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आप उस भावना को जानते हैं जब आप पूरी तरह से सोचते हैं कि आप छींकने जा रहे हैं और फिर…कुछ नहीं होता. पूरी तरह से जलवायु-विरोधी होने के अलावा, यह आपको नाराज़ और चिंतित दोनों महसूस करवा सकता है।
मांग पर छींकने के लिए इन युक्तियों और युक्तियों के साथ मामलों को अपने हाथों में लें:
1. ऊतक से अपनी नाक को 'गुदगुदी' करें
छींक से पहले एक ऊतक उपयोगी हो सकता है!
एक ऊतक के एक तरफ एक बिंदु में मोड़ो। इसे सावधानी से एक नथुने में डालें और ऊतक को आगे-पीछे घुमाते हुए अपनी नाक के अंदर 'गुदगुदी' करें। अतिरिक्त प्रभाव के लिए, कुछ ऊतक को हिलाते हुए गुनगुनाते हुए सुझाव देते हैं।
यह विधि उत्तेजित करती है त्रिधारा तंत्रिका , उर्फ तंत्रिका जो आपके मस्तिष्क को बताती है कि छींकने का समय आ गया है।
ऐसा करते समय कुछ सावधानी बरतें - आप ऊतक को अपनी नाक से बहुत दूर नहीं रखना चाहते हैं!
2. प्रकाश की ओर देखो
कभी धूप वाले दिन बाहर जाते हैं और छींकने लगते हैं? कुछ के लिए, छींक लाने के लिए तेज रोशनी की जरूरत होती है।
जाना जाता है फोटोग्राफिक छींकना या - अधिक उपयुक्त रूप से - ACHOO (ऑटोसोमल डोमिनेंट कंपल्सिव हेलियो-ऑप्थेलमिक आउटबर्स्ट), यह वंशानुगत छींक-प्रारंभिक विशेषता लगभग एक तिहाई आबादी में पाई जाती है।
यदि आप इस विशेषता के बिना दो-तिहाई लोगों में से एक हैं, तो यह तरीका आपके लिए नहीं है।
अपने आप को छींकने के लिए अचानक एक तेज रोशनी को देखने की कोशिश करें। इससे पहले कुछ सेकंड के लिए अपनी आँखें बंद करने में भी मदद मिल सकती है। अपनी आंखों को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए, हमेशा सुनिश्चित करें कि किसी भी प्रकाश स्रोत को सीधे न देखें।
3. मसालेदार हो जाओ
यह कोई संयोग नहीं है कि काली मिर्च आपको छींक देती है। मसाले आपकी नाक के अंदर श्लेष्मा झिल्ली में स्थित तंत्रिका अंत को परेशान करते हैं। जब आप उन्हें अंदर लेते हैं, तो आपकी नाक की प्रतिक्रिया उन्हें जितनी जल्दी हो सके दूर करने की होती है। इसलिए, एक छींक।
अपनी छींक को मसाला देने की कोशिश करते समय काली, सफेद और हरी मिर्च लोकप्रिय विकल्प हैं। आप जीरा, धनिया, या कुचल लाल मिर्च जैसे अन्य मसालों की ओर भी रुख कर सकते हैं।
केवल थोड़ा सा श्वास लें - बहुत अधिक और चीजें सुखद मसालेदार से दर्दनाक जलन तक जा सकती हैं।
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4. उन भौंहों को ट्वीज़ करें
अपनी भौंहों को फ्लीक पर रखते हुए अपनी छींकें प्राप्त करें (रुको ... क्या बच्चे अभी भी ऐसा कहते हैं?)
नाक की नस आपकी भौहों के आर-पार चलती है। भौंहों के बाल तोड़ना आपके चेहरे की नसों में जलन पैदा कर सकता है और नाक की नस को उत्तेजित कर सकता है, जिससे आपको छींक आ सकती है।
हालांकि यह तुरंत हो सकता है, कभी-कभी छींक आने से पहले आपको कुछ अतिरिक्त बालों का त्याग करना पड़ सकता है।
5. नाक के बाल तोड़ें
हम झूठ नहीं बोलेंगे: इससे दुख होगा।
आपकी नाक की अंदरूनी परत संवेदनशील है, और नाक के बालों को बाहर निकालना सुखद नहीं है। हालांकि यहकर सकते हैंट्राइजेमिनल तंत्रिका को उत्तेजित करें, जिससे छींक आ सकती है।
हमारी सिफारिश है कि आप इस विकल्प को चुनें: नम्र रहें।
6. अपने मुंह की छत की मालिश करें
ट्राइजेमिनल तंत्रिका आपके मुंह की छत के साथ चलती है, इसलिए इसे उत्तेजित करने का एक और शानदार तरीका है कि आप अपनी जीभ से अपने मुंह की छत की मालिश करें।
बस अपनी जीभ की नोक को अपने मुंह की छत के साथ आगे-पीछे करें। धैर्य रखें: वह विशेष छींक का स्थान व्यक्ति द्वारा भिन्न होता है, इसलिए आपको मालिश करने के लिए, आपको कितना दबाव लागू करना चाहिए, और छींक को ट्रिगर करने में कितना समय लग सकता है, इसके साथ आपको थोड़ा खेलना पड़ सकता है।
7. अपनी नाक रगड़ें
आप ट्राइजेमिनल तंत्रिका को ट्रिगर करने के लिए अपनी नाक के पुल की मालिश भी कर सकते हैं (यह आपकी नाक में तरल पदार्थ को निकालने में भी मदद कर सकता है!)
अपनी उंगलियों के साथ, अपनी नाक के पुल की मालिश करने के लिए नीचे की ओर एक फर्म लेकिन कोमल दबाव डालें। तब तक मालिश करते रहें जब तक आपको अपनी नाक के पिछले हिस्से में हल्की गुदगुदी महसूस न हो, जिससे छींक आ जाए।
अभ्यास परिपूर्ण बनाता है, इसलिए परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको इस तकनीक के साथ खेलना पड़ सकता है।
8. अपनी नाक के पुल को निचोड़ें
कुछ लोगों को लगता है कि नाक के पुल को हल्के से निचोड़ने या चुटकी लेने से भी मदद मिल सकती है। छींक को उत्तेजित करने के लिए गुनगुनाते समय ऐसा करने का प्रयास करें।
एक बार जब आपको छींक शुरू हो जाए तो अपनी नाक को छोड़ना सुनिश्चित करें। यदि आप जाने नहीं देते हैं, तो हवा आपके फेफड़ों में फंस सकती है या आप एक ईयरड्रम पॉप कर सकते हैं - ओह!
9. चॉकलेट खाने का कोई बहाना
छींक को संभावित रूप से प्रेरित करने का एक स्वादिष्ट तरीका डार्क चॉकलेट पर नोश करना है जिसमें कोको का उच्च प्रतिशत होता है। यह उन लोगों के लिए सबसे अच्छा काम करता है जो नियमित रूप से खाने वाले नहीं हैं, लेकिन इससे नियमित चॉकलेट-प्रेमियों को वहां से बाहर नहीं निकलना चाहिए।
यह अज्ञात है कि ऐसा होने का क्या कारण है (ब्रह्मांड के अलावा हमें अच्छी, चॉकलेट वाली चीजें चाहिए), जो तकनीकी रूप से इसे एक फोटोनिक छींक प्रतिवर्त बनाती है। वैज्ञानिकों को नहीं लगता कि यह एलर्जी से जुड़ा है। एक सिद्धांत यह है कि कोको के कण नाक में चले जाते हैं और छींक का कारण बनते हैं।
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10. शांत हो जाओ
कूल होने से ज्यादा कूल क्या है? बर्फ के ठंडे! ठीक है, तो आपको इसकी आवश्यकता नहीं हैउसछींकने के लिए ठंड, लेकिन थोड़ा ठंडी हवा चोट नहीं पहुंचाएगा।
ठंडी हवा ट्राइजेमिनल नर्व को ट्रिगर करती है, साथ ही साथ नाक के मार्ग की परत भी, जो छींक के दौरान खराब हो सकती है।
अगर बाहर ठंड है, तो बाहर जाएं और तंत्रिका को उत्तेजित करने और छींक को सक्रिय करने के लिए कुछ गहरी सांसें लें। गर्म महीनों में, ए/सी को क्रैंक करने या फ्रीजर खोलने और उसकी ठंडी हवा में सांस लेने का प्रयास करें।
11. चुलबुली पेय का आनंद लें
अपने पसंदीदा कार्बोनेटेड पेय का आनंद लेते हुए कभी अपनी नाक में वह गुदगुदी महसूस होती है? कार्बन डाइऑक्साइड धन्यवाद।
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बहुत ज्यादा सीओदोआपको 'अचू!' का कारण बन सकता है क्योंकि आपकी नाक आपकी जीभ की तुलना में कार्बन डाइऑक्साइड के प्रति अधिक संवेदनशील है। आपके पॉप में फ़िज़ कार्बन डाइऑक्साइड द्वारा निर्मित होता है, जो आपकी नाक को परेशान करता है और जब आप पीते हैं या अपने चुलबुले पेय का बहुत अधिक सेवन करते हैं तो आपको छींक आती है।
12. पंख का प्रयोग करें
कार्टून में लोकप्रिय होने के अलावा, नाक को गुदगुदाने के लिए पंख का उपयोग करने से छींक IRL उत्तेजित हो सकता है।
बस नाक के नीचे एक नकली पंख ब्रश करें और गुदगुदी को अपने ऊपर ले लें। सुनिश्चित करें कि असली पंख का उपयोग करने से बचें और पंख न लगाएंमेंआपकी नाक (केवल बाहरी उत्तेजना!)
13. एक मजबूत सुगंध स्प्रिट करें
कुछ गंध आपकी नाक में जलन पैदा कर सकते हैं और आपको छींक सकते हैं, विशेष रूप से मजबूत इत्र और कोलोन। अपने भीतर के बोन विवेंट को चैनल करें और हवा में एक मजबूत सुगंध बिखेरें।
परफ्यूम के कणों को सीधे अंदर न लें और कभी भी, कभी भी किसी भी सुगंधित चीज को सीधे अपनी नाक में स्प्रे न करें। इसके बजाय, खुशबू को अपने पास आने दें और अपना जादू खुद काम करें।
14. गोंद की एक छड़ी चबाएं
अपनी खुशी या अपनी मस्ती को दोगुना करें और खुद को छींकने के लिए एक मिन्टी गम या कैंडी चबाएं। मसालों की तरह, पुदीने का मजबूत स्वाद आपकी नाक में उन संवेदनशील नसों को परेशान कर सकता है और कुछ ही समय में छींक को ट्रिगर कर सकता है।
15. गर्म पानी का प्रयोग करें
कभी-कभी थोड़ा गर्म पानी जितना आसान काम कर सकता है।
एक उथले कटोरे में गर्म पानी भरें और अपनी नाक को अंदर डुबोएं। थोड़ा सा पानी लें और फिर जल्दी से अपने सिर को पीछे की ओर झुकाएं। आपकी नाक में पानी की बूंदों से आपको छींक आनी चाहिए।
16. इसे तब तक फेकें जब तक आप इसे न बना लें
जब बाकी सब विफल हो जाए ... नकली। अक्सर, एक छींक नकली एक असली छींक का पालन करने के लिए मजबूर कर सकती है। ऑस्कर-योग्य नकली छींक देने का समय और 'रिप' करने का समय। वाहवाही!
दूर करना
आपके तर्क से कोई फर्क नहीं पड़ता, एक समय ऐसा भी आ सकता है जब आपको केवल छींक ही आनी चाहिए। आज्ञा पर छींकने के कई उपाय और तरकीबें हैं, और अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग तरीके काम करेंगे।
पता लगाएँ कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, और किसी भी दर्द या क्षति से बचने के लिए कोमल होना सुनिश्चित करें।
