जब छुट्टियों के लिए घर नहीं जाना अपने लिए सबसे अच्छा उपहार है

स्टॉकसी के माध्यम से फोटो

ब्रेकअप के बाद कोई संपर्क नहीं मनोविज्ञान

बिछड़ना बड़ी मुश्किल बात है। यह गन्दा, जहरीला हो सकता है। यह थका देने वाला हो सकता है। यह दर्दनाक हो सकता है। लेकिन शायद सबसे बढ़कर, यह दुखद हो सकता है।

विशेष रूप से छुट्टियों के आसपास, मनमुटाव के कारण कड़वाहट भरी भावनाएं आ सकती हैं। और यहां तक ​​कि जब मनमुटाव सबसे स्वस्थ मार्ग है, तब भी सबसे दर्दनाक यात्रा की आवश्यकता हो सकती है।

मैंने पहली बार मनमुटाव की प्रक्रिया देखी

मैंने देखा कि मेरे पति का उनके परिवार के साथ संबंध पूरी तरह से टूट गया है। विवरण, समय के साथ, कम प्रासंगिक होते जाते हैं।

मैं उस समय के बारे में विवरण साझा कर सकती हूं जब मेरे पति को एक नकली इंस्टाग्राम पेज मिला, जो उनके परिवार ने मुझे धमकाने के लिए बनाया था। या मेरे पति का पीछा सहना। या सार्वजनिक और निजी विट्रियल हम कई वर्षों से प्राप्त कर रहे थे।

मैं उनके और मैंने दोनों के दर्द के बारे में घंटों बात कर सकता था, क्योंकि वे मेरी सच्चाई हैं और वे मेरी कहानियां हैं। फिर भी, अतीत और आपसी चोट पर रहने से हमारी ऊर्जा को हमारे जीवन के सभी सकारात्मक आशीर्वादों से दूर करने के अलावा कुछ नहीं होता है।उनसकारात्मक आशीर्वाद वे विवरण हैं जो मायने रखते हैं।

मेरे पति की मनमुटाव की कहानी जटिल है, जैसा कि उन लोगों की कहानियां हैं जिन्होंने इस कठिन प्रक्रिया को सहन किया है। नफरत। लत। राजनीति। धर्म। कामुकता। हिंसा।

मनमुटाव के कारण अलग-अलग होते हैं और अनुभव अलग-अलग होते हैं, लेकिन उन लोगों के बीच एक निश्चित एकजुटता बनी रहती है जो अलग हो जाते हैं - साथ ही उन लोगों के बीच जो किसी से प्यार करते हैं जो अलग हो गए हैं।

शायद यही मैंने सबसे अधिक देखा है: उनके आस-पास के लोगों पर गहन प्रभाव व्यवस्था है, हर जगह भावनात्मक छर्रों के साथ। यानी जब तक आप सुरक्षा का किला नहीं बनाते। प्यार का एक किला।

हमें यह सोचने की आदत है कि रिश्तेदार एक मुफ्त पास के लायक हैं, जिसका अर्थ है कि हम अक्सर ऐसा व्यवहार करते हैं जो हम दूसरों से नहीं करते। व्यवहार जो अमानवीय, मनोबल गिराने वाला और नीच है। लेकिन अगर आप अपने आप को दूसरों के द्वारा खराब व्यवहार करने की अनुमति नहीं देंगे, तो क्या यह समझ में आता है कि आपके रिश्तेदारों को आपके साथ बुरा व्यवहार करने देना चाहिए? यदि आप मित्रों या साथियों के साथ घृणास्पद मूल्यों और विषाक्त गतिशीलता के साथ नहीं हैं, तो परिवार को पास क्यों मिलता है?

'हमें इस विचार से बाहर निकलने की ज़रूरत है कि माता-पिता के साथ स्थायी सीमाएँ निर्धारित करना सामान्य या ठीक नहीं है - विशेष रूप से माताओं के साथ - जब आवश्यक हो,' कात्या का कहना है, जो अपनी माँ से अलग है।

जब लोग कट्या से उनके परिवार के साथ छुट्टियां मनाने और मौकों के बारे में पूछते हैं, तो वह सीधे मुद्दे पर आ जाती हैं। 'मैं अक्सर सिर्फ इतना कहता हूँ कि मेरी माँ के साथ मेरा कोई रिश्ता नहीं है। [लोग] वास्तव में अजीब हो जाते हैं और दया व्यक्त करते हैं, जैसे 'अरे नहीं, यह बहुत कठिन होगा!' और मैं उन्हें विश्वास दिलाता हूं कि यह वास्तव में ठीक है।'

'वास्तव में, जो कठिन था वह थानहींमाँ से बिछड़ने के बाद। मेरे जीवन में एक अपमानजनक माता-पिता का होना कठिन था। ”

जबकि कुछ अपने मनमुटाव के बारे में काफी पारदर्शी हैं, अन्य, जैसे हिलेरी, बारीकियों में तल्लीन नहीं करना पसंद करते हैं। 'मेरे करीबी दोस्त जानते हैं कि मैं अपने माता-पिता से अलग हो गया हूं,' वह कहती हैं। 'अगर अन्य लोग पूछते हैं, तो मैं सिर्फ इतना कहता हूं कि हमारे परिवार मिडवेस्ट में रहते हैं और हम वरमोंट में घर पर छुट्टियां बिताते हैं।'

हिलेरी के लिए, उनके दोस्तों के पारिवारिक समारोह उनके अपने हो गए हैं। “हम भाग्यशाली हैं कि हमारे करीबी दोस्त हैं जो हमें अपने पारिवारिक समारोहों में शामिल करते हैं। हमारी अपनी पारिवारिक परंपराएं भी हैं, ”हिलेरी कहती हैं। इनमें क्रिसमस की पूर्व संध्या पर तमंचे बनाना, क्रिसमस उपहार खोलने के बाद 'एल्फ' देखना और छुट्टियों के हफ्तों के दौरान पहेली करना शामिल है।

कट्या को दोस्तों और रिश्तेदारों के बीच क्वालिटी टाइम का एक ही मिश्रण मिलता है, क्योंकि वह विशेष रूप से उन परंपराओं के शौकीन हैं जिन्हें उन्होंने विकसित किया है।

वह याद करती है, 'पिछले सप्ताहांत में मेरे कुछ क्वीर फैम के साथ मेरे पास एक सुंदर उपनिवेशवाद विरोधी मित्रता थी।' “मैंने अपने चुने हुए परिवार के साथ रोश हशनाह डिनर भी किया। और जब मैं अपने पिता और भाइयों से मिलने जाता हूं, हालांकि यह कभी भी छुट्टियों के आसपास नहीं होता है, हम एक साथ शाकाहारी बीएलटी खाते हैं और हाउस देखते हैं। यह सब पाकर मैं अपने आप को काफी भाग्यशाली महसूस कर रहा हूं।'

चुने हुए परिवार के लोगों के लिए, कृतज्ञता एक सार्वभौमिक भावना है

मैं हाल ही में एक घटिया बोली पर ठोकर खाई। उन अप्रतिबंधित विचारों में से एक जो एक मार्मिक स्टॉक फोटो को ओवरले कर रहा है। इसमें लिखा था, 'परिवार वह है जो आपको बिना शर्त प्यार करता है।'

यह मेरे साथ गूंजता था, क्योंकि एक साथी होने से पहले जो अपने परिवार से अलग हो गया था, मैंने वह सबक सीखा। एक चुना हुआ परिवार होने के आसपास एक निश्चित जादू है।

या जैसा कि मेरे पति और मैं इसे कहते हैं, हमारा 'परिवार।' यह शब्द मित्रों और परिवार का एक बंदरगाह है, इस प्रकार यह दर्शाता है कि दोनों कब एक हो गए।

मेरा तत्काल परिवार छोटा लेकिन शक्तिशाली है। मेरे कुछ विस्तारित परिवार दक्षिण में रहते हैं, इसलिए मैं उन्हें अक्सर नहीं देखता। बड़े होकर, हमने परिवार के सदस्यों के साथ कुछ छुट्टियां मनाईं - विशेष रूप से 'चाची' जिन्हें हम खून की तरह प्यार करते थे।

यह आसान है: आपके जीवन में रक्त संबंधियों की संख्या लगभग उतनी महत्वपूर्ण नहीं है जितनीगुणवत्ताआपके जीवन में रिश्तेदारों की - चाहे डीएनए द्वारा या पसंद से।

शर्तों के साथ आने वाला प्यार प्यार नहीं है। इसके बजाय, शर्तों के साथ आने वाला प्यार एक अनुबंध है। आदान - प्रदान करना। एक 'मैं तुमसे प्यार करता हूँ अगर औरकेवलयदि आप वही करते हैं जो मैं चाहता हूं' तो उस जबरदस्ती का प्रतिनिधित्व बन जाता है जो विषाक्त पारिवारिक संबंध बनाता है।

मैंने मनमुटाव की कहानियां इकट्ठी करते हुए कई लोगों से बात की, और हर एक व्यक्ति ने कहा कि उनके परिवार के सदस्यों के साथ सुलह की कोई संभावना नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि मनमुटाव हमेशा स्थायी होता है; यह सिर्फ इस बात पर प्रकाश डालता है कि जिस व्यक्ति से आप हमेशा के लिए प्यार करने वाले थे, उसके साथ संबंध काटने के बाद भी कितने गहरे घाव हो सकते हैं।

'मेरे माता-पिता बदलने वाले नहीं हैं और मैंने इस कल्पना को छोड़ दिया है कि चीजें कभी भी बदल सकती हैं,' हिलेरी कहती हैं। 'इनसे बिछड़ने में जितना दर्द होता है, उनसे जुड़ना उतना ही दर्दनाक होता है।'

कात्या ने उन भावनाओं को प्रतिध्वनित किया। 'वहाँ एक बिंदु है जिस पर किसी को अपने जीवन में वापस आने देना कभी भी स्वस्थ नहीं होने वाला है, खासकर यदि उस व्यक्ति ने वास्तविक जिम्मेदारी नहीं ली है या वास्तविक परिवर्तन नहीं किया है।' उस अंतर्दृष्टि ने मेरे साथ एक तंत्रिका को मारा, क्योंकि मेरे पति अक्सर अपने प्राकृतिक-जन्मे परिवार से अलग रहने के अपने फैसले के बारे में यही बात कहते हैं।

'उन लोगों को अपने जीवन में न आने दें जिन्होंने इसे अर्जित नहीं किया है,' वे हमेशा कहते हैं।

मेरे पति के मनमुटाव के साथ, जैसा कि कई अन्य लोगों के साथ होता है, यह श्वेत-श्याम नहीं है। वह सड़क जो अंततः मनमुटाव की ओर ले जाती है, अक्सर दोनों सिरों पर चोट लगने से नीचे गिर जाती है।

वेलेरिया लुक्यानोवा माता-पिता

'मेरे पास निश्चित रूप से ऐसे क्षण हैं जब मुझे आश्चर्य होता है कि क्या मैं वास्तव में समस्या हूं,' हिलेरी ने प्रतिबिंबित किया। 'कौन जाने? मैं अभी जो जानता हूं वह यह है कि मैं अपने जीवन में अपने माता-पिता के बिना अधिक खुश और स्वस्थ हूं।'

जेसिका के लिए, जो अपनी बहन और अपनी माँ के कई रिश्तेदारों से अलग है, परिप्रेक्ष्य ही सब कुछ है। छुट्टियों के दौरान उसे क्या खुशी मिलती है? 'मेरा विश्वास, मेरा कुत्ता, मेरा नया साथी, और यह याद रखना कि मैं धन्य हूं और उनमें से किसी से भी बेहतर हूं।'

छुट्टियों के दौरान परिवार से अलग रहने का एक अप्रत्याशित लाभ भी है। 'कम क्रिसमस खरीदने के लिए प्रस्तुत करता है,' वह चुटकी लेती है।

और उस पर, मैं बेधड़क हंसता हूं। आखिरकार, हमेशा एक चांदी की परत होती है।

कुछ लोग कहेंगे कि रक्त संबंधियों को डिफ़ॉल्ट रूप से आपके जीवन में होना चाहिए।आखिर वे आपके माता-पिता हैं।लेकिन अगर मेरे पति और मैंने पहली बार एक बात सीखी है - और कुछ ऐसा जो मैंने जिन लोगों से बात की है, उनमें से कई ने प्रतिध्वनित किया है - तो यह है कि खून परिवार नहीं बनाता है। प्यार परिवार बनाता है। और छुट्टियों के दौरान, साथ ही जीवन में हर दूसरे दिन, आप प्यार के पात्र हैं।

एलेक्सिस डेंट एक निबंधकार, लेखक और उद्यमी हैं। जब वह अपने कीबोर्ड पर नहीं होती है, तो आप उसे समुद्र तट पर कहीं मार्जरीटा पीते हुए पा सकते हैं। उसका अनुसरण करें ट्विटर और पर instagram .