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एक भावनात्मक संबंध के 10 संकेत: दोस्ती बनाम भावनात्मक संबंध
भावनात्मक मामले कुछ ऐसे होते हैं जिनकी पहचान करना कठिन हो सकता है। चीजें अक्सर दोस्ती के रूप में शुरू होती हैं, और अक्सर, बाहर से, 'सिर्फ दोस्त' के रूप में उचित ठहराया जा सकता है। क्या आपके काम पति या कसरत दोस्त बनाता है आप किसी के साथ एक भावनात्मक संबंध है सब तरह से आप उनके बारे में सोच रहे हैं। चूंकि ये विचार और भावनाएं आमतौर पर विकसित होती हैं, इसलिए आप वास्तव में यह जानकर बिना किसी भावनात्मक संबंध के खुद को पा सकते हैं कि आप वहां कैसे पहुंचे। परिभाषा के अनुसार, एक भावनात्मक संबंध में कुछ भी शारीरिक नहीं हुआ है, उन्हें खारिज करना आसान है क्योंकि यह सौदा नहीं है। हालांकि, आपके वास्तविक संबंध में एक कठिन समय बच सकता है जब आप अपनी भावनात्मक ऊर्जा और अपने रोमांटिक रिश्ते से एक अलग रिश्ते में समर्थन करते हैं। भावनात्मक मामले अक्सर काम पर शुरू होते हैं। यह समझना आसान है; हम अक्सर अपने जीवनसाथी के साथ काम करने में ज्यादा समय देते हैं। काम पर दोस्ती का मतलब है कि कोई ऐसा व्यक्ति जो सभी ins और बहिष्कार को समझता है, जिसके साथ आप बात कर सकते हैं और चुटकुले के अंदर साझा कर सकते हैं। इस तरह के रिश्ते हमें डिकम्प्रेस करने और नौकरी के तनाव को संभालने में मदद कर सकते हैं, लेकिन आप वास्तव में कैसे पहचान सकते हैं जब कोई ऐसी चीज जो पूरी तरह से प्लैटोनिक चाल से शुरू हुई हो? यहां 10 लाल झंडे लगे हैं जो उन संकेतों के रूप में दिखते हैं जिनके साथ आप भावनात्मक संबंध बना रहे हैं।
जब आप उनके साथ हों तो क्या देखें
आप उन्हें अपने महत्वपूर्ण अन्य के साथ पाठ कर रहे हैं
क्या आपने काम छोड़ने के बाद भी अपने 'काम पति' को टेक्स्टिंग किया है? नॉनवर्क से जुड़ी बातों के बारे में? जब आप अपने वास्तविक पति के साथ हों? क्या आप उनसे बात करने के बहाने ढूंढ रहे हैं, या क्या आप अपने फोन पर यह देखने के लिए नज़र रख रहे हैं कि क्या वे आपके पास पहुँच गए हैं, खासकर जब आप कहीं हैं जहाँ आपको अपने आस-पास के लोगों पर ध्यान देना चाहिए (अपने खाने के साथ डिनर करने के लिए) प्रेमी, अकेले सोफे पर बैठकर टीवी नहीं देख रहा है)? अपने पति या पत्नी की तुलना में उन्हें अधिक ध्यान और समय देना एक भावनात्मक संबंध का लाल झंडा है।
आप उन्हें अपने महत्वपूर्ण अन्य के बारे में शिकायत कर रहे हैं
आपने उन्हें यह बताना शुरू कर दिया है कि आपके जीवनसाथी की तुलना में आपकी शादी के बारे में अधिक जानकारी आरामदायक होगी। यह विशेष रूप से सच है अगर यह सब उनके बारे में पता है। आप हमेशा शिकायत करते रहते हैं, लेकिन कभी प्रशंसा नहीं करते। हर रिश्ते में उतार-चढ़ाव आते हैं, और अपने साथी के बारे में सामयिक शिकायत होना सामान्य है, लेकिन यदि आप ऊंचाइयों और साथ ही चढ़ाव को साझा नहीं कर रहे हैं, तो उसके कारणों की पहचान करने के लिए कुछ समय लें। यदि वे आपके पति की घिसी-पिटी आदतों या आपकी सबसे हालिया लड़ाई के सभी बदसूरत विवरणों को जानते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि वह आपके माता-पिता के साथ सप्ताहांत में जीवित रहने के लिए कितना अद्भुत था या कल रात वह आपके लिए पकाया गया अद्भुत भोजन; आपका भावनात्मक संबंध हो सकता है।
वे आपके व्यक्ति बन गए हैं
आपका व्यक्ति वह पहला व्यक्ति है जिसे आप यह बताना चाहते हैं कि जब भी कुछ अजीब होता है, तो वेंट करते हैं, और जब आपको भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता होती है, तो आप किसकी तलाश करते हैं। यदि यह विवरण आपको आपके पति के बारे में नहीं बताता है, तो आपकी दोस्ती एक भावनात्मक संबंध में बदल गई है। हमारी भावनाओं और विचारों को साझा करना, दोनों अच्छे और बुरे, हमारे रिश्तों में अंतरंगता को बढ़ाता है और आपके बीच के बंधन को मजबूत करने का काम करता है, इसलिए जब आप उन्हें किसी और के साथ साझा कर रहे हैं, तो न केवल आपका दोस्त उन बांडों को बना रहा है, आपके पति को याद कर रहा है।
चीजें फ्लर्टी हो रही हैं
चीजें अभी तक सेक्स क्षेत्र में नहीं गई हैं, उससे उबरना पूरी तरह से अलग बात है, लेकिन वे अंतरंग हो गए हैं। आप अंतरंग, भावनात्मक विवरण साझा कर रहे हैं, और भले ही यह पलक और मज़ाक के साथ किया गया हो, आपने रेखा को छेड़खानी वाले क्षेत्र में पार कर लिया है। आप पहले से ही उन भावनात्मक बांडों में से कुछ को स्थापित कर चुके हैं, शारीरिक अंतरंगता में कदम बहुत दूर नहीं है। हो सकता है कि आप इस व्यक्ति को सामान्य रूप से अधिक स्पर्श कर रहे हों, कंधे पर एक चंचल मुक्का, उसके बालों को गड़बड़ाना, या उनके कंधे पर अपना सिर रखना। यहां तक कि अगर यह सेक्स पर ध्यान केंद्रित नहीं है, इन सूक्ष्म चालें छेड़खानी कर रहे हैं। भावनात्मक मामले अक्सर यौन हो जाते हैं, और यह चेतावनी के संकेतों में से पहला है जो यह हो सकता है।
फोन सेक्स वाक्यांश
आप उन्हें अपने रास्ते से बाहर जा रहे हैं
आप जानते हैं कि उनके पसंदीदा लट्टे के बिना सुबह की बैठक में जीवित रहना असंभव है, इसलिए आप बस काम करने के तरीके को अपनाते हैं। आप खुद को उन चीजों का ध्यान रखना पसंद करते हैं जो उन्हें पसंद हैं और उन्हें व्यवहार में लाते हैं या अच्छी चीजें करते हैं 'सिर्फ इसलिए'। अपने कार्यालय में किसी के लिए भी ऐसा न करने के लिए प्रेरित करने के लिए बाहर देखें। इस संकेत को विशेष रूप से देखें यदि आप अपने सहकर्मियों या साथी से सबूत छिपाने के लिए खुद को रसीद या रैपर फेंकते हुए पाते हैं। न केवल यह आपके या आपके जीवनसाथी के लिए एक संकेत है, बल्कि उन संकेतों में से एक है जो आपके पूरे कार्यालय को उठाएंगे।
तुम उनके लिए तैयार कर रहे हैं
आप पाते हैं कि जब आप जानते हैं कि आप उन्हें देख रहे हैं, तो आप सामान्य से थोड़े अच्छे अच्छे दिखेंगे। उन्होंने उल्लेख किया कि वे आपके बालों को नीचे पसंद करते हैं और अचानक आप इमारत में चलने के साथ अपनी पोनीटेल खींच रहे हैं। क्या आप एक ऐसी लड़की हैं, जो एक ऐसी लड़की को देखती है, जो अचानक खुद को एक ठहाके के लिए बैठती है? यह विशेष रूप से सच है यदि आप अपने पति या पत्नी के घर आ रहे हैं तो तुरंत अपनी ब्रा उतारें और रात के लिए पजामा के एक छोटे से सेट पर फेंक दें। यदि आप तैयार होने पर खुद को अधिक प्रयास करते हुए पाते हैं, और यह आपके विवाह के लिए नहीं है, तो आप एक भावनात्मक संयोग हो सकते हैं।
अपने जीवनसाथी के साथ क्या करें
आप अपने पति से बातें छिपा रहे हैं
आप सुनिश्चित करें कि आपका फोन लॉक है। आप इस व्यक्ति के साथ बिताए समय की मात्रा कम करते हैं, और आप इस बात के बारे में विस्तार से नहीं बताते हैं कि आप इस व्यक्ति के साथ अपने जीवनसाथी के बारे में क्या बात करते हैं। आप उन सवालों से बच रहे हैं जिनके साथ आप दोपहर के भोजन के लिए बाहर जा रहे हैं, और आप घर जाने से पहले उस स्टारबक्स कप को फेंकना सुनिश्चित करते हैं, इसलिए आपको सवालों के जवाब देने की ज़रूरत नहीं है। आप अपने आप को यह भी बता सकते हैं कि आप केवल एक लड़ाई से बचने की कोशिश कर रहे हैं या यह कोई बड़ी बात नहीं है, लेकिन ऐसा महसूस करना कि आप अपने जीवनसाथी के साथ चीजें साझा नहीं कर सकते, यह एक चिंता का विषय है। यदि आप चिंता करते हैं कि वे क्या सोचते हैं, या यह कि आपका रिश्ता जीवित है कि प्रकट होना एक निश्चित बात नहीं है, तो आप भावनात्मक संयोग के बीच में हैं।
मैकेन कैस्पर्सन फॉल
आप अपने जीवनसाथी से दूरियां महसूस कर रहे हैं
आपकी शादी सिर्फ आपको रोमांचक नहीं लगती। आप दिन के अंत में घर जाने का इंतजार नहीं करते हैं और न ही इसे बंद करने का मन करते हैं। रिश्ते उच्च और चढ़ाव हैं, और भावनात्मक मामले अक्सर एक शादी में किसी न किसी पैच के दौरान शुरू होते हैं। लेकिन जब आप शादी के बाहर अपने समय और ऊर्जा का इतना निवेश कर रहे होते हैं, तो किसी न किसी पैच में रिलेशनशिप के सामान्य होने की संभावना से उबरने के लिए कोई जगह या समय नहीं होता है। क्या आप अपनी भावनात्मक जरूरतों को कहीं और पूरा कर रहे हैं, और क्या यह आपके लिए एक बार कनेक्शन को नुकसान पहुंचा रहा है? यदि ऐसा है, तो आप एक भावनात्मक संबंध में होने की संभावना है।
आप अपने पति के साथ अधिक लड़ रहे हैं
आप पाते हैं कि आप अपने जीवनसाथी पर अधिक आसानी से नाराज हो रहे हैं। आपने छोटी-छोटी बातों पर बहस करना शुरू कर दिया है और तर्क के बाद चीजों को जाने देना मुश्किल हो रहा है। अचानक आप खुद को अपने जीवनसाथी का सबसे बुरा मान लेते हैं। उन्होंने व्यंजन नहीं बनाए? क्या उन्हें आपकी परवाह नहीं करनी चाहिए? दूरी एक भावनात्मक संबंध एक रिश्ते में डालती है, साथ ही साथ अपराध की अंतर्निहित भावनाओं और खोजे जाने के डर से, झगड़े को शुरू करना आसान होता है और हल करना मुश्किल होता है।
अपने आप में देखने के लिए चीजें
आप अपने जीवनसाथी की तुलना अपने 'दोस्त' से करें
आप अपने आप को अपनी शादी में हर चीज की अपने भावनात्मक संबंध से तुलना करते हुए पाते हैं, और अक्सर अपने जीवनसाथी की कमी महसूस करते हैं। आपका कार्य जीवनसाथी या मित्र केवल आपको सीमित समय के लिए देखता है, और संबंध ताजा और नया है। आप हर समय अपने रिश्ते के बारे में शिकायत कर रहे हैं, जिससे सकारात्मक पक्षों को देखने के बजाय अपने रिश्ते की सभी नकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित करना आसान हो जाता है। एक वास्तविक जीवनसाथी के लिए किसी ऐसे व्यक्ति से तुलना करना मुश्किल है, जिसके साथ आप नहीं रहते हैं और उनके सभी बदसूरत विवरणों को देखते हैं। यदि आप अपने आप को अपने भावनात्मक संबंध के बारे में सोचते हुए पाते हैं और आप चाहते हैं कि आपका जीवनसाथी उन्हें अधिक पसंद करता है या उनकी तरह काम करेगा, तो आपका रिश्ता खतरे में है।
तो यह एक भावनात्मक मामला है - अब क्या?
इसलिए हमने आपको यह पहचानने में मदद की है कि हां, आप एक भावनात्मक संबंध हैं, आगे क्या? अच्छी खबर यह है कि आपने एक यौन संबंध में रेखा को पार नहीं किया है; बुरी खबर एक भावनात्मक चक्कर से उबरने के लिए आसान नहीं है, खासकर यदि आप उस व्यक्ति को देखना जारी रखते हैं जो आपके साथ अक्सर संबंध था। सबसे पहले, अपने वास्तविक संबंध की जांच करें। मामले, भावनात्मक या अन्यथा, उन रिश्तों में नहीं होते जहां दोनों लोग भावनात्मक रूप से समर्थित और पूर्ण महसूस करते हैं। अपने साथी के साथ भावनात्मक और शारीरिक रूप से फिर से जुड़ना शुरू करें और एक दूसरे को याद दिलाएं कि आप पहली बार में क्या साथ लाए थे। अपने साथी के साथ एक समय बिताने के लिए समय निकालें, कोई भी बच्चा, पालतू जानवर, टीवी, या अन्य ध्यान भंग न करें। संचार आपके रिश्ते में मौजूद दूरी को फिर से जोड़ने और बंद करने के लिए महत्वपूर्ण है। उसी समय, अपने भावनात्मक संबंध की वस्तु से खुद को दूर करने के लिए कड़ी मेहनत करें, अपनी भावनात्मक ऊर्जा डालें और उस रिश्ते में वापस परवाह करें जो सबसे ज्यादा मायने रखता है। इसमें उस व्यक्ति के साथ कुछ असुविधाजनक वार्तालाप शामिल हो सकते हैं जिसके साथ आप भावनात्मक संबंध रखते हैं। वे इस बात से सहमत नहीं हो सकते हैं कि कोई समस्या है, या जिसे आप साझा करना चाहते हैं उसे बदलने की जरूरत है, यदि आप चाहते हैं कि संबंध समाप्त हो जाए।
तो, क्या मुझे कबूल है?
यह तय करना आपके लिए है कि आपके पति या पत्नी के विवरण देने से आपके रिश्ते को मदद मिलेगी या नुकसान होगा, लेकिन यह देखने के लिए समय निकालें कि आप किसी और से भावनात्मक समर्थन क्यों मांग रहे हैं और आपके रिश्ते में क्या कमी है, यह महत्वपूर्ण है। अपने रिश्ते को मजबूत करने के बारे में बातचीत शुरू करने के लिए उस जानकारी का उपयोग करना, चीजों को वापस ट्रैक पर लाने का पहला कदम है। भावनात्मक मामले आपकी जरूरतों को पूरा करने के बारे में हैं। आपको क्या ज़रूरत थी कि आपको ऐसा लगे कि आपका जीवनसाथी आपको नहीं दे रहा है? क्या आप अधिक ध्यान देना चाहेंगे? अधिक तारीफ? अधिक हँसी? उन चीजों की पहचान करने में सक्षम होने के नाते इस व्यक्ति ने आपको दिया कि आपका रिश्ता आपको ठीक नहीं होने देगा।
