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क्या खुशी मायावी है?
हम में से कुछ के लिए, खुशी निश्चित रूप से मायावी है। हममें से कुछ लोग आनंद के क्षणभंगुर क्षणों का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन अधिकांश समय बहुत निराशा होती है। दूसरों को हर दिन साधारण सुखों के माध्यम से खुशी का अनुभव हो सकता है।
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खुशी के चार स्तर क्या हैं?
1. प्रसन्न
खुशी का पहला स्तर लेटस है, जो भौतिक संपत्ति और भौतिक वस्तुओं से प्राप्त होता है। उदाहरण के लिए, एक नया हैंडबैग खरीदना या स्पा में जाना आनंद की भावनाओं को प्रेरित कर सकता है। हालांकि, तत्काल संतुष्टि से प्राप्त खुशी अक्सर अल्पकालिक होती है, और आप बाद में खालीपन महसूस कर सकते हैं।
2. फेलिक्स
खुशी का दूसरा स्तर फेलिक्स है, जिसका अर्थ है कि आप दूसरों के साथ अपनी तुलना करके खुशी प्राप्त करते हैं, और आप दूसरे व्यक्ति से बेहतर या बेहतर महसूस करते हैं। अर्थात। आप अपने दोस्तों की तुलना में अधिक बुद्धिमान, या अधिक सुंदर महसूस कर सकते हैं, या शायद आपके पास अधिक खर्च करने की शक्ति है। हालाँकि, यह आप पर उल्टा पड़ सकता है, क्योंकि हमेशा ऐसे लोग होते हैं जो आपसे अधिक कुशल या अधिक सफल होते हैं। दूसरों के साथ लगातार तुलना करने से आप थका हुआ और थका हुआ महसूस कर सकते हैं।
3. ब्यूटीडो
खुशी का तीसरा स्तर ब्यूटीडो है। सड़क पर स्थानीय बसकर को कुछ चम्प चेंज दान करने के बाद आप खुशी महसूस कर सकते हैं। या शायद, आप विदेश में सामुदायिक सेवा यात्रा से वापस आने के बाद उत्साहित और प्रेरित महसूस करते हैं। दुनिया को एक बेहतर जगह बनाने के लिए परोपकार और दयालुता के छोटे-छोटे कार्य हमें भी खुशी की भावना दे सकते हैं। हम सामाजिक प्राणी हैं और हम सभी प्यार और प्यार पाने के लिए अंतरंग और प्रामाणिक संबंधों की लालसा रखते हैं।
4. उदात्त ब्यूटीडो
खुशी का चौथा स्तर सबलाइम ब्यूटीडो है। अधिकांश लोगों के लिए, इसे प्राप्त करना लगभग असंभव हो सकता है, क्योंकि यह मास्लो की ज़रूरतों के पदानुक्रम पर आत्म-साक्षात्कार के रूप में उच्च स्थान पर है। इसलिए, लोग चर्च या मस्जिदों में जाते हैं, या वे नए युग के आंदोलनों में शामिल हो सकते हैं, आध्यात्मिक मार्गदर्शन की तलाश कर सकते हैं और इस धरती पर एक बड़े उद्देश्य के लिए अपनी अंतरतम लालसा को पूरा कर सकते हैं।
आप कितने खुश हैं? - प्रश्नोत्तरी
अपना फोन या पेपर पकड़ो और अपने उत्तरों को रिकॉर्ड करना याद रखें! :)
1. मैं अपना ज्यादातर खाली समय….
A.कैफ़े में यात्रा करना, खरीदारी करना और भोजन करनाB. Instagram पर अपनी खरीदारी की तस्वीरें पोस्ट करनाC.स्वयंसेवक और दान कार्य करनाD. चर्च जाना/आध्यात्मिक रिट्रीट में शामिल होना
2. एक दोस्त आपको उसके नए प्रचार के बारे में बताता है, लेकिन आपको एक नहीं मिला। क्या आप..
उ. किसी बड़े सामान पर खर्च करें या मालिश के लिए स्पा में जाएं क्योंकि आपको खुश रहने के लिए कुछ चाहिए।बी. उससे जलन महसूस करें और अपने काम में अधिक मेहनत करने का संकल्प लें।सी. उसके लिए खुश महसूस करें लेकिन तय करें कि आप जल्द ही अपना पेशा नहीं बदलने जा रहे हैं। आखिरकार, यह आपकी कॉलिंग है।डी. उसके लिए खुश महसूस करें और बाद में एकांत में ध्यान करने में समय बिताएं।
3. आपका जीवन मंत्र है...
ए. जब तक आप ड्रॉप न करें तब तक खरीदारी करें!/योलो।बी। इसे तब तक नकली करें जब तक आप इसे नहीं बनाते। / मैं आपको दिखाऊंगा कि मेरे पास सफल होने के लिए क्या है।सी. हम सभी को यहां एक उद्देश्य के लिए रखा गया है।/मैं इस दुनिया को एक बेहतर जगह बनाना चाहता हूं।D. मैं खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनना चाहता हूं।
4. यदि आपने कोई पुरस्कार/पुरस्कार जीता है, तो वह क्या होगा?
A. एक मॉल में ,000 खर्च करने के लिए एक स्पिन जीती और भाग्यशाली डुबकी जीतीबी. आपकी कंपनी में उच्चतम केपीआई (मुख्य प्रदर्शन संकेतक) रखने के लिए वर्ष का सर्वश्रेष्ठ कर्मचारी पुरस्कारग. गली के कुत्तों को घर बसाने के लिए पुरस्कारD. मालदीव के लिए एक मुफ्त आध्यात्मिक वापसी जीती, सभी खर्चों का भुगतान किया गया
5. Meetup.com पर आपके किन सामाजिक गतिविधियों में शामिल होने की सबसे अधिक संभावना है?
ए. नृत्य कक्षाएं/मूवी रात/बोर्डगेम/यात्रा समूहबी इन्वेस्टर्स क्लब, 30 साल से कम उम्र के सफल व्यवसायी, फॉरेक्स क्लबसी. हमारी समुदाय बिल्लियों को बचाएं/अनाथालयों/खाद्य बैंकों की यात्रा करेंडी. मॉर्मन चर्च सेवाओं में भाग लेना/चक्रों की खोज करना और दोस्तों के साथ नए युग के आध्यात्मिक अभ्यास/विकन और मूर्तिपूजक सामान की कोशिश करना
6. आपके घर में आपकी सबसे पसंदीदा संपत्ति क्या है (हैं)?
A. टिफ़नी का एक ट्रिंकेटबी. आपके पूरे करियर के दौरान जीते गए आपके पुरस्कार और ट्राफियांC. आपका हम्सटर पिंजरों (अपने प्यारे हम्सटर के साथ)D. बाइबिल/कुरान/औइजा बोर्ड/एक बौद्ध प्रतिमा
7. आज आपको किस बात ने खुशी दी?
आपको आज किसने खुश किया? ए। ईटीसी से आपका कस्टम मेड स्टफ्ड टॉय आ गयाबी। आपके बॉस ने पूरे विभाग के सामने आपकी प्रशंसा की और आपको वेतन वृद्धि दी।C. आप जिस अनाथालय में जा रहे थे, उसके एक बच्चे ने आपको गले से लगाया।D. आपने अपने जीवन में एक उच्च शक्ति की उपस्थिति का पता लगाया।
8. आपके मित्र आपका वर्णन कैसे करेंगे?
ए सहज/फैशनेबलबी प्रेरित / प्रेरितC.दयालु/उदारD.धार्मिक/बहुत आध्यात्मिक
9. नए कपड़े खरीदते समय आपके प्राथमिक विचार क्या हैं?
गहरी जैतूनी त्वचा का रंग
ए. बजट पर आकर्षक स्लोगन और लोगो/फैशनेबल धागे वाले कपड़ेB. डायर/गेस/गुच्ची के ब्रांडेड कपड़ेC.नैतिक रूप से और स्थायी रूप से सोर्स किए गए या थ्रिफ्ट स्टोर को दान किए गए कपड़ेडी.आरामदायक और मामूली कपड़े/वस्त्र आपकी धार्मिक मान्यताओं के अनुरूप
10. आपका पसंदीदा स्किनकेयर ब्रांड क्या है?
ए. कोई भी त्वचा देखभाल ब्रांड जो बिक्री पर होता हैबी लैंकोम / पिटेरा / एवेनC.द बॉडी शॉप/लुशD.एक सौंदर्य ब्रांड जिसके मूल्य आपकी धार्मिक मान्यताओं के विपरीत नहीं हैं
11. आपका पसंदीदा इत्र?
ए विवा ला रसदार महिलाओं के लिए रसदार वस्त्र द्वारा/एलिजाबेथ आर्डेन द्वारा सुंदरबी चैनल नंबर 5 ईओ डी परफम / जिमी चू द्वारा पानी / प्रादा द्वारा ला फेमे तीव्रसी. एलिजाबेथ आर्डेन द्वारा फ्रेश/ग्रीन टी द्वारा रोज मॉर्निंग ईओ डी परफमडी. अमेज़िंग ग्रेस बैले रोज़ ईओ डी टॉयलेट बाई फिलॉसफी/व्हाइट मस्क बाय द बॉडी शॉप
आपके परिणाम क्या हैं?
अपने As, Bs, Cs, Ds को गिनें और पता करें कि आपकी प्रमुख वर्णमाला कौन सी है। आपके पास अगला अक्षर आपके प्रमुख वर्णमाला के करीब हो सकता है। यदि आप अनुमान लगा सकते हैं, A लेटस है, B फेलिक्स है, C ब्यूटीडो है और D सबलाइम ब्यूटीडो है।यदि आप पहले से ही डी हैं, बधाई हो, आप पहले से ही खुशी के उच्चतम स्तर पर हैं! कृपया अपनी खुशी दूसरों तक फैलाएं। यदि आप डी नहीं हैं, तो कृपया चिंता न करें! क्या आप वर्तमान में खुश हैं? क्या आपके पास बढ़ने या सुधार करने की इच्छा है, शायद आप अगले स्तर पर जाने पर विचार कर सकते हैं। यदि आप पहले से ही खुश हैं, तो खुशी के स्तर पर बने रहना बिल्कुल ठीक है!
खुशी पर उद्धरण
'यदि आप खुश होना चाहते हैं, तो हो सकते है।' - लियो टॉल्स्टॉय
स्रोत: https://www.keepinspiring.me'वे कहते हैं कि इस दुनिया में वास्तव में खुश रहने के लिए एक व्यक्ति को केवल तीन चीजों की आवश्यकता होती है: किसी को प्यार करने के लिए, कुछ करने के लिए और कुछ उम्मीद करने के लिए।' -टॉम बोडेट
जोआना पाक कौन है?स्रोत: https://www.countryliving.com
'खुशी का कोई रास्ता नहीं है। खुशी ही रास्ता है।' - थिच नहत हानहो
स्रोत: https://www.developgoodhabits.com'खुशी अंधेरे समय में भी पाई जा सकती है अगर कोई केवल प्रकाश को चालू करना याद रखे।' - एल्बस डंबलडोर
स्रोत: https://www.developgoodhabits.com'पता लगाएं कि आनंद कहां रहता है, और इसे गायन से बहुत दूर आवाज दें। आनंद को चूकने के लिए सभी को याद करना है। ” -रॉबर्ट लुई स्टीवेन्सन
स्रोत: https://www.farmanddairy.com संबंधित लेख: खुद से प्यार करना और खुश रहना सीखने के 8 टिप्स
खुद को खुश करना और खुद को फोकस के रूप में प्यार करना सीखना
सारांश
खुशी का पीछा करना व्यर्थ हो सकता है, और हमें सूखा और खाली हाथ छोड़ सकता है। खुशी समय, स्थान और परिस्थितियों की परवाह किए बिना होने की भावना है। क्षुद्र झगड़ों को छोड़ना सीखें, और जीवन में छोटे-छोटे सुखों का आनंद लें। यही जीवन को जीने लायक बनाता है।
