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केल्प एक प्रकार का बड़ा, भूरा होता हैसमुद्री सिवारजो उथले महासागरों में पानी के भीतर बढ़ता है। यह आयोडीन में उच्च है, जो स्वस्थ थायराइड समारोह में मदद करता है। कुछ अध्ययन यह भी सुझाव देते हैं कि केल्प एस्ट्रोजन से संबंधित कैंसर जैसे डिम्बग्रंथि, स्तन और एंडोमेट्रियल से बचाने में मदद कर सकता है केल्प की जड़ों से तैयार कच्चे फ्यूकोइडन अंश की एंटीट्यूमर गतिविधि . चियाडा, के., यामामोटो, आई. द किटसैटो आर्काइव्स ऑफ एक्सपेरिमेंटल मेडिसिन, 1987 जून;60(1-2):22-9.. यह कच्ची नूडल रेसिपी केल्प को बादाम, लहसुन और अदरक की चटनी के साथ जोड़ती है जो कुछ गंभीर लाती है पंच
प्यार में पड़ने से डरने के बारे में उद्धरण
सामग्री
- २ कप केल्प नूडल्स, धुला और निथारा हुआ
- 1 छोटी लाल शिमला मिर्च, जुलिएनेड
- 1 छोटी गाजर, जुलिएनड
- 3 बड़े चम्मच चिकना बादाम मक्खन
- १ छोटा चम्मच मिसो पेस्ट
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
- १/२-इंच का टुकड़ा ताजा अदरक, कद्दूकस किया हुआ
- 1 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ
- 1 बड़ा चम्मच सेब का सिरका
- 1/2 कप पानी cup
दिशा-निर्देश
- एक बाउल में गाजर, काली मिर्च और केल्प नूडल्स मिलाएं। रद्द करना।
- एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, शेष सामग्री को चिकना होने तक मिलाएं।
- नूडल और सब्जी के मिश्रण पर सॉस डालें और तब तक टॉस करें जब तक सॉस समान रूप से वितरित न हो जाए।
