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के भव्य उद्घाटन पर एक्वा स्टूडियो सोमवार को स्विमसूट पहने सात महिलाएं बाइक से भरे पूल में फिसल गईं और छींटे न डालने की कोशिश की।
केवल महिलाओं के लिए शानदार ट्रिबेका स्टूडियो, निश्चित रूप से आपकी विशिष्ट साइकिलिंग क्लास सेटिंग नहीं है। गर्म, ईंट की दीवारों और सुखदायक सफेद मोमबत्तियों से घिरे, प्राचीन एक्वा स्टूडियो पूल में सिर्फ 15 अत्याधुनिक इनडोर साइकिलिंग बाइक होती हैं, उनके चमकदार हैंडलबार चार फुट पानी के ठीक ऊपर दिखाई देते हैं।
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लेकिन इससे पहले कि हम एक स्पा-प्रेरित कोमा में पड़ पाते, हमारे प्रशिक्षक जो ने धुनों (और उनके वाटरप्रूफ माइक पैक) को क्रैंक किया, और हमें अपने नए परिवेश के अनुकूल होने में मदद की। अपने कंधों, सिर और बालों के साथ पानी के ऊपर अच्छी तरह से, हमने बाइक के प्रतिरोध के साथ सीट और हैंडलबार को समायोजित किया (इसमें से चुनने के लिए तीन पूर्व-निर्धारित स्तर हैं)। इसके बाद, हमने अपने पैरों को फिसला, चिकना रबर के जूते द्वारा संरक्षित (पूरी तरह से याद दिलाता है जेली ) पिंजरे-शैली के बाइक पैडल में। अब तक सब ठीक है।
फिर आया पेडलिंग।
45 मिनट की कक्षा में शामिल हैं इन-ऑफ-द-द-सैडल स्प्रिंट का एक परिचित मिश्रण - लेकिन H2O के पूरे लॉट के अतिरिक्त प्रतिरोध के साथ। एक बिंदु पर मैंने अपने पैरों को पागलों की तरह हिलते देखने की उम्मीद में, तड़के हुए पानी को नीचे देखा। सच्चाई यह थी: वे लॉन्ड्रोमैट के धीमे चक्र से तेज नहीं जा रहे थे - और मैं पहले से ही जलन महसूस कर सकता था।
यूरोपीय सनक को राज्य के किनारे लाने का विचार आया एस्तेर गौथियर , फ्रांस की एक पूर्व फ़ैशन फ़ोटोग्राफ़ी निर्माता, जिसे पेरिस की यात्रा के दौरान अद्वितीय उच्च-तीव्रता कसरत से प्यार हो गया। पानी की कसरत सिर्फ तीन साल पहले एक इतालवी भौतिक चिकित्सक द्वारा विकसित की गई थी ताकि घायल एथलीटों को काठी में वापस लाने में मदद मिल सके - काफी हद तक।
हालांकि पूल में पैडल करना किसी भी तरह से आसान नहीं है, कसरत के समर्थक इस बात पर जोर देते हैं कि चोटों वाले लोगों के लिए कम-से-प्रभाव व्यायाम आदर्श है , या कोई भी अपने जोड़ों पर सभी तनाव के बिना कार्डियोवैस्कुलर सहनशक्ति में सुधार करना चाहता है। पानी की उछाल भी स्वाभाविक रूप से रीढ़ की हड्डी का समर्थन करती है, जो मेरे मामले में, बाइक पर झुकाव के कारण होने वाले सामान्य दर्द और दर्द से बहुत बड़ी राहत थी।
हालांकि, गीला चक्र अपनी चुनौतियों के बिना नहीं था। जबकि लक्ष्य, “सूखी” साइकिल चलाना, प्रत्येक धक्का के साथ एक चिकनी, गोलाकार गति बनाना है, हमारे प्रवाह को खोजना आश्चर्यजनक रूप से कठिन था - विशेष रूप से पानी के झोंके की अनदेखी करते हुए, जो हर बार जब हम काठी से बाहर निकलते थे, या वापस बैठते थे, तब हमारा स्वागत होता था। (टीएमआई, हम जानते हैं।)
लिंडसे वॉन और थॉमस वॉन
यह भी स्पष्ट नहीं है कि एक्वा साइकलिंग सफल होती है या नहीं अनेक लाभ कम सेल्युलाईट, शून्य व्यथा, और बेहतर नींद सहित कंपनी की वेबसाइट पर टाल दिया गया। हमारी जानकारी के लिए, इन दावों का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है - कम से कम अभी तक तो नहीं।
कुछ के लिए एक और डाउनर: लक्स वर्कआउट में मैच के लिए एक प्रीमियम मूल्य टैग है, जो प्रति वर्ग $ 34 से शुरू होता है, साथ ही विशेष रबर के जूते के लिए $ 2 का किराये का शुल्क है।
यह हर किसी के लिए नहीं हो सकता है, लेकिन उन लोगों के लिए जो प्रभाव-मुक्त साहसिक कार्य के नाम पर भीगने से गुरेज नहीं करते हैं, यह एक बाहरी अनुभव हो सकता है जो एक चक्कर देने लायक है।
रशेल टेलर डेटिंग
एक्वा स्टूडियो के बारे में अधिक जानने के लिए, देखें www.aquastudiony.com और अपडेट प्राप्त करें फेसबुक तथा ट्विटर . हमने सुना है कि एक जूस बार और मसाज रूम का काम चल रहा है।
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