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आपको बस पता चला कि आपकी पत्नी ने आपके साथ धोखा किया है! अब आगे क्या?
आपकी पूरी दुनिया तब चकनाचूर हो जाती है जब आपको पता चलता है कि आपकी प्यारी और सुंदर पत्नी ने आपको धोखा दिया है। जानकारी में डूबने के लिए समय लगता है और फिर क्रोध, क्रोध, ईर्ष्या और यहां तक कि हिंसा के समय भी होता है। लेकिन आखिरकार, जब आपने इस तथ्य को स्वीकार कर लिया कि आपकी पत्नी ने आपको धोखा दिया है, तो अगला बड़ा सवाल आपके दिमाग में है। आगे क्या? क्या आपको उसे तलाक देना चाहिए? बच्चों के बारे में क्या? जब आप अभी भी उससे प्यार करते हैं, तो आप उसे कैसे जाने दे सकते हैं? आप अभी भी उससे प्यार करने के लिए खुद से नफरत करते हैं, उसकी बेवफाई के बावजूद, आप अभी भी उसे वापस चाहते हैं। वह हमेशा आपकी सबसे अच्छी दोस्त रही है। आपका मन उथल-पुथल में हो सकता है और आप सभी का मन करता है कि आप उसका गला घोंटें या उसे अतीत से बाहर करें। आप कैसे चाहते हैं कि आपको इसके बारे में कभी पता नहीं चला। निम्नलिखित सूचियाँ आपको आगे बताएंगी कि अपनी भावनाओं से कैसे निपटें जब आपको पता चले कि आपकी पत्नी ने आपके साथ धोखा किया है।
1. आपकी पत्नी माफी मांग रही है
यदि आपकी पत्नी अपने व्यवहार से शर्मिंदा है और माफी मांग रही है, तो आपको उसकी अपील पर विचार करना चाहिए। हर व्यक्ति को एक और अवसर दिया जाना चाहिए। उसे समझाने की अनुमति दें - उसने उसे क्या बनाया, जो लड़का या लड़की था, और वे कहां से मिले? क्या वह आपको आकर्षक या वांछनीय नहीं लगता है? समझें और गहराई से सोचें कि उसे क्या कहना है। यदि यह कमजोर क्षण का सिर्फ एक रात का स्टैंड है, तो वह एक और मौका पाने की हकदार हो सकती है। यदि उसने ऐसा किया है क्योंकि वह अब आपके बारे में वैसा ही महसूस नहीं करती है, तो आपको उसे वापस लेने के अपने फैसले पर पुनर्विचार करना चाहिए। अगर वह आपसे बार-बार वादा करती है कि इसे दोहराया नहीं जाएगा, तो शायद आपको फिर से उस पर भरोसा करने की कोशिश करनी चाहिए।
2. कुछ समय के लिए पत्नी पर थप्पड़
ऐसा करना सबसे अच्छा काम होगा जब आपको पता चलेगा कि आपकी पत्नी ने आपको धोखा दिया है। आपको अत्यधिक संदेह करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन बस यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह वफादार है या नहीं, उसके ठिकाने पर एक यादृच्छिक या आश्चर्य जांच रखें। यह अभ्यास आपके दिमाग को भी आराम देगा और आप कुछ वर्षों में इस घटना को भूल पाएंगे। आप बेतरतीब ढंग से उसके ग्रंथों, पत्र, ब्राउज़िंग इतिहास, फोन बिल या अन्य ठिकाने की जांच कर सकते हैं, लेकिन इसमें बहुत गहरे मत उतरो, अन्यथा आप अपनी मानसिक शांति को बर्बाद कर देंगे। सुनिश्चित करें कि आप नासमझी करते हैं या आप खुद को मूर्ख बना लेंगे।
3. अगर आपकी पत्नी ने आपके साथ धोखा किया है, तो सेक्स इंतजार कर सकता है
सेक्स इस सवाल से बाहर हो सकता है जब आपको पता चला है कि आपकी पत्नी ने आपको धोखा दिया है। यह पछतावा महसूस करने के लिए काफी सामान्य है और आपको उसे वापस लेने के लिए तुरंत सेक्स में कूदने की ज़रूरत नहीं है। अधिकांश पुरुषों को लगता है कि वे एक महिला को कैसे छू सकते हैं जो किसी और के द्वारा छुआ गया है। बस अपने लिए भी ऐसा ही मानें। अगर यह आप उसकी जगह पर होते तो क्या आप नहीं चाहते कि वह आपको माफ करे? अपने निर्णयों में पक्षपाती न हों और उदारतापूर्वक सोचें। यह गलती कोई भी कर सकता है। सेक्स को बहुत समय दें। ऐसा तभी करें जब आप उसके लिए पहले जैसा महसूस करें और उसे पूरी तरह से माफ कर दें।
4. पत्नी ने धोखा दिया? फिर भी तलाक में कूदने से पहले सोचें!
व्यावहारिक रूप से सोचें। एक छोटे से अवैध संबंध से आपको अपनी शादी का खर्च नहीं उठाना चाहिए। यहां तक कि आप यह गलती भी कर सकते थे। अपनी वृत्ति से जाइए और जज कीजिए कि क्या आपकी पत्नी वास्तव में दोषी है या सिर्फ इसे फैंक रही है। आप और आपका दिल स्थिति के सबसे अच्छे न्यायाधीश होंगे। बेशक वह खुले तौर पर आपके साथ किसी और के लिए भावनाएं रखने के बारे में स्वीकार कर चुकी है, फिर शादी में रहना मूर्खता है चाहे आप उसे कितना भी प्यार करें। तलाक के बाद बच्चों, उनके भविष्य और आपकी पत्नी की मांगों के बारे में सोचें और तार्किक रूप से योजना बनाएं। यद्यपि आप एक भावनात्मक उथल-पुथल से गुजर रहे हैं, आपको खुले दिमाग के साथ निर्णय लेने की आवश्यकता है।
5. अपने दोस्तों और शुभचिंतकों में विश्वास रखें
आप एक विवाह संकट से गुजर रहे हैं और आपका सबसे अच्छा दोस्त इस कठिन दौर से गुजरने में आपकी मदद करेगा। अक्सर आप अपने प्यार के बारे में कैसा महसूस करते हैं या सोचते हैं कि आपका सबसे अच्छा दोस्त उसके बारे में क्या सोचता है। एक तीसरा व्यक्ति हमेशा आपकी पत्नी के चरित्र के बारे में निष्पक्ष दृष्टिकोण रखेगा और आपको परिदृश्य में वास्तविक सलाह दे सकेगा। आपको अपनी पत्नी को उसके नकली या असत्य व्यवहार को देखने के लिए बाध्य करना पड़ सकता है। अपने दोस्तों से राय पूछें लेकिन इसे बहुत सोच समझ कर दें। चीजों को नए सिरे से देखने की कोशिश करें।
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6. आप तलाक पर भी विचार कर सकते हैं
हालाँकि यह बहुत ही परेशान करने वाला और कड़ा फैसला है, लेकिन अगर आप अपनी पत्नी की बेवफाई के लिए उसे माफ नहीं कर सकते हैं तो आपके पास अपनी पत्नी को तलाक देने के सभी अधिकार हैं। लेकिन इस निर्णय को लेने से पहले, आपको उसे पहले की तरह ही क्षमा करने और उसके साथ रहने का प्रयास करना चाहिए। आप बस सब कुछ भूल सकते हैं और खुश हो सकते हैं कि आपने उसे कुछ वर्षों के बाद माफ कर दिया। जल्दबाजी में फैसला न लें बल्कि इसे बहुत सोच समझकर दें। कुछ हफ्तों के लिए अलग रहने की कोशिश करें ताकि पता चले कि उसके बिना जीवन कैसा होगा। आपका निर्णय कभी भी बेवफाई के सिर्फ एक अधिनियम पर आधारित नहीं होना चाहिए। अगर आपको लगता है कि वह बदलाव नहीं लाएगी या उसके साथ जीवन कभी भी एक जैसा नहीं होगा तो ही आपको तलाक पर विचार करना चाहिए।
7. शारीरिक गतिविधि के साथ मानसिक तनाव से छुटकारा
यह बेतुका लग सकता है, लेकिन शारीरिक गतिविधि आपको बेहतर महसूस करने में मदद करती है। यह आपको कुछ आराम करने वाले हार्मोनों को छोड़ने में मदद करेगा, आपको अन्य क्षेत्रों में अपने क्रोध और चिंता को दूर करने में मदद करेगा और आप अपनी पत्नी की बेवफाई से बेहतर सामना कर पाएंगे। आप एक जिम में शामिल हो सकते हैं, कुछ बॉडी बिल्डिंग कर सकते हैं, सैर के लिए जा सकते हैं या कुछ ऐसे शौक में शामिल हो सकते हैं जो आपको पसंद हैं। अन्य गतिविधियों में आपका मन लगने से आपको घटना के बारे में कम सोचने और अन्य चीजों में ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी।
8. आपको अपने सबसे अच्छे दोस्त की याद आती है भले ही उसने आपको धोखा दिया हो
यह स्पष्ट रूप से इंगित करता है कि आपकी पत्नी भी आपकी सबसे अच्छी दोस्त रही है और आप उसके बेवफा व्यवहार के लिए उसे एक बार माफ कर सकते हैं। कुछ महीनों के लिए उससे अलग रहना या उसकी कंपनी में काम करना या उससे नाराज रहना आपको अंदर से दुखी कर रहा है और आपको लगता है कि आपको उससे बात करने की ज़रूरत है, तो यह एक संकेत है कि आप अभी भी उससे प्यार करते हैं और उसके बिना नहीं रह सकते। उससे बार-बार बात करें और उसे अहसास दिलाएं कि उसके इस कृत्य ने आपको कितना आहत किया है और उससे बार-बार वादे मांगे हैं कि यह आपके विवाहित जीवन में फिर कभी फसल नहीं करेगा।
9. अगर आप उसे वापस ले जाते हैं, तो उसे बार-बार याद दिलाते रहें
आखिरकार आपने खुद को और घटना के साथ शांति बना ली है और महसूस करते हैं कि आप उसके बिना नहीं रह सकते हैं और उसे अपने साथ वापस ले जाने का फैसला कर सकते हैं, फिर उसे घटना के बारे में बार-बार फटकार या अपमानित न करें। याद रखें, लगातार ऐसा करने से अंततः उसे गुस्सा आएगा और आपको छोड़ देगा। वह केवल कुछ समय के लिए दोषी होगा, जिसके बाद क्रोध या आशाहीनता खत्म हो जाएगी। उसे माफ कर दो और आगे बढ़ो। बस इसे एक बुरा सपना या अपने जीवन में एक कठिन चरण के रूप में मानें और परेशान अतीत को अपने पीछे रखने की कोशिश करें।
10. अगर उसने बार-बार धोखा दिया है, तो आप अलगाव पर विचार कर सकते हैं
यदि आपको पता चला है कि आपकी पत्नी एक बार नहीं, दो बार नहीं बल्कि बार-बार आपके साथ धोखा कर चुकी है, तो उसे छोड़ने का समय। विवाहित रहने का कोई मतलब नहीं है फिर भी आप उससे प्यार करते हैं, उसे अपना सबसे अच्छा दोस्त मानते हैं या उसे वापस लेना चाहते हैं। शादीशुदा रहना आपको उसकी गतिविधियों पर हमेशा संदेह रखेगा, बार-बार झगड़े का कारण बनेगा और कभी भी आपको उसके साथ खुशी से नहीं रहने देगा। हालांकि यह निर्णय कठिन होगा, आपको इसे लेना होगा और आप उसके साथ सबसे अच्छे दोस्त बने रह सकते हैं।
अगर आपकी पत्नी ने आपको बार-बार धोखा दिया है तो वह स्पष्ट रूप से आपसे प्यार नहीं करती है। वह चाहे जितने भी वादे करें लेकिन रिश्ते में कोई दम नहीं और कोई भरोसा नहीं। क्या आप किसी से प्यार करते हैं? क्या आप उस व्यक्ति को बार-बार धोखा देंगे? आप तलाक का फैसला लेने के बारे में उलझन में हो सकते हैं क्योंकि आप अभी भी उससे प्यार कर सकते हैं लेकिन इस तरह के विवाह में रहने का निर्णय लेने से आपको दिल टूट जाएगा और तनाव होगा। यदि आप बच्चों की वजह से शादी करना जारी रखना चाहते हैं, तो निश्चित रूप से उनसे निपटने के अन्य तरीके हो सकते हैं। अपनी गंदगी को सुलझाने में मदद करने के लिए एक अच्छे मैरिज काउंसलर से बात करें। कौन जानता है कि कोई वफादार और प्यार करने वाला आपके लिए कहीं इंतजार कर रहा है। आपके बच्चे अंततः आपको समझने और अलग करने के लिए क्षमा करेंगे। आप अपने बच्चों की खातिर भावनात्मक आघात का जीवन नहीं जी सकते हैं। एक दुखी पिता कभी भी अपने बच्चों को सुखी जीवन नहीं दे पाएगा।
इस तरह की घटना के सामने आने के बाद जीवन कठिन हो सकता है लेकिन याद रखें कुछ भी लंबे समय तक एक जैसा नहीं रहता। खुले दिमाग से सोचें, अपने विचारों में उदार बनें और अपने निर्णयों में कभी भी पक्षपाती न हों। आपको अपनी पत्नी के इरादों का विश्लेषण करना होगा। क्या उसे लगता था कि वह आपको हमेशा के लिए धोखा दे सकती है? या क्या उसने अपने अफेयर को खत्म करने का साहस किया और ईमानदारी से आप पर विश्वास किया? उत्तरार्द्ध स्पष्ट रूप से इसका मतलब है कि वह जो हुआ है उसके लिए दोषी है और आपको उसे एक और मौका देना चाहिए। लेकिन अगर आपको किसी तीसरे व्यक्ति द्वारा या अपने आप को उसके अवैध संबंध के बारे में पता चला है, तो आपको करने के लिए बहुत अधिक सोच की आवश्यकता है। यदि आपकी पत्नी ने स्वीकार किया है कि आपका यौन जीवन बेकार है और यही कारण है कि वह यौन संतुष्टि की तलाश में कहीं और चली गई, तो एक आदमी के रूप में इसे बहुत ही सुंदर ढंग से लेने के लिए।
आपके अहंकार को चोट लग सकती है। लेकिन इसके बजाय आप उसे उसकी इच्छाओं और जरूरतों के बारे में स्पष्ट रूप से पूछ सकते हैं, उसके लिए खुद को बदलने की कोशिश करें या उसके साथ एक सेक्सोलॉजिस्ट से भी मिलें। ऐसा करने में कोई बुराई नहीं है अगर यह उसे खुश करता है।
