दरअसल, हम वयस्क होने के लिए प्रशंसा के पात्र हैं

ब्रिटनी इंग्लैंड द्वारा चित्रण

दूसरे दिन मैंने एक दर्द औ चॉकलेट से काट लिया और रोया। इसलिए नहीं कि इसका स्वाद अद्भुत था, बल्कि इसलिए कि मैंने आखिरकार अपनी भूख के संकेतों में से एक की सही व्याख्या की। जाहिरा तौर पर आप बिना किसी गड़गड़ाहट के जल्लाद के सभी गुस्से वाले हिस्सों को प्राप्त कर सकते हैं -कौन जानता था?

हालांकि, इस तरह की अनुभूति होने पर, मुझे आश्चर्य होता है कि क्या मैं कभी भी वयस्क होने के लिए सुसज्जित हो पाऊंगा, जैसा कि इसके द्वारा परिभाषित किया गया है बहुत बह इंटरनेट पुनरावृत्तियों . बजट? वार्षिक डॉक्टर का दौरा? मेरे कपड़े तह? डिनर पार्टी? हे भगवान। मैंने 29 साल की उम्र में सीखने के बारे में एक कहानी साझा की है, जब मेरा शरीर मुझे खाना चाहता है! मैं #वयस्क होने के लिए सुसज्जित नहीं हूं।

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सच में। मैं कभी तैयार नहीं था।

मैं हांगकांग में बड़ा हुआ, उच्च-मध्यम वर्ग, एक लिव-इन हेल्पर के साथ पूरा हुआ, जिसने मेरे परिवार के लिए सफाई और खाना बनाया। कॉलेज जाने से पहले, मेरी माँ ने मुझे एक बुनियादी कौशल सिखाया, कपड़े धोना, लेकिन एक बार जब मैं घर से बाहर था, तो मैं एक स्वतंत्र पक्षी था।

और मैंने भी एक जैसा खाया। यह इतना बुरा हो गया कि मेरे दोस्तों के पास यह सुनिश्चित करने के लिए कि मैं एक दिन में कम से कम एक भोजन करूँ, एक गुप्त रूप से घूमने का कार्यक्रम नहीं था। मेरे लिए, भोजन केवल प्रशंसा के योग्य गतिविधियों से समय निकाल रहा था: लेखन और देर रात वीडियो संपादन।

जब मैंने अंततः इंटरनेट की मदद से नियमित वयस्क कार्यों को करना सीखा, तो मैंने पहले ही यह देखने का अवसर खो दिया था कि एक सामान्य वयस्क जीवन में कितने 'सांसारिक' कार्य होते हैं। जवाब, यह पता चला है कि अगर आप अमीर होने के बारे में बहुत ज्यादा परवाह नहीं करते हैं, तो यह है: बहुत कुछ। (टिप: कामों को चलाने के लिए सप्ताहांत तक प्रतीक्षा न करें या आपको ऐसा लगेगा कि आप हमेशा के लिए वयस्क हो रहे हैं।)

हमें बस थोड़ा सा सत्यापन चाहिए

दो हफ्ते पहले, मेरे चिकित्सक ने मुझे याद करने के लिए कहा था जब मैंने आखिरी बार खुद पर गर्व महसूस किया था। मैं याद नहीं कर सका। इसलिए उसने मुझसे पूछा कि जब किसी ने मुझे मान्य किया तो मुझे कैसा लगा, और मैंने कहा, 'कुछ नहीं,' क्योंकि एक बच्चे के रूप में मुझसे अभ्यास सहित सब कुछ सही करने की उम्मीद की गई थी। मुझे दिखाया गया कि एक बार चीजों को कैसे करना है और पूरी तरह से आलोचना की। जीना सामान बन गया मैं 'करने वाला था।'

यह मूर्खतापूर्ण लगा, मैंने उससे कहा, जब मैं इतना लंबा चला गया और इसके बिना सफल रहा, तो सत्यापन की आवश्यकता है।

तभी उसने कहा, 'एक बच्चे के रूप में, मान्यता - और पुष्टि - यह है कि आपके माता-पिता आपको कैसे सिखाते हैं कि एक उपयुक्त प्रतिक्रिया क्या है और क्या नहीं।'

मान्यता एक बुनियादी मानवीय आवश्यकता से अधिक है। यह अपने आप में आत्मविश्वास महसूस करने के लिए एक तरल मीट्रिक है। यह अनुभव और परिचित के आधार पर बदलता है।

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ज़रूर, कुछ लोग चाहते हैं ' अपनी बुनियादी जिम्मेदारियों को पूरा करने के लिए एक पुरस्कार 'बचकाना हो सकता है। और वे सही हैं।

क्या आपने कभी किसी बच्चे को अपने चेहरे पर एक ड्राइंग, या एक अजीब चावल की गेंद को अपने चिपचिपे हाथों से बनाया है? जब बच्चा कहता है 'देखो!', तो आप जानते हैं कि यह सत्यापन के लिए पूछने का उनका सीमित तरीका हैयह स्वीकार करते हुए कि आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं जिस पर वे भरोसा करते हैं या प्रशंसा करते हैं. और जब मैं हम में से कई लोगों के बारे में सोचता हूं जो बिना मॉडल व्यवहार के बड़े हुए हैं, तो यह समझ में आता है कि तथाकथित बुनियादी वयस्कता के लिए सत्यापन की मांग की जा रही है!

हम यहां ग्राउंड ज़ीरो पर हैं, हमने जो रास्ता चुना है, उसके बारे में आश्वस्त महसूस करने की कोशिश कर रहे हैं। ऐसा ही होता है कि अब हमें हमारे माता-पिता की पुष्टि की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, हमारे मित्र, सहकर्मी, प्रबंधक और यहां तक ​​कि सोशल मीडिया पर अजनबी भी वे वयस्क हैं जिनकी हम अब प्रशंसा करते हैं।

उनसे मान्यता हमें बताती है कि हम सही रास्ते पर हैं। यह हमें कम डर के साथ किसी कार्य को पूरा करने की प्रेरणा देता है। यह घबराहट को कम करता है। यह समर्थन का निर्माण करता है ताकि अंततः, हम बिना सोचे-समझे, जल्दी (और कभी-कभी पूरी तरह से) वह कर सकें जो हमें करने की आवश्यकता है, इसलिए हम अपनी ऊर्जा कहीं और खर्च कर सकते हैं, या तो अधिक वयस्क चीजें सीख सकते हैं या मजेदार वयस्क चीजें कर सकते हैं।

आत्मविश्वास ही अंतिम लक्ष्य

एडल्टिंग उस फ्लेक के लायक नहीं है जो उसे मुख्यधारा बनने के बाद से मिली है। कोई भी - सांस्कृतिक, पर्यावरण या मानसिक रूप से - उसी तरह परिपक्व नहीं होता है। हम सभी विशेषाधिकार, पहुंच और समर्थन के विभिन्न बिंदुओं से शुरू करते हैं जो यह निर्धारित करते हैं कि हम कैसे बढ़ते हैं। और यह बहुत स्पष्ट है, जब कुछ विश्वविद्यालय अब वयस्क कक्षाओं को देखते हैं, तो वयस्कों ने कार्यों को पूरा करने, करों को करने या बच्चे पैदा करने की तुलना में एक बड़ी परिभाषा ली है।

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धुलाई, उदाहरण के लिए, यूसी बर्कले वयस्क वर्ग में कटौती नहीं की . लेकिन फिटनेस और पोषण ने किया। यूएनसी के वयस्क वर्ग लोगों को अपने राजनीतिक और स्वास्थ्य अनुसंधान में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करने के लिए 'साक्षरता' पर ध्यान केंद्रित करें। हाल ही में भी मेमेस संडे स्केरी के कभी न खत्म होने वाले संस्करण की तरह पढ़ें ... इस थकावट से बचने की इच्छा के साथ।

जो मुझे इस पर लाता है: वयस्क होना आपके भीतर के बच्चे की देखभाल करना है। यह आपके बारे में है कि आप क्या करते हैं, और यह पता लगाने के लिए कि आपको क्या करने की आवश्यकता है, आपका सबसे आत्मविश्वासी स्व होना

उन सभी तरीकों पर ध्यान केंद्रित करें जिनसे आप वयस्क होने के अपने विचार का विस्तार कर सकते हैं और उस समय पर जब हम एक-दूसरे का समर्थन कर सकते हैं, जैसे कि जब आपके सहकर्मी काम पर अपने सबसे प्रामाणिक स्वयं के रूप में दिखाई देते हैं या जब आपके मित्र सीमा निर्धारित करते हैं। अगली बार जब आप कार्रवाई में वयस्कता देखें, तो इसे मान्य करने में संकोच न करें - या स्वयं, जैसे मैंने दर्द या चॉकलेट पर रोते हुए किया था।

हम लगातार सीख रहे हैं, चाहे हमारी उम्र कोई भी हो, और इसलिए हम खुद का समर्थन करने के लिए गर्व महसूस करने के लायक हैं, खासकर अगर हम पहली बार कोशिश कर रहे हैं।