अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
जब आपका रिश्ता सही नहीं लगता है
लगभग हर किसी ने एक असफल रिश्ते का अनुभव किया है और क्योंकि हम खुद को बचाने के लिए अक्सर अवचेतन रूप से संकेतों को अनदेखा करते हैं, इससे निपटने के लिए एक आसान बात नहीं है। हालाँकि, जब हम एक महान अंतर्ज्ञान से लैस थे जो हमेशा पूर्ण गियर में होता है, तब भी जब हम इस बात को अनदेखा करने की कोशिश करते हैं। हमारी अंतर्ज्ञान हमारी सबसे मजबूत इंद्रियों में से एक है और इसकी एक जिसे अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए और यह आमतौर पर हमारा पहला संकेत है कि कुछ गलत है। इस भावना को भौतिक संकेतों के साथ जोड़ना सबसे अच्छा है और यदि आपका अंतर्ज्ञान आपको बता रहा है कि आपके रिश्ते में कुछ सही नहीं है, तो इन दस लाल झंडों की तलाश करें। यदि आप हैं, तो रिश्ते को समाप्त करने या इसे बहाल करने के लिए महत्वपूर्ण काम करने का समय हो सकता है।
केविन स्मिथ और पत्नी
1.) संचार की कमी
अच्छा संचार एक स्वस्थ रिश्ते की नींव है। जोड़े को अक्सर और प्रभावी ढंग से संवाद करने के लिए माना जाता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि दोनों रिश्ते से संतुष्ट हैं और अपने बंधन को मजबूत रखने के लिए। हालाँकि, यदि एक साथी समस्याओं पर चर्चा नहीं करना चाहता है या हाल ही में संचार को रोक दिया है, तो इससे रिश्ते को गंभीर चोट पहुंच सकती है। यदि आप अपने साथी के साथ इस पैटर्न को देख रहे हैं, तो संचार समस्या के बारे में बात करने के लिए बातचीत शुरू करने का प्रयास करें। यदि आपका साथी नकारात्मक प्रतिक्रिया करता है, और बातचीत से बचना जारी रखता है, तो आप दोनों के लिए एक स्वस्थ बंधन जारी रखना बहुत कठिन होगा।
2.) व्यवहार में परिवर्तन
क्या आपने अपने साथी की आदतों में अचानक बदलाव देखा है? क्या वे अचानक देर से काम कर रहे हैं, संचार से बच रहे हैं, या ऐसी चीजें कर रहे हैं जो उनके चरित्र के खिलाफ जाती हैं? हो सकता है कि वे अब कुछ ऐसी गतिविधियाँ करना पसंद नहीं करते हैं जिन्हें आप एक बार करने का आनंद लेते थे। ये परिवर्तन न केवल संकेत हैं कि आपके रिश्ते में कुछ गड़बड़ है, बल्कि यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि व्यवहार क्या है। अपने आप से पूछें कि क्या कोई अन्य लाल झंडा है जो हाल ही में उभरा है या यदि व्यवहार सीधे रिश्ते से जुड़ा हुआ लगता है। क्या आपका साथी आपको टाल रहा है या अनदेखा कर रहा है? संबंध का कारण हो सकता है। लेकिन अगर आप इस बारे में अनिश्चित हैं कि आपके महत्वपूर्ण अन्य के साथ संवाद करने की कोशिश क्या हो रही है। अपने साथी के जीवन में किसी अन्य जीवन परिवर्तन को नियंत्रित करना अच्छा है जो उनके व्यवहार को प्रभावित कर सकता है। हालाँकि, सिर्फ उसी स्थिति में तैयार रहें जब आपका साथी स्वीकार करता है कि संबंध इसका कारण है। हालांकि यह सुनने के लिए दुख हो सकता है कि आपके साथी को क्या कहना है, इसे खुले में बाहर निकालना अच्छा होगा। यदि आपका साथी आपके साथ सीधा नहीं है या वे उस बातचीत को करने से बचते हैं, तो इसे लाल झंडा चेतावनी समझें।
3.) भरोसे की कमी
अपने साथी पर भरोसा न कर पाना एक बहुत बड़ा लाल झंडा है या शायद आपने अपने साथी को आपसे झूठ बोलते पकड़ा है। यदि उनके पास अन्य व्यवहार हैं जो आपको लगता है कि आपके रिश्ते के लिए गलत हैं, तो बैठकर बातचीत करने का समय हो सकता है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, आपके संबंध में मुद्दों पर काम करते समय संचार हमेशा महत्वपूर्ण होता है। समस्या तब शुरू होती है जब साथी लगातार आपकी इच्छाओं और जरूरतों को अनदेखा करता है और इन व्यवहारों को वैसे भी जारी रखता है। यदि आपने स्थापित किया है कि आपको हमेशा ईमानदार रहने के लिए उसकी आवश्यकता है, और फिर भी वह आपसे झूठ बोलना जारी रखता है, तो यह आपकी आवश्यकताओं के लिए सम्मान का अभाव है। उस स्थिति में, वह उन सीमाओं को पार कर रहा है जो आपने अपनी साझेदारी के लिए निर्धारित की हैं, जो किसी के लिए एक स्वस्थ बंधन की तलाश में गलत है। चाहे आपके भरोसे की कमी किसी मामूली चीज की वजह से हो जैसे उसे काम करने के लिए भरोसा नहीं करना, या झूठ बोलना या धोखा देना जैसे कुछ बहुत बड़ा है, यह एक बहुत बड़ा संकेत है कि कुछ गलत है।
4.) निकासी
क्या आपका साथी वह सब कुछ कर रहा है जिससे वह आपसे बात करने से बच सकता है? हो सकता है कि आपने देखा हो कि वह आपको अक्सर पाठ नहीं करता है, या कि आप एक साथ ज्यादा नहीं हैं - ये दोनों लाल झंडे हैं - ध्यान दें। कभी-कभी निकासी का संबंध से कोई लेना-देना नहीं होता है। उदाहरण के लिए, कभी-कभी लोग उदास होने पर पीछे हट जाते हैं, या वे किसी ऐसी चीज से शर्मिंदा या शर्मिंदा महसूस करते हैं जो उन्होंने नहीं की है। इसलिए, इसे अपने रिश्ते के अंत के एक निश्चित संकेत के रूप में देखने से पहले, उसकी वापसी का कारण जानने की कोशिश करें। यदि वह सभी से पीछे हट रहा है, तो समस्या स्वयं संबंध नहीं है, लेकिन इस मुद्दे को अभी भी संबोधित किया जाना चाहिए। यदि ऐसा लगता है कि वह आपको टाल रहा है, लेकिन दोस्तों, परिवार और अन्य लोगों के साथ महत्वपूर्ण समय बिता रहा है, तो शायद यह एक संकेत है कि वह आगे बढ़ना चाहता है। यदि रिश्ता खत्म हो गया है, तो दूर चलना सबसे अच्छा हो सकता है।
संकेत वह अब आप में नहीं है
5.) नियंत्रण और कंजूस व्यवहार
दूसरी तरफ, एक साथी बहुत नियंत्रित हो सकता है जब उन्हें लगता है कि आपके साथी के रूप में उनकी स्थिति को खतरा है। यह इस तथ्य के कारण है कि उन्हें यह भी लगता है कि रिश्ते में कुछ गड़बड़ है और वे इसे बचाने की कोशिश कर रहे हैं। हो सकता है कि उसके प्रति आपका प्यार स्वाभाविक रूप से कम हो गया हो या हो सकता है कि उसने आपको किसी दूसरे आदमी से बात करते देखा हो और जलन हो रही हो। जो भी कारण के लिए, स्वस्थ संचार पर काम करने के बजाय, वे आपकी हर क्रिया को नियंत्रित करने का निर्णय लेते हैं और वे अक्सर बहुत कंजूस बन सकते हैं। यह एक संकेत है कि आपका साथी भावनात्मक रूप से परिपक्व नहीं है और परिपक्व तरीके से अपनी भावनाओं और जरूरतों पर चर्चा करने के लिए तैयार नहीं है। उन्हें यह महसूस करने के लिए कि संबंध ठीक है, उन्हें अपने साथी के हर कदम पर नियंत्रण रखने की आवश्यकता है। अगर आपका पार्टनर आपके साथ ऐसा कर रहा है, तो यह बहुत बड़ा संकेत है कि यह पार्टनर आपके लिए सही नहीं है। यह सच है कि लोग बदल सकते हैं, और आप अपने साथी के साथ इस मुद्दे पर चर्चा करने की कोशिश कर सकते हैं, हालांकि, यदि वे नहीं बदलते हैं तो आपको आगे बढ़ने की आवश्यकता हो सकती है। दूसरे रिश्ते में कूदने से पहले खुद को रचने के लिए समय निकालें। एक बार फिर से तैयार होने के बाद, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध खोजने के लिए समय निकालें जो आपकी सीमाओं और आपके समय का सम्मान करता हो।
6.) अपने साथी के बिना योजना बनाना
एक बात जो रिश्तों को मज़ेदार बनाती है, जब दोनों साथी एक-दूसरे के साथ भविष्य की योजनाएँ बनाते हैं। जोड़े भविष्य के लिए एक साथ योजनाएँ बनाने वाले होते हैं, लेकिन यदि रिश्ता बिगड़ता है, तो प्रत्येक साथी अपनी योजना बनाना शुरू कर सकता है। यह तब होता है जब जोड़े रिश्ते को समाप्त होते देखते हैं और वे खुद को एकल इकाई के रूप में देखते हैं। क्या आपने हाल ही में कुछ भी किया है जो यह दर्शाता है कि वह आपके साथ भविष्य नहीं देख रहा है? क्या वह आपसे सलाह लिए या आपको बताए बिना अपने जीवन में बड़े फैसले करता है? फ्लिप की तरफ, क्या आप उसके साथ भी ऐसा ही कर रहे हैं? संभवतः सबसे बड़ा संकेतक जो किसी संबंध को समाप्त करने वाला है, यदि आप भविष्य में एक साथ किसी भी योजना या दिवास्वप्न के बारे में नहीं जानते हैं। यदि आप भविष्य में अपने आप को एक साथी के बजाय एकल व्यक्ति के रूप में देखते हैं, तो यह स्पष्ट है कि अब आप विश्वास नहीं करते हैं कि संबंध आपके लिए सही है और रिश्ते के समाप्त होने का समय है।
7.) लगातार लड़ाई
सभी जोड़े कुछ समय में लड़ते हैं, हालांकि, अगर वे एक स्वस्थ और मजबूत बंधन जारी रखना चाहते हैं तो जोड़ों को संचार का एक स्वस्थ रूप स्थापित करना चाहिए। कई जोड़े लड़ाई के चरणों से गुज़रते हैं, लेकिन अगर आप और आपका साथी छोटी और तुच्छ बातों सहित हर चीज़ के बारे में लड़ते दिखते हैं, तो यह एक समस्या हो सकती है। यदि आप अनिश्चित महसूस करते हैं कि क्या आपकी लड़ाई समस्याग्रस्त हो गई है, तो अपने साथी से अपनी चिंताओं के बारे में शांत बातचीत करने का प्रयास करें। आप इन समस्याओं पर काम करने के लिए जोड़ों की काउंसलिंग पर भी विचार कर सकते हैं। हालांकि, कभी-कभी ये पैटर्न केवल निश्चित रूप से आग के संकेत होते हैं जो एक संबंध समाप्त हो रहा है। यदि अपने साथी के साथ शांत चर्चा करना असंभव लगता है तो रिश्ते को वापस बनाने के लिए बहुत मुश्किल होने वाला है।
8.) आप अपने साथी के लिए सहानुभूति महसूस नहीं करते हैं
यह बिना कहे चला जाता है कि यदि आप अपने साथी की परवाह नहीं करते हैं, तो आपको संभवतः साथ नहीं होना चाहिए। क्या आप या आपका साथी तब बर्खास्त हुए हैं जब दूसरा जीवन संकट या किसी अन्य समस्या से गुजर रहा है? यदि आप अपने साथी के माध्यम से सहानुभूति महसूस नहीं कर रहे हैं, तो रिश्ते के लिए लड़ना कठिन है। यह एक बहुत बड़ा संकेत है जिसे आपने भावनात्मक रूप से आगे बढ़ाया है, भले ही आपने रिश्ते को आधिकारिक रूप से समाप्त नहीं किया हो। आप अपने करियर में कठिनाइयों से भी जूझ सकते हैं और आप अपने साथी को हवा देने के लिए घर आते हैं, केवल खारिज या अनदेखा किया जा सकता है। यह देखकर दर्दनाक हो सकता है कि आप जिस व्यक्ति की परवाह करते हैं वह आपकी समस्याओं के बारे में परवाह नहीं करता है। यह एक प्रमुख संकेत है कि चीजें काफी हद तक सही नहीं हैं और एक या दोनों साझेदार अब रिश्ते में निवेश नहीं करते हैं।
9.) बेडरूम में बदलाव
सभी जोड़े बेडरूम में उतार-चढ़ाव से गुजरते हैं, लेकिन यदि आप और आपके साथी ने सेक्स के दौरान कितनी बार कमी की है, तो इससे रिश्ते पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। जोड़े को अक्सर अंतरंग समय माना जाता है क्योंकि यह एक स्वस्थ रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण है। जब किसी रिश्ते का यह टुकड़ा विफल हो रहा होता है, तो पूरा रिश्ता प्रभावित होता है। बेडरूम में किसी भी बदलाव पर ध्यान दें, जैसे कि आप और आपका साथी कितना व्यस्त हैं और आप कितनी बार सेक्स कर रहे हैं, क्योंकि ये शो आपके रिश्ते की स्थिति के बारे में बहुत कुछ दिखाते हैं।
आर्मी हैमर जूते का आकार
10.) अपमानजनक व्यवहार
सबसे खराब तरह का रिश्ता जिसमें कोई भी शामिल हो सकता है, एक अपमानजनक रिश्ता है। हालाँकि, किसी रिश्ते के सही होने पर अपमानजनक व्यवहार हमेशा दिखाई नहीं देता है। सबसे पहले, आप उन संकेतों को नहीं देख सकते हैं कि यह व्यक्ति आपके साथ सही व्यवहार नहीं कर रहा है। वास्तव में, आपका साथी शुरू में ही आपके साथ अद्भुत और प्यार भरा व्यवहार कर सकता है, लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता है और रिश्ते में समस्याएं आने लगती हैं, यह कैसे प्रत्येक व्यक्ति उन समस्याओं पर प्रतिक्रिया करता है, जो यह दर्शाती है कि क्या संबंध सभी के लिए सही है या नहीं। एक व्यक्ति जो भावनात्मक रूप से परिपक्व नहीं है या उसने कभी नहीं सीखा कि संघर्ष को स्वस्थ तरीके से कैसे हल किया जाए, संघर्ष से निपटने के तरीके के रूप में अपमानजनक व्यवहार विकसित हो सकता है। अपमानजनक व्यवहार कई रूपों में आ सकता है। समाज यह मानता है कि दुर्व्यवहार केवल हिंसा के रूप में है और अन्य प्रकार के दुर्व्यवहार उस बुरे नहीं हैं। हालाँकि, दुरुपयोग के सभी प्रकार चाहे वह शारीरिक, भावनात्मक या मौखिक हों, न केवल रिश्ते पर, बल्कि साथी के आत्मसम्मान और कल्याण पर भी हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं। किसी भी प्रकार का अपमानजनक व्यवहार एक तत्काल लाल झंडा है जो यह संबंध सही नहीं है, और आपको अब बाहर निकलने की आवश्यकता है। यदि आप अनिश्चित हैं यदि आपके साथी द्वारा प्रदर्शित किए गए व्यवहार अपमानजनक हैं, तो आप हमेशा ऑनलाइन शोध कर सकते हैं या किसी मित्र या परामर्शदाता से बात कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपको लगता है कि व्यवहार अपमानजनक हैं तो वे शायद हैं। यदि आपको लगता है कि आप अपमानजनक व्यवहार कर रहे हैं, तो जल्द से जल्द रिश्ते को समाप्त कर दें ताकि आप एक बार फिर सुरक्षित और सुरक्षित महसूस कर सकें। ऐसा कोई संदर्भ नहीं है जहां किसी के लिए अपमानजनक संबंध सही है, इसलिए जैसे ही आप दुर्व्यवहार महसूस करते हैं, चीजों को समाप्त करना महत्वपूर्ण है।
जब संबंध ठीक न लगे तो आगे बढ़ें
यह देखते हुए कि किसी रिश्ते में कुछ महसूस करना आपको चिंतित कर सकता है, जिसका अर्थ है कि यह और भी कठिन हो सकता है जब संकेत और सबूत इस बात की पुष्टि करते हैं कि एक रिश्ता समाप्त होने वाला है। हालांकि, आपकी भावनाओं और उन संकेतों को सुनना महत्वपूर्ण है जो आप देख रहे हैं। हर कोई एक स्वस्थ संबंध रखने का हकदार है और ये संकेत केवल यह दर्शाते हैं कि यह रिश्ता आपके लिए सही नहीं है। ध्यान रखें कि ये संकेत इस बात की गारंटी नहीं देते हैं कि संबंध समाप्त होने जा रहे हैं, हालांकि, यह दर्शाता है कि संबंध को बनाए रखने के लिए बहुत अधिक काम करने की आवश्यकता है। दोनों भागीदारों से प्रयास करने की आवश्यकता होगी और दोनों को यह देखने की आवश्यकता होगी कि उनका कौन सा व्यवहार रिश्ते को सबसे अधिक नुकसान पहुंचा रहा है। अफसोस की बात है, कभी-कभी सबसे अच्छा समाधान सिर्फ रिश्ते को खत्म करना और आगे बढ़ना है। पहले जो आप और आपका साथी स्वीकार करते हैं कि आप दोनों को आगे बढ़ना है, बेहतर है। आगे बढ़ना दुःखद या भयावह हो सकता है लेकिन यह आपके जीवन में एक रिश्ते के लिए भी खुल सकता है जो सही लगता है।