बच्चा पैदा करना चाहते हैं लेकिन गर्भधारण करना मुश्किल हो रहा है? गर्भवती हो रही है लेकिन गर्भपात हो रहा है? आप अकेले नहीं हैं। कई जोड़ों को ऐसी ही समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, लेकिन गर्भधारण और पूर्ण गर्भावस्था के बारे में कुछ जानकारी आपके गर्भधारण और एक सुंदर बच्चा होने की संभावना को बढ़ा सकती है।
प्रसवपूर्व विकास में भ्रूण के चरण
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एक बार जब आपको पता चला कि आप गर्भवती हैं और आपने सोशल मीडिया पोस्ट के साथ जश्न मनाया है और इस खबर पर खुशी मनाई है, तो यह समझने का समय है कि गर्भ के अंदर क्या चल रहा है।
डिज़ाइन
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एक महिला की अवधि के लगभग ग्यारह दिनों से दो सप्ताह बाद, वह उपजाऊ होती है और अंडे छोड़ती है। यदि कोई पुरुष शुक्राणु इससे जुड़ता है, तो यह गर्भाशय की दीवार से जुड़ जाता है। इस बिंदु पर, बच्चे का लिंग उस पुरुष द्वारा निर्धारित किया जाता है जिसका शुक्राणु एक लड़के के लिए एक वाई गुणसूत्र या एक लड़की के लिए एक एक्स गुणसूत्र की आपूर्ति करेगा। इस दौरान बच्चे को भ्रूण कहा जाएगा।
पहली तिमाही (0-13 सप्ताह)
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1अनुसूचित जनजातिभ्रूण के विकास में ट्राइमेस्टर सबसे महत्वपूर्ण समय होता है, क्योंकि बच्चे के अंग विकसित हो रहे होते हैं। इस दौरान गर्भपात हुआ, इसलिए अपना ख्याल रखना जरूरी है।गर्भावस्था के पहले चार महीनों के दौरान माँ के शरीर में कई बदलाव होते हैं: मॉर्निंग सिकनेस (जो किसी भी समय हो सकती है), थकान, मिजाज, स्तन कोमलता और नाराज़गी। आमतौर पर शरीर के बाहरी हिस्से में बहुत कम या कोई बदलाव नहीं होता है।
पहला महीना
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भ्रूण सुरक्षा के लिए इसके चारों ओर एक थैली विकसित करता है जबकि प्लेसेंटा बच्चे को पोषक तत्व और बच्चे से अपशिष्ट स्थानांतरित करता है। इस स्तर पर, बच्चा लगभग एक चौथाई इंच लंबा होता है। बच्चे के चेहरे की विशेषताएं उसके दिल के साथ-साथ विकसित होने लगती हैं।
दूसरा महीना
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भ्रूण के चेहरे की विशेषताएं, कान और आंखें विकसित होती रहती हैं। उसके मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका तंत्र के साथ-साथ उसके अंग भी बढ़ने लगते हैं। वह लगभग एक इंच लंबा है और उसका वजन लगभग 1/30 औंस है।
तीसरा महीना
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हाथ, हाथ, उंगलियां, पैर, नाखून, पैर के अंगूठे - ये सभी गर्भावस्था के तीसरे महीने के दौरान पूरी तरह से बनते हैं। भ्रूण अपने हाथों को मुट्ठी में कर सकता है। सभी अंग और उनकी प्रणालियाँ विकसित हो रही हैं। जबकि प्रजनन अंग बन रहे हैं, डॉक्टर अभी तक बच्चे का लिंग नहीं बता सकते हैं। बच्चा लगभग 4 इंच लंबा है और उसका वजन लगभग एक औंस है। इस महीने के बाद गर्भपात की संभावना काफी कम हो जाती है।
दूसरी तिमाही (14 से 26 सप्ताह)
इस अवधि के दौरान, मॉर्निंग सिकनेस और थकान कई अन्य लक्षणों के साथ कम होनी चाहिएअनुसूचित जनजातित्रैमासिक। हालांकि, गर्भावस्था के नए लक्षण दिखाई देंगे, जैसे कि पीठ दर्द, सिरदर्द, हर्निया और बार-बार पेशाब आना। यह वह समय भी है जब डॉक्टर अल्ट्रासाउंड के माध्यम से बच्चे के लिंग का निर्धारण कर सकता है और महिला को बालों की वृद्धि, स्तन वृद्धि में वृद्धि, और चेहरे पर गुलाबी रंगत (गर्भावस्था की चमक) दिखाई देगी।
चौथा महीना
यह एक रोमांचक महीना है क्योंकि डॉपलर अल्ट्रासाउंड पर बच्चे के दिल की धड़कन को सुना जा सकता है, और बच्चे का लिंग डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। जब तंत्रिका तंत्र काम करना शुरू करता है तो बच्चा चेहरे की विशेषताओं को विकसित करना जारी रखता है। भ्रूण लगभग 6 इंच लंबा होगा और वजन लगभग 4 औंस होगा।
5वां महीना
इस महीने के दौरान जब माता-पिता बच्चे को अपनी नवगठित मांसपेशियों का व्यायाम करते हुए महसूस करते हैं। बच्चे के सिर के साथ-साथ उसकी पीठ, कंधों और मंदिर पर भी बाल उगने लगते हैं। आपका बच्चा लगभग 10 इंच लंबा होगा और उसका वजन लगभग एक पौंड होगा।
छठा महीना
इस महीने के दौरान उंगलियों के निशान और पैर के निशान देखे जा सकते हैं। आप आंदोलनों को महसूस करने में सक्षम होंगे, और आपका शिशु प्रकाश और ध्वनि जैसी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करेगा। आपके बच्चे की लंबाई लगभग 12 इंच होगी और उसका वजन लगभग 2 पाउंड होगा। इस महीने के दौरान समय से पहले पैदा हुआ बच्चा गहन देखभाल से जीवित रह सकता है।
तीसरी तिमाही (27 से 40 सप्ताह)
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भावी माता-पिता अपने बच्चे का विश्व मंच पर स्वागत करने की तैयारी करते हैं। जैसे-जैसे भ्रूण बड़ा होता है, बच्चे के रूप में विकसित होता है, माँ की सांस छोटी होने लगेगी। बच्चा घूमता है और 38 . से शुरू होकर दुनिया में आ सकता हैवांसप्ताह अगर गर्भावस्था स्वस्थ है।
7वां महीना
बच्चे का शरीर विकसित और परिपक्व होता रहता है। बच्चा उत्तेजक पदार्थों पर प्रतिक्रिया करना जारी रखता है, खासकर जब से उसकी सुनवाई इस स्तर पर पूरी तरह से विकसित हो जाती है। बच्चे की लंबाई करीब 14 इंच होगी जबकि उसका वजन 2 से 4 पाउंड के बीच कहीं भी होगा। इस महीने के दौरान समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे के जीवित रहने की संभावना अधिक होती है।
8वां महीना
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बच्चे की दृष्टि, साथ ही अन्य अंग पूरी तरह से विकसित हो चुके हैं। केवल फेफड़े पूरी तरह से परिपक्व नहीं होंगे। वह और अधिक घूम रहा होगा और उसकी लंबाई लगभग 18 इंच और वजन लगभग 5 पाउंड होगा।
9वां महीना
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बच्चे के अंग और शरीर की अन्य प्रणालियां पूरी तरह से विकसित हो चुकी हैं। बच्चा हिल सकता है, देख सकता है और सुन सकता है। प्रसव की तैयारी में वह उल्टा हो जाएगा और श्रोणि क्षेत्र में गिर जाएगा। बच्चा लगभग 18 से 20 इंच लंबा होगा और जन्म के समय उसका वजन लगभग 7 पाउंड होगा।
गर्भाधान को प्रभावित करने वाले कारक
जैविक कारक
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फास्ट फूड और मिठाई खाने से आनंद आ सकता है; लेकिन अगर आपको गर्भवती होने में समस्या हो रही है, तो समय आ गया है कि आप अपने खाने की आदतों का पुनर्मूल्यांकन करें। एक महिला का वजन गर्भधारण करने में सक्षम होने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। स्वस्थ वजन से बहुत अधिक या बहुत नीचे होना, बच्चे को जन्म देने की क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। वास्तव में, मोटापा होना, खासकर 18 साल की कम उम्र में, बांझपन का प्रमुख कारण है। स्वस्थ खाने और व्यायाम करने के लिए समय निकालने से प्रजनन की क्षमता में काफी वृद्धि हो सकती है।लेकिन सिक्के के दूसरे पहलू का क्या? महिलाएं अक्सर पतली रहने और स्वस्थ वजन से नीचे गिरने के लिए दबाव महसूस करती हैं। ऐसा करने से फर्टिलिटी की समस्या भी हो सकती है। इसका उत्तर स्वस्थ भोजन और मध्यम व्यायाम के माध्यम से अंडे की उर्वरता बढ़ाने के लिए वजन बढ़ाना है।बहुत अधिक व्यायाम करने से ओव्यूलेशन कम हो सकता है, जिससे गर्भधारण करना मुश्किल हो जाता है।
वातावरणीय कारक
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हम सुरक्षित रूप से मान सकते हैं कि FDA हमारे भोजन और पेय में रासायनिक संदूषकों को सख्ती से सीमित कर रहा है, है ना? कभी - कभी। सच्चाई यह है कि कीटनाशकों, प्लास्टिक और नल के पानी में ऐसे रसायन होते हैं जो नकली एस्ट्रोजन की तरह होते हैं और बांझपन का कारण बन सकते हैं। इसलिए, जैविक भोजन खरीदना, प्लास्टिक के कंटेनरों में खाने-पीने से बचना और एक ऐसा फ़िल्टर खरीदना एक स्मार्ट विचार है जो गर्भवती होने की कोशिश करते समय सिंथेटिक एस्ट्रोजन को फ़िल्टर करता है। यह नकली एस्ट्रोजन जन्म नियंत्रण में एक ही रसायन है, इसलिए प्रजनन क्षमता में सहायता के लिए इससे बचना कितना महत्वपूर्ण है।यहां तक कि घरेलू उत्पादों जैसे व्यक्तिगत देखभाल और सौंदर्य वस्तुओं में पाए जाने वाले प्लास्टिक के कुछ रूप ऐसे रसायन उत्पन्न कर सकते हैं जो महिलाओं में प्रारंभिक रजोनिवृत्ति या बांझपन का कारण बनते हैं। बंजर गर्भ के खतरे को कम करने के लिए कई रासायनिक मुक्त व्यक्तिगत सामान खरीदे जा सकते हैं।
लड़की को खुश कैसे करें
जीवन शैली कारक
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1. शराब
यदि आप पर्याप्त मात्रा में शराब का सेवन करना पसंद करती हैं, तो यदि आप माँ बनना चाहती हैं तो आप इस आदत पर अंकुश लगाना चाहेंगी। जबकि मध्यम मात्रा में शराब ठीक है, भारी शराब पीना आपके प्राकृतिक ओव्यूलेशन को परेशान कर सकता है जिससे गर्भवती होना मुश्किल हो जाता है। कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं तो आपको बिल्कुल भी नहीं पीना चाहिए क्योंकि यह आपको अपने गर्भावस्था के लक्ष्य तक पहुंचने से रोक सकता है।
2. धूम्रपान
हम सभी वर्षों से जानते हैं कि धूम्रपान आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपको बांझ बना सकता है? सिगरेट में मौजूद रसायन डीएनए को बदल सकते हैं और पुरुषों और महिलाओं दोनों में बांझपन का कारण बन सकते हैं। यहां तक कि सेकेंड हैंड धुएं का भी यह असर होता है। आपको और आपके साथी को गर्भ धारण करने में मदद करने के लिए आदत को छोड़ना महत्वपूर्ण है।
3. तनाव
तनाव- हम सभी को होता है, लेकिन यह एक बहुप्रतीक्षित गर्भावस्था को रोक सकता है। पुरुषों और महिलाओं के लिए, तनाव एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है जो प्रजनन को रोकता है। यह जरूरी है कि आप तनाव से निपटने के तरीके खोजें, जैसे योग करना या सुखदायक संगीत सुनना। आराम करने के लिए समय निकालने से गर्भवती होने की संभावना बढ़ जाएगी।
निष्कर्ष
प्रजनन क्षमता और गर्भावस्था के विषयों पर चर्चा करते समय, कहावत सत्य है: ज्ञान ही शक्ति है। यह जानना कि क्या करना है और कब करना है, यह आपको बांझपन को दूर करने में मदद कर सकता है, और यह समझना कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में क्या होता है, आपको एक खुशहाल, स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करने और देने में मदद कर सकता है।
