अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
पूरे दक्षिण एशिया में सुबह (और दोपहर और शाम) पसंद का पेय चाय है। और अंदाज लगाइये क्या? यह दुनिया भर में कॉफ़ीहाउस मेनू पर लट्टे के रूप में पॉप अप करने के दिन की तुलना में बहुत लंबा रहा है।
कहा जा रहा है, हम वास्तव में खुश हैं कि दुनिया अब इस नशे की लत, मसालेदार सामग्री से परिचित हो गई है क्योंकि इसका मतलब है कि अब हम सिर्फ कप से परे इसका आनंद लेने के नए तरीकों की खोज कर रहे हैं। पैनकेक से लेकर पाई और कुकीज से लेकर गर्म कॉकटेल तक, इन 21 व्यंजनों में से एक बनाने के लिए चाय के मसाले का उपयोग करें जो चाय को स्वादिष्ट के नए स्तर पर ले जाते हैं।
नाश्ते की चाय की रेसिपी
1. स्वस्थ चाय केले पेनकेक्स
अपने पैनकेक बैटर में दालचीनी, इलायची, और अदरक का एक पानी का छींटा डालें, ताकि सुबह के समय एक अलग चाय का स्वाद मिल सके। यह बिना किसी अतिरिक्त चीनी के उन्हें भरपूर स्वाद देने का एक शानदार तरीका है।
2. चाई लट्टे चिया पुडिंग
कहने के लिए एक जीभ-ट्विस्टर होने के अलावा, यह चाय चिया का हलवा एक वास्तविक तालू है। मजबूत काली चाय और मसाले एक फ्लेवर पंच में पैक होते हैं, और ग्रीक योगर्ट और कटे हुए फलों की टॉपिंग अतिरिक्त बनावट को जोड़ती है।
3. चाई अंजीर ग्रेनोला
ब्लॉगर इस ग्रेनोला को एक विचारशील उपहार देने के विकल्प के रूप में बनाने का सुझाव देता है, लेकिन हम नुस्खा को तीन गुना करने का सुझाव देने जा रहे हैं। अमीर बादाम मक्खन, मीठे अंजीर और गर्म मसालों के बीच, यह इतना स्वादिष्ट मिश्रण है कि आपको निश्चित रूप से अपने लिए एक बैच (या दो) की आवश्यकता होगी।
अनास्तासिया क्वित्को सर्जरी
4. चाई नारियल का दूध शाकाहारी फ्रेंच टोस्ट
फ्रेंच टोस्ट इस आउट-द-बॉक्स, अंडे से मुक्त, नॉन डेयरी रेसिपी के साथ भारतीय चाय से मिलता है। इलायची और अदरक को नारियल के दूध के घोल में छिड़कने से, यह आपकी रोटी को चाय के लट्टे में डुबाने जैसा है।
5. चाई लट्टे ओवरनाइट ओट्स
सुबह की चाय या एक कटोरी ओट्स के लिए बैठने का समय नहीं है? आपके पास अभी भी दोनों हो सकते हैं, भले ही आप दरवाजे से बाहर निकल रहे हों, इन पोर्टेबल, चाय-मसालेदार रात भर जई के साथ। ग्रीक योगर्ट, चिया सीड्स, और हेम्प हार्ट्स से युक्त, यह रेसिपी इतनी भरपुर है कि आप भाग को आधा भी कर सकते हैं और अधिक समय बचाने के लिए इसका दो बार आनंद ले सकते हैं।
6. चाय मसालेदार बादाम ग्रेनोला बार्स
ग्रेनोला विभिन्न प्रकार के स्वादों को धारण कर सकता है, लेकिन यह कॉम्बो हमारे पसंदीदा में से एक हो सकता है। लौंग, इलायची, अदरक, और दालचीनी के साथ ड्रिपी बादाम मक्खन और शहद के साथ बंधे हुए, ये नो-बेक बार इस बात का एक आदर्श उदाहरण हैं कि मसाले, चीनी नहीं, वास्तव में एक नुस्खा कैसे बढ़ाते हैं।
7. तोरी कद्दू चाय Muffins प्रोटीन के साथ
ये मफिन केवल छोटे कार्बी निवाला से कहीं अधिक हैं। कद्दू की प्यूरी और प्रोटीन पाउडर, कटा हुआ तोरी और चाय मसाले, साबुत गेहूं का आटा और अपरिष्कृत नारियल चीनी के साथ, प्रत्येक कुछ गंभीर रहने की शक्ति के साथ एक पिक-मी-अप है।
डेसर्ट चाई रेसिपी
8. सेब चाय मसालेदार केक
केवल मेपल सिरप के छींटे के साथ बनाया गया, यह हल्का मीठा केक चाई के मसालों को चीनी से अधिक चमकने देता है। चाहे आप नाश्ते, नाश्ते या मिठाई के लिए इसका आनंद ले रहे हों, एक टुकड़ा पूरी तरह से एक कप के साथ जाएगा ... ठीक है, चाय।
9. मसालेदार चाय चाय लट्टे पॉप्सिकल्स
चाय के मसाले का मतलब हमेशा कुछ गर्म और आरामदायक नहीं होता है। उस चाय के स्वाद को इन ठंडे और ताज़ा जमे हुए व्यवहारों के लिए उधार दें। उनके चाय टी बैग बेस के साथ, मेपल सिरप का स्पर्श, और दूध से समृद्धि (डेयरी या अन्यथा), वे एक मीठे दांत को संतुष्ट करने और कैफीन किक प्राप्त करने का एक सही तरीका हैं।
10. नो-बेक चाई स्पाइस पाई
अपने अच्छे वसा प्राप्त करना अभी बहुत अधिक स्वादिष्ट हो गया है। इसकी पपड़ी में नारियल, इसके भरने के लिए पनीर के बजाय काजू, और एक कटा हुआ पेकान टॉपिंग के साथ, यह नन्दरी पाई उतनी ही सड़न रोकने वाली है जितनी इसे मिलती है। इस बीच, इलायची और लौंग अपनी मसालेदार किक से समृद्धि को कम करने में मदद करते हैं।
11. आसान चाय-मसालेदार डार्क चॉकलेट ऑरेंज मूसous
आपने इन तीनों (और केवल तीन!) अवयवों को एक साथ रखने के बारे में कभी नहीं सोचा होगा, लेकिन यह जिलेटिन-मुक्त, डेयरी-मुक्त नुस्खा साबित करता है कि डार्क चॉकलेट, नारंगी और चाय एक अविश्वसनीय मिठाई बनाते हैं। एक साथ आने में भी 10 मिनट से भी कम समय लगता है इसलिए वास्तव में, आपको बस कोशिश करनी है।
12. हेल्दी चाई स्पाइस एप्पल क्रम्बल
कालातीत सेब दालचीनी को एक मोड़ देते हुए, कुछ और मसाले इस आरामदायक (और कम वसा वाले) क्रम्बल के फल के तल में चाय-शैली का स्वाद बनाते हैं। यह केवल कुछ अतिरिक्त सामग्री है, लेकिन वे अंतर की दुनिया बनाते हैं।
13. बादाम चाय चावल का हलवा
क्या ठंड के दिन चावल के हलवे के गर्म कटोरे से ज्यादा स्वादिष्ट कुछ है? बासमती चावल, चाय के मसाले और बादाम के दूध से बने इस चावल का दक्षिण एशियाई प्रभाव अलग है और यह सभी की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक है।
14. चाय मसालेदार दलिया कुकीज़
इन दलिया कुकीज़ को जैज़ करने के लिए किसी किशमिश या चॉकलेट चिप्स की आवश्यकता नहीं है। केवल सात स्वस्थ और विनम्र सामग्री के साथ, ये हल्के मसालेदार काटने सरल होते हैं लेकिन कहीं भी उबाऊ नहीं होते हैं।
चाय पेय व्यंजनों
15. आइस्ड मटका चाई लट्टे
दो गर्म चाय के चलन को लेकर और उन्हें एक बर्फीले ठंडे उपचार में बदल कर, यह नुस्खा अपने शानदार रंग और स्वाद को प्राप्त करने के लिए मटका पाउडर और चाय मसाले दोनों का उपयोग करता है। यदि आप हरी या काली चाय के बीच निर्णय नहीं कर सकते हैं, तो यह पेय आपके लिए है।
16. सेब चाय हॉट टोडी
हॉट टोडी को प्रभावी कोल्ड फाइटर्स के रूप में जाना जाता है, लेकिन चाय टी बैग से प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाला अदरक इस गर्म कॉकटेल के लिए एक अतिरिक्त भीड़-भाड़ वाला घटक देता है। चाहे आप इसे नाइट कैप या फ्लू-फाइटर के रूप में पी रहे हों, आप इसे एक मग के बाद बेहतर महसूस करने के लिए बाध्य हैं।
कैसे पता करें कि आप सीधे हैं
17. गाजर अदरक चाय आइस्ड टी
गाजर अदरक का रस एक चीज है। गाजर अदरक की चाय आइस्ड टी? आपको बस यह विश्वास करने की कोशिश करनी है कि गाजर की प्राकृतिक मिठास अदरक और चाय के टी बैग के मसालेदार स्वाद को पूरा करती है। यह निश्चित रूप से एक पेय है जो आपको स्टारबक्स मेनू पर नहीं मिलेगा।
18. हल्दी चाय लट्टे
अपनी पसंद के दूध में हल्दी, इलायची, दालचीनी, और अदरक मिलाकर, यह गर्मागर्म पेय सुनहरे लट्टे और चाय का एक स्वादिष्ट मिश्रण है। जैसे ही आप इसे पीते हैं, आप व्यावहारिक रूप से अपने अंदरूनी चमक को महसूस करेंगे।
19. प्रामाणिक घर का बना भारतीय चाय
हमारे पास पुराने जमाने की अच्छी चाय की रेसिपी के बिना चाई राउंडअप नहीं हो सकता। अपरिष्कृत मिठास, फंकी वैकल्पिक दूध, या विचित्र अतिरिक्त सामग्री को भूल जाइए। पूरे दूध के साथ, असली चीनी का एक स्पर्श, और उन सभी महत्वपूर्ण मसालों के साथ, यह नुस्खा चाय को उसकी स्वादिष्ट जड़ों में वापस ले जाने के बारे में है।
20. चॉकलेट डर्टी चाई स्मूदी
अपने नाम के बावजूद, यह स्मूदी, बिना शक्कर और बिना डेयरी के, बहुत साफ-सुथरी खाने के अनुकूल है। कॉफी पाउडर, ढीली चाय की पत्तियों और कोको के साथ, यह एक चॉकलेट ग्लासफुल में कवर किए गए दिन के लिए आपकी सभी कैफीन की ज़रूरतों को पूरा करता है।
21. चाई स्पाइस स्मूदी
यदि सुबह के समय स्मूदी के बाद चाय बहुत अधिक तरल होती है, तो अपने जमे हुए केले और नारियल के दूध के साथ अपने चाय के मसाले को बस मिलाकर दोनों (शाब्दिक रूप से) मिलाएं। वैकल्पिक रूप से, दोपहर के नाश्ते या वास्तव में स्वस्थ मिठाई के रूप में इसका आनंद लें।
