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रुको... सेक्स थेरेपी और एक सेक्स थेरेपिस्ट क्या है?
सेक्स थेरेपी का परिचय
सरल शब्दों में, सेक्स थेरेपी को एक ऐसी थेरेपी के रूप में वर्णित किया जा सकता है जो जोड़ों और व्यक्तियों को व्यक्तिगत, पारस्परिक, मनोवैज्ञानिक, या चिकित्सा कारकों को हल करने में मदद करने के लिए शब्दों और गहन बातचीत का उपयोग करती है जो उनकी यौन संतुष्टि पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं। इसका लक्ष्य जोड़ों को उनकी भावनात्मक और शारीरिक चुनौतियों के माध्यम से काम करने के लिए सशक्त बनाना है ताकि वे एक संपूर्ण यौन जीवन प्राप्त कर सकें। ये समस्याएं आम हैं, क्योंकि सर्वेक्षणों के अनुसार, 31% पुरुषों और 43% महिलाओं ने अपने जीवन के दौरान कम से कम किसी प्रकार की यौन अक्षमता का अनुभव किया है।
आपका यौन जीवन वास्तव में स्वास्थ्य, प्राकृतिक और संपूर्ण होने के लिए है। मनुष्य के रूप में, एक संबंध और निर्माण अंतरंगता, चाहे वह भावनात्मक हो या शारीरिक, हमारे समग्र कल्याण और खुशी के महत्वपूर्ण पहलू हैं। हालांकि, किसी भी प्रकार का यौन रोग निश्चित रूप से इसे प्राप्त करने में जटिलताएं पैदा कर सकता है। अगर ऐसा है, तो अंततः यौन संतुष्टि को बढ़ाने के प्रयास में किसी व्यक्ति की मानसिकता को फिर से तैयार करने में सेक्स थेरेपी बहुत मददगार साबित हुई है।
एक सेक्स थेरेपिस्ट क्या है?
सेक्स चिकित्सक विवाह और पारिवारिक चिकित्सक, मनोचिकित्सक, चिकित्सा सामाजिक कार्यकर्ता या मनोवैज्ञानिक हो सकते हैं। हालांकि, ऊपर वर्णित चिकित्सा के प्रकार का संचालन करने के लिए, लाइसेंस प्राप्त करने के लिए उन्हें विशेष रूप से सेक्स थेरेपी पद्धतियों में प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। हालांकि, विशेषज्ञ सेक्स चिकित्सक कामुकता के बारे में इन न्यूनतम लाइसेंस आवश्यकताओं से परे और प्रशिक्षण प्राप्त करते हैं।
ये चिकित्सक विशेष रूप से एक रिश्ते के यौन पहलू पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह क्षेत्र वह अंतरंग और बिना चर्चा वाला क्षेत्र है जिसके बारे में खुलकर बात करना अक्सर कठिन होता है, लेकिन यह रिश्ते की मजबूती और स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। सेक्स थेरेपिस्ट द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपचार का मुख्य तरीका संरचित और डिज़ाइन किए गए तरीके से बात करना है जो ग्राहकों को उन मुद्दों को उजागर करने और उनका पता लगाने में मदद करता है जो उनकी यौन समस्याओं की जड़ हैं। सेक्स थेरेपिस्ट जोड़ों को एक-दूसरे के बीच मजबूत अंतरंगता कैसे प्राप्त करें, यह सिखाने के लिए भी उत्सुक हैं, और वे कभी-कभी घर पर कोशिश करने के लिए स्पर्श अभ्यास का सुझाव देकर ऐसा करते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में, सेक्स चिकित्सक को इस विभाग के लिए दो मौजूदा पेशेवर संगठनों में से किसी एक द्वारा लाइसेंस प्राप्त है। वे कई तरह के मुद्दों को संबोधित करते हैं, क्योंकि हर जोड़ा अपनी मेज पर एक अलग कहानी लाता है।
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पर्याप्त समय तक इरेक्शन को बनाए रखने में समस्या, या कामोन्माद तक पहुँचने में परेशानी कुछ शारीरिक उदाहरण हैं। भावनात्मक रूप से हालांकि, ग्राहक आत्म-सम्मान के मुद्दों, शरीर की छवि चेतना, या किसी के अतीत के कारण आघात का अनुभव कर सकते हैं उदा। गाली देना। अन्य मामलों में, एक जोड़े के बीच सामान्य असहमति हो सकती है कि उन्हें कितनी बार सेक्स करना चाहिए, या जिस तरह से उन्हें इसे करना चाहिए।
आपको सेक्स थेरेपी के लिए कब जाना है?
सेक्स थेरेपी की आवश्यकता तब उत्पन्न होती है जब आपकी समस्या का मूल कारण यौन संतुष्टि की कमी हो जाती है जिसे आप प्राप्त करने में सक्षम होते हैं। एक असफल यौन जीवन के अनगिनत परिणाम हो सकते हैं, क्योंकि कुछ लोग इसकी वजह से अवसाद में जा सकते हैं, कुछ अपने रिश्ते में उम्मीद खो सकते हैं, जबकि अन्य जीवन के प्रति अपने सामान्य दृष्टिकोण में नकारात्मक हो सकते हैं। जबकि इन 'परिणामों' को एक सामान्य टॉक थेरेपिस्ट से बात करके संबोधित किया जा सकता है, इनके वास्तविक मूल कारण की जांच करना आवश्यक है। इसलिए, यदि आपके मानसिक स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता सामान्य रूप से जोड़े में यौन रोग से प्रभावित होती है, तो निश्चित रूप से सेक्स थेरेपी अपॉइंटमेंट बुक करना एक अच्छा विचार है।
अंतरंगता की कमी एक रिश्ते में अंतर्निहित बंधन के लिए एक गंभीर खतरा बन गई है। यह विशेष रूप से सच है यदि आप स्पष्ट रूप से आप दोनों के बीच इस तरह की अंतरंगता का एक नीचे का ग्राफ देख सकते हैं, और यह स्पष्ट है कि अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो चीजें बेहतर नहीं होने वाली हैं। ऐसे मामले में, जहां आपके साथी के साथ संवाद करने में कठिनाई गंभीर व्यक्तिगत चिंताओं की ओर ले जाती है, एक अच्छे सेक्स थेरेपिस्ट का दरवाजा खटखटाना बेहतर के लिए तालिकाओं को मोड़ने का आपका सबसे अच्छा दांव हो सकता है।
सेक्स थेरेपी शीर्ष अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सेक्स थेरेपी आज की दुनिया में आम तौर पर या आम तौर पर स्वीकार की जाने वाली घटना नहीं है। जबकि अधिक से अधिक लोग इसकी ओर मुड़ रहे हैं क्योंकि वे समझते हैं कि उन्हें अपने जीवन में इसकी आवश्यकता है, यह अभी भी एक नियमित डॉक्टर की यात्रा के रूप में 'सामान्य' नहीं है। इसके कारण, किसी व्यक्ति के मन में सेक्स थेरेपी लेने का निर्णय लेने से पहले कुछ सवाल उठ सकते हैं। हमने नीचे इनमें से कुछ प्रश्नों का समाधान किया है;
1. क्या सेक्स थेरेपिस्ट को देखना शर्मनाक है?
अपने जीवन में किसी भी अन्य मुद्दे की तरह, समाधान खोजना न केवल ठीक है, बल्कि सबसे अच्छी चीज जो आप अपने लिए और उन लोगों के लिए कर सकते हैं जो आपकी भलाई की परवाह करते हैं। इस तथ्य के स्थापित होने के साथ, अपने यौन जीवन में चिंताओं को वास्तविक, वास्तविक मुद्दों के रूप में पहचानना बेहद महत्वपूर्ण है, जो आपकी खुशी, भावनात्मक स्वास्थ्य और समग्र संतुष्टि पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं। इसलिए, कामुकता से संबंधित चिंताओं के लिए एक सेक्स थेरेपिस्ट को देखना स्त्री रोग संबंधी समस्याओं के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखने के समान है।
इसमें शर्मनाक कुछ भी नहीं है, और आपको ऐसा कुछ भी करने से कभी नहीं शर्माना चाहिए जिससे आपको खुशी मिले। एक सेक्स थेरेपिस्ट को देखने से आपको कभी कोई नुकसान नहीं हो सकता है, यह केवल सुधार की संभावनाएं लाता है। सबसे बुरी बात यह हो सकती है कि यह आपके विशेष मामले के लिए प्रभावी नहीं हो सकता है, बस इतना ही, लेकिन यह भी बहुत ही असंभव है। ऐसा कुछ भी नहीं है कि सेक्स थेरेपी वास्तव में खराब हो जाए।
2. सेक्स थेरेपी के लिए जाते समय मुझे किसी चीज से घबराना चाहिए?
अपॉइंटमेंट में जाने से पहले, व्यक्तियों को अक्सर उनके मन में कुछ आशंकाओं का सामना करना पड़ता है कि आगे क्या हो सकता है। ये कभी-कभी मान्य हो सकते हैं, और कभी-कभी बहुत ही हास्यास्पद भी। कुछ उदाहरण निम्न हैं;
मुझे अपने पिछले यौन शोषण के बारे में अपनी पत्नी/पति को खुलकर बताना होगा!
क्या वह सच में मुझसे प्यार करता है या वह मेरा इस्तेमाल कर रहा है
क्या होगा यदि चिकित्सक हमें हमारे यौन जीवन को मसाला देने के लिए त्रिगुट का सुझाव देता है?
मैं अपने आप को शर्मिंदा करूँगा क्योंकि मैं सेक्स के बारे में बहुत कम जानता हूँ!
क्या होगा यदि चिकित्सक मुझे या हमें जज करता है?
जो ज़ीउस की पत्नी थी
यह समझना अनिवार्य है कि प्रत्येक सेक्स थेरेपिस्ट को अपने ग्राहकों के लिए एक पेशेवर, उद्देश्यपूर्ण और सहायक रवैया बनाए रखने के लिए विशेष रूप से प्रशिक्षित किया जाता है। उन्हें हर उस चिंता का पूरी तरह से सम्मान करना सिखाया जाता है जिसका आप सामना कर रहे हैं, और समझते हैं कि आप एक आम आदमी के रूप में सेक्स के बारे में ज्यादा नहीं जानते होंगे। वे आपकी मदद करने के लिए हैं, न कि स्थिति को इससे भी बदतर बनाने के लिए। जहां तक बात अपने पार्टनर को बातें बताने के डर की है; वे आपकी तरह ही नर्वस हैं। एक टीम के रूप में जाओ, अपनी भावनाओं को संप्रेषित करो, और तुम ठीक हो जाओगे।
3. मैं सेक्स थेरेपिस्ट कैसे ढूंढूं?
AASECT (अमेरिकल एसोसिएशन ऑफ सेक्शुअलिटी एजुकेटर्स, काउंसलर और थेरेपिस्ट) के साथ अपनी खोज शुरू करना उचित है। यह उन दो संगठनों में से एक है जो यौन स्वास्थ्य चिकित्सक या चिकित्सकों के लिए नैदानिक प्रशिक्षण की देखरेख करते हैं। इन नैदानिक कर्मचारियों की साख भी इस संगठन द्वारा प्रबंधित की जाती है। इसलिए, किसी भी लाइसेंस प्राप्त सेक्स थेरेपिस्ट को AASECT के माध्यम से खोजा जा सकता है।
एक अन्य विकल्प यह है कि आप अपने विशेष क्षेत्र में उपलब्ध चिकित्सक को खोजने के लिए एक साधारण Google खोज या 'साइकोलॉजी टुडे' खोज करें। आप ऐसे चिकित्सकों की उपलब्धता के बारे में पूछताछ के लिए नजदीकी सामुदायिक शिक्षा कार्यालय या स्थानीय अस्पताल को भी कॉल कर सकते हैं - उन्हें आपको यह जानकारी प्रदान करने में खुशी होगी।
कई मामलों में, अपनी खुद की स्वास्थ्य बीमा कंपनी से पूछना काम करता है। अक्सर, आप सेक्स थेरेपिस्ट के नामों की विस्तृत सूची और उनसे संपर्क जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। इस सूची के माध्यम से तब तक काम करें जब तक आपको ऐसा न लगे कि आपको अपने लिए चिकित्सक मिल गया है।
कुछ लोग अधिक व्यक्तिगत अनुशंसा पर भरोसा करना पसंद करते हैं, ऐसे में आपके मूत्र रोग विशेषज्ञ, स्त्री रोग विशेषज्ञ, या डॉक्टर से बात करने से मदद मिल सकती है। कई स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता अपने नियमित रोगियों को अक्सर विश्वसनीय चिकित्सक जानते हैं और सलाह देते हैं। आपका डॉक्टर आपके जोड़े की ज़रूरतों और शैली को भी जान सकता है, और वे आपको एक मेल खाने वाले सेक्स थेरेपिस्ट के साथ संरेखित करने में सक्षम हो सकते हैं!
सारांश
एक संतोषजनक, आनंददायक यौन जीवन अनगिनत कारणों से आपके और आपके साथी के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। भावनात्मक और शारीरिक तत्व, जो एक स्वस्थ यौन जीवन को बनाए रखने के एक द्वि-उत्पाद हैं, के व्यापक व्यापक लाभ हैं। इनमें काफी तनाव में कमी, हृदय स्वास्थ्य में सुधार, एक स्वस्थ और संतुलित रक्तचाप और एक सकारात्मक मानसिक दृष्टिकोण शामिल हैं। कुछ लोगों के लिए, दुर्भाग्य से, सेक्स चिंता, चिंता और भय का कारण बन जाता है। यह यौन रोग के कारण होता है, जिससे रिश्तों में कई तरह की जटिलताएं हो सकती हैं; जैसे आत्मविश्वास की कमी, दंपति के बीच कमजोर बंधन और अन्य नकारात्मक प्रभाव।
यौन रोगों को ठीक करने के लिए सेक्स थेरेपी की शुरुआत की गई थी, जिसमें अच्छी तरह से डिजाइन और संरचित बातचीत की व्यवस्था की गई थी, जो अंतर्निहित कामुकता के मुद्दों की गहराई तक जाती है। यह एक जोड़े के सामने आने वाली चुनौतियों को कम करने, इलाज करने और अधिमानतः समाप्त करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण है। ये चुनौतियाँ शारीरिक और भावनात्मक हो सकती हैं, जिनके उदाहरणों पर ऊपर चर्चा की जा चुकी है। इस प्रकार की थेरेपी उन जोड़ों और व्यक्तियों की भी बहुत मदद कर सकती है जो अपने साथी के साथ ईमानदार, खुले और सच्चे दिल से दिल का संचार करने का तरीका ढूंढ रहे हैं ताकि वे उन चिंताओं के माध्यम से काम कर सकें जो उनके स्वस्थ, सुखी यौन जीवन के लिए खतरा पैदा करती हैं। .