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रोमांस केवल वैलेंटाइन डे पर चॉकलेट के डिब्बे के बारे में नहीं है। एक संतोषजनक रिश्ता भी लोगों को बना सकता है खुश और स्वस्थ महसूस करें . लेकिन ध्यान रखें कि सफल रिश्ते केवल इंद्रधनुष और तितलियों के बारे में नहीं होते हैं - एक स्वस्थ साझेदारी के लिए दोनों लोगों से संचार, सम्मान और बहुत सारी अच्छी आदतों की आवश्यकता होती है। तो उस खास व्यक्ति को डेट करते समय बचें फेसबुक पर अपने पूर्व का पीछा कर रहा है , रखना भावनाओं को बोतलबंद , और बंटवारे डबल चीज़बर्गर हर रात। ये (और 17 अन्य) बुरी आदतें एक अच्छे रिश्ते को बदतर बना सकती हैं।
चिंगारी बचाओ—आपकी कार्य योजना
1. उसे सुधारने की कोशिश करना।
समाचार फ्लैश: एक आदर्श व्यक्ति जैसी कोई चीज नहीं होती है, इसलिए उम्मीद न करें अवास्तविक परिवर्तन . बिस्तर बनाने के लिए उसे याद दिलाना एक बात है, लेकिन शर्म या चिंता को मौलिक रूप से बदलने की कोशिश करना दूसरी बात है- और पहली जगह में उन मुद्दों के अंतर्निहित कारणों की अनदेखी हो सकती है।
2. परिवार में दोष ढूँढना।
आपके महत्वपूर्ण अन्य की तुलना में ’किराए को संभालना कठिन हो सकता है। लेकिन अगर कुछ सिरों का टकराव हो, तो भी परिवार के दोषों पर ध्यान केंद्रित न करें। परिवार के सदस्यों से आलोचना मिलने से लोग बन सकते हैं उदास और शत्रुतापूर्ण महसूस करना -जिसका अर्थ है कुछ तनावपूर्ण अवकाश रात्रिभोज। इसके अलावा, स्थिति इससे भी बदतर नहीं हो सकती है गेलॉर्ड के माध्यम से चला गया .
3. निरंतर पीडीए में संलग्न होना।
इसे सार्वजनिक रूप से प्राप्त करना न केवल दर्शकों को असहज करना , यह वास्तविक संचार की कमी की भरपाई भी कर सकता है। स्टिक सुविधाजनक उपकरणों और त्वरित चुंबन, करने के लिए और बेडरूम के लिए बाकी को बचाने (या मोबाइल फ़ोन ?)
4. सार्वजनिक रूप से लड़ना।
मानो पीडीए काफी खराब नहीं थे। सार्वजनिक रूप से बहस करना जोड़े को शर्मिंदा कर सकता है और बना सकता है चारों ओर हर कोई अजीब महसूस करता है , भी। कृपया इसे अकेले में बात करें।
5. लड़ने से बचना।
प्यार ’सब अच्छा नहीं है, हर समय। असहमति होना तय है, और तर्क हो सकते हैं एक स्वस्थ हिस्सा एक रिश्ते का।कभी नहीँसंघर्ष हो सकता है समझौता असंभव . बस & rsquo; लड़ाई मत बनाओ दिन भर का मामला .
6. बात नहीं करना।
अगर कुछ गलत है, तो दूसरा व्यक्तिशायदआपका मन नहीं पढ़ सकता। जब कोई समस्या आती है, घोषित करना सही समय पर। एक अध्ययन से पता चलता है युवा जोड़े कम तनाव में होते हैं जब वे अपने मुद्दों पर बात करते हैं, जब वे अपनी भावनाओं को बोतलबंद रखते हैं। और & rsquo; कहना न भूलें, & ldquo; आई लव यू। & rdquo; भावनाओं को व्यक्त करना—सकारात्मक और नकारात्मक—हो सकता है लाभ है कि बंधन .
7. क्षमा करना भूल जाना।
लोग गलती करते हैं, औरविद्वेष धारण करनान केवल एक रिश्ते को चोट पहुँचा सकता है - यह भी हो सकता है अवांछित तनाव और चिंता का कारण . सहानुभूति देना आसान हो सकता है अगर हम इसे महसूस करेंगे फायदा हमारीस्वास्थ्य।
8. समय की चर्चा बुरी तरह से।
महत्वपूर्ण मुद्दों के बारे में बातचीत, जैसे रिश्ते की अपेक्षाएं और वित्तीय भूलों, सभी का अपना होता है समय और स्थान . किसी के तनावग्रस्त होने पर गंभीर विषय न उठाएं, जैसे कार्यदिवस के अंत में या किसी पार्टी की मेजबानी करने से ठीक पहले। सेट अप बात करने का समय जब दोनों लोग आराम करते हैं।
9. स्कोर रखते हुए।
ज़रूर, रिश्ते देने और लेने के बारे में होने चाहिए,लेकिन अ ट्रैक न रखें प्रत्येक छोटे विवरण का (उदाहरण के लिए: मैंने पिछले छह रात्रिभोज के लिए भुगतान किया था, और आपने केवल पांच के लिए भुगतान किया था!)। यह अनावश्यक तनाव पैदा कर सकता है।
10. मेलोड्रामैटिक होना।
कोई भी रिश्ता परफेक्ट नहीं होता . इसलिए हर परिदृश्य में अनावश्यक ड्रामा न करें। अगर कोई साथी कूड़ा उठाना भूल जाता है, तो सीन की कोई जरूरत नहीं है।कुछ सांसें लेंऔर शांति से समस्या का समाधान करें।
11. जासूसी।
जब दो लोग इसे काम करना चाहते हैं, विश्वास कुंजी है . अपने साथी पर भरोसा रखें और उनकी निजता का सम्मान करें: टेक्स्ट मैसेज, ईमेल या बेडरूम की दराजों की जासूसी न करें। (निश्चित रूप से मत करोइस का उपयोग करें !)
12. ईर्ष्या को अपने ऊपर हावी होने देना।
अपने साथी पर शक करना किसी बड़ी समस्या का लक्षण हो सकता है: संबंध असुरक्षा . और जो महिलाएं अपने रिश्तों में असुरक्षित महसूस करती हैं, वे इस पर हो सकती हैं अधिक जोखिम के लिये स्वास्थ्य के मुद्दों कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली की तरह। ईर्ष्या कम करने के लिए कुछ सलाह, कम से कम अस्थायी रूप से? फेसबुक से दूर रहें तथा अन्य सोशल नेटवर्किंग साइट्स .
13. जाने देना।
कभी-कभी जब साथी महसूस करते हैंबहुतएक दूसरे के साथ सुरक्षित, वे समाप्त हो जाते हैं कुछ पाउंड डाल , संभवतः इसलिए कि वे’re कम शारीरिक रूप से सक्रिय . प्रयत्नपावर कपल होने के नातेदोनों खुश रहने के लिए औरस्वस्थ।
14. लगातार तुलना करना।
पूर्व को भूल जाओ और वर्तमान साथी की तुलना अतीत के किसी व्यक्ति से करना बंद करो। यह करने के लिए नेतृत्व कर सकता है अवास्तविक उम्मीदें .
15. करनाहर एक चीज़साथ में।
हरएक को जरूरत हैकुछ अकेले समय(हाँ, निराशाजनक रूप से समर्पित जोड़े भी)। एकांत भी हो सकता है रिश्तों को बढ़ाएं , एक साथ समय को और अधिक मूल्यवान बनाना।
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16. झूठ बोलना।
छोटे सफेद झूठ एक रिश्ते को जोड़ और बर्बाद कर सकता है जो होना चाहिए ईमानदारी पर बनाया गया . विग्गल रूम है , निश्चित रूप से: “स्वीटी, वह घर का बना रात का खाना चखाबढ़िया&हेलिप;”
17. खुद के प्रति ईमानदार नहीं होना।
केवल एक साथी के साथ ईमानदार न रहें। के बारे में वास्तविक रहें जिसकी आपको जरूरत है संतुष्ट रहने के लिए। क्या लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप वाकई काम करने लायक है? क्या यह ठीक है कि वे & rsquo; काम कर रहे हैंसबसमय?
18. आत्मविश्वास की कमी।
आत्मविश्वास नहीं लग रहा है किसी रिश्ते में वास्तव में कुछ नुकसान हो सकता है: कम आत्मसम्मान कभी-कभी होता है कम सेक्स ड्राइव से जुड़ा हुआ है , जो बेडरूम में चीजों को कम गर्म कर सकता है। सक्रिय होना, लक्ष्य निर्धारित करना और यहाँ तक कि मुस्कुराना भी संभव है आत्मविश्वास में सुधार . लेकिन यह मत भूलो कि एक अस्वस्थ संबंध वास्तव में हो सकता हैवजहकम आत्मसम्मान, इसलिए किसी ऐसे व्यक्ति से दूर रहें जो आपको महान से कम महसूस कराता हो।
19. भूल जानाक्यूं करआप इसमें हैं।
अपने आप से पूछना याद रखें कि आप दोनों डेटिंग क्यों कर रहे हैं, और आप इससे क्या चाहते हैं। क्या कोई साथी चाहता है इस पर एक अंगूठी रख दें जबकि आप आकस्मिक रहना चाहते हैं? किसी के साथ रहना गलत कारण एक फिसलन ढलान है!
20. उसे हल्के में लेना।
हमेशा याद रखें क्योंआप उस खास व्यक्ति से प्यार करते हैं। कृतज्ञता दिखाना और अपनी तरफ से उस अच्छे व्यक्ति पर ध्यान देना ही होगा रिश्ते को मजबूत बनाएं .
