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7 चीजें याद करने के लिए जब आप एक पूर्व देखते हैं
कई बार आप अपने पूर्व-प्रेमी या पूर्व-प्रेमिका की तरह दिखावा और कार्य करना चाहते हैं, ब्रेकअप के बाद। सच तो यह है कि ब्रेकअप के बाद भी वह अपने जीवन को लेकर चल रही है और आपको ऐसा करना चाहिए। जब आप एक पूर्व देखते हैं तो क्या करना है, यह जानने की कोशिश करना आसान नहीं है। ब्रेकअप के बाद सभी संबंधों और संचार को तोड़ना दोनों पक्षों के लिए चंगा करने के लिए महत्वपूर्ण है। हालाँकि, आप कभी नहीं जानते कि आप अपने पूर्व प्रेमी या पूर्व प्रेमिका को फिर कब देखेंगे। एक अध्ययन किया गया है और यह पता चला है कि जब लोग अपने एक्स की तस्वीरें देखते हैं तो लोग शारीरिक पीड़ा का अनुभव करते हैं। इससे पता चलता है कि किसी ऐसे व्यक्ति को देखना बहुत कठिन है जिसे आप प्यार करते थे और यह आपको शारीरिक रूप से भी आहत कर सकता है। आप अपने पूर्व साथी से टकराव से बचने की कोशिश कर सकते हैं लेकिन ज्यादातर मामलों में, यह अपरिहार्य है। ऐसी चीजें हैं जो आप अपने आप को शांत करने के लिए कर सकते हैं भले ही आप कुल गड़बड़ हों और आप अंदर से बाहर झांक रहे हों। आपको यह जानना होगा कि आप केवल वही नहीं हैं जो ब्रेकअप के बाद इस तरह महसूस करते हैं। जब वह या वह आपको देखता है तो आपका पूर्व प्रेमी या पूर्व प्रेमिका भी घबरा सकता है। यहां ऐसी चीजें हैं जो आप ब्रेकअप के बाद अपने पूर्व को सार्वजनिक रूप से देखने में मदद कर सकते हैं।
1. जब आप अपने पूर्व को देखते हैं तो सम्मानित रहें
जब आप सार्वजनिक रूप से उसके साथ मिलते हैं तो आप किसी और के साथ छेड़खानी करके अपने पूर्व को ईर्ष्या करने के लिए उकसा सकते हैं। हालांकि, आपको यह जानना आवश्यक है कि हर किसी के लिए एक ब्रेकअप हमेशा कठिन होता है। आपका पूर्व भी तब आहत होता है जब वह आपको देखता है या एक-दूसरे से टकराता है, उस व्यक्ति के लिए बहुत मुश्किल हो सकता है जिसे डंप किया गया था। हालाँकि, यह उस व्यक्ति के लिए सबसे अजीब है जिसने रिश्ता तोड़ दिया क्योंकि व्यक्ति को दोषी लगता है कि उसने रिश्ते को बनाने के लिए हर संभव प्रयास नहीं किया। आपको यह जानने की जरूरत है कि आपके पूर्व की मौजूदगी में किसी और के साथ फ्लर्ट करना, बनाना या घर जाना असभ्य है। आपको उस रिश्ते का सम्मान करना होगा जो आपके पास था और उसे ईर्ष्या करने की कोशिश करने से पहले अपने पूर्व की भावनाओं पर विचार करें। आप कभी नहीं जानते, वह आप पर तालिकाओं को बदल सकता है और आपको ईर्ष्या भी कर सकता है।
2. एक योजना है
ब्रेकअप के बाद, अपने आप को यह सोचकर बहुत आसानी होती है कि यह पहली बार है जब आप अपना एक्स देखते हैं। आपको आश्चर्य है कि आप क्या कहेंगे। क्या वह आपको गले लगाएगा? क्या आपके पूर्व का कहना है कि इसे तोड़ना और आप वापस चाहते हैं? ये सिर्फ कुछ चीजें हैं जो आपके दिमाग से गुजर रही होंगी। आपको इस बात की योजना बनाने की आवश्यकता है कि आप अपने पूर्व में कैसे टकराते हैं। योजना और इस तरह से चिपके रहें, जब आप उसे या उसे देखते हैं तो आप अनजान नहीं रहेंगे या आप बहुत अधिक परेशान नहीं होंगे। एक योजना बनाते समय सबसे अच्छी बात आप खुद से पूछ सकते हैं कि आप एक-दूसरे में दौड़ने के बाद अपने बारे में क्या महसूस करेंगे। यदि आप अपने पूर्व से मिलने पर एक अस्पष्ट तरीके से बात करते हैं, तो यह आपको बाद में बुरा लग सकता है। आपको विनम्रता से बात करने और व्यक्तिगत के बजाय सामान्य प्रश्न पूछने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। आप एक व्यक्तिगत प्रश्न पूछ सकते हैं, लेकिन आपको जो उत्तर मिलेगा वह आपको पसंद नहीं आएगा। बस इसे छोटा और अनुकूल रखें। अंत में, आप अपने आप को अपने आत्म-सम्मान के साथ दूर जगह पर चलते हुए पाएंगे।
3. बातचीत कम रखें
आप उस व्यक्ति के प्रकार हो सकते हैं जो आपके नर्वस होने पर बहुत सारी बातें करता है। आप खुद को उन चीजों के बारे में बात करते हुए पाते हैं जो आपके साथ हुई हैं और कुछ जो अप्रासंगिक हैं। आपको यह जानना होगा कि जब आप बहुत अधिक बात करते हैं, तो यह चीजों को अजीब बना देगा। बहुत सारी चीजें हो सकती हैं जिन्हें आप अपने पूर्व को बताना चाहते हैं, लेकिन आपको याद रखना होगा कि आप टूट चुके हैं। बस बातचीत को छोटा और मीठा रखें। अपने पूर्व को नमस्कार करें, एक संकेत दें कि आप ठीक हैं, और सुनिश्चित करें कि बातचीत एक अच्छे नोट पर समाप्त होती है। संभावना है कि आप पहले से ही जानते हैं कि आप अपने पूर्व साथी के साथ वापस जाना चाहते हैं या नहीं। यदि आप एक साथ वापस आने का इरादा नहीं रखते हैं, तो बस इस तरह से कार्य करें जैसे कि आपके पास कहीं है। महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उपलब्ध नहीं दिखना चाहते या कार्य करना चाहते हैं जैसे कि आप बहुत अधिक देखभाल करते हैं। आप पा सकते हैं कि आप अपने कार्यों में अतिरंजित हो सकते हैं। आपको बातचीत पर नियंत्रण रखने की आवश्यकता है। सुनिश्चित करें कि यह व्यक्तिगत नहीं है। चीजों को बदलने से पहले छोड़ दो और अजीब हो जाते हैं। आपको यह याद रखने की जरूरत है कि आपको अतीत के बारे में बात करने से बचना होगा। यह केवल क्रोध को लाएगा और आपको ब्रेकअप के दौरान महसूस किया है। आप सार्वजनिक रूप से बहस और लड़ाई भी समाप्त कर सकते हैं, जो अच्छा नहीं है। यदि आप दोनों को लगता है कि आपका व्यवसाय अधूरा है, तो इसे पूरा करने और निजी तौर पर बात करने की योजना बनाएं। अब, केवल वर्तमान स्थितियों के बारे में बात करते हैं और इसे प्रकाश में रखते हैं।
4. बैठक की योजना बनाने पर विचार करें
यदि आप जानते हैं कि आप और आपके पूर्व प्रेमी या पूर्व प्रेमिका एक ही सामाजिक दायरे में चलते हैं और आप मिलने के लिए बाध्य हैं, तो एक बैठक की योजना बनाएं। यदि आप खराब नोट पर चीजों को समाप्त करते हैं, तो पहले या उससे अकेले मिलना बुद्धिमानी है। आपको हवा को साफ करने और यह तय करने के लिए कि आपको दोस्त बनने जा रहे हैं, आपको कॉफी के लिए मिलना होगा। स्थिति पर नियंत्रण रखना और किसी भी अजीब परिदृश्य से बचना महत्वपूर्ण है। यह विशेष रूप से मदद करता है यदि आप एक साथ काम करते हैं और ध्यान दें कि ब्रेकअप के बाद आप दोनों को किन सीमाओं को पार नहीं करना चाहिए। याद रखें कि यदि आपकी दोनों भावनाएँ अभी भी कच्ची हैं तो आपको अपने पूर्व साथी से मुलाकात नहीं करनी चाहिए। इससे आप दोनों को ही उठना शुरू हो जाएगा और ब्रेकअप के लिए कौन जिम्मेदार होगा। आप दोनों को स्पष्ट दृष्टिकोण के साथ बैठक में जाने की आवश्यकता है कि आप दोनों के लिए चीजों को सहज बनाने के लिए क्या करना चाहते हैं। दोष का खेल खेलना आप दोनों को ही प्रभावित करेगा। बस एक-दूसरे के साथ सौहार्दपूर्ण व्यवहार करें और एक ऐसा समाधान खोजने की कोशिश करें जिससे आपको सह-अस्तित्व में मदद मिले।
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5. झूठ से बचें
जब आप अपने पूर्व साथी में भाग लेते हैं, तो आप उसे या उसके ईर्ष्या करने के तरीके के रूप में उसे झूठ बोलने के लिए लुभा सकते हैं। यदि आप अपने पेशेवर, व्यक्तिगत या रोमांटिक जीवन के बारे में झूठ बोलते हैं या अतिशयोक्ति करते हैं, तो यह आपको कमजोर और हताश कर देगा। अपने पूर्व को प्रभावित करने की कोशिश करने की कोई जरूरत नहीं है। आपको यह जानने की जरूरत है कि किसी को ब्रेकअप के बाद दूसरे व्यक्ति की तुलना में बेहतर करने के लिए पुरस्कार नहीं मिलेगा। अपने जीवन में क्या हो रहा है उसके बारे में ईमानदार और वास्तविक रहें यदि वह पूछता है। अपने पूर्व से झूठ मत बोलो कि आप अपने प्रेमी को वापस पाने के तरीके के रूप में गर्भवती हैं। बस पता है कि यह काम नहीं करेगा और आपको अपना जीवन जीने की आवश्यकता है। यदि आपका पूर्व उसके जीवन के बारे में झूठ बोलता है, तो ऐसा न करें। आपका पूर्व आपको ईर्ष्या करने के लिए ऐसा कर सकता है ताकि वह अच्छा महसूस करे। उसके झूठ में मत बनो या तुम आगे बढ़ने के बजाय खुद को अतीत में जीवित पाओगे। झूठ बोलना कारण हो सकता है कि आप पहली बार में टूट गए थे। बस अपने आप हो और झूठ से बचें।
6. बड़ा व्यक्ति बनो
जब आप सार्वजनिक रूप से अपने पूर्व में भागते हैं और वह या वह एक लड़ाई को चुनने की कोशिश करता है, तो उस स्तर तक नहीं उतरता। बड़ा व्यक्ति बनने की कोशिश करें और बातचीत को यथासंभव कम रखें। यदि आपका पूर्व अभी भी नाराज है, तो विनम्रता से उसे या किसी और जगह और समय के साथ मिलने के लिए कहें। जब आप अपने पूर्व साथी में भाग लेते हैं और आप दोनों के बीच अभी भी नफरत है, तो भी दयालु बनें भले ही वह आपसे रूठ जाए। जब आप क्रोधी और अशिष्ट दोनों होते हैं, तो न तो आप आगे बढ़ने वाले होते हैं और न ही जीवन में खुश रह पाते हैं। आप दोनों अपने आप को एक चिल्लाते हुए मैच में पाएंगे, जो आहत शब्दों के साथ समाप्त होगा। इसलिए, यदि आप ऐसी स्थिति में हैं, तो जब आप अपने पूर्व साथी से टकराते हैं, तो बस तरंग या कहें। आप अंत में बहुत अच्छा महसूस करेंगे जब आप बड़े व्यक्ति होंगे और वह असभ्य होने के लिए शर्म महसूस करेगा। ऐसी स्थिति से बचें जहां आप दोनों आहत महसूस करते हुए चलेंगे और फिर कभी एक-दूसरे को देखना नहीं चाहेंगे।
7. ओवरथिंकिंग से बचें
यदि आप अपने पूर्व में भागते हैं, तो वह जो कुछ भी करता है उसका विश्लेषण करने की कोशिश न करें। जब आपका पूर्व आपको गले लगाता है, तो इसका मतलब वह नहीं है, या वह आपके साथ वापस आना चाहता है। जब वह आपकी तारीफ करता है तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप अभी भी एक दूसरे के साथ प्यार में हैं। आपको यह जानने की जरूरत है कि एक पूर्व में टकराकर आप भावनात्मक रूप से प्रभावित हो सकते हैं। बहुत सी भावनाएँ आप पर गुज़रेंगी जैसे कि गुस्सा होना; अतीत को याद करना, और कई बार आप सींग का बना हुआ महसूस कर सकते हैं। बस उस व्यक्ति के बारे में कल्पना करने से बचें। जब आप एक पूर्व साथी से टकराते हैं, तो बस उस पर छोड़ दें, और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ें। बस अपने दोस्तों और हर किसी के साथ इसके बारे में बात करने से बचें। आप बस अपने ब्रेकअप की पिछली भावनाओं को सामने लाएंगे और आपको एक बार फिर चोट लगेगी। आपको यह याद रखने की ज़रूरत है कि आपका पूर्व अतीत में है और ऐसा ही होना चाहिए। किसी ने कभी नहीं कहा कि ब्रेकअप के बाद यह आसान होने वाला है। हालांकि, आपको टुकड़ों को लेने और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने की जरूरत है और अंततः आपके लिए सब कुछ काम करेगा। बस अपने पूर्व से मिलने पर शांत और रचनाशील होना याद रखें ताकि आप खुद को अजीब परिस्थितियों में न डालें।
