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स्कूल वर्ष के अंत के करीब आने के साथ, हमने पूरे अमेरिका में स्वास्थ्यप्रद स्कूलों को गोल किया है। हम एक फिट, स्वस्थ और सुखी जीवन जीने के लिए सर्वोत्तम वातावरण बनाने के लिए प्रतिबद्ध शीर्ष 25 कॉलेजों की प्रशंसा करते हैं। पता करें कि क्या आप इनमें से किसी एक पर लौट रहे हैंस्वास्थ्यप्रद कॉलेजअमेरिका में आते हैं, और भोजन, फिटनेस सुविधाओं, स्वास्थ्य सेवाओं (और अधिक) के बारे में जानें जिन्होंने कटौती की। हमारी रैंकिंग प्रक्रिया के बारे में गहराई से जानने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।
1. बॉडॉइन कॉलेज
कोई “अच्छा” या “बुरा” बॉडॉइन के डाइनिंग हॉल में भोजन - अगर संयम से खाया जाए तो सब कुछ ठीक है! पर नंबर एक स्लॉट चोरी प्रिंसटन समीक्षा’s “सर्वश्रेष्ठ भोजन” सूची, बॉडॉइन की भोजन सेवाएं स्वस्थ, स्वादिष्ट, पौष्टिक भोजन प्रदान करती हैं, जिसमें नाशपाती और पार्सनिप सूप से लेकर मसालेदार टमाटर की चटनी के साथ पोलेंटा केक, मसालेदार दाल टैकोस तक सब कुछ शामिल है। हालांकि यह इस सूची के अन्य स्कूलों की तुलना में अपेक्षाकृत छोटा है, बाउडॉइन हर हफ्ते योग, ताई ची, किगोंग और द वेलनेस सेंटर में ध्यान सहित फिटनेस कक्षाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। बॉडॉइन में एकीकृत चिकित्सा, एक्यूपंक्चर, और मालिश से लेकर रिफ्लेक्सोलॉजी (स्वास्थ्य के वैकल्पिक दृष्टिकोण में रुचि रखने वाले छात्रों और कर्मचारियों के लिए) पर केंद्रित सेमिनार, कार्यशालाएं और रिट्रीट भी आयोजित किए जाते हैं। पर पीटर बक सेंटर फॉर हेल्थ एंड फिटनेस (जो 2009 में खुला था) छात्र बिल्कुल नए जिम उपकरण के साथ अपनी फिटनेस प्राप्त कर सकते हैं।
2. स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी
8,000 एकड़ से अधिक भव्य परिसर के साथ, स्टैनफोर्ड के बच्चों के पास बाहर का आनंद लेने के लिए पर्याप्त जगह है (संभवतः इसका एक कारण स्टैनफोर्ड को वास्तव में कुछ होने के लिए सकारात्मक प्रेस प्राप्त हुआ है) खुश छात्र ) स्कूल के डाइनिंग हॉल में मौसमी खाद्य पदार्थ कृत्रिम परिरक्षकों से मुक्त होते हैं,रंग की, जायके,मिठास, और ट्रांस वसा। स्कूल के नए के साथ एक फिटर यू के लिए 10-सप्ताह कार्यक्रम, छात्र काफी कम समय में अधिक फिट होने के साथ व्यक्तिगत सहायता प्राप्त करने के लिए फिटनेस कोच तक पहुंच सकते हैं। और हम स्टैनफोर्ड की सबसे अच्छी क्लब स्पोर्ट्स टीम का उल्लेख करने में असफल नहीं हो सकते - ड्रेगन नौका - 20 पैडलर्स, एक ड्रमर, एक स्टीयरपर्सन, और कुछ प्रमुख कामरेडरी से युक्त वाटर स्पोर्ट्स।
3. वर्जीनिया टेक
व्याख्यान के माध्यम से घंटों बैठने के बाद छात्रों को आगे बढ़ने के लिए, वर्जीनिया टेक ने आरई सेंटर में व्यक्तिगत प्रशिक्षकों द्वारा बनाई गई व्यायाम दिनचर्या के आधार पर एक प्रोत्साहन कार्यक्रम बनाया। छात्र वर्कआउट का ट्रैक रखते हैं, फिर जो लोग सबसे अधिक वर्कआउट करते हैं, वे एक मुफ्त व्यक्तिगत प्रशिक्षण पैकेज, एक समूह व्यायाम पास, या एक मुफ्त फिटनेस मूल्यांकन सहित मजेदार पुरस्कार जीतते हैं। ग्रिल्ड सैल्मन, चार-ग्रिल्ड टूना निकोइस, और टमाटर और अंजीर जैसे अनोखे पिज्जा जैसे बेलसमिक या शकरकंद और प्याज के साथ भोजन बहुत जर्जर नहीं है। और स्वस्थ भोजन & rsquo; VT & rsquo; के डाइनिंग हॉल तक सीमित नहीं हैं: 2009 में, VT ने & ldquo; और यह है। (आप होशियार भोजन कर रहे हैं) जाने के लिए & rdquo; कैम्पस के किसी एक सुविधा स्टोर पर स्वस्थ ग्रैब-एन-गो विकल्पों के लिए कार्यक्रम। और अतिरिक्त (स्वस्थ) ब्राउनी पॉइंट्स के लिए, छात्रों भोजन की गुणवत्ता के लिए भी वर्जीनिया टेक की प्रशंसा करें।
4. चावल विश्वविद्यालय
प्रिंसटन रिव्यू द्वारा सबसे खुश छात्रों के साथ स्कूल के रूप में रैंक किया गया, राइस उपस्थित लोगों के पास मुस्कुराने के लिए बहुत कुछ है। चावल के भोजन कक्षों में एक चीज की कमी नहीं है: सब्जियां (और हमारा मतलब नरम, पहले से जमे हुए प्रकार से नहीं है)। चावल कई स्वस्थ (लेकिन अभी भी सुपर फ्लेवरफुल) विकल्प प्रदान करता है जैसे कि जीका, युक्का फ्राइज़, हल्दी आलू और छोले मसाला के साथ मैरीनेट किया हुआ टोफू। स्कूल सबसे अच्छे इंट्राम्यूरल स्पोर्ट्स वाले स्कूलों के लिए कॉलेज प्रोवलर की शीर्ष दस सूची में भी रैंक करता है - इसलिए यदि सामान्य वाटर पोलो पर्याप्त नहीं है, तो छात्र चावल की कोशिश कर सकते हैं। भीतरी ट्यूब वाटर पोलो इंट्राम्यूरल टीम (हम कहां साइन अप करते हैं?!)
5. सेंट लुइस में वाशिंगटन विश्वविद्यालय
वॉश यू, जैसा कि सड़क पर जाना जाता है, अपने छात्रों की जरूरतों को पूरा करता है’ इसके साथ स्वस्थ पक्ष Studio40 किचन - एक व्यावहारिक कार्यक्रम जो एक डेमो किचन में स्वस्थ खाना पकाने की कक्षाएं और शेफ प्रदर्शन प्रदान करता है, सभी ताजा, टिकाऊ मेले का उपयोग करते हैं। मेनू छात्रों को अधिक फल, सब्जियां और साबुत अनाज खाने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित करता है। और जब छात्र स्वास्थ्य-खाद्य कोमा में होते हैं, तो वे अपने गद्दीदार खुदाई में सेवानिवृत्त हो सकते हैं - प्रिंसटन रिव्यू ने देश में सेंट लुइस नंबर एक में वाशिंगटन विश्वविद्यालय में छात्रावास का नाम दिया। व्यस्त कार्यक्रम के बावजूद, साउथ 40 फिटनेस सेंटर Fitness प्रति सप्ताह 100 घंटे से अधिक के लिए खुला है, इसलिए छात्र सुबह, दिन या रात कसरत में चीख़ सकते हैं।
6. ब्राउन यूनिवर्सिटी
ब्राउन को अपने छात्रों के लिए प्रभावशाली स्वास्थ्य सेवाएं और संसाधन उपलब्ध हैं। ट्रोजन के 2012 में नंबर दो स्लॉट को तोड़ना यौन स्वास्थ्य रिपोर्ट कार्ड, ब्राउन को छात्रों द्वारा स्वास्थ्य केंद्र की सकारात्मक समीक्षा, कंडोम की उपलब्धता, छात्रों के लिए स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम और परिसर में एसटीआई परीक्षण सहित सुलभ यौन स्वास्थ्य संसाधनों के लिए मान्यता दी गई थी। उत्कृष्ट स्वास्थ्य सेवाओं से परे, ब्राउन की भोजन सेवाओं में क्रेप बार (चिंता न करें, फल इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाता है) से लेकर & rdquo; जड़ और अंकुर तक सब कुछ शामिल है; शाकाहारी, शाकाहारी, और . से भरी लाइनस्थानीय रूप से उगाया जाने वाला भोजन. स्कूल को “असली फूड पायनियर” द्वारा पुरस्कार २०११ रियल फ़ूड अवार्ड्स .
7. व्हीटन कॉलेज
व्हीटन की छात्र स्वास्थ्य सेवाएं विशेष रूप से मिलनसार हैं, जो छात्रों को कैंपस के बाहर चिकित्सा नियुक्तियों में आने और जाने के लिए एक मुफ्त शटल सेवा प्रदान करती हैं। यहां तक कि छात्र स्वास्थ्य सेवा की नर्स को बिना पहले से मिलने के लिए नि:शुल्क देख सकते हैं। व्हीटन & rsquo; स्वस्थ परोसने के बारे में खाना , साथ ही, बचे हुए के साथ स्थायी विकल्प भी बनाते हैं। स्कूल के कॉफी ग्राउंड और अंडे के छिलकों का उपयोग व्हीटन के ग्रीनहाउस के लिए उर्वरक के रूप में किया जाता है, और खाद्य स्क्रैप को स्थानीय सुअर फार्म में भेज दिया जाता है। व्हीटन ताजा, मेड-फ्रॉम-स्क्रैच चाउ के लिए प्रतिबद्ध है। हर हफ्ते, व्हीटन शेफ एक स्थानीय खेत से प्राप्त दूध का उपयोग करके 120 गैलन वसा रहित सादा और मिश्रित स्वाद वाले योगर्ट का उत्पादन करते हैं; बर्गर को स्थानीय बीफ़ और टर्की से हाथ से बनाया जाता है; और मोत्ज़ारेला पनीर के लिए प्रयोग किया जाता हैपिज्जास्थानीय रूप से सोर्स किया जाता है और हाथ से कसा जाता है।
8. कॉर्नेल विश्वविद्यालय
परिसर में ग्रब पकड़ने के लिए 30 से अधिक स्थानों के साथ, कॉर्नेल को बहुत सारा भोजन मिला है (लेकिन यह स्वस्थ भी है)। छात्र “अच्छी तरह से खाने” पर ध्यान दे सकते हैं; मेनू पर सेब आइकन आसानी से साबुत अनाज, ट्रांस फैट-फ्री, लो-फैट, लो-शुगर और कम-सोडियम विकल्पों को खोजने के लिए। कॉर्नेल धरती माता के स्वास्थ्य में भी योगदान देना सुनिश्चित करता है: 2012 में, कॉर्नेल भोजन सेवाओं को सम्मानित किया गया था सितारे स्थिरता के लिए सोने की रेटिंग। और जब मीठा व्यवहार करने का समय हो, तो छात्र स्कूल के डेयरी फार्म के परिसर में ही दूध से बनी आइसक्रीम का आनंद ले सकते हैं।
9. मैसाचुसेट्स विश्वविद्यालय, एमहर्स्ट
फिटनेस रुझानों में सबसे आगे, UMass Amherst में कक्षाएं प्रदान करता हैतबताप्रशिक्षण, P90X , और रेग-सुर(देखें कि उन्होंने वहां क्या किया?) UMass भी घर है UFIT , एक 10-सप्ताह की कक्षा जिसे प्रतिभागियों को कुछ पाउंड कम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है - और सबसे महत्वपूर्ण बात - एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें। व्यक्तिगत कसरत कार्यक्रमों पर नज़र रखने के लिए कक्षा एक मुफ्त पेडोमीटर और फिटनेस लॉग बुक प्रदान करती है। सबसे अच्छा हिस्सा: कक्षा एक सकारात्मक वातावरण (साथियों से प्रमुख प्रेरणा के साथ) को बढ़ावा देती है और व्यायाम, पोषण और स्वस्थ जीवन पर चर्चा करती है। और यूमास एमहर्स्ट डाइनिंग हॉल मेनू कम-वांछनीय कैफेटेरिया ग्रब की तुलना में फैंसी-स्कैन्सी रेस्तरां की तरह दिखते हैं। (हम बात कर रहे हैं क्रैबमीट क्विच, करी छोले और क्विनोआ, जौ भुना हुआ टमाटर रिसोट्टो, एक सुशी बार और एक स्टैंडअलोन शाकाहारी स्टेशन।)
10. ब्रायन मावर कॉलेज
प्रिंसटन रिव्यू & rsquo; पर नंबर एक आवासीय सुविधाओं के साथ & rdquo; महलों की तरह छात्रावास & rdquo; सूची, ब्रायन मावर के छात्र न केवल रानियों की तरह रहते हैं, वे उनकी तरह भोजन भी करते हैं। इस इट्टी-बिट्टी स्कूल में भोजन विभाग की कमी नहीं है - पाइन नट्स के साथ पेस्टो मटर सलाद, कैरिबियन बीन सलाद, और चिली ब्राजीलियाई गाजर। ब्रायन मावर जंगली मशरूम सूप की क्रीम, भुनी हुई जड़ की सब्जी, और मीठे और कुरकुरे क्विनोआ सलाद जैसे विकल्पों के साथ स्थिरता रात्रिभोज भी रखते हैं। यह केवल ब्रायन मावर के स्वादिष्ट भोजन के बारे में नहीं है। स्कूल का फिट क्लब छात्रों, शिक्षकों और कर्मचारियों को मुफ्त ड्रॉप-इन समूह व्यायाम कक्षाओं और राष्ट्रीय भोजन विकार जागरूकता वॉक जैसे कार्यक्रमों के साथ अपने स्वास्थ्यप्रद खुद को प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करता है। साइकिल-ए-थॉन फायदा।
11. शिकागो विश्वविद्यालय
क्लब खेलों के लिए लगभग ४० विकल्पों के साथ — जिनमें कम आम जैसे टैंग सू डू, केंडो, और . शामिल हैं जेनकिकै की-ऐकिडो (कहने की कोशिश करेंउनतीन गुना तेजी से) - शिकागो विश्वविद्यालय आगे बढ़ने के लिए बहुत सारे मजेदार तरीके प्रदान करता है। उन लोगों के लिए जो क्लब टीम में शामिल नहीं होना चाहते, १५०,००० वर्ग फुट गेराल्ड रैटनर एथलेटिक्स सेंटर , कई कार्डियो उपकरण, वज़न मशीन और मुफ़्त वज़न से भरा हुआ है।
12. जेम्स मैडिसन विश्वविद्यालय
अपने पारिस्थितिक पदचिह्न को कम करने की खोज में, JMU एक सफल खाद कार्यक्रम के साथ स्थिरता के प्रयासों में शीर्ष पर है। बायोडिग्रेडेबल बैग ईस्ट कैंपस डाइनिंग हॉल में कचरा इकट्ठा करते हैं, जिसे बाद में उर्वरक के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। पांच साल तक चलने वाले सर्वश्रेष्ठ भोजन वाले कॉलेजों के लिए प्रिंसटन रिव्यू की शीर्ष पांच सूची में नामित होने के बाद, जेएमयू डाइनिंग सेवाएं कई विकल्प प्रदान करती हैं - शाकाहारी, स्थानीय रूप से उगाए गए, उबले हुए, बेक्ड नहीं तला हुआ, सोडियम जागरूक, स्वाभाविक रूप से मीठा, ग्लूटेन- नि: शुल्क। मूल बातें (सॉकर, बास्केटबॉल) से परे, स्कूल भी प्रदान करता है युद्धपोत एक आंतरिक खेल के रूप में, जहां छात्र सुपर तीव्र टीम प्रतियोगिता में एक-दूसरे के डोंगी को डुबाने का प्रयास करते हैं।
13. क्लेरमोंट मैककेना कॉलेज
क्लेरमोंट मैककेना को 96 प्रतिशत प्रतिधारण दर, साथ ही अविश्वसनीय भोजन और आवास के साथ लॉक पर छात्र खुशी मिली है। यदि मसूर और खुबानी का सूप या झींगा पेला आपके लिए यह नहीं करता है, तो क्लेरमोंट मैककेना के कार्बन पदचिह्न को कम करने के प्रयासों में सांत्वना लें: स्कूल के सभी साल्सा, पिज्जा सॉस, स्टॉक, औरड्रेसिंगपरिसर में खरोंच से बने हैं। अतिरिक्त स्वास्थ्य बिंदु: डाइनिंग हॉल में ऐसे खाद्य पदार्थों को छोड़ दिया जाता है जिनमें शामिल हैंएमएसजीया ट्रांस वसा, और सभी मांस एंटीबायोटिक और वृद्धि हार्मोन मुक्त हैं।
14. यूसीएलए
2011 प्रिंसटन रिव्यू की सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य सेवाओं की सूची में शीर्ष स्थान हासिल करते हुए, यूसीएलए अपने छात्रों को ऑनलाइन अपॉइंटमेंट बुकिंग, विशेष क्लीनिक, शैक्षिक कार्यक्रम और यहां तक कि एक्यूपंक्चर और कुर्सी मालिश के साथ सुलभ स्वास्थ्य देखभाल और स्वास्थ्य संबंधी संसाधन प्रदान करने के लिए काम करता है। UCLA गोमांस रहित गुरुवार, ट्रे-मुक्त भोजन और एक खाद कार्यक्रम के साथ स्थिरता के शीर्ष पर रहता है। क्विडिच, पावर-लिफ्टिंग, सर्फिंग और ट्रायथलॉन सहित 48 क्लब खेलों के साथ, 30 इंट्राम्यूरल स्पोर्ट लीग के साथ, इस स्कूल के पास छात्रों को छात्रावास से बाहर निकलने और हत्यारे एलए मौसम में मदद करने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। एथलेटिक वर्ग का चयन या तो बहुत जर्जर नहीं है - हुला हूप और कंडीशनिंग, पॉप दिवा, भांगड़ा, बॉलीवुड, कयाकिंग और विंडसर्फिंग। उन छात्रों के लिए जो कैलिफ़ोर्निया के शानदार मौसम का लाभ उठाना चाहते हैं, आउटडोर एडवेंचर्स सेंटर बाइक किराए पर लेने और जंगल की सैर जैसे कयाकिंग ट्रिप, छिपे हुए हॉट स्प्रिंग्स के लिए हाइक और योसेमाइट में रात भर कैंपिंग प्रदान करता है।
15. येल विश्वविद्यालय
के अनुसार कुछ सबसे खुश छात्रों से भरा हुआ Fill न्यूजवीक , येल उपस्थित लोग ४० से अधिक क्लब खेल और ३० इंट्रामुरल के साथ मैदानों और अदालतों में हिट करने के लिए समय निकालते हैं। यहां फिटनेस कक्षाएं केवल योग और किकबॉक्सिंग नहीं हैं। इसके बजाय, नौकायन को नमस्ते कहें, पश्चिम अफ्रीकी नृत्य, औरकैपोएरा. इस स्कूल में भाग लेने के लिए एक और प्लस: येल की स्वास्थ्य देखभाल योजना छात्रों को पूर्ण पहुंच प्रदान करती है येल स्वास्थ्य नेटवर्क , जिसमें पोषण परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य परामर्श से लेकर फ़्लू शॉट्स और बिना किसी शुल्क के शारीरिक परीक्षण शामिल हैं।
16. वेंडरबिल्ट विश्वविद्यालय
स्कूल की नई बहुउद्देशीय फिटनेस सुविधा और आरई सेंटर के विस्तार पर काम चल रहा है, और इसे साल के अंत तक पूरा करने की तैयारी है। नई अत्याधुनिक सुविधा से मनोरंजन की जगह 160,000 वर्ग फुट बढ़ जाएगी। लेकिन इस बीच, छात्र फिटनेस उपकरणों में नवीनतम रुझानों का उपयोग करके समूह फिटनेस कक्षाओं को आजमा सकते हैं “केटलबेलअराजकता, & rdquo; “बोसु२ एक्सप्रेस,” और “एक रोल पर” (जो a . का उपयोग करता हैफोम रोलर) वेंडरबिल्ट & rsquo; हाल ही में लॉन्च किया गया स्वस्थ काटने पहल तीन प्राथमिक क्षेत्रों पर केंद्रित है: स्वस्थ भोजन, स्वस्थ खानपान, और कम शर्करा वाले पेय पदार्थों के साथ स्वस्थ वेंडिंग विकल्प, साथ ही एयर-पॉप्ड चिप्स, प्रोटीन बार, सेब स्लाइस और सेलेरी स्टिक (रेफ्रिजेरेटेड मशीनों में) सहित स्नैक्स।
17. ओबेरलिन कॉलेज
ओबेरलिन के मेनू में आइकन जैसे शामिल हैं: कार्बन की कम मात्रा , प्रमाणित जैविक,ग्लूटेन मुक्त, घर का बना, और खेत से कांटा। स्टीवेन्सन डाइनिंग हॉल का सिंपल ६०० स्टेशन केवल ऐसे खाद्य पदार्थ परोसता है जो कुल ६०० कैलोरी से कम है, जिसमें साबुत अनाज, ताजी सब्जियां, लीन प्रोटीन और स्वस्थ फास्ट का संतुलित अंश होता है। शाकाहारी घर में बने ब्लैक बीन बर्गर, पोब्लानो ब्राउन राइस और बीन्स, पोर्टेबेला और व्हाइट बीन कैसौलेट बनाते हैं।
18. जॉर्जिया विश्वविद्यालय
साथ में 69 वफादार ई। हॉर्टन डाइनिंग उत्कृष्टता के लिए पुरस्कार और इसके बेल्ट के तहत नेशनल रेस्तरां एसोसिएशन के ग्रेट मेन्यू डिज़ाइन अवार्ड, जॉर्जिया विश्वविद्यालय की खाद्य सेवाओं को पता है कि क्या हो रहा है। कक्षाओं के बीच स्वस्थ ग्रब के लिए, छात्र बोल्टन डाइनिंग कॉमन्स में ईटिंग स्मार्ट लाइन पर जा सकते हैं, जहां प्रत्येक प्रवेश द्वार और पक्ष में वसा से 30 प्रतिशत से कम कैलोरी होती है। अपनी प्लेट बनाएं जॉर्जिया विश्वविद्यालय की डाइनिंग सर्विसेज साइट पर काम करने से डाइनिंग हॉल में मिलने वाली प्रत्येक वस्तु के लिए पोषण संबंधी जानकारी की गणना करना आसान हो जाता है। GORP, जिसका अर्थ है जॉर्जिया आउटडोर मनोरंजन कार्यक्रम (नहीं, नहीं यह सामग्री ), मौज-मस्ती प्रदान करता है, उन छात्रों के लिए चढ़ाई, कयाकिंग, हैंग ग्लाइडिंग और राफ्टिंग सहित निर्देशात्मक अवसर प्रदान करता है, जो दैनिक पीस से एक ब्रेक लेना चाहते हैं।
19. बोस्टन विश्वविद्यालय
BU’s . में सार्जेंट चॉइस पोषण केंद्र, रसोइये साबुत अनाज, कम वसा वाले डेयरी, दुबले प्रोटीन, हृदय-स्वस्थ तेल, और फल और सब्जियों के टन की विशेषता वाले व्यंजनों को तैयार करते हैं। इसके बाद छात्र डाइनिंग हॉल के मेन्यू में आने से पहले कृतियों का स्वाद चखते हैं। कुछ नवीनतम पेशकशों में मसालेदार झींगा के साथ पीले गजपाचो सूप शामिल हैं, नाशपाती कार्पैसीओ , झींगा और आम का सलाद पूरे गेहूं के कूसकूस और गर्मियों की सब्जियों के साथ, और दिल के लिए स्वस्थ दलिया किशमिश कुकीज़। स्कूल विशेष थीम वाले भोजन भी आयोजित करता है, जैसे लॉबस्टर रात, साथ ही एक अतिथि शेफ श्रृंखला भी। भोजन कक्ष के मेनू में शाकाहारी के अनुकूल भोजन का 80 प्रतिशत हिस्सा होता है, और शाकाहारी लोग भी एक अच्छे भोजन के बिना नहीं रह जाते हैं। और प्रति सेमेस्टर 100 से अधिक शारीरिक शिक्षा कक्षाओं की पेशकश और 7,000 से अधिक छात्रों के इंट्राम्यूरल में भाग लेने के साथ, बीयू के बच्चों को साथियों के साथ फिट होने का समय मिलता है।
20. कोलंबिया विश्वविद्यालय
कोलंबिया के आधे से अधिक भोजन व्यय स्थानीय, जैविक, या अन्यथा पर्यावरणीय रूप से बेहतर भोजन की ओर जाता है, और सभी बेकरी और ग्रैब-एंड-गो सैंडविच स्थानीय विक्रेताओं से खरीदे जाते हैं। इसके अतिरिक्त, डाइनिंग हॉल में परोसे जाने वाले 50 प्रतिशत भोजन शाकाहारी होते हैं। जहां तक फिटनेस की बात है, कोलंबिया लक्ष्य निर्धारित करने और प्रगति की निगरानी के लिए संसाधन और उपकरण प्रदान करता है सीयू मूव . फ्री पहल बिग एपल में मोटिवेशनल ईमेल अपडेट, इंसेंटिव (फिटनेस गियर सहित) और फ्री या लो-कॉस्ट इवेंट्स - वॉक, रन, आइस स्केटिंग, कयाकिंग के साथ स्वस्थ जीवन को बढ़ावा देती है। ज्वलंत स्वास्थ्य प्रश्नों के लिए, छात्र बदल सकते हैं जाओ ऐलिस से पूछो और सीयू स्वास्थ्य संवर्धन विशेषज्ञों, स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं और अन्य स्वास्थ्य पेशेवरों की एक टीम से विश्वसनीय जानकारी की अपेक्षा करें।
21. कोल्बी कॉलेज
कोल्बी की भोजन सेवाओं ने 2011 की शीर्ष 10 रुझानों की सूची में जगह बनाई (द्वारा प्रकाशित) राष्ट्रीय रेस्तरां संघ ) स्थानीय रूप से प्राप्त मीट, समुद्री भोजन, उत्पादन और स्थिरता प्रयासों के लिए मान्यता में। कोल्बी में एक छात्र द्वारा संचालित जैविक उद्यान है और एक स्थानीय किसान यहां तक कि कोल्बी के पुनर्नवीनीकरण फ्रायर तेल का उपयोग अपने कृषि उपकरणों को बिजली देने के लिए ईंधन के रूप में करता है (हरे रंग के बारे में बात करें!) स्कूल भी घर है मैं खेलता हूँ , एक कार्यक्रम जो दोस्तों के बीच टीम वर्क को प्रोत्साहित करता है और खेल में शामिल होने की प्रतिबद्धता के बिना निवास हॉल के बीच स्वस्थ प्रतिस्पर्धा को प्रोत्साहित करता है’ टीम - कोई अभ्यास नहीं, और खेल आमतौर पर सप्ताह में केवल एक बार आयोजित किए जाते हैं।
22. जॉर्ज टाउन विश्वविद्यालय
न्यूज़वीक की हैप्पीनेस रैंकिंग के अनुसार, खुश छात्रों से भरा, जॉर्ज टाउन की डाइनिंग सेवाएं किसके साथ काम करती हैं कैम्पसडिश ऐप ताकि छात्र प्रत्येक दिन के मेनू आइटम के लिए अप-टू-डेट पोषण और संघटक जानकारी तक पहुंच सकें। और खेल यहां के पारंपरिक रूप से एथलेटिक के लिए ही नहीं हैं, या तो - वे शुरुआती लोगों के लिए तैराकी या टेनिस जैसी कक्षाएं प्रदान करते हैं, या रैकेटबॉल या बॉलरूम नृत्य के लिए एक पूर्ण परिचय प्रदान करते हैं। येट्स फील्ड हाउस में, जॉर्जटाउन के छात्र मानकों - पूल, कोर्ट, ट्रैक, और कार्डियो और वेट स्पेस - के साथ-साथ कम आम इनडोर गोल्फ अभ्यास सुविधा और रैकेटबॉल कोर्ट तक पहुंच सकते हैं।
23. सेंट ओलाफ कॉलेज
सेंट ओलाफ का खाद्य सेवा कार्यक्रम खरोंच से तैयार ताजा, स्थानीय भोजन में माहिर है। जबकि कई यू.एस. कॉलेज डाइनिंग हॉल में पुराने स्टैंडबाय जैसे . की सुविधा हैग्रिल किया गया पनीर, बर्गर और पिज्जा, सेंट ओलाफ भारतीय, मैक्सिकन और थाई सहित विभिन्न व्यंजनों का पता लगाने के लिए समय निकालते हैं। हालांकि उनके पास अभी भी ग्रील्ड पनीर है, सेंट ओलाफ उत्तरी अफ्रीकी मसालेदार चिकन जैसे सीलेंट्रो ककड़ी दही सॉस, अनानास कोल स्लाव के साथ सीटान स्लॉपी जो, और गाडो गाडो (सब्जियों और मूंगफली सॉस से युक्त एक इंडोनेशियाई पकवान) जैसे व्यंजन पेश करता है।
24. स्क्रिप्स कॉलेज
स्क्रिप्स डाइनिंग सर्विसेज छात्रों को चुनौती देती है & rsquo; ट्यूना और सैल्मन जैसे व्यंजनों के साथ स्वाद कलिकाएँ, शकरकंद-कद्दू तीखा, और ख़ुरमा ड्रेसिंग। स्क्रिप्स’ ड्रॉप-इन समूह फिटनेस कक्षाएं छात्रों के लिए खुली और मुफ्त हैं (कई अन्य स्कूलों के विपरीत)। स्वस्थ जीवन शैली, परिसर में एक नया कार्यक्रम, महिलाओं के स्वास्थ्य मुद्दों जैसे पोषण, वजन प्रबंधन, द्वि घातुमान पीने, शरीर की छवि और स्वस्थ फिटनेस आदतों को संबोधित करने के लिए कार्यशालाएं, सेमिनार और कार्यक्रम प्रदान करता है।
25. टफ्ट्स विश्वविद्यालय
टफ्ट्स डाइनिंग हॉल कार्बनिक सामानों से भरे हुए हैं - पूरे गेहूं पास्ता, फलियां, साबुत अनाज, टोफू, ग्रेनोला, और मूंगफली का मक्खन - कुछ नाम। और सेम, साग और अनाज स्टेशन पर, छात्र स्वस्थ मेले में भर सकते हैं। इसके साथ एफ.आई.टी. (स्वास्थ्य और व्यक्तिगत विकास) कार्यक्रम, टफ्ट्स स्कूल में पेश किए जाने वाले फिटनेस, कल्याण और पोषण कार्यक्रमों के लिए नए लोगों को पेश करने के लिए प्रतिबद्ध है। छात्र जिम में पांच मुफ्त व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र भी बुक कर सकते हैं।
हमने कैसे रैंक किया
जब आपका जीवनसाथी आपको धोखा दे
हमने इन स्कूलों को रैंक करने के लिए एक कठोर स्कोरिंग प्रक्रिया पूरी की। पिछले साल की सूची से सोशल मीडिया और पाठकों के सुझावों के माध्यम से हमारे पाठकों से नामांकन के साथ शुरू, हमने असाधारण भोजन, फिटनेस सुविधाओं, स्वास्थ्य सेवाओं, हत्यारे स्वास्थ्य और फिटनेस पहल, और खुश छात्रों वाले स्कूलों के किसी भी उल्लेख के लिए वेब को खंगाला। फिर हमने कॉलेज प्रॉलर और द प्रिंसटन रिव्यू के छात्र सर्वेक्षणों से परामर्श किया और 100 से अधिक स्कूलों पर बारीक विवरण प्राप्त करने के लिए प्रत्येक स्कूल की वेबसाइट की जांच की।
वहां से, हमने प्रत्येक स्कूल को उसकी भोजन सेवाओं (और पुरस्कार), फिटनेस सुविधाओं, स्वास्थ्य सेवाओं, खुशी रैंकिंग और स्वास्थ्य और फिटनेस पहल के लिए स्कोर किया। हमारे पैमाने ने डाइनिंग हॉल मेनू और सामग्री की स्थिरता से लेकर क्लब और इंट्राम्यूरल स्पोर्ट्स की संख्या, फिटनेस क्लास की पेशकश और पहुंच, कैंपस एकरेज और डॉर्म संतुष्टि तक सब कुछ ध्यान में रखा। अंत में, हमने इसे उन 25 स्कूलों तक सीमित कर दिया, जिन्हें आप यहां देख रहे हैं।
बेशक, इस साधारण तथ्य के लिए पूरी तरह से सटीक सूची तैयार करने का कोई सही तरीका नहीं है कि स्वस्थ की परिभाषा एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है। जबकि स्थानीय रूप से खट्टा भोजन अत्याधुनिक फिटनेस सुविधाओं की तुलना में कुछ के लिए अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है, हम अपने व्यापक शोध रैंकिंग प्रणाली में विश्वास रखते हैं। यदि इस सूची में एक स्कूल की कमी है, तो आपको लगता है कि आप इससे बहुत अधिक संबंधित हैं, कृपया अगले साल की रैंकिंग के लिए कॉलेजों का सुझाव देने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!
क्या कोई ऐसा कॉलेज है जो आपको लगता है कि हम चूक गए हैं? स्वस्थ आदतों को प्रोत्साहित करने के लिए आपकी मातृ संस्था क्या करती है?
