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हालांकि होममेड डिओडोरेंट्स किसी प्रकार के #PinterestFail की तरह लग सकते हैं, कई DIY-ers स्टोर-खरीदी गई किस्मों के सस्ते, स्वस्थ विकल्प के रूप में मेक-योर-ओन सामान में परिवर्तित हो जाते हैं।
सारा बरेली नेट वर्थ
यह नुस्खा अनुकूलन योग्य, सुपर सस्ती, और iffy सामग्री के भार से मुक्त है (उस पर थोड़ा और अधिक)। यह सिर्फ तीन आधार सामग्री से बना है: बेकिंग सोडा, नारियल तेल और कॉर्नस्टार्च। वास्तव में, आपके पास पहले से ही वह है जो आपको अपनी पेंट्री में चाहिए।
डिओडोरेंट और एंटीपर्सपिरेंट में क्या अंतर है?
बीओ के लिए डीओ आपके पसीने को रोकने का वादा नहीं करता है, लेकिन जब आपको इसकी सबसे ज्यादा जरूरत होगी तो यह शरीर की गंध को दूर करने की पूरी कोशिश करेगा। यहां देखिए यह कैसे काम करता है:
आप एक बड़ी प्रस्तुति में हैं, या यह जिम में लेग डे है, या आप पहली डेट पर हैं। ये सभी ट्रिगर हैं जो आपके शरीर को आपकी कांख को दलदली भूमि में बदलने के लिए प्रेरित करते हैं। उन क्षेत्रों में लटकने वाले बैक्टीरिया नमी (ईडब्ल्यू) पर दावत देंगे, जो उस गंध-योग्य गंध को बनाता है जिसे आप अच्छी तरह जानते हैं।
यहीं से डिओडोरेंट आता है। हालांकि यह नल को बंद नहीं करता है जो कि आपके गड्ढे हैं, यह आपकी त्वचा को अम्लीय बना देगा, जो बैक्टीरिया के लिए कम सेक्सी है। और अचानक, आप फिर से सुखद गंध लेंगे।
दूसरी ओर, एंटीपर्सपिरेंट ठीक वैसे ही हैं जैसे वे ध्वनि करते हैं; वे पसीने (पसीने के लिए फैंसी टॉक) को पहली जगह में उन नलिकाओं को बंद करके रोकते हैं जो इसे छोड़ते हैं।
छोटे बालों के लिए साइड चोटी
एक स्पष्ट लाभ यह है कि आपके पसीने के स्रोत को अवरुद्ध करने का मतलब है कि आप किसी भी दिन कम भीगेंगे। दूसरी ओर, हालांकि, सामग्री आपकी त्वचा को परेशान कर सकती है - कृत्रिम सुगंध सहित, ट्राइक्लोसन (एक परिरक्षक जो सौंदर्य प्रसाधनों में बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकने में मदद करता है), और एल्यूमीनियम।
यदि आप उस अंतिम घटक को पढ़ते हैं और सोचते हैं, 'अरे, यह थोड़ा स्केच लगता है,' तो आप अकेले नहीं हैं, और यही कारण है कि बहुत से लोग सभी प्राकृतिक चीजों पर स्विच कर रहे हैं। हालाँकि, इस क्षेत्र में और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है, क्योंकि वर्तमान साक्ष्य इस बात पर मिश्रित हैं कि ये तत्व स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं।
2002 से अध्ययन, मिरिक डीके, एट अल। (२००२)। एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग और स्तन कैंसर का खतरा। डीओआई: 10.1093/jnci/94.20.1578 2006, फकरी एस, एट अल। (२००६)। एंटीपर्सपिरेंट इराक में स्तन कैंसर के लिए एक जोखिम कारक के रूप में उपयोग करते हैं। https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17037719 और 2016आलम एमएफ। (2016)। स्तन कैंसर और डिओडोरेंट्स / एंटीपर्सपिरेंट्स: एक व्यवस्थित समीक्षा। डीओआई: 10.21101/cejph.a4475 ने बताया कि एल्यूमीनियम से बने एंटीपर्सपिरेंट्स से स्तन कैंसर का कोई खतरा नहीं है, हालांकि उन्होंने आगे के शोध की आवश्यकता पर जोर दिया (और हम इसके साथ नीचे हैं)।
2016 में एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि पारंपरिक उत्पाद बैक्टीरिया के प्राकृतिक पारिस्थितिकी तंत्र के साथ खिलवाड़ कर सकते हैं, जिससे आपके शरीर की गंध खराब हो सकती है और इस प्रक्रिया में आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कम हो सकती है। अर्बन जे, एट अल। (2016)। आर्मपिट माइक्रोबायोम पर आदतन और प्रायोगिक एंटीपर्सपिरेंट और डिओडोरेंट उत्पाद के उपयोग का प्रभाव। डीओआई: 10.7717 / पीरज.1605
डरावनी चीज़ें। लेकिन, फिर से, निश्चित रूप से जानने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। इसलिए, जब तक इन सभी लोशन और औषधि पर अतिरिक्त अध्ययन नहीं किया जाता है आपका बगल माइक्रोबायोम (हाँ, इसे ही कहते हैं), क्यों न अपना बनायें? हमारे पास यहां आसानी से बनने वाली रेसिपी है।
DIY डिओडोरेंट
सामग्री
- 1/3 कप नारियल का तेल
- 1/4 कप कॉर्नस्टार्च (या संवेदनशील त्वचा के लिए अरारोट पाउडर)
- 1/4 कप बेकिंग सोडा baking
- आवश्यक तेल की ६-१० बूँदें
लैवेंडर, लेमनग्रास, सीडरवुड, टी ट्री, चंदन, बरगामोट, और ग्रेपफ्रूट के आवश्यक तेल आपको सकारात्मक रूप से सुखद गंध देंगे (हालाँकि शायद एक ही बार में मिश्रित न हों)।
हमेशा, हमेशा, हमेशा सुनिश्चित करें कि आपके आवश्यक तेल एक प्रतिष्ठित, पारदर्शी स्रोत से आते हैं उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री के साथ।
काला जादू चित्र
इसके अलावा, बिना किसी वाहक तेल जैसे नारियल तेल के सीधे अपनी त्वचा पर आवश्यक तेल लगाने से बचें। आप इन तेलों के साथ खिलवाड़ नहीं करना चाहते क्योंकि ये बहुत खतरनाक होते हैं। यदि उपयोग के बाद आपकी त्वचा में जलन होती है, तो दुर्गन्ध को तुरंत धो लें।
दिशा-निर्देश
- अगर नारियल का तेल ठोस अवस्था में है, तो इसे धीमी आंच पर चूल्हे पर पिघलाएं। आप इसे माइक्रोवेव-सेफ कंटेनर में भी रख सकते हैं, और इसे माइक्रोवेव में 10 सेकंड के अंतराल के लिए तब तक पॉप कर सकते हैं, जब तक कि यह पूरी तरह से पिघल न जाए।
- आवश्यक तेल (ओं) में मिलाएं।
- कॉर्नस्टार्च और बेकिंग सोडा डालें, फिर चिकना होने तक मिलाएँ।
- मिश्रण को एक छोटे कांच के जार में डालें और फ्रिज में स्टोर करें (क्योंकि नारियल के तेल का गलनांक कम होता है)।
- अपने हाथों से लागू करें या एक स्पैटुला के साथ एक खाली दुर्गन्ध ट्यूब में गंदगी मुक्त आवेदन के लिए स्थानांतरित करें।
होममेड डिओडोरेंट पर नीचे की रेखा
अपने DIY डिओडोरेंट साहसिक पर, ध्यान रखें कि नई दिनचर्या में समायोजित होने में आपकी कांख को कुछ हफ़्ते लग सकते हैं, जिसका अर्थ है कि चीजें गंध कर सकती हैं, * अहम *, सामान्य से अधिक तीखी।
चिंता न करें, यह सामान्य है। आपके कांख डिटॉक्स कर रहे हैं। संघर्ष असली है। इसे बाहर रखें और आप जल्द ही गुलाब के बगीचे की तरह महकने लगेंगे ... ठीक है, बिल्कुल नहीं, लेकिन आपको यह विचार आता है। आप की तरह महक रहे होंगेआपकुछ ही समय में फिर से।
हिलेरी आई. लेबो योग एलायंस और नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन (NASM) के माध्यम से फिटनेस और पोषण प्रमाणन के साथ एक स्वास्थ्य पत्रकार हैं। जब वह काम नहीं कर रही होती है, तो आप उसे अपने दो कुत्तों के साथ समुद्र तट पर खेलते हुए या मियामी के आसपास की खोज करते हुए पाएंगे, जिस खूबसूरत शहर को वह घर कहती है। उसके काम के बारे में और पढ़ें यहां .
