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हमारे दोस्त सोनिमा योग की दुनिया में 100 सबसे प्रभावशाली योग प्रशिक्षकों की एक सूची बनाई है, और यह एक है जिसे आपको याद नहीं करना चाहिए।
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16 मुफ्त योग वीडियो आप घर पर अभ्यास कर सकते हैंहमारे राउंडअप के लिए बहुत पसंद हैस्वास्थ्य और फिटनेस में 100 सबसे प्रभावशाली लोग, संपादकों ने यह निर्धारित करने के लिए व्यापक शोध किया कि न केवल पैर की अंगुली, कौवा मुद्रा और शवासन की बात आती है, बल्कि योग भी सबसे बड़ा प्रभाव डाल रहा है, जैसा कि हम आज अमेरिका में जानते हैं। (और केवल वे ही नहीं जो YouTube-प्रसिद्ध होते हैं।)
चरण दर चरण ब्राज़ीलियाई वैक्स कैसे करें
हमने नीचे सात प्रशिक्षकों पर प्रकाश डाला है (किसी विशेष क्रम में नहीं) जो आपको अपने अभ्यास को अगले स्तर तक ले जाने के लिए प्रेरित करेंगे। Sonima to . के पास जाना सुनिश्चित करें बाकी की जाँच करें .
1. पैट्रिक बीच
सिएटल, WA 275,000 से अधिक इंस्टाग्राम फॉलोअर्स के साथ, पैट्रिक बीच के गुरुत्वाकर्षण-विरोधी हैंडस्टैंड, साहसिक भावना और लगभग ओलंपियन काया उससे पहले है। एनी कारपेंटर और ब्रॉक और क्रिस्टा काहिल द्वारा प्रशिक्षित, समुद्र तट ताकत, संरेखण और व्युत्क्रम पर जोर देने के साथ एक कठोर विनीसा प्रवाह वर्ग सिखाता है। सिएटल में स्थित, समुद्र तट दुनिया भर में कार्यशालाओं, गहनताओं और प्रशिक्षणों को पढ़ाने और सम्मेलनों में प्रस्तुत करने की यात्रा करता है। समुद्र तट शीर्ष योग पत्रिकाओं और वेबसाइटों में चित्रित किया गया है और अप्रैल 2016 में शुरू होने वाले पुरुषों की योग परिधान लाइन बनाने की प्रक्रिया में है।
2. क्योंकि फोर्ब्स
कैम्ब्रिज, एमएए योग जर्नल के लिए नियमित प्रस्तुतकर्ता और योगदानकर्ता, और माइंड एंड लाइफ इंस्टीट्यूट में हो रहे कुछ सबसे नवीन कार्यों में शामिल, गैर-लाभकारी संगठन, जो विज्ञान और बौद्ध धर्म के प्रतिच्छेदन की खोज के लिए समर्पित है, बो फोर्ब्स वास्तव में एक अद्वितीय शिक्षक है आज की दुनिया में। एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक, दिमागीपन शिक्षक, और विद्वान, फोर्ब्स मनोविज्ञान और योग के साथ तंत्रिका विज्ञान और संयोजी ऊतक अनुसंधान को एकीकृत करने पर केंद्रित है। फोर्ब्स दुनिया की कुछ प्रमुख पत्रिकाओं के लिए अक्सर लिखता है, और योग फॉर इमोशनल बैलेंस: सिंपल प्रैक्टिसेज टू हेल्प रिलीव एंग्जायटी एंड डिप्रेशन के लेखक हैं। फोर्ब्स सन्निहित जागरूकता के संस्थापक भी हैं, जो एक ऑनलाइन शिक्षा कंपनी है जो सन्निहित शिक्षा के लिए तैयार है। फोर्ब्स बोस्टन और दुनिया भर में योग चिकित्सा विज्ञान में कार्यशालाओं, गहनता और प्रशिक्षण का नेतृत्व करता है।
3. अन्ना गेस्ट-जेली
नैशविले, टीएन कर्वी योग के संस्थापक, योग छात्रों और सभी आकारों के शिक्षकों के लिए एक प्रशिक्षण और प्रेरणा मंच, अन्ना गेस्ट-जेली ने योग स्थान में एक बड़ा अंतर भर दिया है, हर प्रकार के शरीर के लिए योग का प्रचार और जश्न मना रहा है। महिला सशक्तिकरण के लिए अतिथि-जेली का संदेश दुनिया भर में सैकड़ों शिक्षकों और हजारों छात्रों तक पहुंच गया है। सुडौल योग में अपने काम के माध्यम से, अतिथि-जेली शिक्षक प्रशिक्षण का नेतृत्व करती है ताकि प्रशिक्षकों को यह समझने में मदद मिल सके कि बड़े शरीर वाले चिकित्सकों की सर्वोत्तम सेवा कैसे करें। मैट पर और योग स्टूडियो में अपने अविश्वसनीय काम के अलावा, गेस्ट-जेली एक लेखिका हैं, जिन्हें वोग, द न्यूयॉर्क टाइम्स, द वाशिंगटन पोस्ट और राष्ट्रीय योग प्रकाशनों में चित्रित किया गया है। इसके अतिरिक्त, वह योगा एंड बॉडी इमेज: 25 पर्सनल स्टोरीज़ अबाउट ब्यूटी, ब्रेवरी एंड लविंग योर बॉडी की सह-संपादक हैं।
4. जेसन क्रैंडेल
सैन फ्रांसिस्को, सीए पूर्व हॉकी खिलाड़ी और स्केटबोर्डर आपका विशिष्ट योगी नहीं है, जो उन्हें इतना भरोसेमंद बनाता है। ओहियो के मूल निवासी ने प्रसिद्ध रॉडनी यी के तहत विनयसा योग में प्रशिक्षित किया, जिन्होंने लगभग 15 साल पहले योग समुदाय में पारित होने के अपने संस्कार के हिस्से के रूप में 20 मिनट के हेडस्टैंड का अभ्यास किया था। यी ने कहा है, “[Crandell] योग सिखाने की कला को अपने अगले स्तर पर ले जा रहा है।” क्रैन्डेल ने इस अभ्यास की शिक्षा के लिए अपने संक्रामक जुनून को मुख्य रूप से एशिया और यूरोप में अग्रणी शिक्षक प्रशिक्षण और कार्यशालाओं में ले लिया है। वह नियमित रूप से योग जर्नल में योगदान देता है, लेख लिखता है और डीवीडी बनाता है, जैसे & ldquo; द कम्प्लीट बिगिनर्स गाइड टू योगा। & rdquo;
5. देसी रंबाघ
दक्षिणी कैलिफ़ोर्निया देसरी रूंबॉघ इस बात का प्रमाण है कि योग ठीक करता है। 2003 में अपने 20 वर्षीय बेटे को दुखद रूप से खोने के बाद, तत्कालीन फीनिक्स-आधारित योगी ने अपने शोक संतप्त माता-पिता के गहरे दुख से निपटने में मदद करने के लिए 1987 में शुरू की गई अपनी साधना की ओर रुख किया। अयंगर और अनुसार योग दोनों में प्रमाणित, रूंबॉघ ने योग कार्यशालाओं और रिट्रीट सिखाने वाली दुनिया की यात्रा शुरू की। इस प्रक्रिया में, उसे एक आंतरिक शक्ति मिली जिसने उसे “न केवल जीवित रहने, बल्कि पनपने,” जैसा कि वह अपनी वेबसाइट पर लिखती है। “मेरी आध्यात्मिक यात्रा आधिकारिक तौर पर शुरू हो गई थी और लगभग दो वर्षों के बाद, और हजारों लगातार उड़ने वाले मील, दोस्तों और अजनबियों के खुले दिलों में उतरते हुए, मुझे एहसास हुआ कि मेरे बेटे की मृत्यु मेरे अपने जीवन और उद्देश्य को नवीनीकृत कर सकती है। “योग टू द रेस्क्यू,” के निर्माता एक डीवीडी श्रृंखला उन लोगों के लिए डिज़ाइन की गई है जिनके पास लचीलेपन और फिटनेस की कमी है और / या पुराने दर्द (यानी, गर्दन, कंधे और पीठ दर्द) के साथ रहते हैं। योग जर्नल में उनका नियमित योगदान है।
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6. फेथ हंटर
न्यूयॉर्क, एनवाईए योग व्यवसायी और शिक्षक 20 से अधिक वर्षों के लिए, फेथ हंटर आध्यात्मिक रूप से फ्लाई नामक योग की अपनी शैली सिखाता है, जो विनयसा, अष्टांग और कुंडलिनी का विलय करता है। वाशिंगटन, डीसी-आधारित स्टूडियो एम्ब्रेस डीसी के मालिक, हंटर शिक्षक प्रशिक्षण के निदेशक के रूप में कार्य करते हैं। हंटर ने योग सिखाने के लिए दुनिया भर की यात्रा की है और दुनिया की प्रमुख योग पत्रिकाओं में कवर और विशेषज्ञ स्रोत के रूप में कई बार चित्रित किया गया है। हंटर ने गैया के साथ साझेदारी सहित कई ऑनलाइन योग पाठ्यक्रमों में भाग लिया है।
7. किनो मैकग्रेगोर
मियामी, FL एक अत्यधिक उन्नत शारीरिक अभ्यास और मैसूर और अष्टांग योग वंश के साथ एक मजबूत संबंध के साथ, कीनो मैकग्रेगर दुनिया में सबसे लोकप्रिय और सम्मानित अष्टांग योग शिक्षकों में से एक है। 19 साल की उम्र में, मैकग्रेगर ने अष्टांग योग का अभ्यास करना शुरू कर दिया और मैसूर, भारत में अपने गुरु, श्री के पट्टाभि जोइस के साथ अध्ययन करने के लिए वार्षिक यात्राएं कीं। 29 साल की उम्र में उन्हें पढ़ाने का सर्टिफिकेट मिला। मैकग्रेगर अपने शिक्षक शरथ जोइस, पट्टाभि जोइस के पोते के साथ अध्ययन करने के लिए हर साल मैसूर की यात्रा करना जारी रखता है। मियामी में अपनी जड़ों के साथ, मैकग्रेगर अपने पति टिम फेल्डमैन के साथ मियामी लाइफ सेंटर के सह-मालिक हैं, जबकि दुनिया भर में यात्रा और शिक्षण भी करते हैं। मैकग्रेगर तीन पुस्तकों और छह योग डीवीडी के लेखक हैं, साथ ही एक YouTube चैनल के मालिक हैं, जिसमें योग कक्षाओं और ट्यूटोरियल की विशेषता है, जिसके ग्राहक आधार ३२०,००० हैं। मैकग्रेगर ने किसी भी योग शिक्षक के सबसे बड़े सोशल मीडिया फॉलोइंग में से एक को भी विकसित किया है, जो अपने लगभग 1 मिलियन फॉलोअर्स के लिए पोज़ पर सलाह और शिक्षा के साथ-साथ लगातार इंस्टाग्राम चुनौतियां पेश करता है।
यह सूची से रीपोस्ट की गई थी Sonima.com संपादक की अनुमति से। यह सहयोगी संपादक द्वारा लिखा गया था शिरा एटकिंस .
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