एलईडी लाइट थेरेपी: क्या यह फुर्सत के लायक है?

हम उन उत्पादों को शामिल करते हैं जो हमें लगता है कि हमारे पाठकों के लिए उपयोगी हैं। यदि आप इस पृष्ठ पर लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं।यहाँ हमारी प्रक्रिया है।

पहली बार जब मैंने अपने एस्थेटिशियन के कार्यालय में एक एलईडी उपचार की कोशिश की, तो मुझे यकीन था कि मैं 'पंकड' था (यह एक पुराना एश्टन कचर शो है - इसे देखें)। मेरे 20 मिनट के सत्र के दौरान, मुझे कुल शून्य जलने वाले रसायनों, दर्दनाक इंजेक्शन, और/या अंधा करने वाले लेजर के अधीन किया गया था।

इसके बजाय, मैं एक आरामदेह बिस्तर पर लेट गया, जिसमें मेरा चेहरा सीधे पैनल के नीचे स्थित था, जो अलग-अलग रंग की रोशनी से निकलता था। वह यह था।

मैंने अपनी तनख्वाह के एक महत्वपूर्ण हिस्से को एक ऐसी सेवा प्राप्त करने के लिए दिया है जो मुझे लगता है कि मेरे जीवन को बदल देगा, जैसा कि मैं सभी त्वचा देखभाल सेवाओं या उत्पादों के साथ करता हूं। मुझे भी उम्मीद थी कि इससे चोट लगेगी। क्या सुंदरता को दर्द के बराबर नहीं माना जाता था?

यह बताए जाने के बावजूद कि महत्वपूर्ण परिणाम देखने से पहले मुझे सप्ताह में कम से कम एक बार ठोस समय के लिए सत्र दोहराने की आवश्यकता होगी, मैं लगभग एक महीने के द्वि-साप्ताहिक उपचार के बाद वैगन से गिर गया (हाँ, आपका गणित सही है - मैं दो उपचारों के बाद छोड़ दें)।

उस समय, मुझे अपने सत्रों के अंत में कीमत (लगभग $ 60 प्रति पॉप) और जो कुछ भी अंतर नहीं लग रहा था, उसके लिए प्रतिबद्धता को सही ठहराने में परेशानी हुई। लेकिन त्वचा विशेषज्ञों के ज्ञान के आधार पर, मेरी तीव्र अधीरता ने शायद मुझे कुछ मीठे लाभ देखने से रोक दिया। लड़कियां, एलईडी थेरेपी पर कंजूसी न करें जैसे मैंने किया।

एलईडी थेरेपी क्या है?

'एलईडी प्रकाश उत्सर्जक डायोड के लिए खड़ा है,' कहते हैं डीन मेराज रॉबिन्सन, एमडी, FAAD , येल न्यू हेवन अस्पताल में त्वचा विज्ञान के सहायक नैदानिक ​​​​प्रोफेसर और सह-निर्माता शुद्ध बायोडर्म . इसमें विभिन्न प्रकार की चिंताओं को दूर करने के लिए आपकी त्वचा को लाल और नीले रंग सहित प्रकाश की विभिन्न तरंग दैर्ध्य में उजागर करना शामिल है।

'एंटी-एजिंग - महीन रेखाएं, झुर्रियाँ, कोलेजन संश्लेषण,' रॉबिन्सन सूचियाँ। 'मुँहासे - बैक्टीरिया में कमी और सेबम विनियमन - और मुँहासे, रोसैसा और सोरायसिस सहित सूजन।'

इसे एक सुंदर हाई-टेक पृष्ठभूमि भी मिली है। 'एलईडी था नासा के लिए बनाया गया , 'तीसरी पीढ़ी के एस्थेटिशियन कहते हैं एंजेलीना उमान्स्की , जिन्होंने सैन फ्रांसिस्को की सह-स्थापना की स्पा चमक 4 दशक से भी पहले अपनी मां गैलिना के साथ।

'जब अंतरिक्ष यात्री अंतरिक्ष में जाते हैं, तो उनकी कोशिकाएं गुणा करना बंद कर देती हैं क्योंकि वहां कोई गुरुत्वाकर्षण नहीं है, कोई सूरज की रोशनी नहीं है, कोई ऑक्सीजन नहीं है, इसलिए यदि उन्हें कोई कट या चोट लगती है, तो यह ठीक नहीं होगा। तो उन्हें जो करने की ज़रूरत थी वह कुछ ऐसा बनाना था जो उनके सेल पुनर्जनन में मदद करें , इसलिए यदि कोई समस्या होती है, तो उनका शरीर ठीक हो सकता है। इसलिए, अंतरिक्ष यात्रियों के लिए एलईडी बनाई गई और फिर स्वास्थ्य उद्योग ने इसे पकड़ लिया और अविश्वसनीय उपचार करना शुरू कर दिया, और फिर निश्चित रूप से सौंदर्य उद्योग ने इसे पकड़ लिया और हमने उपचार करना शुरू कर दिया।

उमांस्की के कर्मचारियों द्वारा उपयोग की जाने वाली मशीन कंपनी की ओर से है प्रकाश तरंग , जिसके बारे में उनका कहना है कि घरेलू उपयोग के लिए हैंडहेल्ड डिवाइस भी बनाती है।

'लेकिन निश्चित रूप से एलईडी पैनलों के बड़े, बेहतर संस्करण की तुलना में कुछ भी नहीं है,' वह कहती हैं। 'हमारे पास एक एलईडी बेड भी है जो इतना अच्छा है क्योंकि यह पूरे शरीर को चार्ज करता है - यह सूजन के लिए, सेल्युलाईट के लिए और यहां तक ​​​​कि जेट लैग के लिए भी अद्भुत है।'

आप एक अन्य उपचार के साथ एक एलईडी सत्र भी बुक कर सकते हैं। रॉबिन्सन ने नोट किया कि यह फेशियल, माइक्रोनीडलिंग, आरएफ (रेडियोफ्रीक्वेंसी उपचार), या अन्य ऊर्जा / लेजर उपचार के संयोजन में काम करता है।

विभिन्न रंगों के साथ क्या सौदा है?

जब मैंने अपने एलईडी उपचार प्राप्त किए, तो मशीन लाल और नीली रोशनी के बीच स्विच हो गई, इससे पहले कि मैं कुल अंधेरे की तरह लग रहा था (मुझे बाद में पता चला कि यह वास्तव में निकट-अवरक्त प्रकाश था, लेकिन यह उपचार का हिस्सा है जो विशेष रूप से बेकार लगा समय)।

रॉबिन्सन कहते हैं, 'लाल उम्र बढ़ने, कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करने के लिए प्रयोग किया जाता है।' 'जबकि नीले रंग का उपयोग मुँहासे के इलाज के लिए किया जाता है - यह पी। एक्ने, मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है।'

जबकि लाल और नीले रंग उनके पीछे सबसे अधिक शोध वाले रंग हैं, अन्य रंगों ने आपकी रुचि को बढ़ाया होगा।

यह $$$ कितना है?

आप कहां जाते हैं और क्या आप एलईडी थेरेपी को अन्य उपचारों के साथ जोड़ रहे हैं, इसके आधार पर कीमतें एक टन तक होती हैं, लेकिन स्वयं-रिपोर्ट की गई लागत के अनुसार RealSelf.com इस लेख के समय, एक एकल सत्र का मूल्य टैग लगभग से तक हो सकता है।

और, जैसा कि मैंने अपनी पूरी तरह से अप्रभावी दो-उपचार यात्रा के बाद पाया, आप एक सत्र, या यहां तक ​​​​कि कुछ सत्रों से परिणाम की उम्मीद नहीं कर सकते। विशेषज्ञ कई हफ्तों के लिए प्रति सप्ताह एक बार उपचार दोहराने की सलाह देते हैं और फिर रखरखाव के लिए हर कुछ महीनों में एक को छोड़ देते हैं।

'यह उनकी समग्र उपचार योजना पर बहुत निर्भर करता है,' रॉबिन्सन कहते हैं। 'लेकिन कई मुँहासे रोगियों के लिए, मैं 4 सप्ताह के लिए साप्ताहिक 20 मिनट का सुझाव देता हूं, और फिर हर 2-3 सप्ताह में रखरखाव उपचार का सुझाव देता हूं।'

पेशेवर मशीनें बनाम घर पर

यदि वह सब रखरखाव इसके लायक से अधिक प्रयास की तरह लगता है, तो आपको यह जानकर प्रसन्नता हो सकती है कि एलईडी थेरेपी में किसी एस्थेटिशियन के कार्यालय से आने-जाने में शामिल होना जरूरी नहीं है।

'इन-ऑफिस लाइट की ताकत और प्रभावकारिता अधिक प्रभावी है, लेकिन घरेलू उपकरण रखरखाव के लिए बहुत अच्छे हैं,' रॉबिन्सन कहते हैं। 'मुझे पसंद है लाइटस्टिम एट-होम डिवाइस मुँहासे के लिए और झुर्रियों के लिए।'

जबकि लाइटस्टिम होम डिवाइस की कीमत $ 250 है, वहाँ मास्क और वैंड के सस्ते ब्रांड हैं, कुछ के लिए $ 25 जितना कम। हालांकि, यह कहना मुश्किल है कि क्या कम कीमत वाले उत्पाद वास्तव में प्रभावी होंगे। यह एक सुरक्षित शर्त है कि कोई भी घरेलू वस्तु अधिक शक्तिशाली पेशेवर सत्रों के उच्च-क्षमता वाले परिणाम देने वाली नहीं है।

लेकिन अगर आप समय के साथ कुछ नकदी बचाना चाहते हैं या स्पा में मिलने वाले परिणामों को बनाए रखना चाहते हैं, तो एक गुणवत्ता वाली घरेलू मशीन निवेश के लायक हो सकती है।

खरीदने या आज़माने के लिए घरेलू मॉडल

जबकि उमान्स्की लाइटवेव को पसंद करता है और रॉबिन्सन लाइटस्टिम की सिफारिश करता है, विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि डू-इट-खुद संस्करण पेशेवर-गुणवत्ता वाली मशीनरी को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं।

फिर भी, यदि आप अपने पैर की अंगुली को एलईडी जीवनशैली में डुबाना चाहते हैं या सत्रों के बीच अपने परिणाम बनाए रखना चाहते हैं, तो आप अपना पैसा अपने उत्पाद की ओर लगाना चाह सकते हैं।

हमने इंटरनेट की छानबीन की और विशेषज्ञ अनुमोदन के साथ सर्वोत्तम समीक्षा किए गए उपकरणों को राउंड अप किया:

डर्माशाइन प्रो 7 कलर एलईडी फेस मास्क

इसके माध्यम से प्राप्त करें वीरांगना ($ 110)

त्वचा कायाकल्प फोटॉन मास्क

इसके माध्यम से प्राप्त करें वीरांगना ($ 200)

डॉ डेनिस ग्रॉस स्पेक्ट्रालाइट फेसवेयर प्रो मास्क

इसके माध्यम से प्राप्त करें सेफोरा ($ 435)

अनन्त सौंदर्य रेड लाइट थेरेपी डिवाइस

इसके माध्यम से प्राप्त करें वीरांगना ($ 197)

देवी प्रो मुखौटा अगली पीढ़ी

इसके माध्यम से प्राप्त करें शनि दर्डन ($ 1,900)

सामान्य तौर पर, घर पर मास्क को प्रति दिन एक समय में कई मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जा सकता है, लेकिन हमेशा अपने उत्पाद के लिए विशिष्ट निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें।

क्या ये सुरक्षित है?

एक शब्द में: हाँ - जब ठीक से और निर्देशानुसार किया जाए। न्यूट्रोजेना को हाल ही में करना पड़ा था सावधानी से उनके लाइट थेरेपी मास्क को याद करें क्योंकि उनके डिजाइन में रेटिना को नुकसान पहुंचाने की क्षमता थी। अगर आप फुल-ऑन फेस मास्क चुन रहे हैं, तो आप मेडिकल-ग्रेड आई प्रोटेक्शन में निवेश करना चाह सकते हैं।

हालांकि, जब आपकी त्वचा की बात आती है, तो जोखिम किसी के भी करीब नहीं होता है।

रॉबिन्सन के अनुसार, 'प्रकाश में कोई यूवी किरणें नहीं होती हैं, इसलिए वे सुरक्षित हैं।' इसके अलावा, वे गैर-आक्रामक हैं और आपकी त्वचा को कोई नुकसान या क्षति होने की संभावना नहीं है। अब तक हो चुके हैं नैदानिक ​​​​परीक्षणों में कोई दुष्प्रभाव नहीं बताया गया .

फिल एक्स पत्नी

हालांकि, आपको किसी भी खतरनाक पोस्ट-प्रक्रिया के लिए हमेशा नजर रखनी चाहिए, जैसे सूजन, दांत, लाली, दर्द, या पित्ताशय में वृद्धि।

कुछ शर्तें या दवाएं भी आपको एलईडी थेरेपी के लिए एक असंभावित उम्मीदवार बना सकती हैं।

'यदि आपके पास तरंग दैर्ध्य का उपयोग करने के लिए प्रकाश संवेदनशीलता है, तो आपको एलईडी से बचना चाहिए,' रॉबिन्सन कहते हैं। इसका मतलब है कि यदि आप किसी भी दवा (जैसे मुँहासे के लिए आइसोट्रेटिनॉइन) पर हैं, या कोई अन्य त्वचा उत्पाद जो आपको अधिक प्रकाश संवेदनशील बना सकता है, तो आप उस नियुक्ति से बचना चाह सकते हैं।

यदि आपके पास सक्रिय दाने हैं, तो आपको इस उपचार से बचना चाहिए। सोरायसिस हो गया? कुछ मामलों में, एलईडी थेरेपी इस स्थिति में मदद कर सकती है, लेकिन पहले अपने चिकित्सक से बात करना सबसे अच्छा है।

अच्छी खबर यह है कि जब झुर्री, मुँहासे और सूजन की बात आती है, तो हम दोनों हाथों पर गिनने की तुलना में अधिक वैकल्पिक उपचार होते हैं।