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आप किसी से माफी माँगने के लिए कैसे चोट लगी है
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को चोट पहुँचाते हैं जिसकी आप गहराई से परवाह करते हैं, तो यह जानना मुश्किल है कि माफी कैसे माँगें। यदि आप उस रिश्ते को समाप्त नहीं करना चाहते हैं, हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप यह पता लगाएं कि आप उस व्यक्ति से कैसे माफी मांगते हैं जो आपको चोट लगी है। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं, जिनका उपयोग करके आप किसी ऐसे व्यक्ति को सॉरी कहने के लिए उपयोग कर सकते हैं, जिसकी आप परवाह करते हैं।
1. क्षमा याचना
कभी-कभी, जब आप किसी को चोट पहुँचाते हैं, तो आप यह भूल जाते हैं कि यह क्षमा करना जितना आसान हो सकता है, उतनी ही आसानी से दिखाना। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने अपने दोस्त या साथी को कितनी गहराई से चोट पहुंचाई है, उनकी माफी कमाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप जल्द से जल्द माफी मांगें। यह महत्वपूर्ण है कि आपकी माफी ईमानदार हो। 'आई एम सॉरी' कहना, पर्याप्त नहीं है। खाली वादे भी काम नहीं करेंगे। आपको यह जानने की ज़रूरत है कि माफी कैसे मांगें और इसका मतलब है, या आप कभी भी उस माफी को अर्जित नहीं करेंगे जो आप चाहते हैं। जब आप माफी माँग रहे हों, तो कहें कि आपने क्या गलत किया और क्यों आपको एहसास हुआ कि यह गलत था। कभी भी एक 'लेकिन, ...' को शामिल न करें या उन चीजों को सूचीबद्ध करें जो दूसरे व्यक्ति ने अतीत में की हैं। यह उनके बारे में नहीं है; यह तुम्हारे बारे में है। आप अन्य समस्याओं पर बाद में चर्चा कर सकते हैं। अभी, आपको यह कम करने की कोशिश करने के बिना माफी माँगने की ज़रूरत है कि आपने अपनी दोस्ती या रोमांटिक रिश्ते में अन्य समस्याओं को लाकर उन्हें क्या नुकसान पहुँचाया है। आपको एक से अधिक बार माफी भी मांगनी चाहिए। एक एकल माफी उतनी नहीं करेगी, जितना आप को चोट पहुंचाने वाले व्यक्ति से माफी मांगने के लिए। उन लोगों के बारे में सोचें जिन्होंने आपको चोट पहुँचाई है और उन्होंने आपसे माफी माँगने के लिए क्या किया है। इसके अलावा, इस बारे में सोचें कि आप क्या चाहते हैं कि उन्होंने पिछली स्थिति के लिए माफी मांगी थी, लेकिन उन्होंने ऐसा नहीं किया। अपनी खुद की माफी तैयार करते समय दिशा-निर्देशों के रूप में इन चीजों का उपयोग करें। आप यह नहीं जान सकते कि माफी कैसे मांगी जाए, लेकिन आप क्षमा याचना के साथ पिछले अनुभवों का उपयोग कर सकते हैं ताकि खेद कहने का सबसे अच्छा तरीका खोजने में मदद मिल सके। एक ईमानदार माफी जो केवल इस बात पर खेद व्यक्त करने पर ध्यान केंद्रित करती है कि आपने इस बार किसी को चोट पहुंचाने के लिए क्या किया है और पिछली समस्याओं को नहीं लाया है, आपके द्वारा आहत हुए व्यक्ति से माफी मांगने का सबसे अच्छा तरीका है। एक बार माफी मांगने के बाद, सुनिश्चित करें कि आप माफी मांगते रहें, इसलिए उन्हें पता है कि आप वास्तव में इसका मतलब यह है।
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2. आप को चोट पहुँचाने के लिए एक सार्थक उपहार भेजें
सबसे आम माफी उपहार जो लोग देना पसंद करते हैं वह फूलों का गुलदस्ता है। यदि आप वास्तव में यह जानना चाहते हैं कि कैसे माफी मांगनी है, तो आपको किसी ऐसे व्यक्ति को एक अर्थहीन उपहार नहीं भेजना चाहिए जिसे आपने गहरी चोट पहुंचाई है। आप उस व्यक्ति को दिखाना चाहते हैं जिसे आप चोट पहुँचाते हैं, जिसे आप परवाह करते हैं, और ऐसा करने का तरीका एक सार्थक उपहार भेजना है। आपको किसी ऐसे व्यक्ति को यादृच्छिक फूल नहीं भेजना चाहिए जिसे आपने माफी के रूप में चोट पहुंचाई है। सॉरी कहने का एक बेहतर तरीका एक उपहार के साथ है जिसका अर्थ है आप दोनों के लिए कुछ। फूलों का अर्थ हो सकता है। किसी ऐसे व्यक्ति को गुलाब न भेजें जिसने आपको कभी नहीं बताया कि वे गुलाब से प्यार करते हैं। लेकिन, यदि आप किसी के पसंदीदा प्रकार के फूल को जानते हैं और आप उनसे माफी माँगना चाहते हैं, तो उन्हें उन फूलों का एक गुलदस्ता भेजें, ताकि वे जान सकें कि आप सुनते हैं और आप परवाह करते हैं, और आप सिर्फ अपने माफीनामे के साथ क्लिच बात नहीं कर रहे हैं। फूलों से परे, कैंडी और कार्ड वास्तव में किसी को देने के लिए बहुत अच्छे उपहार हो सकते हैं जो आप अभी भी गहराई से देखभाल करते हैं, और आप उन्हें चोट पहुंचाने के लिए माफी मांगना चाहते हैं। उन्हें उनकी पसंदीदा कैंडी और एक कार्ड दें जो आपने खुद लिखा था, किराने की दुकान से उन पूर्व-निर्मित लोगों में से नहीं। इस तरह यह व्यक्तिगत है, और यह आपको परवाह दिखाता है। जब आप सोच रहे हों कि उपहार देने का मतलब यह है कि जिस व्यक्ति को आप चोट पहुँचाते हैं, उस चीज़ के बारे में सोचें, जो आपने साथ किया है और उन चीज़ों के बारे में जो उसने आपको बताई हैं। जन्मदिन के उपहार को चुनते समय आप उन्हीं तरीकों का उपयोग करेंगे - कुछ ऐसा जो आपको दिखाता है और जिसकी आपको परवाह है। सिर्फ किसी भी उपहार को भेजना माफी को सर्वश्रेष्ठ तरीके से व्यक्त करने के लिए नहीं है। आपको अपने मित्र या साथी को यह बताने के लिए एक सार्थक उपहार का उपयोग करना होगा कि आप अभी भी उनसे कितना प्यार करते हैं और उन्हें आहत करने के बारे में बुरा महसूस करते हैं।
3. माफी मांगने के लिए एक कार्रवाई का उपयोग करें
क्रिया आमतौर पर शब्दों की तुलना में जोर से बोलते हैं। यदि आप सोच रहे हैं कि कैसे माफी मांगें, तो किसी को 'आई एम सॉरी' कहने की बजाय एक एक्शन का उपयोग करने का प्रयास करें, किसी ऐसे व्यक्ति को जिससे आपको गहरी चोट लगी हो। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका एक अच्छा माफी उपहार लेने का तरीका है। आप उन चीज़ों के बारे में सोचना चाहते हैं, जो आपने एक साथ की हैं, जिन स्थानों पर आप गए हैं, और जो चीज़ें आप दोनों को पसंद हैं, और फिर कुछ दिखाने की योजना बनाएं कि आपको कितना खेद है। माफी के रूप में कार्रवाई का उपयोग कैसे करें, इस पर विचार करने के बारे में सोचने के लिए एक बात यह सुनिश्चित करने के लिए है कि यह एक भव्य इशारा है जो आपको ऊर्जा, समय, और विचार करने के तरीके में माफी मांगने के लिए दिखाता है। उसे / उसे एक फैंसी रेस्तरां में लाना एक पुलिस-आउट है। अपने घर पर फैंसी डिनर की योजना बनाना, अच्छे मेज़पोश, मोमबत्तियों और घर के बने भोजन के साथ पूरा करना? माफी के रूप में बहुत बेहतर है। यहां तक कि अगर आप दुनिया में सबसे अच्छा खाना पकाने वाले नहीं हैं, तो आप जो प्रयास करते हैं वह यह बताता है कि माफी कैसे मांगी जाए। आप एक सप्ताहांत सप्ताहांत की योजना बनाने की कोशिश भी कर सकते हैं कहीं आप दोनों हमेशा जाना चाहते हैं, या कहीं आप पहले एक साथ गए थे और वास्तव में बहुत अच्छा समय था। जिस जगह पर आप पहली बार मिले थे या फिर ऐसी जगह पर घूमने से जो वास्तव में आपकी दोस्ती के लिए कुछ मायने रखती है, आपकी माफी के लिए मंच को सेट करने में मदद करेगी। किसी कार्रवाई के साथ माफी माँगने का तरीका जानने का सबसे आदर्श तरीका है। विचार में रखो, और बाकी सब अपने आप मिल जाएंगे।
4. बातचीत करें
बातचीत किसी भी रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण है, चाहे वह दोस्ती हो या रोमांटिक रिश्ता। यदि आप सोच रहे हैं कि माफी कैसे मांगी जाए, तो आमतौर पर बातचीत बहुत आगे बढ़ सकती है। यह सिर्फ एक माफी से अधिक गहरा है क्योंकि यह आप दोनों को इस बात पर चर्चा करने का मौका देता है कि क्या हुआ, आपने दूसरे व्यक्ति को क्यों चोट पहुंचाई, और उसी चीज को दोबारा होने से कैसे रोका जाए। एक अच्छी माफी की बातचीत कहीं होनी चाहिए जहां आप अकेले हो सकते हैं, लेकिन तटस्थ स्थान पर भी होना चाहिए। एक रेस्तरां में एक निजी टेबल या शांत पार्क से गुजरते समय मूड सेट करने में मदद मिलेगी। आप गोपनीयता चाहते हैं क्योंकि आप बहुत ही व्यक्तिगत विवरणों पर चर्चा कर सकते हैं जो आप यादृच्छिक अजनबियों को सुनना नहीं चाहते हैं। आप एक दूसरे पर चिल्लाते हुए गुस्सा भी कर सकते हैं - यह ठीक है, क्योंकि इसका मतलब है कि आप अपनी शिकायतों को हवा दे रहे हैं। बस सुनिश्चित करें कि आप बातचीत के कठिन हिस्सों के माध्यम से धक्का देते हैं अंत में एक माफी के साथ आप दोनों के साथ खुश हैं। आप इस बातचीत को अपने घरों या कार में नहीं करना चाहते हैं क्योंकि यह महसूस कर सकता है कि यह बातचीत को एक या दूसरे तरीके से रोक देगा। यह आपको फंसा हुआ महसूस करवा सकता है या बाहर निकलने को भी आसान बना सकता है - आप में से एक दूसरे को तब मार सकता है जब चीजें कठिन होती हैं। तटस्थ माहौल में रहने से आपको इस बात पर चर्चा करने का मौका मिलेगा कि तनाव के अतिरिक्त स्तर के बिना बातचीत को कैसे पूरा किया जाए। स्थिति के बारे में बात करने से आपको चोट से आगे बढ़ने में मदद मिलेगी। यह जानना मुश्किल है कि वास्तव में क्या कहना है, लेकिन अपने दोस्त या साथी के साथ बातचीत करके, आप एक प्रभावी माफी के लिए सही रास्ते पर हैं।
5. क्षमा मांगें व्यक्ति आपसे क्षमा मांगता है
जब आप इसे दे रहे हों, तब तक माफी मांगना बहुत ही एकतरफा महसूस कर सकता है, जब तक आप यह पता नहीं लगा लेते कि दूसरे व्यक्ति को कैसे दृश्य में लाया जाए। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका माफी माँगते समय माफी माँगना है। इस तरह, आप अपने मित्र या साथी को यह बताने का विकल्प दे रहे हैं कि आपकी माफी पर्याप्त नहीं है और आपको उस क्षमा को अर्जित करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है, इसके लिए मार्गदर्शन करना है। आपको तब तक माफी नहीं मांगनी चाहिए, जब तक कि आपने उस व्यक्ति से माफी नहीं मांगी है, जिससे आप आहत हैं। सही में कूदते हुए और कहा, 'क्या तुमने मुझे माफ कर दिया'? काम नहीं करेगा। आपको यह जानना होगा कि स्थिति को कैसे नेविगेट किया जाए। आपके मित्र या साथी द्वारा आपको माफ़ करने पर विचार करने से पहले यह कुछ माफी माँग लेगा, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपने दोनों से क्षमा मांगने से पहले भी अपनी सर्वश्रेष्ठ क्षमता से क्षमा मांगी है। एक बार जब आप गहराई से माफी माँग चुके हैं, तो सावधानी से चलें। क्षमा मांगने से आपका साथी या दोस्त परेशान हो सकता है क्योंकि ऐसा लगता है कि आप वास्तव में व्यक्ति की परवाह नहीं करते हैं। उन्हें दिखाने के लिए कि आप परवाह करते हैं, अपने माफी प्रश्न को एक और माफी के साथ पेश करें जो उन्हें बताता है कि आप उनके बारे में कितना ध्यान रखते हैं और इस अतीत को स्थानांतरित करने में सक्षम होना चाहते हैं। एक बार जब आप इसमें ढील देते हैं, तो आपका क्षमा प्रश्न ईमानदारी से प्रतीत होगा। बस उसे / उसे फोन मत करो - या उसे / उसे पाठ - कह रही है, 'अरे, क्या तुमने मुझे माफ कर दिया'? इसके बजाय, उन्हें बताएं कि आप क्षमा चाहते हैं और आप इसे दोबारा नहीं करेंगे, और फिर पूछें कि क्या वे आपको क्षमा करने में सक्षम हैं। संभावना है, वे क्षमा के लिए और अधिक खुले होंगे यदि आप सावधान रहें कि आप कैसे पूछते हैं। यदि आप यह नहीं पूछते हैं कि क्या आपका मित्र या साथी आपको क्षमा कर सकता है, तो यदि आप माफी मांगते हैं, तो आप सोच में पड़ जाएंगे। एक बार जब आप पूछते हैं कि क्या वे आपको कभी माफ करेंगे, या यदि उनके पास पहले से है, तो आप दोनों को पता होगा कि आप कहां खड़े हैं और लड़ाई को कैसे आगे बढ़ाएं।
6. दोष स्वीकार करें
आप अपने साथी या दोस्त को चोट पहुँचाने वाले व्यक्ति हैं, इसलिए आपको यह पता लगाना होगा कि जो कुछ हुआ उसके लिए दोष को कैसे स्वीकार किया जाए। जब आप जानते हैं कि आप गलती पर हैं तब भी अन्य लोगों को दोषी ठहराना आसान है। दोष स्वीकार करना कुछ ऐसा नहीं है जिसे कोई करना पसंद करता है - और बहुत से लोग यह भी नहीं जानते कि यह कैसे करना है। यह महत्वपूर्ण है कि आप दोष स्वीकार करते हैं, हालांकि, या आपकी माफी कभी काम नहीं करेगी। एक माफी जो पहले दोष स्वीकार नहीं करती है वह एक आधा-अधूरा माफी है जो दूसरे व्यक्ति को आपको माफ नहीं करने देगा। इससे पहले कि आप अपने दोस्त या साथी से माफी मांग सकें, आपको खुद को दोष स्वीकार करना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको उस चीज़ के माध्यम से भागना होगा जो आपने उसे चोट पहुंचाने के लिए किया था / और जो हुआ उसमें अपना हिस्सा स्वीकार करें। आपने कुछ मतलबी या असभ्य कहा होगा, या ऐसा कुछ किया होगा जो आपके साथी या दोस्त को धोखा दे या आपके दोस्त के विश्वास को धोखा देने या धोखा देने जैसा हो। जो हुआ उसके बारे में सोचें और उसमें अपने हिस्से को पहचानें। हर बार जब आप दूसरे व्यक्ति को दोष देने की कोशिश करते हैं, तो याद रखें कि आपने खुद को कार्य के लिए उकसाया है और इसलिए आप को दोष देना है। एक बार जब आप व्यक्तिगत रूप से दोष स्वीकार कर लेते हैं, तो आप ठीक से माफी माँगने में सक्षम होंगे। इसका दूसरा पक्ष आपकी माफी में दोष को स्वीकार कर रहा है। जिस व्यक्ति से आप माफी माँग रहे हैं, वह सिर्फ यह सुनना नहीं चाहता, 'मुझे क्षमा करें', वे चाहते हैं कि आप यह स्वीकार करें कि आपने जो किया वह गलत था और यह आपको पहली बार में नहीं करना चाहिए था। शामिल होने से, 'मुझे पता है कि यह मेरी गलती थी', माफी में, आपके साथी या दोस्त देखेंगे कि आपने जिम्मेदारी स्वीकार कर ली है और वे माफी स्वीकार करने की अधिक संभावना होगी। पहले दोष स्वीकार किए बिना आप माफी नहीं मांग सकते। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आपकी माफी मजबूत और अधिक ईमानदार होगी, इसलिए आप माफी प्राप्त करने की अधिक संभावना रखते हैं।
7. माफी माँगने के लिए उद्धरण या गीत का उपयोग करें
हर किसी के पास शब्दों के साथ एक रास्ता नहीं है। आप नहीं जान सकते कि उचित तरीके से माफी कैसे मांगी जाए क्योंकि आप नहीं जानते कि किन शब्दों का उपयोग करना है, या कौन सी क्रियाएं आपकी दोस्ती या रिश्ते के लिए सबसे अच्छा काम करेंगी। वह ठीक है! आप अभी भी एक कवि या दुनिया में सबसे अच्छा योजनाकार होने के बिना प्रभावी ढंग से माफी मांग सकते हैं। आपको अपने स्वयं के उद्धरण या माफी के साथ आने की आवश्यकता नहीं है, यह कहने के लिए कि आपको खेद है कि अगर आपको लगता है कि यह किसी अन्य चीज़ के उपयोग के रूप में प्रभावी नहीं होगा, जो किसी और ने लिखा है। हालांकि, अन्य लोगों के उद्धरणों का उपयोग करने की बात यह है कि इसे अभी भी सार्थक होना है। आपको अभी भी यह पता लगाने के लिए काम करना होगा कि कौन सा 'मुझे क्षमा करें', उद्धरण या गाने आपके रिश्ते के साथ फिट होंगे क्योंकि अन्यथा, यह एक पुलिस-आउट माफी जैसा महसूस होगा। इस बारे में सोचें कि आप क्या कहना चाहते हैं, और फिर एक उद्धरण खोजें जो इसे बेहतर कहे जो आप इसे स्वयं कह सकते हैं। वहाँ बहुत सारे गाने और उद्धरण हैं, इसलिए आपको एक या दो के साथ आने में कोई समस्या नहीं होगी जो आपकी स्थिति के अनुकूल हो। आप उन उद्धरणों को भी संपादित कर सकते हैं जिन्हें आप पाते हैं और यह सुनिश्चित करना पसंद करते हैं कि आपका मित्र या प्रेमी आपको एक प्रयास में देख सकता है और वास्तव में सोच सकता है कि उसके लिए माफी कैसे मांगी जाए। यदि आप एक गीत का उपयोग कर रहे हैं, तो आप उसे उसके साथ गाकर, या बस उसे उसके लिए खेल सकते हैं या कह सकते हैं कि आप इसे उनके लिए समर्पित कर सकते हैं। उद्धरण कार्ड में लिखे जा सकते हैं या पाठ संदेश के रूप में भेजे जा सकते हैं, या बस व्यक्ति में बात की जा सकती है यदि आप इसे याद रखना चाहते हैं। जब आप सही शब्द नहीं जानते हैं, तो उद्धरण या गाने आपके द्वारा आहत किसी व्यक्ति से माफी मांगने का सबसे अच्छा तरीका है। एक (या कुछ) खोजें जो आपके रिश्ते को फिट करता है और फिर इसे अपने माफी के पूरक के रूप में उपयोग करें।
8. बेहतर बनो
यदि आप अपने तरीके नहीं बदलते हैं तो आपकी माफी का मतलब कुछ भी नहीं है। यदि आप अपने माफीनामे में इस प्रकार के वादे को शामिल नहीं करते हैं, तो आप अपने साथी या मित्र की माफी अर्जित नहीं करेंगे। बिना कहे माफी मांगने से आप बदलने वाले हैं, आपका साथी या दोस्त आश्चर्यचकित हो जाएगा कि क्या आप कभी उन्हें फिर से चोट पहुंचाने के लिए ऐसा ही करेंगे। आपको अपने साथी को आश्वस्त करना होगा कि आप भविष्य की लड़ाई को रोकने के लिए पर्याप्त देखभाल करते हैं और यह भी कि आप वास्तव में जानते हैं कि आप इस स्थिति में गलत थे। जब आप माफी माँग रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप यह शामिल करते हैं कि आप कसम खाते हैं कि आप फिर से वही काम नहीं करेंगे। यह बनाने का एक आसान वादा है, इसलिए इसे शामिल न करना मूर्खतापूर्ण होगा। न केवल यह आपको एक बेहतर व्यक्ति में बनाता है क्योंकि आप दिखाते हैं कि आप परवाह करते हैं, बल्कि यह आपके मित्र या साथी को भी आश्वस्त करता है कि आप जानते हैं कि आप गलत थे और आप यह सुनिश्चित करेंगे कि आपको यह सुनिश्चित करना है कि आप उस रिश्ते को बनाए रखें जिसका अर्थ है सब कुछ आप को। केवल यह कहना कि आप बेहतर होने जा रहे हैं पर्याप्त नहीं है; आपको यह पता लगाना है कि इसे सही कैसे बनाया जाए। अपने साथी को चोट पहुँचाने और फिर उसके आधार पर खुद को बेहतर बनाने के लिए आपने जो भी किया है, उस पर एक नज़र डालना वास्तव में मदद करेगा। यदि आपने धोखा दिया है या आपने झूठ बोला है, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे फिर कभी नहीं करते हैं, और आप हमेशा ईमानदारी को सबसे अच्छी नीति के रूप में उपयोग करते हैं। यदि यह कुछ और था, तो आप और आपके साथी दोनों बेहतर महसूस करेंगे यदि आप यह सुनिश्चित करने के लिए बदलाव करते हैं कि यह फिर कभी नहीं होगा। जब आप क्षमा चाहते हैं, तो वादा करें कि आप एक बेहतर व्यक्ति होंगे ताकि आपके साथी या मित्र को पता चले कि आप चाहते हैं कि संबंध जारी रहे और जो हुआ उसके बारे में आपको वास्तव में खेद है। फिर, सुनिश्चित करें कि आप उस वादे पर अमल करते हैं, ताकि आपकी माफी उतनी ही ईमानदारी से हो।
अब एक तुम चोट के लिए माफी माँगता हूँ
क्षमायाचना कठिन है, लेकिन यदि आप इन उदाहरणों का उपयोग करते हैं, तो आप जान पाएंगे कि किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे माफी मांगें जो आपको सर्वोत्तम तरीके से चोट पहुंचाए।
