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आप धोखाधड़ी के आरोपों से कैसे निपटते हैं?
चाहे आप एक रिश्ते में हों, बस एक से बाहर हो गए हों, या एक नए की तलाश कर रहे हों, हम सभी के जीवन का एक हिस्सा रोमांस के लिए समर्पित होता है। रिश्ते आम तौर पर मुख्यधारा के मीडिया पर दिखाए जाने वाली परियों की कहानियों की तरह नहीं होते हैं। एक स्वस्थ साझेदारी को बनाए रखने में बहुत सारे काम और प्रयास होते हैं। प्रयास कभी भी एकतरफा नहीं होना चाहिए। दोनों भागीदारों के दूसरे और उनके रिश्ते के लिए समान कर्तव्य हैं। लेकिन चीजें मुश्किल हो सकती हैं और अक्सर ये स्थितियां बहुत गड़बड़, बहुत तेज हो जाती हैं।
एकांगी संबंधों में सबसे बड़ी समस्याओं में से एक बेवफाई है। किसी रिश्ते में वफादारी की कमी हर किसी का सबसे बड़ा डर होता है। मानव संबंध की नींव स्थापित करने में वफादारी एक महत्वपूर्ण कारक है। तो, धोखा ही इस बंधन को तोड़ता है। यह धोखा देने के लिए जबरदस्त चोट पहुंचा सकता है और किसी ऐसे व्यक्ति को धोखा देना जिसे आप एक बार प्यार करते थे, उसके अपराध, शर्म और भ्रम के साथ आता है। लेकिन बेवफाई का आरोप लगाने के बारे में क्या जब आपने ऐसा कुछ नहीं किया है? यह लगभग उतना ही बुरा लग सकता है जितना कि आपका प्रेमी आपको धोखा दे रहा है। क्योंकि आप पर आरोप लगाकर वह यह कह रहा है कि उसे आप पर कोई भरोसा नहीं है। यहां बताया गया है कि एक प्रेमिका के रूप में आपको इन आरोपों से कैसे निपटना चाहिए:
इन दावों का जवाब देते समय आपकी नंबर एक प्राथमिकता आपको शांत रखना है। अपना संयम बनाए रखें और रक्षात्मक होने से बचने की पूरी कोशिश करें। अपना आपा खोने और कोसने से मामला और बिगड़ेगा। वह यह सोचना शुरू कर सकता है कि आप अधिक क्षतिपूर्ति कर रहे हैं क्योंकि आप बेवफा रहे हैं और उसका संदेह सही है। मामले के संबंध में खुली और ईमानदार बातचीत करें। निष्कर्ष पर पहुंचने से पहले अपने साथी के दिमाग में क्या है, यह सुनना महत्वपूर्ण है। उनकी चिंताओं को ध्यान से सुनें और उचित प्रतिक्रिया दें।
वह क्यों सोचता है कि मैं धोखा दे रहा हूँ?
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क्या आपको लगता है कि आप निश्चित हैं कि आपने कुछ भी गलत नहीं किया है? क्या आप इस तथ्य के बारे में जानते हैं कि आपने धोखेबाज के व्यवहार का प्रदर्शन नहीं किया है? खैर, सच्चाई को महसूस करने के मामले में ठोस सबूत होना जरूरी नहीं है। हममें से जो हिस्सा किसी के प्यार में पड़ जाता है, वह खुद के उस संस्करण की तुलना में बहुत अधिक नाजुक और संवेदनशील होता है जिसे हम बाकी समाज के सामने पेश करते हैं। रिश्तों में हम कमजोर होते हैं और छोटी-छोटी बातें हमें परेशान कर सकती हैं। ईर्ष्या से कोई भी सुरक्षित नहीं है। जब हमारे भागीदारों की बात आती है तो हम सभी सुरक्षा की भावना महसूस करते हैं।
हो सकता है कि आपका प्रेमी किसी और समस्या के लिए धोखे का इस्तेमाल बहाने के तौर पर कर रहा हो। अक्सर, ऐसे अंतर्निहित मुद्दे होते हैं जो सतह पर आने से कतराते हैं। आप एक जोड़े के रूप में हाल ही में दूर हो गए हैं और यह आपका ध्यान वापस पाने का उनका तरीका है। प्रेमी का मन हताश और क्षुद्र होता है। हम इसे तर्क के मानकों पर कायम नहीं रख सकते क्योंकि ये तर्क विशुद्ध रूप से भावनाओं पर आधारित हैं। ऐसी संभावना है कि आपके रिश्ते में अन्य समस्याएं हैं जिन्हें आप दोनों ने स्वीकार या हल नहीं किया है।
क्या मेरे प्रेमी के पास विश्वास के मुद्दे हैं?
दूसरे दृष्टिकोण से, समस्या आप में या आपके रिश्ते में बिल्कुल भी नहीं हो सकती है। समस्या आपके साथी के भरोसे के संघर्ष के कारण हो सकती है। आपके प्रेमी के इस तरह व्यवहार करने के कई कारण हो सकते हैं। बचपन में स्थापित प्रेम के उदाहरण वयस्कों के रूप में हमारी प्रेम की भाषा के लिए महत्वपूर्ण हैं। यदि आपके प्रेमी के माता-पिता बेवफाई से जूझ रहे हैं, तो हो सकता है कि अब उसके भीतर बचपन के आदर्श के अवशेष हों। वह जिस माहौल में पला-बढ़ा है, वह अप्रत्यक्ष रूप से उसके रिश्तों और रोमांस को प्रभावित करता है।
दूसरे, आपके साथी के दिल ने अतीत के पिछले आघात का अनुभव किया होगा। रिश्तों के साथ बुरे अनुभव जो कारगर नहीं हुए, नए के साथ समस्याओं में तब्दील हो गए। एक हद तक हर कोई अपने नए पार्टनर की तुलना अपने एक्स से करता है। ऐसा करना असामान्य नहीं है। आपका प्रेमी चोटिल होने से डरता है। इन आरोपों से तुरंत नाराज न हों। इस बारे में बातचीत करें कि क्या उसे अतीत में धोखा दिया गया है।
दिल टूटने और विश्वासघात से निपटना कभी भी आसान नहीं होता है और अगर उसने अपनी पिछली परेशानियों से ठीक होने के लिए समय नहीं निकाला है, तो यह आपकी वर्तमान साझेदारी के साथ तब तक समस्याएँ खड़ी करता रहेगा जब तक कि इसे संबोधित, पहचाना और काम नहीं किया जाता। एक बार फिर से एक टीम के रूप में काम करने की कोशिश करें ताकि शुरुआत में एक-दूसरे के लिए आपके पास जो प्यार और प्रशंसा थी, उसे फिर से हासिल कर सकें। अपने प्रेमी के साथ छोटे विश्वास अभ्यासों का अभ्यास करें ताकि उसे यह समझने में मदद मिल सके कि आप एक अलग व्यक्ति हैं जो देखभाल करने वाला और वफादार है।
गोद भराई बैनर शब्दांकन विचार
साबित करना कि आपने धोखा नहीं दिया
धोखाधड़ी के आरोपों से निपटने के लिए आप दोनों को इससे पहले और अपनी साझेदारी के एक नए युग में जाने से पहले एक अंतिम चरण की आवश्यकता होती है। यदि आप इन दावों का समाधान करते हैं और स्थिति को अच्छी तरह से संभालते हैं, तो आप पहले से कहीं अधिक मजबूत कनेक्शन के साथ इससे बाहर आ सकते हैं। जब भी कोई धोखा देता है, तो कुछ निश्चित परिस्थितियाँ या संकेत होंगे जो उन्हें आपकी वफादारी पर संदेह करने के लिए प्रेरित करेंगे। अपने बॉयफ्रेंड से पूछें कि उसे आप पर शक क्यों है। एक बार जब आप कहानी का उसका पक्ष सुन लेते हैं, तो शांति से समझाने की कोशिश करें कि वे संदेह क्यों सच नहीं हैं। उसकी भावनाओं को अमान्य न करने के लिए सावधान रहें क्योंकि इससे दूसरे व्यक्ति को और भी अधिक निराशा हो सकती है।
क्या वह उत्सुक है कि तुम इतनी देर से क्यों निकले? उसे तस्वीरें या अन्य सबूत दिखाएं कि आप कहां थे। उसे याद दिलाएं कि उसने आज तक किसे चुना है। उसे याद दिलाएं कि आप अतीत में कभी भी विश्वासघाती नहीं रहे हैं और उसे आश्वस्त करें कि आप भविष्य में भी वफादार रहेंगे। उसकी चिंताओं को ठीक करने के लिए जो कुछ भी करना है वह करें। समस्या को कली में डुबो देना सबसे अच्छा है। उसके सभी सवालों और सवालों का खुलकर और ईमानदारी से जवाब दें।
गैसलाइटिंग क्या है?
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यदि आपने सब कुछ ठीक किया है यानी उसकी चिंताओं को दूर किया है, अपने गुस्से को बनाए रखा है, और खुद को साबित करने की पूरी कोशिश की है, फिर भी वह आप पर संदेह करता है। आप अपने रिश्ते में एक विषाक्त और अस्वस्थ गतिशीलता का अनुभव कर सकते हैं। एक जहरीले साथी के प्रमुख लक्षणों में से एक गैसलाइटिंग है। यह शब्द कुछ लोगों के लिए अपरिचित और भ्रमित करने वाला हो सकता है, तो आइए हम इसे आपके लिए बताते हैं।
गैसलाइटिंग एक युक्ति है जिसमें एक अपमानजनक साथी अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ छेड़छाड़ करता है। यह एक व्यवहार पैटर्न को संदर्भित करता है जिसमें एक व्यक्ति दूसरे को नकारता है और अमान्य करता है। एक गैसलाइटर अत्यधिक रक्षात्मक होगा। वे आम तौर पर उस प्रकार के व्यक्ति होते हैं जो गलत होते हैं लेकिन इसे आप पर दोष देना चुनते हैं। वे आपको पागल और अयोग्य महसूस करा सकते हैं। यह साथी के मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यह शब्द गैस लाइट नामक एक नाटक से आया है जिसे 1938 में प्रदर्शित किया गया था। अब यह राजनीतिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक संदर्भों में उपयोग किया जाने वाला एक सामान्य शब्द है।
संकेत मेरा साथी मुझे गैसलाइट कर रहा है या मुझे हेरफेर कर रहा है
यहां संकेत दिए गए हैं कि आप गैसलाइटिंग के शिकार हैं और इन संकेतों को कैसे पहचानें:
1. वह पिछले बयानों का खंडन करता है
दिन के अंत में, एक गैसलाइटर अपने मूल में झूठा होता है। वह एक बात कहेगा और अगली बात को मानने से पूरी तरह इंकार कर देगा। यह अक्सर विस्मृति की आड़ में छिपा रहता है। फिर भी जब आपके पास सबूत होता है, तब भी वह अपने पिछले शब्दों से सहमत नहीं होता है। इस प्रकार के हेरफेर से आप अपनी याददाश्त पर संदेह करना शुरू कर सकते हैं।
2. गर्म और ठंडे व्यवहार
एक जहरीला व्यक्ति आपके साथ बातचीत करने के तरीके में भारी उतार-चढ़ाव प्रदर्शित करेगा। जब आप उन्हें किसी समस्या को ठीक करने के लिए कहते हैं, तो वे ऐसा करने के लिए तैयार होने से अधिक कार्य कर सकते हैं। लेकिन कुछ ही दिनों में पुराने और समस्याग्रस्त व्यवहारों को जारी रखें
3. भावनाओं का अमान्य होना
याद रखने वाली एक महत्वपूर्ण बात यह है कि वह कभी स्वीकार नहीं करेगा कि वह आपको चोट पहुँचा रहा है। वह आपको यह महसूस कराएगा कि आप इससे बहुत बड़ा सौदा कर रहे हैं, यह महसूस किए बिना कि यह आपको बुरी तरह प्रभावित कर रहा है। वह आपको 'अति संवेदनशील' और 'क्राई बेबी' जैसी बातें कहेंगे। किसी ऐसे व्यक्ति को याद रखें जो आपकी भावनाओं को स्वीकार नहीं करता है, वह एक अच्छा प्रेमी नहीं है।
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निष्कर्ष
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एक अस्वस्थ रिश्ते में होना थका देने वाला होता है और आपको जीवन के बारे में सुस्त और बेफिक्र महसूस कराता है। यह धीरे-धीरे आप में से खुशियों को चूस सकता है। जहरीले लक्षण को पहचानना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन सावधान रहना चाहिए। आपको किसी और की मानसिक और भावनात्मक शांति के लिए खुद की सुरक्षा करनी चाहिए। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में रहने के लिए बाध्य महसूस न करें जो आपको गैसलाइट करता है। हालांकि वे आपको ऐसा महसूस कराएंगे कि उनके साथ रहने के अलावा और कोई विकल्प नहीं है, याद रखें कि आपके पास हमेशा दूर जाने का विकल्प होता है।