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यद्यपि आपके पूरे काले स्वेटर पर सफेद धब्बे खोजना थोड़ा शर्मनाक हो सकता है, लेकिन टोपी के घूर्णन के नीचे छिपाने की कोई आवश्यकता नहीं है। गुच्छे होते हैं - लेकिन क्या यह सिर्फ रूखी त्वचा है, अनचाहे बालों का परिणाम है, या कुछ और?
यहां बताया गया है कि कैसे पता लगाया जाए कि आपकी जलन वाली खोपड़ी रूसी या सोरायसिस के कारण है।
डैंड्रफ और स्कैल्प सोरायसिस में क्या अंतर है?
मुख्य रूप से, अंतर यह है:
रूसी
- डैंड्रफ फ्लेक्स आमतौर पर तैलीय या शुष्क त्वचा की प्रतिक्रिया होती है और ज्यादातर मामलों में, ओवर-द-काउंटर शैम्पू के साथ इलाज करना आसान होता है।
- डैंड्रफ आपके स्कैल्प पर बिना किसी अलग पैटर्न के दिखाई दे सकता है।
खोपड़ी सोरायसिस P
- सोरायसिस एक प्रतिरक्षा विकार है जो त्वचा पर स्केल-जैसे फ्लेक्स में प्रकट होता है। यह पुरानी परेशानी का कारण बन सकता है और उपचार के अधिक गहन रूप की आवश्यकता होती है, क्योंकि वर्तमान में इसका कोई इलाज नहीं है।
- एक खोपड़ी सोरायसिस दाने को उठाया जा सकता है और एक ध्यान देने योग्य, परिभाषित पैटर्न हो सकता है।
सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस - एर, डैंड्रफ
लोग किसी भी तरह का फोन करते हैं खोपड़ी का फड़कना, रूसी , लेकिन यह पूरी तरह से सही नहीं है। वास्तव में, डैंड्रफ आमतौर पर चिकित्सा पेशे में इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द भी नहीं है, जैशिन वू, एमडी, डर्मेटोलॉजी रिसर्च एंड एजुकेशन फाउंडेशन के संस्थापक और सीईओ कहते हैं।
'अगर मुझे इसे परिभाषित करना होता, तो मैं कहूंगा कि यह हल्का सेबरेरिक डार्माटाइटिस है।' हालाँकि, इस लेख और आपके विवेक के लिए, हम इसे रूसी कहते रहेंगे।
डैंड्रफ एक ऐसी स्थिति है जिसमें त्वचा लाल हो जाती है और छिल जाती है। अपने सबसे हल्के रूप में, यह केवल खोपड़ी को प्रभावित करता है और त्वचा पर शुष्क सफेद, या चिकना पीला, फ्लेक्स दिखाई देता है। क्षेत्र भी हो सकता है जलन या खुजली .
जबकि डैंड्रफ सबसे अधिक बार खोपड़ी पर दिखाई देता है, कुछ मामलों में यह अन्य विशेष रूप से शुष्क या तैलीय क्षेत्रों में दिखाई दे सकता है, जैसे कि भौहें, छाती और नाक के किनारे।
खोपड़ी सोरायसिस
सोरायसिस के त्वचा प्रभाव कई रूप ले सकते हैं, लेकिन अधिकांश मामलों में गुच्छे के रूप में दिखाई देते हैं लाल त्वचा , सिल्वर-ग्रे तराजू से ढका हुआ।
होली हंटर गरम
हालांकि कई स्रोतों का कहना है कि सोरायसिस खुजली का कारण नहीं बनता है, इसका सबूत है कि यह कर सकता है, त्वचाविज्ञान के प्रोफेसर एंटोनेला टोस्टी कहते हैं।
समानताओं के बावजूद, एक सोरायसिस दाने को उसके विशिष्ट पैटर्न द्वारा रूसी से अलग किया जा सकता है - एक डॉक्टर आपके लिए इसकी पुष्टि कर सकता है।
'सोरायसिस बहुत अच्छी तरह से सीमांकित है, इसलिए आप दाने की सीमाओं को बहुत आसानी से देख सकते हैं,' वू कहते हैं। 'यदि आपके पास एक दाने है और यह एक तरह से खराब परिभाषित है और वास्तव में उठाया नहीं गया है, तो यह रूसी हो सकता है,' वे कहते हैं।
और जबकि सोरायसिस शरीर पर कहीं भी त्वचा को प्रभावित कर सकता है, यह अधिमानतः कुछ क्षेत्रों में चकत्ते का कारण बनता है, जैसे कि अग्र-भुजाओं, पिंडलियों और खोपड़ी के पीछे।
यदि आपके शरीर पर कहीं और कभी सोरायसिस नहीं हुआ है तो स्कैल्प सोरायसिस विकसित करना भी संभव है।
डैंड्रफ और स्कैल्प सोरायसिस का क्या कारण है?
यह जटिल है।
रूसी
कई कारक रूसी के विकास में योगदान कर सकते हैं। एक लोकप्रिय विचार यह है कि एक प्रकार का कवक जिसे कहा जाता है Malassezia , जो आम तौर पर लोगों की त्वचा पर मौजूद होता है, त्वचा में जलन और जलन पैदा करता है।
इस प्रकार के फंगस को बढ़ने के लिए तेल की आवश्यकता होती है, इसलिए जिन लोगों की त्वचा अधिक तेल पैदा करती है, वे फ्लेक-प्रेरक डैंड्रफ के लिए अतिसंवेदनशील हो सकते हैं। एक आनुवंशिक घटक भी हो सकता है।
टोस्टी कहते हैं, रूसी के अन्य कारणों में तनाव, नींद की कमी और कम नमी शामिल हैं।
सोरायसिस
सटीक कारण अभी भी अज्ञात है, लेकिन सोरायसिस एक ऑटोइम्यून विकार है, जिसका अर्थ है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से आपके शरीर की कोशिकाओं पर हमला करती है। सोरायसिस में, त्वचा की कोशिकाएं सामान्य से अधिक तेजी से झड़ती हैं और झड़ जाती हैं।
आनुवंशिकी सोरायसिस के विकास में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं। यदि किसी व्यक्ति को सोरायसिस है, तो संभावना है कि उनके समान जुड़वां में यह 70 प्रतिशत है। सोरायसिस से पीड़ित एक तिहाई से अधिक लोगों में बीमारी का पारिवारिक इतिहास होता है।
डैंड्रफ की तरह, तनाव और नींद की कमी से भी सोरायसिस भड़क सकता है। अन्य जुड़े कारण धूम्रपान, संक्रमण और मोटापा जैसी चीजें हैं, जो सूजन से जुड़ी हैं।
डैंड्रफ और स्कैल्प सोरायसिस का इलाज कैसे किया जाता है?
टोस्टी कहते हैं, 'कुछ ऐसा जो हमें [डंड्रफ और सोरायसिस के बीच] अंतर करने में मदद करता है, वह यह है कि आमतौर पर शैम्पूइंग के बाद डैंड्रफ़ में सुधार होता है।' सोरायसिस के मामले में ऐसा नहीं है।
आमतौर पर, डैंड्रफ का इलाज केवल ओवर-द-काउंटर एंटी-डैंड्रफ या कोल टार शैंपू से अपने बालों को अधिक बार धोने से किया जा सकता है - हालांकि वू चेतावनी देते हैं कि ये उपचार किसी भी स्थिति को ठीक नहीं करते हैं, और केवल मामूली मामलों में ही काम करते हैं।
टोस्टी कहते हैं, 'मेरा सुझाव है, अगर आपके सिर की त्वचा में पपड़ी है और आपको लगता है कि यह रूसी है, तो शैम्पू आज़माएं।' यदि एंटी-डैंड्रफ शैम्पू के दैनिक उपयोग से स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो टोस्टी डॉक्टर को देखने की सलाह देती है।
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उस स्थिति में, यह गंभीर रूसी हो सकता है जिसके लिए डॉक्टर के पर्चे के उपचार की आवश्यकता होती है, जैसे कि उच्च सांद्रता वाले एंटीफंगल शैम्पू, या यह कुछ और हो सकता है - जैसे कि स्कैल्प सोरायसिस।
यदि यह सोरायसिस है, तो कई नुस्खे उपचार विकल्प उपलब्ध हैं, लेकिन सबसे आम है सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स .
भले ही इनमें से कुछ क्रीम काउंटर पर खरीदी जा सकती हैं, टोस्टी ने नोट किया कि बिना डॉक्टर के पर्चे के उपलब्ध क्रीम आमतौर पर स्कैल्प सोरायसिस के इलाज के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं होती हैं।
सोरायसिस के अन्य दिलचस्प उपचारों में शामिल हैं:
- प्रकाश चिकित्सा . इसे फोटोथेरेपी भी कहा जाता है, जहां आपका पूरा शरीर नियंत्रित समय के लिए यूवीबी प्रकाश के संपर्क में रहता है। यह एक कमाना बिस्तर नहीं है, जो यूवीए प्रकाश का उपयोग करता है और त्वचा के कैंसर के खतरे को वहन करता है। सोरायसिस रैश हॉटस्पॉट के लिए लाइट थेरेपी को भी लक्षित किया जा सकता है। यह आमतौर पर एक डॉक्टर के कार्यालय में किया जाता है।
- रोग-संशोधित एंटीह्यूमेटिक दवाएं . ये बुरे लड़के सूजन से लड़ते हैं।
- बायोलॉजिक्स . टर्मिनेटर की तरह, अगर टर्मिनेटर शरीर में भड़काऊ प्रोटीन को अवरुद्ध करने के लिए निर्धारित दवा थी।
डैंड्रफ और स्कैल्प सोरायसिस को कैसे रोका जा सकता है?
एक बार फ्लेकिंग कम हो जाने के बाद, आप शायद उन तरीकों को ध्यान में रखना चाहेंगे जिन्हें आप इसे फिर से होने से रोक सकते हैं।
रूसी
यदि डैंड्रफ का कारण है, तो बार-बार शैंपू करना - और संभवतः जब आप करते हैं तो अधिक अच्छी तरह से झाग - मदद मिल सकती है।
हो सकता है कि आप अपने पुराने बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों पर लौटने के लिए ललचाएं, लेकिन आपको बालों को झड़ने से बचाने के लिए एंटी-डैंड्रफ़ शैम्पू का उपयोग जारी रखना पड़ सकता है।
तनाव और नींद की कमी जैसे ट्रिगर्स से बचना भी आपकी रणनीति का एक उपयोगी हिस्सा हो सकता है।
सोरायसिस भड़कना
तनाव और नींद की कमी से बचने से स्कैल्प सोरायसिस की पुनरावृत्ति को रोकने में भी मदद मिल सकती है, लेकिन डैंड्रफ के विपरीत, शैंपू करना शायद ज्यादा काम का नहीं होगा।
आपके आहार और जीवन शैली में व्यापक परिवर्तन से सोरायसिस के प्रकोप को कम करने में मदद मिल सकती है। खाद्य पदार्थों से बचें और सूजन से जुड़ी आदतें।
भले ही आपको डैंड्रफ हो या स्कैल्प सोरायसिस, ध्यान रखें कि आपको नियमित उपचार को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए अपने और अपने लक्षणों के लिए काम करने वाली योजना बनाने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
अन्य परतदार संभावनाएं…
यदि आप अभी भी सुनिश्चित नहीं हैं कि आपकी खोपड़ी परतदार क्यों है और सेल्सन ब्लू इसे काट नहीं रहा है, तो जान लें कि रूसी और स्कैल्प सोरायसिस ही एकमात्र संभावित कारण नहीं हैं।
उदाहरण के लिए, टिनिया कैपिटिस नामक एक कवक संक्रमण, खोपड़ी के फड़कने का कारण हो सकता है, लेकिन यह उन वयस्कों में असामान्य है जो प्रतिरक्षित नहीं हैं।
एक अन्य संभावना संपर्क जिल्द की सूजन नामक एक स्थिति है जिसमें त्वचा किसी ऐसी चीज पर प्रतिक्रिया करती है जो इसे छूती है, जैसे कि बालों की देखभाल करने वाला उत्पाद।
टोस्टी कहते हैं, 'मैं बालों को सीधा करने के लिए केराटिन उपचार के बाद इनमें से बहुत से [सोरायसिस-एस्क्यू स्केलप रैश] देख रहा हूं, ' यह समझाते हुए कि प्रतिक्रिया अक्सर गंभीर डैंड्रफ़ या सोरायसिस की तरह दिखती है।
यह भी विचार करने योग्य है कि उन गुच्छे का परिणाम किसी चिकित्सीय स्थिति से नहीं हो सकता है।
'कभी-कभी यह वास्तविक रूसी नहीं है,' टोस्टी कहते हैं। 'यह सिर्फ हेयरस्प्रे से, सूखे शैंपू से, बहुत सारे जैल से, या अन्य सामान से जमा होता है जिसे लोग खोपड़ी पर लगाते हैं।'
तल - रेखा
चूंकि स्कैल्प के फड़कने के बहुत सारे संभावित कारण हैं, इसलिए डॉक्टर को देखना हमेशा उचित होता है, खासकर अगर फ्लेकिंग गंभीर हो या बालों की देखभाल के उत्पादों को बदलने और ओवर-द-काउंटर उपचार की कोशिश करने के बाद भी ठीक न हो।
ज्यादातर मामलों में, खोपड़ी के फड़कने के लिए जिम्मेदार स्थितियों का इलाज किया जा सकता है, इसलिए ऐसा न सोचें कि आपको स्थायी रूप से काला पहनना छोड़ देना चाहिए। उन गुच्छे को नियंत्रण में लाने के लिए बस अपने अनुकूल पड़ोस के डर्म के साथ अपॉइंटमेंट लें।
निकोल हेलोपेक एक कैनाइन जुनून के साथ एक स्वतंत्र विज्ञान लेखक हैं और एक पीएच.डी. आणविक और कोशिका जीव विज्ञान में। ट्विटर पर उसका अनुसरण करें: @ हेलोपेक .
