अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
गर्मी से प्यार करने के कई कारण हैं- लंबे दिन, समुद्र तट की यात्राएं, हर कोने पर आइसक्रीम ट्रक- लेकिन हमारा पसंदीदा हिस्सा सिर्फ बारबेक्यू की अंतहीन संख्या हो सकता है। मेमोरियल डे से लेबर डे तक, ऐसा लगता है कि कोई हमेशा वीकेंड इवेंट की मेजबानी कर रहा है, और क्यों नहीं? दोस्तों के साथ घूमना, बाहर खाना-पीना और नर्क; आपको हमसे दो बार पूछने की जरूरत नहीं है।
विभिन्न प्रकार की समलैंगिकों
जबकि कोई भी खाली हाथ नहीं दिखना चाहता है, पोटलक के लिए तैयारी करने में एक टन समय खर्च करना भी आदर्श नहीं है। जटिल मिठाई (और स्टोर से खरीदे गए चिप्स और डुबकी) को छोड़ दें और इसके बजाय इनमें से एक स्वस्थ फल सलाद लाएं। उन्हें बनाना आसान है, ताज़ा करना है, और उन्हें रेफ्रिजरेट करने की आवश्यकता नहीं है; साथ ही, वे आपको पैक किए गए नाचो डिप-हुर्रे की तुलना में कम फूला हुआ छोड़ देंगे!
1. नींबू खसखस ट्रिपल फ्रूट सलाद
जब व्यंजनों की बात आती है तो सरल और स्वादिष्ट हमारे दो पसंदीदा शब्द हैं। सुपर-रंगीन सलाद, स्टेट बनाने के लिए अनानास, स्ट्रॉबेरी और कीवी को काट लें। यह एक आसान, हल्की ड्रेसिंग के साथ आता है, जिसे नींबू के रस, खसखस और शहद से बनाया जाता है।
2. ब्लूबेरी, तरबूज, पुदीना और फेटा सलाद Sal
तरबूज, फेटा और पुदीना एक अद्भुत स्वाद संयोजन है। नमकीन, मीठा, और ताजा, ये सामग्रियां वास्तव में सही ग्रीष्मकालीन तिकड़ी हैं। और जबकि वे अपने आप में स्वादिष्ट होते हैं, ब्लूबेरी और बाल्समिक सिरका एक और भी मीठे सलाद के लिए चीजों को एक कदम आगे ले जाते हैं।
3. हनी-लाइम रेनबो फ्रूट सलाद
यह सलाद उतना ही करीब है जितना कि आप एक कटोरे में इंद्रधनुष प्राप्त कर सकते हैं, किसी खाद्य रंग की आवश्यकता नहीं है। कुछ अंगूर, संतरा, कीवी, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, अनानास, और केले लें, और एक ऐसे फल के लिए शहद-नींबू सॉस में टॉस करें जो सभी को पसंद आएगा।
4. उष्णकटिबंधीय क्विनोआ सलाद
अपने BBQ के लिए कुछ और अधिक महत्वपूर्ण चाहते हैं? क्विनोआ को फ्रूट सलाद में शामिल करें। रसदार जामुन, मीठे आम, तीखा कीवी और ताजे संतरे के साथ इसका स्वाद बहुत अच्छा होता है। इसे पास्ता सलाद & rsquo; के मीठे चचेरे भाई के रूप में सोचें।
5. बेरी तरबूज फलों का सलाद
यह सुंदर बैंगनी सलाद चेरी और तरबूज के साथ सभी जामुनों को मिलाता है, साथ ही नींबू का रस निचोड़ता है। जब आप इसमें खोदें तो सफेद न पहनें।
6. मैंगो फ्रूट सलाद हनी योगर्ट सॉस के साथ
यह ऐसा लग सकता है, लेकिन यह आपकी माँ का कूल व्हिप फ्रूट सलाद नहीं है। स्ट्रॉबेरी, साइट्रस, आम, सेब और केले के ऊपर डालने के लिए हल्का, क्रीमी सॉस बनाने के लिए सादे दही को शहद और वेनिला एक्सट्रेक्ट के साथ मिलाएं। यह बहुत मीठा है, यह मिठाई के रूप में दोगुना हो सकता है।
7. मोजिटो फ्रूट सलाद
आपके पसंदीदा समर ड्रिंक को इस बूज़ी फ्रूट डिश के साथ सलाद ट्रीटमेंट मिलता है। अपने फलों के कटोरे में नींबू का रस, पाउडर चीनी और पुदीना के साथ थोड़ी रम मिलाकर पार्टी शुरू करें।
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8. साइट्रस एवोकैडो सलाद
इस हत्यारे सलाद को बनाने के लिए अपने पसंदीदा साइट्रस पर स्टॉक करें- कारा कारा संतरे, कीनू, रक्त संतरे, जो कुछ भी आपकी नाव तैरता है वह ताजा साग के ऊपर बहुत अच्छा स्वाद लेगा और ताजा एवोकैडो स्लाइस के साथ मिश्रित होगा।
9. ब्लूबेरी अनानस फल साल्सा
जबकि काफी सलाद नहीं, यह फल साल्सा शामिल न करने के लिए बहुत अच्छा लग रहा था। ब्लूबेरी और अनानास मसालेदार-मीठे डुबकी में जलापेनो और श्रीराचा के लिए एकदम सही असंतुलन हैं। प्रो-टिप: कुछ घंटों के बाद स्वाद और भी बेहतर हो जाता है, इसलिए इसे दिन में पहले बनाएं और जब तक आप जाने के लिए तैयार न हों तब तक ठंडा करें।
