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आपका पहली बार सेक्स
आपने हमेशा यह अनुमान लगाया है कि जब आप पहली बार सेक्स करते हैं तो यह कैसा होगा। यह वास्तव में एक प्रथम-टाइमर के लिए बहुत उत्तेजना है! कई बार, आप सिर्फ इसलिए सेक्स करने से तौबा कर लेते हैं क्योंकि आपके सभी सहपाठियों ने अपना कौमार्य बहुत पहले ही खो दिया है और आप अभी भी बाहर हैं। आपके दोस्तों ने आपको हर तरह की कहानियों से भर दिया है कि पहली बार सेक्स करना कैसा लगता है। निश्चित रूप से, किसी भी पहले-टाइमर के लिए स्वेच्छा से यौन संबंध रखने के लिए, यह शुद्ध आनंद की तरह लगता है। संभोग तक, सब कुछ अद्भुत, रोमांचक और कुछ ऐसा लगता है जिसे शब्द भी व्यक्त नहीं कर सकते। सेक्स एक लंबी सीखने की प्रक्रिया है, लेकिन पहली बार सभी के लिए बहुत बड़ी बात है। एक छोटी सी असुविधा अपरिहार्य है क्योंकि आप एक बड़े विदेशी शरीर को अपने में प्रवेश करने वाले हैं। आपके मित्रों ने जो वर्णन किया है, उसके विपरीत, आपका पहली बार का अनुभव बहुत दर्दनाक हो सकता है और ऐसी संभावनाएं हैं कि आप इसका आनंद भी नहीं लेंगे। यहाँ एक शुरुआती मार्गदर्शिका है कि आपके पहली बार सेक्स के दौरान दर्द को कैसे कम किया जाए।
1. स्नेहक का उपयोग करके दर्द को कम करें
किसी महिला या युवा लड़की के लिए पहली बार सेक्स करने के लिए तैयार होना, थोड़ा चिकनाई का उपयोग करना एक अच्छा विचार है। योनि शुरुआत में बहुत टाइट होती है। जब संभोग के माध्यम से बल लगाया जाता है, तो बहुत दर्द हो सकता है। एक कुंवारी के लिए, पहली बार सेक्स का मतलब हाइमन का टूटना भी है। हाइमन एक झिल्ली है जो बाहरी योनि उद्घाटन को कवर करती है। कई महिलाएं अपने हाइमन को तोड़ने के लिए जाती हैं, जबकि वे अभी भी गिरने के कारण या खेल खेलते समय बड़े हो रहे हैं। यदि हाइमन बरकरार है, तो पहली बार संभोग करते समय कुछ रक्तस्राव हो सकता है। इससे युवा लड़की को बहुत दर्द और असुविधा हो सकती है। पेट्रोलियम जेली के रूप में स्नेहक का उपयोग करने से योनि के अंदर लिंग को आसानी से प्रवेश करने में मदद मिलती है। विशेष रूप से चिकित्सा काउंटरों पर उपलब्ध इस उद्देश्य के लिए तैयार किए गए कई अन्य स्नेहक हैं। आप योनि की दीवारों पर कुछ चिकनाई का उपयोग भी कर सकते हैं।
2. अपने बॉयफ्रेंड को पहली बार कोमल बनने के लिए कहें
फर्स्ट-टाइम सेक्स लड़के और लड़की के लिए बहुत अलग होता है। यद्यपि वे दोनों एक वासना से भरे हुए हैं, आदमी की वासना तब तक जारी रहती है जब तक वह खुद को स्खलित नहीं करता है और लड़की के लिए वासना जल्द ही एक तेज दर्द में परिवर्तित हो जाती है जैसे ही वह उसे प्रवेश करने की कोशिश करता है। पहली बार सेक्स करने वाली लड़की भी अपने संभोग तक नहीं पहुंच पाती है या उसके पास एक चरमोत्कर्ष होता है। सफल संभोग के रूप में उसके शुरुआती कुछ परीक्षण केवल उसकी योनि की दीवारों को थोड़ा ढीला करेंगे और उसके बाद ही वह सेक्स के दौरान आनंद को सहन कर पाएंगे। अपने कौमार्य को खोने के दौरान अपने प्रेमी को यह बताना हमेशा याद रखें कि यह आपकी पहली बार है। यद्यपि आपने सेक्स के बारे में बहुत कुछ पढ़ा है और बहुत सारी ब्लू फिल्मों को देखा है, जो आपने सोचा है उसके मुकाबले पूरा अनुभव बहुत अलग होगा। यह हस्तमैथुन करने की तुलना में बहुत अधिक संतोषजनक और रोमांचकारी है। अगर आप चाहते हैं कि आपका पहली बार का सेक्स एक खूबसूरत अनुभव हो, तो अपने प्रेमी को सौम्य बताएं। लुब्रिकेंट का उपयोग करने के बाद, प्रवेश करते समय वह बहुत धीमा और कोमल होना चाहिए और यह भी पूछते रहना चाहिए कि आप सहज हैं या नहीं। यदि वह आपकी पहली बार के दौरान कोमल है, तो दर्द की संभावना कम होती है और आप भावनात्मक रूप से किसी ऐसे व्यक्ति से भी जुड़ते हैं जो आपकी जरूरतों को समझता है। पुरुषों में आमतौर पर यौन संबंध बनाते समय रूखे होने की प्रवृत्ति होती है क्योंकि वे वासना और इच्छा से आच्छादित होते हैं, और उनके लिए अपने कार्यों पर नियंत्रण पाने में समय और अनुभव लगता है। यह बहुत कठिन हो सकता है कि आपका लड़का पहली बार में भी कोमल हो और आप पुरुषों के लिए कुछ मार्गदर्शन भी पढ़ सकते हैं।
3. दर्द कम करने के लिए कंडोम का इस्तेमाल करें
आज विभिन्न स्वादों में कंडोम उपलब्ध हैं। उनके पास एक चिकनाई जेल है जो न केवल पुरुषों के लिए उन्हें पहनना आसान बनाता है, बल्कि आसान प्रवेश में भी मदद करता है। जब आप पहली बार सेक्स कर रहे होते हैं, तो आप इस बारे में अधिक सावधान रहते हैं कि इसे अंदर स्खलन के जोखिम से कैसे किया जाए। यह बहुत जोखिम भरा हो सकता है और आपको अनचाहे गर्भ से उबार सकता है। सेक्स करते समय कंडोम पहनना हमेशा बेहतर होता है। एक कंडोम आपको अनचाहे गर्भ के अपने तनाव को भी भुला देता है और आपको कार्य का अधिक आनंद देता है। इसकी चिकनाई के कारण यह आपके दर्द को कम करता है। यह आसानी से योनि के अंदर खिसक जाता है जिससे आपको असुविधा कम होती है। कई बार, महिलाएं अपने मासिक धर्म के बाद सूखापन का अनुभव करती हैं। यदि आप अपने मासिक धर्म चक्र के साथ पूरा होने के बाद यौन संबंध बनाने की कोशिश करते हैं, तो यदि आप अपने नियमित दिनों में करते हैं तो सेक्स अधिक दर्दनाक होगा।
4. सुनिश्चित करें कि संभोग से पहले पर्याप्त फोरप्ले हो
पर्याप्त फोरप्ले करने का मुख्य उद्देश्य संभोग से पहले शरीर और मन दोनों को उत्तेजित करना है। मन को उत्तेजित करने से आपकी योनि की दीवारों के आसपास कुछ रस निकलने में मदद मिलती है जो आसान पैठ बनाने में मदद करते हैं। फोरप्ले मानसिक उत्तेजना के साथ-साथ जैविक कारणों से भी आवश्यक है। एक सूखी योनि की दीवार में डालने की कोशिश करने से कोई खुशी नहीं मिलेगी, लेकिन इसके परिणामस्वरूप योनि की दीवारों को फाड़ दिया जाएगा और बाद में चोट और दर्द होगा। पहली बार सेक्स करने के दौरान दर्द को कम करने के लिए, पुरुष और महिला दोनों को एक-दूसरे को उत्तेजित करने के लिए सेक्स की बातचीत में संलग्न होना चाहिए। It मुझे यह पसंद है जब आप ऐसा करते हैं या मैं इसे प्यार करता हूँ जब आप मुझे यहाँ स्पर्श करते हैं ’बहुत ही रोमांचक हैं। फोरप्ले आपके यौन अनुभव को भी बढ़ाता है और पूरे अधिनियम को अधिक आनंददायक बनाता है। यह आपके शरीर को संभोग के लिए तैयार करने का एक तरीका है। यह अंतरंग समय का भी एक हिस्सा है जिसे आप किसी के साथ बिताते हैं अन्यथा सेक्स केवल पुरुष के अंदर 2-3 मिनट का संबंध होगा, खुद को रिलीज़ करने और इसे करने के लिए!
5. सेक्स के लिए एक आरामदायक जगह का पता लगाएं
एक पुरुष और महिला के लिए पहली बार अपना कौमार्य खोने की तलाश में, कोई भी छिपी जगह ठीक है। लेकिन यह एक बुरा विचार है। जो लोग पहली बार सेक्स करना चाहते हैं, उनके लिए एक आरामदायक जगह बहुत आवश्यक है। एक बिस्तर या एक गद्दा असुविधा को कम करने में मदद करता है। आप आसानी से प्रवेश करने की अनुमति देने के लिए अपने कूल्हों के नीचे तकिया रख सकते हैं। साथ ही ऐसी जगह की तलाश करें जो शांत हो। पहली बार सेक्स करने वाले पुरुष और महिला के लिए सुनिश्चित करें कि आप बाहर के शोर या लोगों से परेशान न हों। सेक्स का आनंद लेने के लिए आप दोनों को मानसिक और शारीरिक रूप से सहज महसूस करना होगा।
6. याद रखें, हर किसी का अनुभव अलग होता है
अपने पहली बार सेक्स के बारे में अपने दोस्तों की कहानियों से दूर न हों। हर किसी का अनुभव अलग होता है। कुछ लोग पहली बार इसका कौमार्य खो देते हैं जबकि कुछ केवल पहली बार सेक्स करते समय दर्द और परेशानी महसूस करते हैं। आप उनसे इस बारे में सुराग ले सकते हैं कि क्या चोट लगी है और क्या नहीं, लेकिन याद रखें कि आपका पूरी तरह से एक अलग अनुभव होने जा रहा है।
7. इसे धीमी गति से लें
भले ही आप पहली बार एक सफल संभोग नहीं कर सके, यह ठीक है। आपकी योनि की दीवारें और पूरा कमर क्षेत्र कोशिश करने के साथ बुरी तरह से दर्द कर सकता है और इसलिए यह ठीक है अगर आप और आपका साथी कुछ समय के लिए आराम करते हैं और कुछ समय बाद फिर से प्रयास करते हैं। इसे पहली बार धीमा करें और याद रखें कि पहली बार इसे सफलतापूर्वक करना आवश्यक नहीं है। कभी-कभी, योनि की दीवारें बहुत तंग होती हैं और ढीले होने और अधिक लोचदार बनने से पहले कुछ समय लग सकता है। सेक्स का आनंद लेना है और आप इसे सफलतापूर्वक पूरा करने के एजेंडे के रूप में नहीं लेते हैं। यदि आप आज अपना कौमार्य नहीं खोते हैं, तो आप अंततः होंगे। घबराइए नहीं और दर्द कम करने के इन नुस्खों को आजमाएं।
8. विभिन्न पदों के साथ प्रयोग
कभी-कभी, यदि एक स्थिति में दर्द और असुविधा होती है, तो दूसरी स्थिति मदद कर सकती है। शीर्ष पर स्थित महिला, मिशनरी आदि जैसी विभिन्न स्थितियां वास्तव में दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं। आप मिशनरी पोजीशन को आजमा सकते हैं लेकिन अगर महिला बहुत असहज है तो आप महिला को टॉप पोजीशन पर स्विच कर सकते हैं। सिर्फ इसलिए कि एक स्थिति बहुत चोट पहुंचाती है, यह आवश्यक नहीं है कि सभी पदों पर चोट लगेगी। मिशनरी स्थिति जी-स्पॉट उत्तेजना प्रदान करती है, शीर्ष स्थिति पर महिला अधिक क्लिटोरल उत्तेजना देती है जबकि डॉगी स्टाइल अतिरिक्त उत्तेजना देता है। जो भी स्थिति देखें महिला को कम से कम दर्द होता है। मूल रूप से पहली टाइमर के लिए, मिशनरी स्थिति में सबसे कम दर्द होता है। यह भागीदारों को अधिक भावनात्मक जुड़ाव भी देता है और वे यौन संबंध बनाते समय आसानी से संवाद भी कर सकते हैं। पहली बार सेक्स अनुभव सुंदर और भावुक होना चाहिए। जब आप प्रेम करने की कला में महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप बहुत बाद में विभिन्न पदों की कोशिश कर सकते हैं।
हरी हरी आंखें
अंतिम लेकिन सबसे कम नहीं, सेक्स सुंदर है। जबकि उन लोगों के लिए दर्द को कम करने के कुछ तरीके हैं जो पहली बार सेक्स में शामिल होने जा रहे हैं, महिलाओं को तैयार किया जा सकता है कि पहली बार अपने कौमार्य को खोने के दौरान थोड़ी असुविधा अपरिहार्य है। वैज्ञानिक रूप से यदि आप इसे देखते हैं, तो पहली बार कुछ असुविधा होती है और उसके बाद ही यह अधिक लोचदार हो जाता है। यह रबर बैंड की तरह होता है जो शुरुआत में बहुत कड़ा होता है लेकिन यह आखिरकार आपके लिए थोड़ा सा ढीला हो जाता है।
इसलिए, अपने पहली बार यौन अनुभव का आनंद लें। इसके बारे में बहुत कुछ पढ़ें क्योंकि सूचित होने और इसके लिए तैयार होने में कोई बुराई नहीं है। कुछ चिकनाई वाला तेल और कंडोम अपने बैग में हमेशा रखें। और याद रखें कि केवल इसलिए सेक्स में लिप्त न हों क्योंकि आप अपने उन दोस्तों के साथ तालमेल बिठाना चाहते हैं जो अपनी वर्जिनिटी खो चुके हैं। कम से कम यह सुनिश्चित करें कि जिस व्यक्ति के साथ आप सेक्स करने जा रहे हैं वह एक अच्छा लड़का है। अपने पहले अनुभव को यादगार बनाएं और अपने पहले सेक्स को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ करने की कोशिश करें जिसे आप प्यार करते हैं जो स्मृति हमेशा के लिए रहती है।