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इसका क्या मतलब है जब आप किसी के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते
कई बार, हमें कोई ऐसा व्यक्ति मिल जाता है, जो हमारे लिए इतना मायने रखता है कि हम उनके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते, जब हम उनके साथ नहीं होते। जब हम उनके साथ होते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे कुछ और मायने नहीं रखता। आपके पास केवल उनके लिए आँखें हैं, जब वे बात करते हैं, तो कान और आपके अविभाजित ध्यान का लगभग 100% उन पर जाता है। यह भावना अद्भुत है, लेकिन यह तब बनता है जब आप उनके साथ इससे भी बदतर नहीं होते हैं यदि आप उनके लिए ऐसी मजबूत भावनाएं नहीं रखते। सभी इरादों और उद्देश्यों के लिए, आपको उस व्यक्ति के साथ प्यार होने की सबसे अधिक संभावना है जिसके बारे में आप लगातार सोच रहे हैं। कभी-कभी यह मात्र मोह हो सकता है, लेकिन अधिकांश भाग के लिए, आप उनके साथ प्यार में ऊँची एड़ी के जूते पर सिर कर रहे हैं।
किसी को खोज रहा है
तथ्य यह है कि इस का महत्व इतना विशाल है कि यह वास्तव में इस तरह से किसी को खोजने के लिए और अधिक कठिन बना देता है। कुछ लोगों के लिए, यह एक साधारण घटना है। वे एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति को उछालते हैं, बस उन भावनाओं को अगले व्यक्ति को हस्तांतरित करते हैं जो पाते हैं कि वे अपनी नाव को तैरने लगते हैं, यदि आप करेंगे। दूसरों के लिए, यह एक दुर्लभ घटना है जो लगभग कभी नहीं होती है, इसलिए जब ऐसा होता है, तो वे यह नहीं जानते कि इसे कैसे संभालना है। गलतियाँ अक्सर लोगों के साथ व्यवहार करते समय की जाती हैं जिनकी हम बहुत परवाह करते हैं। एक बार जब आपको पता चलता है कि आप इस व्यक्ति के बारे में बहुत परवाह करते हैं, तो आप खुद को अलग तरह से अभिनय करते हुए पाते हैं ताकि आप इसे बर्बाद न करें। विडंबना यह है कि सिर्फ इस तथ्य से कि आप अलग तरह से कार्य करना शुरू करते हैं, इस रिश्ते के निधन का कारण क्या हो सकता है। कुंजी के बाद आप किसी को इस तरह पाते हैं जैसा कि आपने शुरुआत में किया था। अगर आप हर तरह से, अपने आप से ही बने रहे, तो बस आप खुद बनें। यदि आप धीरे-धीरे दिखा रहे थे कि आप वास्तव में कौन हैं, तो धीरे-धीरे दिखाते रहें कि आप कौन हैं। रिश्ते सरल और जटिल हो सकते हैं, सभी एक ही समय में। लेकिन अगर आप कुछ चीजों को एक निश्चित तरीके से संवाद करने के लिए चुनते हैं, तो आपको उस तरीके से जारी रखना चाहिए। आपने शुरुआत में रिश्ते के स्वर निर्धारित किए। यदि यह शुरुआत में आसान है, तो इसे बाद में नाटकीय और गंभीर न बनाएं। शुरुआत मज़ेदार हिस्सा है, इसलिए यह समझ में आता है कि अगर चीजें प्रक्रिया में गड़बड़ हो जाती हैं, लेकिन याद रखें कि यह सब कैसे शुरू हुआ, और संवाद करना कभी बंद न करें। यह वास्तव में किसी भी रिश्ते की कुंजी है।
क्या कोई आपके बारे में सोचता है?
यह मुठभेड़ करने के लिए सबसे कठिन चीजों में से एक है। यह अक्सर ऐसा होता है कि एक रिश्ते में, एक व्यक्ति दूसरे की तुलना में अधिक निवेश किया जाता है। इसलिए, जब आप हर समय अपने महत्वपूर्ण अन्य के बारे में सोच रहे होंगे, तो उनका मन कहीं और हो सकता है, जो रिश्ते की एक अजीब व्याख्या बनाता है। यदि आप नहीं जानते कि वे आपके बारे में कैसा महसूस करते हैं, तो आप इसे अपनी संचार शैली से मेल खाते तरीके से लाना चाहते हैं। जब आपके पास यह वार्तालाप हो, तो अलग न हों, क्योंकि आप जरूरतमंद, आत्म-जागरूक और असुरक्षित हो सकते हैं। इन सभी विशेषताओं में दोनों लिंगों के लिए प्रमुख मोड़ हो सकते हैं, इसलिए यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पुरुष हैं या महिला। इस मामले में, स्वयं बनो, और जितना संभव हो उतना आत्मविश्वास रखने की कोशिश करो। भले ही वे आपके बारे में उतना न सोचें, जितना आप उनके बारे में सोचते हैं, यह दुनिया का अंत नहीं है। इसका सिर्फ यह मतलब है कि उनके दिमाग में अन्य चीजें हैं। शायद वे अपने जीवन के अन्य पहलुओं, जैसे कि काम, परिवार की स्थिति, या वास्तव में कुछ भी सहज नहीं हैं। आप अधिक सहज हो सकते हैं, यही वजह है कि आपके पास अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ अपने रिश्ते के बारे में सोचने का समय है। इन भावनाओं को संवाद करना हमेशा अच्छा होता है ताकि कोई गलतफहमी न हो। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको सब कुछ टेबल पर रखना होगा, थोड़ा रहस्य कई बार अच्छा होता है। लेकिन भावनाओं के संदर्भ में और आप एक-दूसरे के बारे में कैसे सोचते हैं, यह सबसे स्वास्थ्यप्रद बात है। यदि आप पहले से ही जानते हैं कि यह उनके रिश्ते के बारे में सोचने की उनकी शैली नहीं है जब वे अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ नहीं होते हैं, तो यह चीजों को बदल देता है। आप पहले से ही जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं। यदि आप पाते हैं कि यह एक समस्या है, तो उन चीजों को करें जो आपके दिमाग को उनसे दूर करती हैं। ऐसा नहीं है कि आप उन्हें भूल जाते हैं, यह केवल इतना है कि आप उन पर ध्यान नहीं देते हैं। रुचि और भावनाएं एक साथ संयुक्त रूप से ओवरबोर्ड जा सकती हैं और कुछ ऐसा कर सकती हैं जो जुनून जैसा दिखता है। यह एक अच्छा शब्द नहीं है, इसलिए 'जुनून' शब्द का उपयोग करने से पहले 'सदृश' है। पर यही सच है। जब आप किसी में अधिक निवेश करते हैं और आपको लगता है कि वे उतने निवेशित नहीं हैं जितने आप हैं, तो आप आसानी से उनके प्रति दीक्षित हो सकते हैं और उन पर अधिकार कर सकते हैं, जो मानव जाति के 90% के लिए निश्चित मोड़ हैं। ज्यादातर लोगों को यह महसूस करना पसंद नहीं है कि वे किसी और के पास हैं। इस बात का ध्यान रखें कि जब आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं या किसी और के साथ होते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं, यह बताने में मदद करता है। यह आपको समझाता है कि क्या है और महत्वपूर्ण नहीं है। इससे आपको उस व्यक्ति के साथ एक अच्छा रिश्ता बनाए रखने में मदद मिलेगी जिसे आप प्यार करते हैं।
वह क्या कर रहा है के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता / रही है?
कृपया एक शौक खोजें! हर किसी को वह करने की जरूरत है जो उन्हें खुश करता है, व्यक्तिगत रूप से बोल रहा है। मुझे यकीन है कि आपके महत्वपूर्ण अन्य के साथ होने से आपको अकेले में किए जाने वाले किसी भी गतिविधि से अधिक खुशी मिलती है, लेकिन आपको यह याद रखना चाहिए कि इस व्यक्ति से मिलने से पहले आप एक कार्यात्मक मानव थे। इसके अलावा, इस बात पर विचार करें कि यह व्यक्ति आपसे उस कार्यात्मक इंसान के रूप में मिला था और स्पष्ट रूप से आपकी देखभाल करना सीख गया था। इसलिए, जब तक आप उन्हें हमेशा चाहते हैं कि आप एक जरूरतमंद व्यक्ति बन गए हैं, तो आप बाद में किसी न किसी में बदल गए हैं। अपनी जड़ों को फिर से खोजें, और उन चीजों को करें जिनसे आपको पहले खुशी मिली थी। कभी-कभी समय के साथ बदलना और अनुकूल होना अच्छा होता है, लेकिन हमें खुद के उन पहलुओं को नहीं खोना चाहिए, जो हमें उस स्त्री या पुरुष से प्यारा बनाते हैं जिसे हम प्यार करते हैं। अक्सर कपल्स के साथ ऐसा ही होता है। वे उस व्यक्ति के बारे में भूल जाते हैं जो वे उस व्यक्ति से मिले थे जिसके साथ वे हैं, इसलिए उन्होंने उन भावनाओं को प्रतिस्थापित किया है जो वे उस व्यक्ति के साथ अन्य चीजें कर रहे थे जो वे साथ हैं। यह मस्तिष्क में भ्रम पैदा करता है जब हमारे महत्वपूर्ण अन्य उन चीजों को करने के लिए आसपास नहीं होते हैं। अनिवार्य रूप से, हम खुद को यह नहीं जानते कि खुद के साथ क्या करना है, जो बहुत अस्वस्थ है। इन सबसे ऊपर, हम व्यक्ति हैं इससे पहले कि हम जोड़े हैं। एक जोड़े को स्वस्थ रहने के लिए, इसमें शामिल व्यक्तियों को स्वस्थ होना चाहिए। यह सरल लग सकता है, लेकिन युगल बनने की प्रक्रिया में, हर कोई खुद का एक हिस्सा खो देता है। इसमें वे भी शामिल हैं जो हमेशा अपने स्थान और समय की आवश्यकता का दावा करते हैं। रिश्ते में फंसना आसान है, खासकर शुरुआत में, जब सब कुछ मीठा, नया और मजेदार होता है।
क्या होगा अगर आप किसी के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते हैं?
यह उन लोगों के बीच एक आम सवाल है जो खुद को दूसरे व्यक्ति की तुलना में रिश्ते में अधिक निवेशित पाते हैं। कोई भी चोट नहीं पहुंचाना चाहता, जितना वे मानते हैं कि वे स्वयं विनाशकारी हैं और इन सभी भावनाओं का अनुभव करते हैं जब उनके पूर्व या उसके बारे में सोचते हैं। यह याद रखना अत्यावश्यक है कि आप जिस तरह से महसूस कर रहे हैं वह क्यों महसूस कर रहे हैं। इन भावनाओं के बारे में बात करना वास्तव में आपको चीजों के बारे में अधिक स्पष्ट रूप से सोचने में मदद कर सकता है। अगर बात करना एक विकल्प की तरह नहीं लगता है और वास्तव में आपका मजबूत सूट नहीं है, तो लिखने का प्रयास करें। यह अक्सर आपके सभी आंतरिक विचारों को सामने लाता है और आपको बेहतर महसूस कराता है कि अगर आपने उन्हें कहा तो आप कैसा महसूस करेंगे। किसी को भी इसे पढ़ने की जरूरत नहीं है इसलिए इसे समझने की जरूरत नहीं है। बस चीजों को स्क्रिबल करें, चीजों को आकर्षित करें, शब्दों को जोड़ें, और जो कुछ भी करें वह आपको थोड़ा बेहतर महसूस कराता है। आपकी पवित्रता महत्वपूर्ण है, खासकर जब परिवार, दोस्तों, और आप जिसे प्यार करते हैं, उसके साथ कई रिश्तों को टटोलने की कोशिश करते हैं। यह नकारात्मक होने की जरूरत नहीं है, लेकिन उन चीजों को करने की कोशिश करें जिनमें वह नहीं है जो आप प्यार करते हैं। कुछ अकेले समय रखें, खरीदारी करें, कुछ खेल खेलें या देखें, अपने दोस्तों के साथ बाहर जाएं, अपने फोन को आपसे दूर रखें। यह आप में से उन लोगों के लिए है जो मानते हैं कि आप अपना बहुत समय उनके बारे में सोचने में बिताते हैं, जबकि वे आपके बारे में नहीं सोच रहे हैं। यह खतरनाक है, यही वजह है कि मैं आपको इसे रोकने की सलाह देता हूं। यह एक फिसलन ढलान है जो बहुत जल्दी एक जुनून बन सकता है। आप खुद को माफ कर सकते हैं और अपने प्रियजन को बता सकते हैं कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं, या आप बस कर सकते हैं और बाद में समझा सकते हैं। आप महसूस कर सकते हैं कि आपने अपनी समझ खो दी है कि आप उनके बिना कौन हैं, या यह कि आप अकेले ज्यादा समय नहीं बिताते हैं क्योंकि आप उनके बारे में सोचते हैं कि आप उनसे ज्यादा क्या चाहते हैं। जब आप साझा करते हैं तो यह हमेशा जोखिम भरा होता है, लेकिन यह गलत है कि नहीं या गलत नहीं होने की तुलना में मेज पर सब कुछ बाहर करना बेहतर है।
इस फीलिंग को रोक नहीं सकते?
हां, मैं अच्छी तरह से जानता हूं कि यह जस्टिन टिम्बरलेक गीत है, लेकिन यह यहां लागू होता है। सिर्फ इसलिए कि आप यह महसूस नहीं कर सकते कि यह एक बुरी चीज नहीं है। इसका सिर्फ इतना मतलब है कि आपके पास इन भावनाओं का निर्माण है, और आप नहीं जानते कि उनके साथ कैसे व्यवहार करें। आपको बस उनसे निपटने का एक तरीका खोजना होगा, और आप ठीक हो जाएंगे। यह बुरा नहीं है जब कोई पुरुष किसी महिला (एक गीत) से प्यार करता है या जब कोई किसी से प्यार करता है, तो वास्तव में। आपको बस यह समझने की आवश्यकता है कि ये भावनाएं क्यों मौजूद हैं और समय के साथ कैसे बढ़ी या घट गई हैं। चीजों के पीछे तर्क हमेशा जानने के लिए जरूरी है, जैसे कि कुछ समझ में नहीं आता है, एक बार खराब होने पर इसे ठीक करना मुश्किल है। यह आपको एक निश्चित मात्रा में असुविधा का कारण बन सकता है, यह जानकर कि आप जिसे प्यार करते हैं, वह आपके बारे में उतना नहीं सोचता है जितना वे करते हैं। समझें कि आप उनके बारे में इतना क्यों सोचते हैं, और आप समस्या की जड़ को हल करने में सक्षम होंगे। शायद आप कुछ और करने के लिए बहुत आलसी हैं क्योंकि आप अपने प्यार के साथ इतने सहज हैं। यह अस्वास्थ्यकर है क्योंकि अब आप एक व्यक्ति होने के नाते संतुष्ट नहीं हैं, आप केवल एक जोड़े के रूप में खुशी पाते हैं। कभी भी स्वयं की दृष्टि न खोएं। आपके लिए दूसरे लोगों की मदद करने में सक्षम होने के लिए, आपको सबसे पहले खुद की मदद करनी होगी। एक विमान पर बहुत पसंद है, जब ऑक्सीजन मास्क नीचे आते हैं, तो आपको पहले ऑक्सीजन मास्क को अपने चेहरे पर लागू करना चाहिए, और फिर दूसरों की मदद करना शुरू करना चाहिए। यह एक ऐसा ही मामला है। जब आप अंदर और टूटा हुआ महसूस करते हैं, तो आप किसी और की मदद करने के लिए जो कुछ भी करते हैं वह भी टूट जाएगा, या यहां तक कि सिर्फ एक आधा कार्य भी हो सकता है। यह संभव है कि आप उन चीजों को कर रहे थे जो आपके महत्वपूर्ण दूसरे से मिलने से पहले आपके लिए अच्छे नहीं थे। शायद आप एक जुआरी, एक धूम्रपान करने वाला, एक गेमर, एक हारे हुए, एक शराबी आदि थे। यही कारण है कि आप थोड़ा खोया हुआ भी महसूस कर सकते हैं। आप इस व्यक्ति के बिना अपने जीवन को याद करते हैं, और आपको लगता है जैसे उन्होंने आपको ठीक कर दिया है और फिर आपको अकेला छोड़ दिया है। उन्होंने आपको खुद को ठीक करने में मदद की हो सकती है, लेकिन आप ही थे जिन्होंने इसे किया था, उन्हें नहीं। हो सकता है कि उन्होंने आपकी सहायता की हो, और अब जब आपके जीवन में ये बुरे प्रभाव नहीं हैं, तो कुछ अच्छे प्रभाव खोजें, जिसमें आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसे शामिल न करें। आइए इसका सामना करते हैं, कभी-कभी रिश्ते उस तरह से खत्म नहीं होते जैसे हम उन्हें चाहते हैं। यही कारण है कि हमें उन्हें समाप्त करने के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि हर बार जब आप उन्हें देखते हैं, तो अपने आप को सोचें कि यह समाप्त होने जा रहा है। बस तैयार रहें। अपने आप से बचकर रहना, खुद खाना, खरीदारी करना, फिल्में देखना, दोस्तों के साथ बाहर जाना सीखें। यदि आप इतने सह-निर्भर हो जाते हैं कि आप अकेले उन चीजों में से कोई भी नहीं कर सकते हैं, तो रिश्ते खत्म होने पर आपको बहुत परेशानी होने वाली है। यही कारण है कि मुझे लगता है कि लोगों को वास्तव में अपने अकेले समय का लाभ उठाना चाहिए, या यहां तक कि अधिक अकेले समय का निर्माण करना चाहिए। जब आप अकेले होते हैं तो आप और आपके दूसरे खुश रहते हैं, सबसे ज्यादा खुशी आपको तब होगी जब आप साथ होंगे। यदि, दूसरी ओर, आप एक साथ होने पर खुश महसूस नहीं करते हैं, तो यह संभव है कि शायद आप एक साथ न हों। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको इसकी वजह से टूट जाना चाहिए, लेकिन विचार करें कि क्या वे अभी भी वही हैं जो आप चाहते हैं।
अपनी गलतियों से सीखो
सुनना रिश्तों का एक प्रमुख हिस्सा है। अपने साथी को सुनना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि आप सीख सकें कि क्या करना है और क्या नहीं करना है। कभी-कभी हम पाते हैं कि हम कुछ चीजों को रोक नहीं सकते हैं जो आतिशबाजी की तरह हमारे पास फूटती हैं। हम अपने पुराने स्व पर वापस लौटने से नहीं रोक सकते हैं, लेकिन हम ऐसा नहीं करना चाहते क्योंकि यह हमारे प्यार को चोट पहुँचाता है। हमें काम करने से पहले सोचने की ज़रूरत है और हमें कुछ कहने से पहले सोचने की ज़रूरत है क्योंकि कभी-कभी हम उस चीज़ को चोट पहुँचाना बंद नहीं कर सकते हैं जिससे हम प्यार करते हैं। यह वह जगह है जहाँ संचार कुंजी है। जितना अधिक आप उन चीजों को संवाद करते हैं जो आपको परेशान करते हैं, उतना ही संभव है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को चोट पहुंचाना बंद करें जो आपको प्यार करता है।
डीन स्टुअर्ट वेटर
लव इज़ ए वंडरफुल थिंग
क्या आप जिससे प्यार करते हैं, उसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते? किसे पड़ी है? कम से कम आपके पास कोई है जिसे आप बहुत प्यार करते हैं। इसके बारे में इस तरह से सोचें, क्या आप उस व्यक्ति को अपने जीवन में नहीं रखेंगे? क्या आप उन्हें इतना प्यार नहीं करेंगे? शक्ति तुम्हारे सिर में है। उत्तर सीधा है। आप या तो उनसे प्यार करते हैं या आप नहीं। यदि आप किसी के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते हैं, तो आप किसी को प्यार करना बंद नहीं कर सकते। इसलिए सोचने की कोई बात नहीं है। इसका आनंद लें जब यह रहता है, और यदि यह आपको परेशान करता है कि आप इस बारे में सोचते हैं कि इससे अधिक कोई व्यक्ति आपके बारे में सोचता है, तो आपको कुछ चीजों का पुनर्मूल्यांकन करने की आवश्यकता है। अपने रिश्ते, अपनी प्राथमिकताओं और खुद का पुनर्मूल्यांकन करें। इनमें से कुछ चीजें आपको नुकसान पहुंचा सकती हैं, और आपको इसे कुचलने से पहले इसमें बदलाव करने की जरूरत है। लेकिन अगर यह काफी नाटकीय नहीं है जितना मैंने इसे करने के लिए बनाया है, तो बस इसका आनंद लें, वास्तव में! प्रेम सुंदर है, और सिर्फ इसलिए कि आप इस बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते कि यह बुरा नहीं है। इसका सीधा सा मतलब है कि आप खुद से ज्यादा किसी और में निवेशित हैं। इसे संतुलित करने की कोशिश करें। अपने आप को समय और स्थान का निवेश करें, और आपका रिश्ता भी काम करेगा। अपने प्रियजन के साथ इन बातों पर चर्चा करें, ध्यान से सोचने के बाद कि आप इसे उनके साथ कैसे साझा करना चाहते हैं। एक रिश्ते में संचार महत्वपूर्ण है, और यदि आप उन्हें प्यार करते हैं, तो आप उन्हें पूरी ईमानदारी से बकाया हैं। अगर वे आपसे प्यार करते हैं, तो वे समझेंगे और किसी भी तरह से आपकी मदद करने की कोशिश करेंगे। यही कारण है कि प्रेम सुंदर है। यह कुछ भी बेहतर कर सकता है।
मानव वंश
जब आप किसी के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते हैं, तो आमतौर पर इसका मतलब है कि आप उनके साथ एक तरह से या किसी अन्य तरीके से संक्रमित हैं। यह दुनिया का अंत नहीं है। यह इलाज करने में आसान समस्याओं में से एक है क्योंकि यह अभी तक एक समस्या नहीं है। जब यह एक जुनून बन जाता है, तो यह एक समस्या है, लेकिन मुझे लगता है कि मैंने आपको उस चरण से बचने के लिए पर्याप्त तरीके दिए हैं। बस प्यार की इस भावना का आनंद लें जो आपके पास उस विशेष व्यक्ति के लिए है, और पूरी कोशिश करें कि आप अभी भी खुद रहें और अकेले अपने समय का आनंद लें। यदि आप अपने समय का आनंद अपने साथ लेते हैं, तो यह आपके प्रियजन को आपके साथ समय बिताने का मौका देगा। यदि आप अपने आप के साथ नहीं हो सकते हैं, तो आपको क्या लगता है कि कोई और आपके साथ रहना चाहेगा? इन बातों के बारे में सोचो, उन्हें परिप्रेक्ष्य में रखो, और तुम ठीक हो जाओगे, मुझ पर विश्वास करो।