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आपका दोस्त, सहकर्मी, किसान बाजार में वह महिला - वे सभी कसम खाते हैं कि चाय के पेड़ के तेल ने उन्हें अपने एक्जिमा का प्रबंधन करने में मदद की है। लेकिन क्या यह कोशिश करने लायक है?
आवश्यक तेल में ऐसे गुण होते हैं जो खुजली, चिड़चिड़ी त्वचा के लिए मददगार लगते हैं। हालांकि, त्वचा देखभाल नायक के रूप में इसकी लोकप्रियता के बावजूद, एक्जिमा के लिए चाय के पेड़ के तेल पर वास्तव में एक टन शोध नहीं है। वास्तव में, यह वास्तव में आपके लक्षणों को और भी बदतर बना सकता है।
चिपकू होना बंद करो
चूंकि ज्ञान शक्ति है, यहां देखें कि चाय के पेड़ का तेल आवश्यक तेल कैसे होता हैपराक्रमसहायक बनें, एक्जिमा वाले लोगों के लिए संभावित जोखिम, और यदि आपको लगता है कि आप इसे आजमाना चाहते हैं तो इसे सुरक्षित रूप से कैसे लागू करें।
चाय दे दो (पेड़)
आगे जाने से पहले, आइए एक नज़र डालते हैं कि वास्तव में टी ट्री ऑयल क्या है। आवश्यक तेल, जिसे कभी-कभी इसके लैटिन नाम से मेलेलुका तेल भी कहा जाता है, ऑस्ट्रेलियाई चाय के पेड़ की पत्तियों से प्राप्त होता है।
अन्य आवश्यक तेलों की तरह, चाय के पेड़ का तेल अत्यधिक केंद्रित होता है। इसका मतलब यह है कि जबकि इसके लाभकारी गुण अत्यधिक शक्तिशाली होते हैं, इसमें किसी भी अन्य घटक की तरह ही त्वचा को परेशान करने की क्षमता भी होती है।
टी ट्री ऑयल का उपयोग अक्सर त्वचा की समस्याओं जैसे मुंहासे, बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण और बग के काटने के इलाज के लिए किया जाता है। कुछ शोध भी बताते हैं कि यह कष्टप्रद एक्जिमा लक्षणों की एक श्रृंखला के लिए फायदेमंद हो सकता है - जो शांत, अधिक आरामदायक त्वचा को जोड़ सकता है।
कुल मिलाकर, टी ट्री ऑयल में निम्नलिखित गुण होते हैं जो एक्जिमा वाले लोगों को लाभ पहुंचा सकते हैं:
- सूजनरोधी: लालिमा, सूजन और जलन को कम करने के लिए।
- रोगाणुरोधी और एंटिफंगल: संक्रमण को दूर करने और खुजली को कम करने में मदद करने के लिए।
- एंटीसेप्टिक: हल्का करने के लिए।
- एंटीऑक्सीडेंट: त्वचा को हानिकारक मुक्त कणों से बचाने में मदद करने के लिए।
ध्यान रखने योग्य एक महत्वपूर्ण बात? जबकि चाय के पेड़ के तेल में कई गुण होते हैं जो चिढ़ या सूजन वाली त्वचा के लिए सहायक हो सकते हैं, कई परीक्षणों ने विशेष रूप से एक्जिमा के इलाज के रूप में तेल का अध्ययन नहीं किया है।
एक अध्ययन ने पाया कि चाय के पेड़ का तेल जिंक ऑक्साइड और क्लोबेटासोन ब्यूटायरेट क्रीम जैसे पारंपरिक एक्जिमा उपचारों की तुलना में अधिक प्रभावी था।
नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंटरी एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ का कहना है कि हालांकि यह एक शुरुआत है, फिर भी बहुत से विशेषज्ञ चाय के पेड़ के तेल के बारे में नहीं जानते हैं और यह आपकी त्वचा की स्थिति को कैसे प्रभावित कर सकता है। और कुछ लोगों के लिए, तेल वास्तव में हो सकता हैवजहत्वचा की जलन और चकत्ते।
चाय के पेड़ के तेल आवेदन 101
यदि आप चाय के पेड़ के तेल को आजमाना चाहते हैं, तो यह सुनिश्चित करने लायक है कि आप तेल का सुरक्षित रूप से उपयोग करें। गुणवत्ता वाले तेल को खोजने और इसे यथासंभव प्रभावी ढंग से उपयोग करने के तरीके के बारे में हमारी युक्तियां यहां दी गई हैं।
एक गुणवत्ता वाला तेल खोजें
टी ट्री ऑयल और अन्य आवश्यक तेल FDA द्वारा विनियमित नहीं हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए अपना होमवर्क करना महत्वपूर्ण है कि आप एक ऐसा उत्पाद खरीद रहे हैं जो सुरक्षित और बिना मिलावट वाला है।
एक ऐसे तेल की तलाश करें जो किसी तीसरे पक्ष के प्रमाणकर्ता द्वारा सत्यापित हो और एक आपूर्तिकर्ता द्वारा बेचा गया हो जो यह बताता है कि वे कहां से स्रोत करते हैं। यह भी सुनिश्चित करें कि इसकी समाप्ति तिथि पारित नहीं हुई है। एक बार जब आपको एक अच्छा विकल्प मिल जाए, तो खरीदने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से हरी बत्ती प्राप्त करें।
इसे वाहक तेल से पतला करें
चाय के पेड़ जैसे आवश्यक तेल अत्यधिक केंद्रित होते हैं, इसलिए एक तटस्थ वाहक तेल (इसे सीधे आपकी त्वचा पर लगाने के बजाय) में सामान को पतला करना जरूरी है!
नारियल, जोजोबा और सूरजमुखी का तेल एक्जिमा से पीड़ित लोगों के लिए अच्छे वाहक विकल्प हैं, क्योंकि इनमें लाभकारी यौगिक होते हैं जो शुष्क, सूजन वाली त्वचा को मॉइस्चराइज़ और संरक्षित करने में मदद कर सकते हैं। वे आपके शेल्फ़ पर भी एक वर्ष से अधिक समय तक रहेंगे।
कितना आवेदन करना है? विशेषज्ञ चाय के पेड़ के तेल के लिए आदर्श खुराक की मात्रा नहीं जानते हैं, इसलिए यह अत्यधिक पतला मात्रा के साथ शुरू करने के लिए समझ में आता है। (यदि यह काम करता प्रतीत होता है लेकिन आप अधिक ओम्फ चाहते हैं, तो आप अगली बार अपने वाहक तेल में थोड़ा और जोड़ सकते हैं।)
2.5 प्रतिशत कमजोर पड़ने के लिए, चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की 15 बूंदों को 6 चम्मच वाहक तेल के साथ मिलाकर देखें।
पैच टेस्ट करें (गंभीरता से)
इससे पहले कि आप अपने पूरे शरीर पर चाय के पेड़ के तेल का छिड़काव करें, इसे एक छोटे, अगोचर स्थान पर परखें। इस तरह यदि आपकी प्रतिक्रिया खराब है, तो आपको बड़े पैमाने पर भड़कने का सामना नहीं करना पड़ेगाहर जगह।
तो, कुछ और करने से पहले, a do पैच टेस्ट 1-2 . रगड़ने सेपतलाआपकी आंतरिक बांह या भीतरी कोहनी पर गिरता है। 48 घंटे में कोई प्रतिक्रिया नहीं? आपको जाने के लिए अच्छा होना चाहिए, हालांकि यह अभी भी कोई गारंटी नहीं है।
यदि यह लाल या चिढ़ है, तो यह एक संकेत है कि आप और चाय के पेड़ के तेल का मिश्रण शायद नहीं है। क्षेत्र को अच्छी तरह धो लें और अपनी त्वचा पर फिर से सामग्री का उपयोग न करें।
इसे सुरक्षित रूप से लागू करें
पैच टेस्ट से त्वचा ठीक रही? अब आप तनु चाय के पेड़ के तेल को अपने शरीर के बड़े क्षेत्रों पर आज़मा सकते हैं।
चूंकि आप इसे हाइड्रेटिंग कैरियर ऑयल के साथ मिला रहे हैं, इसलिए नहाने के ठीक बाद दिन में एक बार टी ट्री ऑयल लगाना शुरू करें। आप इसे अधिक बार लगाने के साथ प्रयोग कर सकते हैं यदि यह आपकी त्वचा को शांत करने लगता है।
मार्लाना शीट्ज़ इंस्टाग्राम
तनु चाय के पेड़ के तेल को अपने शरीर के अधिकांश हिस्सों पर लगाना ठीक है। लेकिन अगर यह आपकी आंखों में चला जाए तो आप दुख की दुनिया में होंगे, इसलिए इसे उनके पास कहीं भी न रखें। इसे अपने मुंह से भी दूर रखें (और निश्चित रूप से, इसे न पिएं या न डालेंमेंआपका मुंह), चूंकि अंतर्ग्रहण होने पर तेल विषाक्त हो सकता है।
और उन बोतलों को बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से दूर रखें। आकस्मिक अंतर्ग्रहण आपके फरबाईज़ के लिए उतना ही हानिकारक हो सकता है!
अन्य एक्जिमा के अनुकूल तेल
यदि चाय के पेड़ का तेल आपको वह राहत नहीं देता है जिसकी आपको तलाश है तो क्या अन्य आवश्यक तेल आजमाने लायक हैं?
बेशक, सामान्य रूप से एक्जिमा और आवश्यक तेलों पर शोध काफी सीमित है। लेकिन मुट्ठी भर अध्ययनों में पाया गया है कि कुछ अन्य तेल संभावित रूप से फायदेमंद हो सकते हैं।
आवश्यक तेल:
- पुदीना। एक छोटा अध्ययन पाया गया कि पेपरमिंट ईओ को पेट्रोलियम जेली के साथ मिलाने पर खुजली से राहत मिली, लेकिन विषयों में वास्तव में एक्जिमा नहीं था।
- लेना। हालांकि अध्ययन दुर्लभ हैं, कई आयुर्वेदिक चिकित्सक इसका उपयोग करते हैं लेना सबसे संवेदनशील त्वचा पर भी इसके शांत गुणों के लिए।
वाहक तेल:
- बोरेज तेल। इसमें ओमेगा -6 फैटी एसिड होता है जो स्वस्थ त्वचा संरचना को बढ़ावा दे सकता है, और कुछ निष्कर्ष एक्जिमा वाले लोगों के लिए एक छोटे से लाभ का प्रदर्शन किया है।
- कैलेंडुला तेल। विशेषज्ञों ने इसे विशेष रूप से एक्जिमा के लिए नहीं देखा है, लेकिन शोध से पता चला ऐसा लगता है कि कैलेंडुला तेल में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो दर्द और सूजन को कम कर सकते हैं। यह उपयोगी भी साबित हुआ है तीव्र जिल्द की सूजन का इलाज विकिरण उपचार के दौर से गुजर रहे रोगियों में।
