किरासायनिक पील,तिल,microdermabrasion,लेजर उपचार, याप्रकाश आधारित प्रक्रिया. ध्यान रखें कि ये प्रक्रियाएं खतरनाक हैं और केवल एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा ही की जानी चाहिए, इसलिए पहले से एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर से सलाह लें।
शरीर के अन्य भागों पर त्वचा रंजकता विकारों को समझना
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निष्कर्ष
सभी त्वचा स्थितियों के साथ, यदि आप अधिक कट्टरपंथी समाधान के बारे में सोच रहे हैं तो किसी पेशेवर से सलाह लें। याद रखें कि एक डार्क स्पॉट मुक्त रंग बनाए रखने के लिए निरंतरता महत्वपूर्ण है। मैंने बहुत सारे स्किन लाइटनर के साथ प्रयोग करते हुए लगभग दस साल बिताए, और आखिरकार, मेरा मेलास्मा लगभग चला गया है।इसके अलावा, आपको इसे बनाने तक नकली बनाने की आवश्यकता है, इसलिए केवल कंसीलर, फाउंडेशन और सीसी क्रीम पर भरोसा करें। वे आपको भद्दे धब्बों को छिपाने के लिए आवश्यक कवरेज प्रदान करेंगे। और धैर्य रखें।उपचार में संगति महत्वपूर्ण है, लेकिन सनस्क्रीन लगाने में निरंतरता सर्वोपरि है। हम सभी अपना सर्वश्रेष्ठ दिखना चाहते हैं, और हमारी त्वचा हमारा कॉलिंग कार्ड है। इसे साफ, नमीयुक्त और संरक्षित रखना सबसे अच्छा उपहार है जो हम खुद को दे सकते हैं।