अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
किसी बिंदु पर, आपको चींटियां या ध्यान केंद्रित नहीं हुआ होगा और आप सोच रहे होंगे कि क्या आपके पास एडीएचडी हो सकता है। एक संस्कृति के रूप में, हम आम तौर पर एडीएचडी के साथ अति सक्रिय, असावधान या विघटनकारी व्यवहार को जोड़ते हैं। लेकिन यह मानसिक स्वास्थ्य विकार वास्तव में बहुत जटिल है।
अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर, उर्फ एडीएचडी, हाइपरएक्टिविटी और इंपल्सिविटी के सामान्य से अधिक स्तर का कारण बनता है, लेकिन ये कुछ ही लक्षण हैं।
एडीएचडी खुद को एक व्यक्ति की उम्र और यहां तक कि लिंग के आधार पर व्यवहार की एक विस्तृत श्रृंखला में प्रस्तुत कर सकता है। दुर्भाग्य से, यह एक सटीक निदान प्राप्त करना मुश्किल बना सकता है।
लक्षण उम्र के रूप में जल्दी प्रकट हो सकते हैं 3 से 6 . तकरीबन 9 प्रतिशत 2 से 17 वर्ष की आयु के बच्चों में ADHD है, और अप करने के लिए 60 प्रतिशत वयस्कता में लक्षण हैं।
2011 तक To सर्वेक्षण पाया गया कि 10 में से 1 से अधिक स्कूली बच्चों में एडीएचडी का निदान किया गया था - और यह संख्या हर साल बढ़ती दिखाई दी।
एडीएचडी की व्यापकता के बावजूद, डॉक्टर और शोधकर्ता निश्चित रूप से नहीं जानते कि इसका क्या कारण है। परंतु CDC के अनुसार, अनुसंधाननहीं करतालोकप्रिय विचारों का समर्थन करें कि बहुत अधिक चीनी, बहुत अधिक टीवी, या गरीबी एडीएचडी का कारण बन सकती है।
शिशुओं में एडीएचडी के लक्षण
इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि शिशुओं और बच्चों में एडीएचडी की पहचान करना बेहद मुश्किल है। एडीएचडी के कई लक्षण - कम ध्यान अवधि, आवेग, नखरे, और गतिविधि के उच्च स्तर - 'भयानक दोहों' से जुड़े व्यवहार भी हैं।
2011 से पहले, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के डायग्नोस्टिक दिशानिर्देश केवल 6 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों पर लागू होते थे। इन दिशानिर्देशों का विस्तार तब से बच्चों को शामिल करने के लिए किया गया है 4 से 18 .
संभावित लक्षण
कई माता-पिता इस बात से सहमत होंगे कि 'सक्रिय' और 'ऊर्जावान' बहुत सारे छोटे बच्चों का वर्णन करते हैं। यहां तक कि सबसे उत्साही बच्चा आमतौर पर एक तस्वीर पुस्तक या पहेली पर ध्यान केंद्रित कर सकता है, लेकिन एडीएचडी वाले बच्चे इन सरल कार्यों को पूरा करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
निदान
एडीएचडी वाले एक छोटे बच्चे का निदान करने में समय लगता है - वास्तव में 6 महीने। न केवल उनके व्यवहार पर नज़र रखनी होती है, बल्कि उन्हें एक से अधिक सेटिंग में लक्षण भी प्रदर्शित करने होते हैं।
क्यों? एक विकासात्मक समस्या का गलत ढंग से एडीएचडी के रूप में निदान किया जा सकता है, जिससे बच्चे को उचित उपचार प्राप्त करने से रोका जा सकता है।
बच्चों के स्वास्थ्य के राष्ट्रीय सर्वेक्षण में पाया गया कि 2 से 5 वर्ष की आयु के लगभग 195,000 बच्चों में एडीएचडी का निदान किया गया था 2010 और 2011 . के रूप में २०१६ , उस आयु वर्ग के 388,000 बच्चों को निदान प्राप्त हुआ था।
व्यवहार संबंधी कठिनाइयाँ ही एकमात्र कारण नहीं हैं जिससे डॉक्टर को कम उम्र में एडीएचडी पर संदेह हो सकता है।
अन्य संकेतों में शामिल हैं:
- जेनेटिक कारक
- गर्भावस्था के दौरान नशीली दवाओं या शराब का उपयोग
- गर्भावस्था के दौरान मारिजुआना का उपयोग
- गर्भावस्था के दौरान पर्यावरण विष जोखिम
- समय से पहले जन्म या जन्म के समय कम वजन
- विकास के महत्वपूर्ण क्षणों में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की समस्याएं
- मोटर विकास, भाषण और भाषा में देरी
- एडीएचडी का पारिवारिक इतिहास
जिस तरह टॉडलर्स में एडीएचडी के निदान के लिए कोई दिशानिर्देश नहीं हैं, उसी तरह उपचार के लिए कोई प्रोटोकॉल नहीं हैं।
पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों और शिशुओं जो एडीएचडी के लक्षण दिखाते हैं, उन्हें एक विशेषज्ञ, जैसे विकासात्मक बाल रोग विशेषज्ञ, भाषण रोगविज्ञानी, मनोवैज्ञानिक, या मनोचिकित्सक देखना चाहिए।
मूल्यांकन के बाद, विशेषज्ञ आपके चिकित्सक को उपचार का सर्वोत्तम तरीका निर्धारित करने में मदद कर सकता है।
व्यवहार चिकित्सा छोटे बच्चों में उत्तेजक के रूप में प्रभावी प्रतीत होती है, लेकिन यदि लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो दवा आवश्यक हो सकती है।
उस स्थिति में, आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए खुराक की बारीकी से निगरानी करेगा कि आपके बच्चे को कम से कम संभावित दुष्प्रभावों के साथ दवा का अधिकतम लाभ मिले।
जब आपका बच्चा किंडरगार्टन के लिए पर्याप्त बूढ़ा हो जाए, तो उसके स्कूल से अतिरिक्त शैक्षिक सहायता मांगने पर विचार करें।
बच्चों में एडीएचडी के लक्षण
बच्चों के लिए दिवास्वप्न, फिजूलखर्ची और बीच में आना आम बात है। लेकिन अगर ये व्यवहार इतने लगातार हैं कि वे आपके बच्चे के सामाजिक जीवन या शैक्षणिक प्रदर्शन को प्रभावित कर रहे हैं, तो एक अंतर्निहित समस्या हो सकती है।
पर औसत , एडीएचडी वाले बच्चों का निदान 7 साल की उम्र में किया जाता है, लेकिन वे पहले भी लक्षण दिखा सकते हैं। 5 से 17 वर्ष की आयु के 10 बच्चों में से एक को ADHD का निदान किया जाता है - यह उनमें से एक है अत्यन्त साधारण यू.एस. में न्यूरोडेवलपमेंटल विकार
एडीएचडी संकेतों में लिंग अंतर
एडीएचडी को ज़ोरदार, उग्र व्यवहार से जोड़ना आसान है। लेकिन विकार वास्तव में लड़कों की तुलना में लड़कियों में खुद को बहुत अलग तरीके से पेश कर सकता है।
लड़कों में एडीएचडी होने की संभावना अधिक होती है, लेकिन ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि लड़कियां इसके प्रति कम संवेदनशील होती हैं। लड़कियों में लक्षण अधिक सूक्ष्म हो सकते हैं, जिससे विकार का पता लगाना कठिन हो जाता है।
अनुसंधान 2010 से पता चलता है कि लड़के अधिक बाहरी लक्षण प्रदर्शित करते हैं (जैसे इधर-उधर भागना और आवेगपूर्ण तरीके से कार्य करना), जबकि लड़कियों का व्यवहार अधिक आंतरिक होता है (जैसे दिवास्वप्न)।
चूंकि इन संकेतों को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, इसलिए लड़कियों को उनकी जरूरत का मूल्यांकन या उपचार नहीं मिल पाता है। इससे भविष्य में शारीरिक और मानसिक परेशानी हो सकती है।
लड़कियों में एडीएचडी के लक्षण
एडीएचडी वाली लड़कियां अधिक असावधान लक्षण दिखाती हैं। उदाहरण के लिए, वे कक्षा को बाधित करने या कार्रवाई करने की तुलना में स्कूल में एक असाइनमेंट को भूल जाने की अधिक संभावना रखते हैं।
क्योंकि ये संकेत अति सक्रियता के रूप में स्पष्ट नहीं हैं, शिक्षकों और माता-पिता को यह एहसास नहीं हो सकता है कि बच्चा संघर्ष कर रहा है। इसके बजाय, वे सोच सकते हैं कि वह आलसी, अंतरिक्ष या अपरिपक्व है या उसे सीखने की अक्षमता है।
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दुर्भाग्य से, जितने 75 प्रतिशत एडीएचडी वाली लड़कियों का निदान नहीं किया जाता है। और अगर उन्हें अंततः निदान मिलता है, तो यह आमतौर पर लड़कों की तुलना में 5 साल बाद होता है।
लड़कियों के लिए एडीएचडी के जोखिम कारक
अनियंत्रित एडीएचडी वाली युवा लड़कियों के लिए, ग्रेड और सामाजिक संबंधों की तुलना में जोखिम अधिक है। जैसा कि उन्हें रोजमर्रा की स्थितियों में कार्य करना कठिन लगता है, वे खुद को दोष देना शुरू कर सकते हैं और अपनी कुंठाओं को और भी अधिक आंतरिक कर सकते हैं।
अनुसंधान ने दिखाया है कि इससे कम आत्म-सम्मान हो सकता है, जो कि और भी बड़े मुद्दों से जुड़ा हुआ है जैसे:
- चिंता
- डिप्रेशन
- तनाव
- भोजन विकार
एडीएचडी वाली युवा महिलाएं भी तीन से चार गुना होती हैं अधिक संभावना एडीएचडी से पीड़ित लड़कियों की तुलना में आत्महत्या का प्रयास करना और आत्म-नुकसान की संभावना से दो से तीन गुना अधिक।
एडीएचडी के बिना लड़कियों की तुलना में अनियंत्रित एडीएचडी वाली लड़कियों को स्कूल में, सामाजिक सेटिंग्स में और व्यक्तिगत संबंधों में समस्या होने की अधिक संभावना है।
लड़कों में एडीएचडी के लक्षण
यद्यपि लड़कों को आमतौर पर एडीएचडी का निदान किया जाता है, फिर भी विकार को कभी-कभी अनदेखा कर दिया जाता है। चूंकि लड़कों को अधिक ऊर्जावान माना जाता है, इसलिए उनकी सक्रियता को सामान्य किशोर व्यवहार के रूप में लिखा जा सकता है।
जबकि अनुसंधान ने दिखाया है कि एडीएचडी वाले लड़के अक्सर आवेगी और विघटनकारी तरीकों से व्यवहार करते हैं, उनमें भी लड़कियों के समान असावधान लक्षण हो सकते हैं। उन मामलों में, उनके लिए सही निदान प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है।
लड़कों के लिए एडीएचडी के जोखिम कारक
यदि उनके एडीएचडी का निदान नहीं किया जाता है, तो लड़के अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में विकार के प्रभाव को महसूस करना शुरू कर सकते हैं। स्कूल में, काम पर और रिश्तों में संघर्ष करने के अलावा, उन्हें विकसित होने का भी खतरा है:
- चिंता
- डिप्रेशन
- सीखने की अयोग्यता
यदि आपका बच्चा स्कूल में एडीएचडी के लक्षण दिखाता है, तो उनके शिक्षक और स्कूल परामर्शदाता से चिंताओं की विस्तृत सूची मांगें। इस तरह आप उनके डॉक्टर को यथासंभव अधिक से अधिक जानकारी प्रदान कर सकते हैं।
उनका डॉक्टर एक परीक्षा करेगा, निदान प्रदान करेगा, और एक उपचार योजना विकसित करेगा (यदि आवश्यक हो)। डॉक्टर आपको एडीएचडी में विशेषज्ञता वाले बाल मनोवैज्ञानिक के पास भेज सकते हैं।
अधिकांश बच्चों के लिए, दवा और चिकित्सा का एक संयोजन कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका है। चूंकि एडीएचडी के सभी लक्षणों को अकेले दवा से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, चिकित्सा अतिरिक्त सहायता प्रदान कर सकती है और किसी भी अंतराल को भरने में मदद कर सकती है।
वयस्कों में एडीएचडी के लक्षण
एडीएचडी वाले आधे से अधिक बच्चे वयस्कता में लक्षणों का अनुभव करेंगे। अनुमानित २.५ प्रतिशत वयस्कों में एडीएचडी है, लेकिन बहुतों को इसका एहसास भी नहीं है। जब इस विकार का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करने वाली कई समस्याओं का कारण बन सकता है।
मदद कब लेनी है
चाहे आप अपने बच्चे में या अपने आप में एडीएचडी के लक्षण देखते हैं, जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है।
यदि आपका बच्चा नियमित रूप से एडीएचडी के लक्षण दिखाता है या यदि उनके व्यवहार का उनके स्कूल के प्रदर्शन या सामाजिक जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ रहा है, तो आपको तुरंत उनके स्कूल और डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
एक मार्गदर्शन परामर्शदाता प्रारंभिक मूल्यांकन करने में सक्षम हो सकता है, जो डॉक्टर के पेशेवर मूल्यांकन में मदद कर सकता है।
अगर आपको एडीएचडी के कोई लक्षण हैं तो आपको अपने डॉक्टर से भी बात करनी चाहिए। अक्सर नौकरी बदलना, रिश्तों में अस्वास्थ्यकर पैटर्न (जैसे कई तलाक), और कुछ व्यक्तिगत या व्यावसायिक उपलब्धियां एडीएचडी के संकेतक हो सकते हैं।
जमीनी स्तर
एडीएचडी के विभिन्न भावों को पहचानना इसका ठीक से निदान और उपचार करने की कुंजी है। विकार खुद को कैसे प्रस्तुत करता है, इस पर उम्र और लिंग का बड़ा प्रभाव हो सकता है।
अनियंत्रित एडीएचडी आपके जीवन के कई क्षेत्रों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, लेकिन उपचार की मांग लक्षणों में काफी सुधार कर सकती है।
दवा के अलावा, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, सही खाना, तनाव को संभालना सीखना और सही मात्रा में नींद लेने से आपको अपने एडीएचडी को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।
एडीएचडी का इलाज केवल आपके जीवन को क्रम में रखने के बारे में नहीं है। एडीएचडी वाले बच्चे हैं पांच गुना अधिक संभावना अवसाद है, और अप करने के लिए 31 प्रतिशत एडीएचडी वाले वयस्क भी उदास हैं।
हालांकि एडीएचडी का कारण अज्ञात है, शोधकर्ता जवाब तलाश रहे हैं। आनुवंशिकी, पोषण, और यहां तक कि न्यूरोटॉक्सिन सभी विकार के विकास में भूमिका निभा सकते हैं।