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क्या कपल्स को एक-दूसरे को अपने अतीत के बारे में बताना चाहिए?
अतीत के बारे में बात करना कभी आसान नहीं होता। चाहे आप एक नए रिश्ते में हों या पहले से ही शादीशुदा हों, अपने पूर्व संबंधों के शीनिगन्स में गोता लगाना कभी आसान नहीं होता है। आप कभी नहीं जानते कि आपका साथी कैसे खबर लेगा। आप कभी नहीं जानते कि क्या आपके बारे में उनका दृष्टिकोण बदल जाएगा, जिस क्षण वे आपके अतीत के बारे में सुनते हैं। इससे भी बदतर, क्या होगा अगर यह उनके लिए एक डील-ब्रेकर है, और यह आखिरी बार है जब आप उनके साथ बात करते हैं। यह सबसे खराब संभावित परिदृश्यों के बारे में सोच रहा है। हालाँकि, जब आप अतीत के बारे में बात करते हैं तो अच्छी चीजें फलीभूत हो सकती हैं।
लगातार भावनात्मक रूप से अंतरंग होने का चुनाव करना अक्सर एक रिश्ते में भुला दिया जाता है। अस्वीकृति के डर के कारण, हम अपनी भावनाओं को बंद कर देते हैं और अपनी भावनाओं को बंद कर देते हैं। यदि आपको खोलने का दर्दनाक अनुभव हुआ है, तो यह समझ में आता है। लेकिन, याद रखें कि यदि आप चाहते हैं कि संबंध मोटे और पतले के माध्यम से जीवित रहे, तो आपको अपना सबसे कमजोर पक्ष दिखाना होगा। यह तुरंत या शुरुआत में होना जरूरी नहीं है। आप हमेशा इसके लिए अपना रास्ता बना सकते हैं। अतीत के बारे में बात करना बातचीत शुरू करने का एक शानदार तरीका है।
अतीत के बारे में खुलने से आपका और आपके साथी का विश्वास बढ़ सकता है। अपने अतीत में की गई गलतियों और गलत विकल्पों के बारे में संवेदनशील और खुला होना परिपक्वता का संकेत है। यह दर्शाता है कि आप अपनी गलतियों को जानते हैं, आप उनके स्वामित्व में हैं, और आपने बदलने के विकल्प चुने हैं। यह भेद्यता आपको अपने साथी के करीब ले जाती है, और वे आपकी मदद नहीं कर सकते लेकिन आपके करीब महसूस कर सकते हैं। अतीत के बारे में बात करने की क्षमता होना भी परिपक्वता की निशानी है क्योंकि यह दर्शाता है कि आप आगे बढ़ चुके हैं और बिना अपराधबोध के गलतियों के बारे में बात कर सकते हैं। यदि आप अपने साथी के साथ इस तरह की गतिशीलता का अभ्यास करते हैं, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आप अपने आप को एक ऐसे रिश्ते के लिए तैयार कर रहे हैं जिसमें कोई रहस्य नहीं है। विश्वास अर्जित किया जाता है और इसे बनाए रखा जाना चाहिए।
अपने साथी के साथ अपने अतीत के बारे में खुलने का प्रयास करने का एक और बड़ा कारण यह है कि यह आपको अंततः बिना किसी डर के प्यार का अनुभव करने देता है। एक ईमानदार और पूरी तरह से खुला रिश्ता एक सार्थक जीवन बनाता है। क्या हम सब यही नहीं चाहते? अपने अतीत और अपनी पिछली गलतियों के बारे में अपने साथी के सामने खुलना आपके लिए पूरी तरह से प्यार का अनुभव करने के लिए द्वार खोलता है; आपका अतीत और खामियां तस्वीर का हिस्सा नहीं हैं। अपने अतीत के बारे में खुलने से शर्म दूर होती है। यह आपको यह देखने देता है कि आप जिस दौर से गुजरे हैं वह आपके विचार से कहीं अधिक सामान्य है। यह आपको खुद को एक नई रोशनी में देखने की अनुमति देता है; एक प्रकाश जो आपके पिछले स्वयं से दूषित नहीं है। आपको ऐसा महसूस होता है कि हर बार जब आप खुलते हैं तो आपके कंधे से एक बड़ा भार उठ जाता है। क्या यह बहुत अच्छा नहीं लगता?
क्या कपल्स को एक दूसरे को सब कुछ बताना होता है?
हम सभी ने कहावत सुनी है कि कुछ चीजें अनकही रह जाती हैं। क्या हमेशा ऐसा ही होता है? एक स्वस्थ रिश्ते के लिए खुलापन और ईमानदारी महत्वपूर्ण है। हालाँकि, कई बार ऐसा भी होता है जब आपको अपने अतीत के हर विवरण को अपने साथी के साथ साझा करने की आवश्यकता नहीं होती है। आपको आराम के स्तर जैसी चीजों पर विचार करना होगा।
अपने पिछले संबंधों के सभी विवरणों के बारे में बात किए बिना स्वस्थ संबंध प्राप्त करना 100 प्रतिशत संभव है। कभी-कभी, अपने पिछले रिश्तों के बारे में कुछ बातें बताने से आपके रिश्ते में केवल अजीबता और अवमानना हो सकती है। यदि आप अपने साथी के साथ समान स्तर के संबंध में नहीं हैं, तो आपका साथी आपके स्वीकारोक्ति को कुछ सकारात्मक नहीं मान सकता है। वे महसूस कर सकते हैं कि आप उनके साथ पूरी तरह से ईमानदार नहीं हैं या यह उन्हें बताने का सबसे अच्छा समय नहीं है। सावधान रहें और उस समय और स्थान के बारे में सोचें जिसे आप खोलना चाहते हैं। विशेष रूप से ऐसा तब न करें जब आपका रिश्ता चट्टानी हो क्योंकि वे आपके खुलने को चीजों को समाप्त करने की इच्छा के संकेत के रूप में ले सकते हैं।
एक और पहलू जिसके बारे में आपको इतना अधिक नहीं खुलने का प्रयास करना चाहिए, वह है अपने साथी की अपने पिछले रिश्ते से तुलना करना। आपको अपने साथी को यह बताने से कुछ भी सकारात्मक नहीं मिलेगा कि आपका पिछला रिश्ता बिस्तर में उससे बेहतर था या आपका पिछला साथी कितना देखभाल और बाहर जाने वाला था। आप तुलना से कुछ भी सकारात्मक हासिल नहीं करेंगे। ध्यान रखें कि स्वस्थ संबंध बनाने के लिए आपको एक खुली किताब होने की आवश्यकता नहीं है। सब कुछ प्रगति में ले लो।
मेरा साथी मेरे अतीत के बारे में क्यों पूछ रहा है?
आपका साथी कई कारणों से आपके अतीत के बारे में पूछ रहा होगा। हो सकता है कि वे वास्तव में आपके बारे में सब कुछ जानना चाहते हों और आपको गहराई से जानना चाहते हों। यदि ऐसा है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए जब वे सवाल पूछना शुरू करते हैं, 'आपके पास कितने पूर्व हैं?' या 'वह कौन है / वह?' यदि आपका रिश्ता बहुत अच्छा चल रहा है और आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है, तो आपका साथी आपके अतीत के बारे में ये सवाल पूछ रहा है कि वह आपको बेहतर तरीके से जानना चाहता है और वह आपके पूर्व के बारे में विवरण के लिए मछली नहीं पकड़ रहा है। .
हालाँकि, यदि आपका साथी किसी झगड़े के ठीक बाद या किसी अनजान व्यक्ति से आपको बात करते हुए पकड़े जाने के ठीक बाद अचानक अतीत को सामने लाता है, तो चीजें एक अलग मोड़ ले सकती हैं। यह रिश्ते में कुछ संदेह की शुरुआत हो सकती है यदि आप अपने अतीत के बारे में पूरी तरह से ईमानदार नहीं हैं और केवल अपने साथी को उन बिट्स और टुकड़ों को बताना चुनते हैं जो आपको लगता है कि वह सुनना चाहती है। अगर आप इस रास्ते पर चलने का फैसला करते हैं और आपके साथी को बाद में सच्चाई का पता चल जाता है, तो आप बहुत परेशानी में हैं। फिर, यह पूरी तरह से मामला दर मामला है, और प्रत्येक संबंध अद्वितीय है।
क्या मेरा साथी सोचता है कि मैं धोखा दे रहा हूँ?
जब किसी साथी को लगने लगे कि दूसरा धोखा दे रहा है तो यह अच्छा संकेत नहीं है। आपके साथी के इस तरह महसूस करने के कुछ कारण हो सकते हैं क्योंकि वह असुरक्षित हो सकता है, विश्वास के मुद्दे हो सकते हैं, कम आत्म-सम्मान हो सकता है, या प्रोजेक्ट कर सकता है। कारण जो भी हो, यदि आप रिश्ते के लिए लड़ना चाहते हैं, तो समस्या का मूल कारण खोजने के लिए अपने साथी के साथ दिल से दिल की बात करना सबसे अच्छा है। उस बातचीत में पुराने मुद्दों को सामने देखकर आप हैरान हो सकते हैं।
यदि आपके आदमी को डंप किए जाने या धोखा देने का इतिहास रहा है, तो वह काफी असुरक्षित और भयभीत हो सकता है। उनका निम्न आत्म-सम्मान उनके स्वयं के दृष्टिकोण से आता है। वे सोचते हैं कि वे आपके लिए पर्याप्त नहीं हैं और अंत में सभी छोटी-छोटी बातों पर विचार कर लेते हैं। उन्हें ऐसा लग सकता है कि आप उन्हें धोखा दे रहे हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे आपके लिए पर्याप्त नहीं हैं और उन्हें डर है कि कोई आपको उनसे चुरा सकता है।
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एक और कारण यह हो सकता है कि आपका साथी सोच रहा हो कि आप धोखा दे रहे हैं, यह हो सकता है कि वे प्रोजेक्ट कर रहे हों। प्रोजेक्टिंग तब होती है जब व्यक्ति अपनी अंतरतम भावनाओं और इच्छाओं को बाहरी दुनिया से बाहर कर देता है। यह हो सकता है कि वे ही हैं जो धोखा दे रहे हैं और वे आपको दोष देने की कोशिश कर रहे हैं ताकि वे अपने बुरे विकल्पों पर शर्मिंदा न हों। प्रक्षेपण आपके साथी के पिछले अनुभवों या करंट अफेयर्स से आ सकता है। इस बारे में जाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने साथी से बात करें।
हमें पूर्व प्रेमियों के साथ पिछले अनुभव क्यों साझा करने चाहिए?
पूर्व-प्रेमियों के साथ पिछले अनुभवों को साझा करना एक दोधारी तलवार है। यह मामला-दर-मामला आधार है और इसे सावधानी के साथ दर्ज किया जाना चाहिए। साझा करने का एक अच्छा कारण यह है कि यह आपके साथी के साथ संबंध और आपके विश्वास को मजबूत करता है। कमजोर होना आसान नहीं है, और बहुत से लोग इससे कतराते हैं क्योंकि वे चोट नहीं पहुँचाना चाहते हैं या दूसरों को अपने पूर्व-प्रेमियों के साथ अपनी गलतियों को देखने नहीं देना चाहते हैं। हालांकि, अगर आपने अपनी गलतियों से सीखा है और बिना किसी सामान के एक नए रिश्ते में उतरना चाहते हैं, तो हर तरह से अपने पिछले प्रेमियों के साथ अपने अनुभवों के बारे में अपने साथी को खोलें।
क्या आपने कभी वाक्यांश सुना है, 'साझा करना देखभाल कर रहा है?' इसका मतलब है कि जब आप किसी के साथ कुछ साझा करते हैं, तो यह उनकी देखभाल करने के बराबर होता है। किसी के लिए खुलना इस बात का संकेत है कि आप उसकी परवाह करते हैं। जब आप अपने पूर्व-प्रेमियों के साथ अपने पिछले सभी अनुभवों के बारे में खोलते हैं, तो इसे परिपक्वता के संकेत के रूप में देखा जा सकता है। यह दर्शाता है कि आप आगे बढ़ चुके हैं और चीजों को एक नई रोशनी में अपनाने के लिए तैयार हैं।
खुला रिश्ता क्यों जरूरी है?
विश्वास और ईमानदारी किसी भी स्वस्थ रिश्ते की नींव होती है। यदि आपके पास इनमें से कोई भी नहीं है, तो आपके रिश्ते में गिरावट आना तय है। आप हनीमून के चरण में हो सकते हैं जहाँ सब कुछ तितलियाँ हैं, और आप अपने साथी को एक आसन पर देखते हैं, लेकिन यदि आप उनसे अपने बारे में महत्वपूर्ण तथ्य रखना चुनते हैं, तो जान लें कि वह ख़ुशी का चरण हमेशा के लिए नहीं रहेगा। एक रिश्ते में खुला होना जरूरी है क्योंकि आप अपने साथी से उतना ही प्यार करते हैं और उसकी परवाह करते हैं जितना कि आप खुद से करते हैं, और आप वह देना चाहते हैं जो आपके पास बिना शर्त है। जब आप अपने साथी के लिए खुले होते हैं, तो आप चाहते हैं कि वे आपके लिए समान हों। यह काम नहीं करेगा यदि केवल एक पक्ष खुला है और दूसरा हर समय अपना दिल बंद कर रहा है। रिश्ते को काम करने के लिए, विश्वास और ईमानदारी को जीवित रखना महत्वपूर्ण है।
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सारांश
अपने साथी के लिए खुलने का सही समय कहे जाने वाले घुमावदार रास्ते से नेविगेट करना कठिन है। एक फैसला कभी-कभी रिश्ते को बना या बिगाड़ भी सकता है। आपको अपने बारे में सुनिश्चित होना होगा और आप अपने साथी को क्या बताने जा रहे हैं। जानें कि आप रिश्ते में कहां खड़े हैं और कुछ भी आधा-अधूरा न करें। आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह एक बर्बाद रिश्ता है क्योंकि आपके साथी को आपके गंदे अतीत के बारे में बाहरी स्रोतों से पता चला है। ओह। ईमानदार रहें और एक दूसरे पर भरोसा करें। यही एकमात्र तरीका है जिससे आप इसे काम कर सकते हैं।