अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
बड़ा शोक
हार्टब्रेक ऐसा ही एक ड्रैग है। आप प्यार में हैं और सभी खुश हैं, एक सेकंड भाग्यशाली है और फिर बूम! कहीं से भी, तुम उदास और अकेले हो, रात में अपनी मंजिल पर रोना चाहते हो कि तुम समय को वापस कर सको। अफसोस की बात है, आप नहीं कर सकते, जो बेकार है। किसी भी तरह से हम जो चाहते हैं, वह सब के बाद हमारे लिए सबसे अच्छा फिट या विकल्प नहीं है। वह ठीक है। किसी ने नहीं कहा कि दिल टूटना और किसी को आप सच में चाहते हैं जाने देना आसान होने जा रहा था। इसलिए बिस्तर से उठें और उठें और चमकें। इस आपदा के उज्ज्वल पक्ष को देखें। अपने ब्रेकअप के सकारात्मक दृष्टिकोण और दृष्टिकोण की दिशा में प्रयास करें। इसे अपनी आत्मा के लिए ऊर्जा के रूप में उपयोग करें ताकि आप बेहतर बन सकें। किसने कहा कि गोलमाल को इतना मधुर होना चाहिए? कोई नहीं! इसलिए जो आप चाहते हैं उसे बनाएं!
कैसे हल्का हो जाओ
इफ यू डोंट वॉन्ट टू लेट गो
किसी को या किसी चीज़ को जाने देने का सबसे कठिन हिस्सा और क्षण ... कभी-कभी आप हमेशा उन्हें जाने नहीं देना चाहते हैं और आप हमेशा तैयार नहीं होते हैं। आप निश्चित रूप से इसके लिए तैयार नहीं थे। तो आप क्यों जाने देना चाहेंगे? मुझे पता है। यह बहुत अनुचित है और सुखद नहीं है। मुझे यकीन है कि आप केवल एक कठिन समय नहीं हैं। ब्रेकअप के दौरान, यह दोनों पक्षों को प्रभावित करता है। यह विशेष पार्टी के ऊपर है कि वे कैसे जाने देना चाहते हैं। न चाहते हुए भी। यह आप में से उन लोगों को जाता है जो पार्टी हैं जो जाने नहीं देना चाहते हैं। इस बात के प्रति जुनूनी न बनें कि आप अपने आप को कहाँ खो देते हैं। हां, वह व्यक्ति कभी आपका हिस्सा था, लेकिन आपके रिश्ते से पहले, एक समय था कि आपको पता नहीं था कि यह व्यक्ति भी अस्तित्व में है। इस गोलमाल की बात आने पर खुद को सीमित न करें। हर किसी का इतिहास किसी न किसी के साथ होता है लेकिन उस इतिहास को आपको परिभाषित नहीं करने देते।
5 किसी को जाने के लिए आवश्यक कदम जो आपको वापस नहीं चाहिए
ब्रेकअप गड़बड़ हो सकता है और आप अपने दिल को तोड़ने के लिए लगभग कभी तैयार नहीं होते हैं, इसलिए आपको सबसे अधिक संभावना नहीं पता है कि रिश्ते की हानि के साथ सामना करने की आवश्यकता होने पर कहां से शुरू करें। आपका मन शायद उन्मादी है और आपका दिल दुख रहा है। आप सबसे अधिक रोने की संभावना रखते हैं और आप शायद सीधे नहीं सोच सकते। इसका मतलब यह है कि अभी कुछ भी चकत्ते करने का समय नहीं है। इसलिए महत्वपूर्ण निर्णय लेने और जीवन विकल्पों को पक्ष या पल के लिए अपने दिमाग के पीछे रखें। मैं तुमसे नफरत करने के लिए कुछ करने के लिए नफरत करता हूँ क्योंकि तुमने उस पर फैसला किया था जब तुम बहुत पागल या उदास थे। दिल टूटने पर आप परिपक्व होना चाहते हैं। जब आप इन कुछ परिस्थितियों से निपट रहे हों तो इसे ध्यान में रखना सुनिश्चित करें। फिर से, मुझे पता है कि यह कठिन है, लेकिन मुझे पता है कि आप जानते हैं कि यह सभी नाटक के लायक नहीं है। तो कहा जा रहा है के साथ, मुझे अपने रिश्ते मुसीबतों के साथ थोड़ा मदद करते हैं। मुझे जाने की अनुमति देते समय सही दिशा में इंगित करें। यहां 5 आवश्यक कदम दिए गए हैं जो आपको वापस नहीं करना चाहते हैं:
प्यार करने के लिए 1.Learn और अपने आप को अच्छा हो
यह आपके इच्छित व्यक्ति को जाने देने में एक बहुत बड़ा कदम है। जब आप वास्तव में खुद से प्यार करते हैं तो आपको कभी भी यह अनुमान नहीं लगाना चाहिए कि आपको आगे बढ़ना चाहिए। आपको स्वचालित रूप से पता होना चाहिए कि यह संबंध समाप्त हो गया है और यद्यपि यह दुख देता है कि आपको खुद को या किसी और को दोष नहीं देना चाहिए। आप जानेंगे और शांति के साथ इस सोच के साथ बनेंगे कि सभी अच्छी चीजों का अंत होना चाहिए और कुछ भी हमेशा के लिए नहीं है। इसलिए अगर आपको अपने लिए प्यार की कमी है, तो जाने देना सीखें। उस व्यक्ति से माफी न मिलने पर भी क्षमा करना सीखें। कभी-कभी हमें अपने आप को वापस देखने के लिए पर्याप्त प्यार करने की आवश्यकता होती है और कभी-कभी पीछे मुड़कर नहीं देखना सबसे अच्छी बात है जो आप अपने लिए कर सकते हैं। उन नकारात्मक विचारों को बदलें जिन्हें आप सोचते रहते हैं और जब आप बोलते हैं तो आपके द्वारा फैलाए जाने वाले नकारात्मक शब्द। इस व्यक्ति के आने पर अपनी आंतरिक विचार प्रक्रिया को फ़िल्टर और शुद्ध करें। अपने पूर्व या उस मित्र या व्यक्ति के साथ जिस तरह से आप जाने की कोशिश कर रहे हैं या जिसको आप जाने देना चाहते हैं, उसी तरह से अपने आप से बात करना और अपने आप से प्यार करना सीखें।
2. अपने लिए समय निकालें और ध्यान करें
खुद से होने के लिए समय निकालें। इसका मतलब यह नहीं है कि अपने दोस्त (दोस्तों), परिवार या अन्य प्रियजनों की देखभाल करना बंद कर दें। इसका मतलब सिर्फ यह है कि अपने व्यस्त दिनों में से समय निकाल कर खुद की सराहना करें। बेशक, आप हमेशा दूसरों की ओर देखभाल करने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन कभी-कभी आपको खुद को पहले रखने की जरूरत होती है और खुद की ओर अधिक ध्यान रखने की जरूरत होती है। मुझ पर विश्वास करो। यदि आप पहले से ही ऐसा नहीं करते हैं तो यह अधिक बार आप चाहते हैं। अपने लिए अपने समय का उपयोग करने का एक अच्छा उदाहरण ध्यान करना सीख रहा है। ध्यान सभी रूपों में आता है। हँसना, साँस लेना, अपनी आँखों को आराम देना, एक मिनट का मौन या ऐसा कुछ भी जो मन की सहजता से या मन को शांत करने वाला हो, ध्यान कर रहा है। इसलिए समय निकालें और अपने आप से बनें। आपको आश्चर्य होगा कि इससे आपको क्या लाभ होता है।
3. व्यस्त व्यस्त
एक निश्चित तरीका है कि आप अपने दिमाग को हमेशा अपने पूर्व से दूर ले जा सकते हैं और जाने देना बंद करना है और व्यस्त रखना है। यह कुछ ऐसा है जिसे आप यह देखने के लिए करना चाहते हैं कि क्या यह आपके पूर्व में जाने में मदद करता है या नहीं। सबसे महत्वपूर्ण बात, यह आपके पूर्व के लिए देखभाल करने में आपकी मदद करने जा रहा है। जब आप अपनी उदासी और नाखुशता को इतना ध्यान देना बंद कर देते हैं और अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जैसे कि नई जगहों पर जाना और यात्रा करना, मूवी देखना, नए लोगों से मिलना, अन्य शौक उठाना आदि। अपने आप को व्यस्त रखें और जब आप कभी ध्यान नहीं देंगे। आपने अपने पूर्व के बारे में सोचना भी बंद कर दिया। ख़ुद को व्यस्त रखने का एक अच्छा तरीका है नए शौक़ों को चुनना, नई चीज़ों के बारे में सीखना, नई किताबें पढ़ना या नया जीवन कौशल सीखना। जब आप बहुत उदास या उदास होने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं तो अपने आप को व्यस्त रखने के लिए ये कुछ अच्छे विकल्प हैं।
4 '। यह बहुत पास होगा'
याद रखें सब कुछ बदल जाता है। जीवन अभी भी खड़ा नहीं है और कभी-कभी हमें उन चीजों को छोड़ना पड़ता है जिन्हें हम प्यार करते हैं और हमारे लिए सबसे प्यारे हैं। यह कभी-कभी दर्दनाक होता है, और यह शायद ऐसा महसूस करेगा कि यह कभी आसान नहीं होगा, लेकिन यह होगा। यदि आपके मन में 'यह भी गुजर जाएगा' की मानसिकता है तो आप जीवन के साथ आसान हो जाएंगे जब चीजें कठिन हो जाएंगी। सब कुछ है जीवन लगातार बदल रहा है। परिवर्तन अपरिहार्य है। इसलिए इस विचार के साथ शांति लाएं कि सभी अच्छी चीजें समाप्त होनी चाहिए। उपस्थित रहें और अपने जीवन के बाकी हिस्सों को खुशी के साथ आगे बढ़ाएं।
5.Family और मित्र
हर किसी का परिवार और एक अच्छा दोस्त या दो है। तो जब जीवन कठिन हो जाता है और आपको यकीन नहीं होता है कि आप अपने पूर्व को कैसे जाने देंगे और आगे बढ़ेंगे ... उस अकेलेपन को दूर करने के लिए बेहतर क्या है जो अपने आप को उन लोगों के साथ घेरता है जो आपके लिए सबसे ज्यादा प्यार करते हैं और आपकी देखभाल करते हैं ... आपका परिवार दोस्त! परिवार और दोस्त ऐसे समय की कोशिश करने के दौरान आपके लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। कभी-कभी उन्हें इस बात की सबसे अच्छी सलाह होती है कि किसी व्यक्ति को आप पर कैसे जाने दिया जाए और कभी-कभी वे नहीं करते ... लेकिन उनकी सलाह निश्चित रूप से आपको हंसाती है। इसलिए उन्होंने आपको खुश किया और भूल गए कि आप एक सेकंड के लिए इतने दुखी क्यों थे। दोस्तों और परिवार की मदद करना चाहते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह जानना चाहते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं और आप उन्हें बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए क्या करना चाहते हैं।
बंद।
बंद करना ... आहह बंद करना ... बहुत से लोग इस विशेष विषय पर असहमत होने के लिए सहमत हैं क्योंकि इसके पेशेवरों और विपक्ष हैं। हालांकि मेरी व्यक्तिगत राय में मैं एक खास बात मानता हूं, जो कोई भी एक साल या उससे अधिक समय तक किसी रिश्ते में बिताता है और जरूरत से ज्यादा टूट जाता है। यह जाता है दोनों पार्टियों के लिए। क्योंकि ब्रेकअप में दोनों पक्ष शामिल हैं और इसका मतलब है कि दोनों व्यक्ति किसी न किसी तरह से प्रभावित होंगे और पिछले रिश्ते और साथी पर नकारात्मक विचारों और विचारों को ले जाएंगे और परेशान होंगे और अंत में फिर से स्वस्थ होने के लिए बंद होने की आवश्यकता होगी। आपको लगता है कि आप किसी को जाने दे सकते हैं और कभी पीछे मुड़कर नहीं देखना चाहते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वस्थ रूप से आगे बढ़ने के लिए आपको उचित क्लोजर प्राप्त करने की आवश्यकता है। अन्यथा, आप कभी भी प्यार नहीं करना चाहेंगे या अपने आप को फिर से प्यार के साथ शामिल नहीं करेंगे।
लेट टू गो, इज़ टू लव योरसेल्फ
जाने देना अपने आप से प्यार करना है। बहुत आसान सही है? यदि आप इस व्यक्ति को जाने देना चाहते हैं जो आपको इतना दुखी कर रहा है, तो आपको यह समझना होगा कि आपको खुद से प्यार करने की आवश्यकता है। यह जीवन में व्यावहारिक रूप से सब कुछ के लिए पूर्ण नंबर एक नियम है। खुद से प्यार करो! आत्म-प्रेम की तुलना में कोई बड़ी शक्ति, शक्ति, साहस नहीं है। यह जानना और करना अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है। एक बहुत ही स्वस्थ व्यक्ति वह है जो वास्तव में कह सकता है कि वे खुद से पूरी तरह प्यार करते हैं। एक बार ऐसा करने के बाद आप कुछ भी कर सकते हैं। विशेष रूप से खत्म हो जाना और किसी ऐसे व्यक्ति को जाने देना जिसे आप वास्तव में प्यार करते थे। खुद के प्रति सच्चे रहें और खुद से फिर से प्यार करना सीखें। मैं कसम खाता हूँ कि यह इसके लायक होगा।
याद रखना मुस्कुराना
अंतिम लेकिन कम से कम, मैं चाहता हूं कि आप प्यारे लोग मुस्कुराते रहें! कभी भी किसी को भी अपनी मुस्कान न लेने दें। आपकी मुस्कुराहट दुनिया को यह बताने का आपका तरीका है कि कुछ भी आपको नीचे नहीं लाने वाला है, खुद भी नहीं। मुझे पता है कि यह कठिन हो सकता है क्योंकि जीवन कभी-कभी आपके लिए अनुचित, मतलबी और क्रूर हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी उस उज्ज्वल, खुश मुस्कान को रोकना होगा। क्या एक फूल मीठे के रूप में सूंघना बंद कर देता है और बादलों, बारिश के दिनों में उज्ज्वल दिखता है? नहीं बिलकुल नहीं! यह थोड़ा घिसा हुआ और खुरदरा हो सकता है लेकिन यह मौसम की परवाह किए बिना एक सुंदर रंग और सुरुचिपूर्ण गंध रखता है। तो एक फूल बनो और दुनिया को अपनी प्राकृतिक, उज्ज्वल सुंदरता दिखाओ!
