प्रेम क्या है?
बीडी वोंग नेट वर्थ
प्रेम सभी मानवीय भावनाओं में सबसे गहरा है, यह पूरे इतिहास और सभ्यताओं में एक सुसंगत विषय रहा है। प्रेम ने कुछ महानतम कलाकृतियों को प्रेरित किया है, युद्धों और क्रांतियों की शुरुआत की है, प्रेम प्रकृति की एक शक्ति है, कोई भी यह नियंत्रित नहीं कर सकता कि प्रेम कब और कैसे प्रकट होता है या इसकी भविष्यवाणी नहीं करता है। लेकिन हर कोई इसके बारे में बात करता है, गीतों, किताबों, कविताओं, फिल्मों और मानवीय अभिव्यक्ति के हर दूसरे रूप में। प्यार पर किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि दुनिया की लगभग हर संस्कृति में रोमांटिक प्रेम मौजूद है और 72% लोग पहली नजर के प्यार में विश्वास करते हैं।प्यार हमसे बड़ा है, हम इसके बारे में केवल अनुभव कर सकते हैं और इसे व्यक्त कर सकते हैं, आप प्रेमालाप या प्रलोभन की योजना बना सकते हैं लेकिन आप प्रेम की योजना नहीं बना सकते, आप इसे खरीद नहीं सकते, इसे आदेश नहीं दे सकते या इसे बदल नहीं सकते। हम सब उसकी सनक की दया पर निर्भर हैं, हम जीवन और मृत्यु या चाँद और सितारों से अलग नहीं हैं। अधिकांश दिल टूटने से हम गुजरते हैं क्योंकि हम प्यार को नियंत्रित करने, शेड्यूल करने या जबरदस्ती करने की कोशिश करते हैं। सच्चा प्यार अप्रत्याशित और अकाट्य होता है, लोग इसे कई अलग-अलग तरीकों से व्यक्त और वर्णन करते हैं लेकिन इसके कुछ पहलू सार्वभौमिक हैं।
लोग क्या कहते हैं जब उन्हें लगता है कि उन्हें एक मिल गया है?
- इस तथ्य के बावजूद कि सच्चा प्यार एक सार्वभौमिक भावना है, इसकी अभिव्यक्ति अद्वितीय और व्यक्तिवादी है। अलग-अलग लोग और संस्कृतियां इसे अलग-अलग तरीकों से व्यक्त करती हैं, यहां तक कि महिलाएं भी इसे पुरुषों से अलग तरह से अनुभव करती हैं। हालाँकि, प्यार में होने से जुड़ी कुछ परिचित भावनाएँ और व्यवहार हैं। सच्चे प्यार का वर्णन करने के लिए उपयोग किए जाने वाले कुछ सबसे सामान्य वाक्यांश यहां दिए गए हैं
- लोग अक्सर कहते हैं कि प्यार में पड़ना बिजली गिरने जैसा है, यह ऊर्जा के एक विस्फोट के साथ आता है जिसे आप समझा नहीं सकते हैं, यह बस लेता है, जिससे आपके आस-पास की हर चीज उज्जवल, बेहतर और सुंदर लगती है।
- दूसरों का कहना है कि यह पेट में तितलियाँ होने जैसा है, आप जिसे प्यार करते हैं उसके बारे में सोचे बिना आप न तो खा सकते हैं, न सो सकते हैं और न ही कुछ कर सकते हैं।
- कुछ लोग कहते हैं कि जब आप अपने प्यार की वस्तु के बारे में सोचते हैं या देखते हैं, तो आपका दिल दौड़ने लगता है, आपके दिल की धड़कन में अचानक उछाल आता है और आप अपने पूरे शरीर में भावनाओं की भारी भीड़ महसूस करते हैं।
- पसीने से तर हथेलियाँ एक और शारीरिक क्रिया हैं जो लोग कहते हैं कि जब वे प्यार में होते हैं तो वे अनुभव करते हैं, कभी-कभी पसीना सिर्फ आपकी हथेलियों तक ही सीमित नहीं होता है। नर्वस या चिंतित होने पर आपको कितना पसीना आता है, इस पर निर्भर करते हुए, जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं उसकी उपस्थिति आपको पसीने से तर कर सकती है।
- आंतरिक शांति सच्चे प्यार का एक और लक्षण है, बहुत से लोग कहते हैं कि जब वे 'एक' से मिले तो वे शांति की एक अकथनीय भावना से भर गए जो उनकी आत्मा के भीतर से आती है। सभी नकारात्मकता दूर हो जाती है क्योंकि वे पूरी तरह से अपने आस-पास की सुंदरता और सकारात्मकता पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
क्या मैं सच में प्यार में हूँ?
वास्तव में, प्यार और प्यार में होने के बीच एक बड़ा अंतर है, लोग शब्दों को मिलाते हैं, किसी के प्रति आकर्षित होने का मतलब यह नहीं है कि आप उससे प्यार करते हैं या उसके साथ प्यार करते हैं। किसी व्यक्ति से प्यार करना एक खूबसूरत एहसास है लेकिन यह जरूरी नहीं है कि यह आपको बदल दे और आपके पूरे अस्तित्व को बाधित कर दे जैसे कि सच्चा प्यार करता है।वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि वास्तव में प्यार में पड़ना हमारे दिमाग और हमारे व्यवहार के हर हिस्से को मौलिक रूप से प्रभावित करता है जो कि केवल वासना या यौन आकर्षण कभी नहीं कर सकता। सीधे शब्दों में कहें, यदि आप अपने दिल की वस्तु के लिए जो महसूस करते हैं, वह दुनिया को देखने के तरीके को नहीं बदलता है, आसपास के लोगों के साथ बातचीत करता है, आपकी दिनचर्या और भविष्य की योजनाओं को बाधित करता है, तो आप वास्तव में प्यार में नहीं हैं। हेलेन फिशर, रटगर्स विश्वविद्यालय में एक मानवविज्ञानी और प्यार के जैविक आधार पर अग्रणी विशेषज्ञों में से एक, अध्ययनों से पता चलता है कि मस्तिष्क का 'प्यार में' चरण एक अद्वितीय और अच्छी तरह से परिभाषित अवधि है, और कुछ ऐसे संकेत हैं जो पुष्टि करते हैं कि आप वास्तव में प्यार में हैं।
वास्तव में प्यार में होने की भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ
1. शुद्ध आनंद की अनुभूति।
प्यार आपको खुशी, खुशी और सभी प्रकार की गर्म भावनाओं से भरने का एक तरीका है, खासकर जब यह आपसी हो। प्यार में डूबे लोग अक्सर कहते हैं कि उन्हें खुशी का अचानक, तीव्र और भारी उछाल महसूस होता है, जैसे बिजली से मारा गया हो। आपको ऐसा महसूस होता है कि आप दिन भर गाने में डूबे रहते हैं या सड़क पर अजनबियों के साथ मुस्कुराते रहते हैं। शांति की एक गहरी भावना है जो किसी से सच्चा प्यार करने और यह जानने के साथ आती है कि वे आपके बारे में ऐसा ही महसूस करते हैं।एक व्यक्ति जो वास्तव में प्यार में है, वह केवल चीजों के सकारात्मक पक्ष पर ध्यान देता है, खासकर उनके स्नेह की वस्तु के संबंध में। सभी नकारात्मकता को नजरअंदाज कर दिया जाता है और उन चीजों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है जो आपको खुश करती हैं। आप हमेशा मुस्कुराते हैं, दिवास्वप्न देखते हैं, और अपने आस-पास के सभी लोगों को उस व्यक्ति से जोड़ते हैं जिससे आप प्यार करते हैं। तो, संक्षेप में, सच्चा प्यार अकथनीय आंतरिक शांति और आनंद का स्रोत है। आप जो भी अच्छी और खूबसूरत चीज देखते हैं, वह आपको उनकी याद दिलाती है, हाथ पकड़े लोगों से, चुंबन से, रंग-बिरंगे फूलों से, या एक सुंदर सूर्यास्त से, आप अपने आस-पास की हर चीज में सुंदरता और आनंद देखते हैं।
2. सहानुभूति की भावना
यह साबित हो गया है कि प्यार आपको अपने आस-पास के लोगों के साथ सहानुभूति देता है, जब आप प्यार महसूस करते हैं तो दूसरे व्यक्ति के दर्द के प्रति सहानुभूति की भावना बढ़ जाती है। क्या आपने कभी यह तर्क सुना है कि अगर कोई आपकी आलोचना करता है तो ऐसा इसलिए है क्योंकि वे असुरक्षित हैं? खैर, यह वही सोच है, जब कोई व्यक्ति प्यार से भर जाता है, तो वे भी प्यार को खत्म कर देते हैं और इसके विपरीत। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप एक अच्छी जगह पर हैं और चाहते हैं कि दूसरे आपकी खुशी में हिस्सा लें, दूसरों को संघर्ष करते देखना असहनीय हो जाता है और आप उनकी मदद करने में संकोच नहीं करेंगे ताकि वे भी खुश रह सकें।
3. भावनात्मक निर्भरता
सच्चे प्यार के साथ आपके रिश्ते और आपके साथी के प्रति भावनात्मक निर्भरता की भावना आती है, आपकी समग्र खुशी उनके साथ-साथ आपकी प्रेम कहानी की सफलता से भी जुड़ी होती है। जब आप किसी को पसंद करते हैं तो आप उन्हें अपने शेड्यूल में फिट कर देते हैं लेकिन जब आप प्यार में होते हैं तो आपका जीवन उनके इर्द-गिर्द घूमता है, आप अपने दिनों, अपने सप्ताहांत, छुट्टियों और दिनचर्या को ध्यान में रखकर योजना बनाते हैं। सुबह क्या पहनना है या अपने भविष्य की योजना बनाते समय आप उनके बारे में सोचते हैं। प्यार में लोगों को स्नेह और मान्यता की आवश्यकता होती है जिससे वे प्यार करते हैं, इसे पाने में विफलता आसानी से स्वामित्व और ईर्ष्या में विकसित हो सकती है। अपनी ओर से भावनात्मक निर्भरता आसानी से अलगाव की चिंता और अस्वीकृति के भय की ओर ले जाती है।2010 में शोधकर्ताओं के एक समूह ने एक अध्ययन के बाद निष्कर्ष निकाला जर्नल ऑफ़ न्यूरोफिज़ियोलॉजी कि 'कोकीन की लत में शामिल क्षेत्रों की सक्रियता प्यार में अस्वीकृति से जुड़े जुनूनी व्यवहारों को समझाने में मदद कर सकती है'। इसका मतलब है कि एक व्यक्ति जो प्यार में है वह अपने प्रेमी का ध्यान उसी तरह चाहता है जैसे एक व्यसनी कोकीन की अपनी खुराक चाहता है।
मस्तिष्क में क्या होता है? (वास्तव में प्यार में होने की शारीरिक अभिव्यक्ति)
4. नशे की लत लगता है
पगड कैसा लगता है
विज्ञान के अनुसार, जब आप प्यार में होते हैं तो दिमाग का ''इनाम'' भाग सक्रिय हो जाता है। वही क्षेत्र जो तब सक्रिय होता है जब आप ड्रग्स पर अधिक होते हैं, यही कारण है कि प्रेमी कभी भी एक-दूसरे के लिए पर्याप्त नहीं लगते हैं। विज्ञान ने यह भी सिद्ध किया है कि नशे की लत उत्साह की यह भावना जो आप अनुभव करते हैं जब प्यार इतना शक्तिशाली होता है कि यह दर्द को कम करता है, यह रीढ़ की हड्डी के स्तर पर एक नाकाबंदी के रूप में कार्य करता है जो दर्द संकेतों को मस्तिष्क तक पहुंचने से रोकता है। डॉ. किम्बर्ली हर्शेन्सन एनवाईसी-आधारित एक चिकित्सक कहते हैं, 'जब आप प्यार में पड़ते हैं, तो डोपामाइन जैसे रसायन जो मस्तिष्क के इनाम केंद्र से जुड़े होते हैं, बहुत बढ़ जाते हैं, जिससे आप खुश होते हैं। यह आपके दिल की दौड़, पसीने से तर हथेलियाँ और रोमांस की भावना पैदा करता है।' इसे लोग अक्सर ''लव ब्रेन'' कहते हैं।
5. एक भावनात्मक रोलरकोस्टर
जो कोई भी कभी प्यार में रहा है वह जानता है कि यह आपको ऐसा महसूस कराता है जैसे आप एक भावनात्मक रोलरकोस्टर पर हैं। प्यार बहुत अधिक भावनात्मक अस्थिरता के साथ आता है, खासकर शुरुआत में जब आप अपने लिए दूसरे व्यक्ति की भावनाओं के बारे में सुनिश्चित नहीं होते हैं। आप खुशी, चिंता, उत्साह, भूख न लगना, नींद न आना, घबराहट, मिजाज के बीच उछलते हैं। जब आप प्यार और सराहना महसूस करते हैं, तो आप दुनिया में सभी सकारात्मक भावनाओं को प्रदर्शित करते हैं, लेकिन दूसरी अनिश्चितता या डर आपके अंदर आता है, आप उन सभी भावनाओं के ठीक विपरीत से अभिभूत होते हैं जो आप पहले महसूस कर रहे थे।प्यार में होना एक तरह की लत की तरह उतार-चढ़ाव से भरा होता है, जैसे-जैसे मस्तिष्क में सेरोटोनिन का स्तर कम होता जाता है, आप और अधिक जुनूनी हो जाते हैं, इसलिए आप जिससे प्यार करते हैं, उसके बारे में सोचने से खुद को रोक नहीं पाते हैं। मनोवैज्ञानिक इस व्यवहार को 'घुसपैठ सोच' कहते हैं, आपका 85% समय आपके प्यार की वस्तु के बारे में सोचने में व्यतीत होता है।
मेरी भावनाएँ कितनी दूर जा सकती हैं?
जीवन भर की प्रतिबद्धता
यदि भावना परस्पर है, तो यह सकारात्मक रूप से एक गहरे प्रेम और स्थायी प्रतिबद्धता में विकसित हो सकती है। ऊपर दी गई सभी पागल भावनाएं समय के साथ कुछ मजबूत हो सकती हैं, लेकिन वहां पहुंचने के लिए काम, समझौता, बलिदान और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। दोनों भागीदारों को एक दूसरे को सुनना, देखभाल करना, साझा करना, प्राथमिकता देना और समझना जैसे स्वस्थ व्यवहारों को शामिल करके इसे सक्रिय रूप से अंतिम बनाने का प्रयास करना होगा।यह वही है जो लंबी अवधि की प्रेम कहानियों और मक्खियों के बीच अंतर करता है, वन नाइट स्टैंड या क्रश के विपरीत, जो पूरी तरह से यौन आकर्षण पर आधारित होते हैं, सच्चा प्यार बहुत अधिक गहरा होता है और एक संक्रमण अवधि होती है। एक विशिष्ट क्षण जब सब कुछ बदल जाता है, या बहुत कम से कम जब आप यह महसूस करते हैं कि यह कुछ खास है।
पहचान का नुकसान
प्यार आपको अपनी प्राथमिकताओं पर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर करता है, आप अवचेतन रूप से अपनी योजनाओं को अपने साथी के साथ मिलाने की कोशिश करते हैं, आप उनकी प्राथमिकताओं को अपना बनाते हैं और यदि आप सावधान नहीं हैं तो आप इस प्रक्रिया में खुद को खो सकते हैं। आप अपने आप को उन चीजों को करते हुए पा सकते हैं जो आपके साथी को पसंद हैं, उनके पसंदीदा भोजन खा सकते हैं, उनकी पसंद की फिल्में देख सकते हैं और अपना समय उन चीजों को करने में बिता सकते हैं जो उन्हें खुश करती हैं। आप उनके अनुरूप अपने जीवन को फिर से व्यवस्थित करते हैं, आपका 'मैं' 'हम' बन जाता है और आपका 'मैं' 'हम' बन जाता है।यह आपके व्यक्तित्व को प्रभावित कर सकता है और चरम मामलों में पहचान के नुकसान का कारण बन सकता है। मछली पकड़ने जाने के बजाय, आप खरीदारी करने जाते हैं, आप अपनी महत्वपूर्ण दूसरों की प्राथमिकताओं को शामिल करने के लिए अपनी छुट्टियों की योजना बदलते हैं।
जुनून की भावना
किसी ऐसे व्यक्ति के प्यार में पड़ना जो आपके प्यार का प्रतिदान नहीं करता है, आसानी से आपके साथी के लिए एक जुनून में बदल सकता है, आप उन सभी को अपने लिए चाहते हैं, और अगर चीजें आपके रास्ते पर नहीं जाती हैं, तो ईर्ष्या अंदर आ जाती है। जुनून और अधिकार की भावना बहुत हो सकती है खतरनाक, क्योंकि वे आपको प्यार के नाम पर पागल कर देते हैं।जुनून सभी उपभोग कर रहे हैं और हमेशा विनाश में समाप्त होते हैं जब तक कि उन्हें नियंत्रित नहीं किया जाता है। आप पूरे दिन अपने साथी के बारे में सोचते हैं और जितना हो सके उतना समय उनके साथ बिताना चाहते हैं, आप जो कुछ भी करते हैं वह उस व्यक्ति के इर्द-गिर्द घूमता है जिससे आप प्यार करते हैं और यदि आप उन्हें नहीं पा सकते हैं तो जुनून एक विनाशकारी जुनून बन सकता है। .
जेमी ली कर्टिस विकि
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सारांश
यह उन लोगों के लिए जितना पागल हो सकता है, जिन्होंने कभी इसका अनुभव नहीं किया है, प्यार में होने से ऐसा लगता है कि आप ड्रग्स के उच्च स्तर पर हैं और एक ही समय में सभी दुष्प्रभावों को महसूस कर रहे हैं। हम सभी इसे अपने पर्यावरण, लिंग, संस्कृति और व्यक्तित्व के परिणामस्वरूप अलग-अलग तरीके से व्यक्त कर सकते हैं, लेकिन जैसा कि विज्ञान ने सिद्ध किया है, हमारे दिमाग में प्रेम की रासायनिक अभिव्यक्ति सार्वभौमिक है। एक बार जब यह आपको हिट कर देता है, तो इससे इनकार नहीं किया जा सकता है, आप इस पर कार्रवाई नहीं करना चुन सकते हैं, लेकिन यह इस तथ्य को नहीं बदलता है कि आपको यह बुरा लगा। भावनाओं का एक रोलर कोस्टर आपके मन, शरीर और आत्मा को एक ही बार में ले लेता है, आप पूरी तरह से नियंत्रण से बाहर हो जाते हैं और आप स्वयं के पास होते हैं लेकिन आप इसके साथ शांति से रहते हैं और किसी भी चीज़ के लिए इन सभी भावनाओं का व्यापार नहीं करेंगे। दुनिया।
