खराब तारीखें इतनी यादगार क्यों होती हैं

मेरी अपनी सबसे खराब पहली तारीखों में से एक नई सहस्राब्दी के अंत में गिर गई। ऑनलाइन डेटिंग के शुरुआती दिन आज से बहुत अलग नहीं थे: एक ऑनलाइन प्रोफ़ाइल के माध्यम से किसी व्यक्ति से जुड़ें, कुछ समय मजाकिया, सबसे अच्छी बातचीत में बिताएं, और फिर व्यक्तिगत रूप से मिलने का फैसला करें।

इस तरह मैं 2000 में एक आदमी के साथ डेट पर गया।

मैं फिल्म 'सिंगल्स' की अपनी व्यक्तिगत प्रति उनके घर ले गया (लापरवाह, मुझे पता है, लेकिन मैंने यह सुनिश्चित किया कि कम से कम दो दोस्तों को पता हो कि मेरे शरीर को कहां देखना है, यदि आवश्यक हो।) मैंने 1992 की ग्रंज रोमांटिक कॉमेडी देखी थी। कई बार, मैं लाइनों को जानता था। मैं साउंडट्रैक जानता था। वह मेरी पसंदीदा फिल्म थी।

लेकिन यह आदमी इसे देखने में उतना दिलचस्पी नहीं दिखा रहा था जितना कि वह मुझे बता रहा था कि उसने कितना पैसा कमाया और सोफे पर हमारे बीच की जगह को कम कर दिया। मैं उभयलिंगी महसूस कर रहा था और अपनी योजना पर अड़ा रहा, आधी रात तक घर पहुंच गया।

अगले सप्ताह में, लाल झंडे आकाश से तीरों के तरकश की तरह लहराए गए। उसने मेरे कार्यालय में गुलाब भेजे। जब मैंने उसे जल्दी से वापस नहीं बुलाया, तो उसने एक संदेश छोड़ा जिसमें कहा गया था कि वह मुझे बेसबॉल के बल्ले के साथ खोजने आ रहा है। फिर उसने मुझे शराब पिलाई, और मैंने धैर्यपूर्वक घंटों तक सुना क्योंकि मेरे सुनने से वह शांत हो गया और हिंसा करने के लिए कम इच्छुक था। मैंने उसे तब तक बात करने दिया जब तक कि वह मर नहीं गया, और फिर मैंने उसे मुझे फिर से कॉल करने, ईमेल करने या संदेश भेजने से रोक दिया।

लेकिन उसके बाद, गूंगा रोमांस की खोज में गूंगा 20-कुछ गूंगा काम करने के बारे में फिल्म देखने योग्य नहीं थी।

माइकल स्नोडी बैंड

अलविदा पसंदीदा फिल्म, और डेटिंग के बारे में मेरी आशावाद के एक बड़े हिस्से को अलविदा। (उस आदमी ने भी हमारी पहली तारीख को बेवजह मुझे एक जोड़ी जूते दिए, और मुझे तब से काले चमड़े के खच्चरों के बारे में ठीक नहीं लगा।)

भयानक पहली तारीखें हमारे साथ सालों (दशकों, यहां तक ​​कि) तक रह सकती हैं - क्योंकि तंत्रिका विज्ञान

मजबूत भावनाएं ज्वलंत यादें बनाती हैं। पहली तारीख को अनुभव की गई भावनाओं की तीव्रता पर विचार करें: खुशी, भय, सतर्कता, प्रत्याशा, प्रशंसा, गर्व, शर्मिंदगी, उत्तेजना। पहली तारीखें उन सभी भावनात्मक बटनों को धमाका करती हैं जैसे एक बच्चा जिसने अभी-अभी एक पियानो खोजा है।

और तंत्रिका विज्ञानियों ने पाया है कि उत्तेजित भावनाओं के दौरान बनाई गई यादें - सकारात्मक और नकारात्मक दोनों - अधिक विस्तार से संग्रहीत होती हैं और लंबे समय तक चलती हैं।

नाक छिदवाने के लिए सर्वोत्तम नाक का आकार

मनोविज्ञान और संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान का अध्ययन करने वाले पोस्टडॉक्टरल रिसर्च फेलो टोनी कनिंघम कहते हैं, 'ऐसा लगता है कि हमारे दिमाग में हमारे जीवन के सबसे महत्वपूर्ण तत्वों (या उन्हें 'टैग करना') को चुनने की क्षमता है और भविष्य में याद किए जाने वाले लोगों को प्राथमिकता देता है।' ।

'हम पूरी तरह से निश्चित हैं कि ऐसा होता है क्योंकि अमिगडाला, जो हमारे मस्तिष्क के भावनात्मक केंद्रों में से एक है, हिप्पोकैम्पस के ठीक बगल में टिकी हुई है। [हिप्पोकैम्पस है] याद रखने के लिए महत्वपूर्ण है जिसे हम अपने दैनिक जीवन में घटनाओं की 'एपिसोडिक' या आत्मकथात्मक यादें कहते हैं, और जब हमारे साथ कुछ भावनात्मक होता है तो एमिग्डाला हिप्पोकैम्पस को थोड़ा अतिरिक्त 'रस' देता है और मूल रूप से यह बताता है, 'अरे, यह बाद में याद रखना महत्वपूर्ण हो सकता है!''

क्योंकि मेरी क्रमी डेट उस आदमी के साथ खत्म हुई जो मुझे घूर रहा था और मुझे धमका रहा था, कुछ हिस्से काफी यादगार हैं। जैसे उसकी शर्ट का प्लेड पैटर्न और उसके द्वारा पहने गए जूते। मेरे पास अभी भी 'एकल' और काले खच्चरों के लिए एक आंत की प्रतिक्रिया है।

हालाँकि, मुझे उसका नाम याद नहीं है।

'यह एक प्रत्यक्ष वास्तविक दुनिया का उदाहरण है जिसे हम 'भावनात्मक स्मृति व्यापार-बंद प्रभाव' कहते हैं,' कनिंघम कहते हैं। 'हमारे दैनिक जीवन की घटनाएं बहुत जटिल हैं, और किसी कारण से, उस तिथि के कुछ तत्व केंद्रीय, भावनात्मक वस्तुएं बन गए हैं और आज तक आप से एक प्रमुख, आंत संबंधी प्रतिक्रिया प्राप्त करना जारी रख सकते हैं, जबकि अन्य फीका लगते हैं। और यह हमेशा हमारे लिए सबसे ज्यादा मायने नहीं रखता है कि कौन सी चीजें चुनी जाती हैं। ”

नकारात्मकता पूर्वाग्रह के लिए धन्यवाद, खराब तिथियां शायद अचूक लोगों की तुलना में याद रखना बहुत आसान है

'कम से कम, मैं कहूंगा कि आपकी स्मृति में तटस्थ तिथियों पर खराब तिथियों को प्राथमिकता दी जाएगी, लेकिन उम्मीद है कि वे नहीं जहां आप प्यार में ऊँची एड़ी के जूते पर गिर जाते हैं!' कनिंघम कहते हैं।

'इस संभावना को फिर से विकास, योग्यतम की उत्तरजीविता, और साथी चयन पर वापस जाना होगा। एक साथी की तलाश करते समय हम संभावित रूप से बुरे साथियों से संभावित अच्छे साथी को छांटना चाहते हैं, और इस तरह चरम पर रहने वालों को हमारी यादों में प्राथमिकता दी जाएगी। ”

निश्चित रूप से, हमारे मस्तिष्क में संघों को फिर से जोड़ने की प्रवृत्ति हो सकती है, इसलिए जो चीजें हमें पसंद हैं वे बुरी परिस्थितियों के साथ जुड़ जाती हैं, लेकिन अच्छी खबर यह है कि यह दूसरी तरफ भी जा सकता है। हम लगातार नई यादें बना रहे हैं, और हमारा दिमाग, जुड़ाव के लिए कड़ी मेहनत करता है, हमेशा भावनाओं को एक पल से जोड़ता रहेगा।

मैंने 17 साल पहले अपनी पहली तारीख को याद करने के लिए अपने पति के साथ नोट्स की तुलना की। क्या यह तीव्र भावनाओं और उससे जुड़ी यादों का बिजली का तूफान था? ज़रूरी नहीं। उसे याद है कि वह मेरे दोस्त के घर फिल्म देखने गया था। मुझे याद है वह बजाय चुंबन मुझे शुभरात्रि का अलविदा हिलाया। यह एक कम-दांव, आरामदायक मुठभेड़ थी जो अनिश्चितता के संकेत के साथ समाप्त हुई।

वास्तव में, उसके साथ मेरी पहली बिजली की बोल्ट यादें पहली तारीख के कुछ हफ्ते बाद आईं, जब मैंने शहर छोड़ दिया और हमारा रिश्ता एक ही समय में और अधिक गंभीर और लंबी दूरी बन गया। जैसे ही उसने मेरे फर्नीचर को एक चलती ट्रक में लाद दिया, वह मुड़ा और मुस्कुराया।

उस पल मैंने अपने पूर्व अपार्टमेंट भवन के सामने जो तीव्र भावना महसूस की, वह अब मेरे दिमाग में एक तस्वीर की तरह कैद हो गई है। मुझे याद है कि वह मुस्कुराते हुए रोया और यह सोचकर चला गया, 'मैं निश्चित रूप से इस दोस्त से शादी कर रहा हूं।'

क्रिस्टीना कोहेन विकी

एना ली बेयर मानसिक स्वास्थ्य, पालन-पोषण और किताबों के बारे में लिखती हैं। उसका अनुसरण करें फेसबुक तथा ट्विटर .