यदि अलगाव में रहने से आप विशेष रूप से आवेगी महसूस कर रहे हैं, और आपके सभी कार्यकारी कार्य खिड़की से बाहर हो गए हैं, तो यहां आपके लिए एक दिनचर्या है।
एडीएचडी के लक्षण आपको परेशान कर रहे हैं? ध्यान का प्रयास करें (यह उतना शांत या मौन नहीं है जितना आप सोचते हैं)। हमने शोध और सुझावों को पूरा किया जो काम करते हैं।
45 मिनट अलग रखें (कम से कम!) और अपने दोस्त, या जल्द ही होने वाले दोस्त को फिर से जानें।
69ing के बारे में सभी की भावनाएं हैं। यह विवादास्पद स्थिति, जो भागीदारों को एक साथ मुख मैथुन करने देती है, को अक्सर कठिन या विचलित करने वाला कहा जाता है। हमने विशेषज्ञों से बात की कि इसे कैसे काम करना है।
क्या हवाई अड्डे के क्लिनिक की यात्रा आपके यात्रा कार्यक्रम का मुख्य आकर्षण होगी? शायद नहीं। लेकिन एक बार जब आप देखते हैं कि सेवाएं कितनी सुविधाजनक, सस्ती और विशाल हो सकती हैं, तो आप महसूस करेंगे कि ये स्वास्थ्य सुविधाएं यात्रा की दुनिया के छिपे हुए रत्नों में से एक हैं। और यह साझा करने लायक एक रहस्य है।
क्यों, जब मौका दिया जाता है, तो क्या काले अनुभवों से दूर जाना इतना आसान होता है? हम कैसे आगे बढ़ते रह सकते हैं?
नस्लीय अन्याय के प्रति गुस्सा भ्रमित करने वाला हो सकता है - यहां बताया गया है कि इसे कैसे अनपैक करें
अपने क्रोध को सफलतापूर्वक प्रबंधित करने का पहला कदम यह स्वीकार करना है कि ऐसा महसूस करना ठीक है। लाइसेंस प्राप्त थेरेपिस्ट जोर-एल काराबालो की मदद से, हम इस बात से निपटेंगे कि आपके गुस्से को कैसे दूर किया जाए और आपकी जरूरतों को कैसे समझा जाए।
वहाँ एक कारण है कि हम उस व्यक्ति में हैं जो हमें दिन का समय नहीं देता है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि अस्वीकृति एक संदेश भेजती है जिसे आपने जल्दी सीखा है। यहां चार सिद्धांत हैं कि आप अस्वीकृति के लिए क्यों आकर्षित हो सकते हैं।
भूखा स्पर्श, त्वचा की भूख, या स्पर्श की कमी - कोई फर्क नहीं पड़ता कि शब्द क्या प्रतिध्वनित होता है, हमारी इच्छा के लिए एक शब्द जानने से आवश्यकता का समाधान नहीं होता है। यदि आप शारीरिक रूप से आराम और प्यार महसूस करने के तरीकों के लिए खुजली कर रहे हैं, तो हमने उन विशेषज्ञों से बात की जो कहते हैं कि ये 7 चीजें करीब आती हैं।
प्यार ठीक उसी तरह है जैसे मल त्याग करना अच्छा हो या बुरा। मुझे समझाने दो।
खराब तारीखें इतनी यादगार क्यों होती हैं? पता चलता है कि इसका हमारे मस्तिष्क के रस से कुछ लेना-देना है और यह कैसे प्रवाहित होता है और स्थिति को चार्ज करता है। लेखिका एना ली बेयर ने अपनी सबसे यादगार और सबसे खराब तारीख साझा की और एक विशेषज्ञ का साक्षात्कार लिया कि यह इतना प्रभावशाली क्यों था।
उभयलिंगी के रूप में पहचान करने का क्या अर्थ है? यह इतना सीधा नहीं है। संबंध विशेषज्ञ मेलिसा फैबेलो हमें उभयलिंगी पहचान को मान्य करने के तरीके पर इस त्वरित मार्गदर्शिका के माध्यम से चलता है।
इन विकल्पों के साथ सांस्कृतिक रूप से प्रासंगिक आवाज़ों को अपनी पॉडकास्ट सूची में जोड़ें।
एक स्वस्थ रिश्ते में होने से आपके रिश्ते में पिछले कठिन रिश्तों के सभी दुखों को ठीक नहीं किया जा सकता है। मजबूत, स्वस्थ संबंध बनाने के लिए यहां पांच तरीके दिए गए हैं जिन्हें एक व्यक्ति को स्वयं कार्य करने की आवश्यकता होगी।
हम अनिश्चितता के समय से कैसे निकलते हैं? पुनरावर्ती आराम। कि कैसे।
यहां बताया गया है कि कैसे LGBTQ समुदाय गौरव का जश्न मना रहा है और अपने अतीत का सम्मान कर रहा है।
नए कोरोनावायरस के प्रकोप के दौरान चिंतित महसूस करना सामान्य है, लेकिन इससे आपको अभिभूत होने की भी आवश्यकता नहीं है। यहां चिंता चक्र को तोड़ने और आराम करने के लिए समय निकालने का तरीका बताया गया है।
लॉकडाउन वाइब्स भले ही हमें शारीरिक रूप से अलग रख रहे हों, लेकिन यहां सात तरीके हैं जिनसे आप अभी भी कनेक्शन को जीवित रख सकते हैं।
चूंकि यह राष्ट्रीय घरेलू दुर्व्यवहार जागरूकता माह है, इसलिए हमें सभी परिचित 'इंद्रधनुष और तितलियों, लेकिन केवल पहले' पैटर्न के बारे में बात करने की आवश्यकता है।
काम पर रोना अव्यवसायिक लग सकता है, लेकिन अध्ययनों और सर्वेक्षणों से पता चलता है कि आपके सहकर्मी आपके विचार से अधिक सहानुभूति रखते हैं। फिर भी, आपके पास उन आँसुओं को पोंछने के वैध कारण हो सकते हैं, इसलिए यहाँ क्या करना है और कैसे सामना करना है।
