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आध्यात्मिक ऊर्जा और इसे सफलतापूर्वक कैसे हेरफेर करना है
यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि बहुत से लोग आध्यात्मिक ऊर्जा के अस्तित्व में विश्वास नहीं करते हैं। आध्यात्मिक ऊर्जा निर्धारित करती है कि कोई कैसा महसूस करता है और इसका हेरफेर किसी के जीवन को बदल सकता है, या तो अच्छे के लिए या बुरे के लिए। और जैसे यह इस दुनिया में किसी भी चीज़ के बारे में है, वैसे ही हमारे लिए यह सीखना बहुत ज़रूरी है कि हम अपनी आध्यात्मिक ऊर्जा को कैसे नियंत्रित करें और संतुलन हासिल करें। ऐसा होने के लिए बहुत धैर्य की आवश्यकता होती है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि कोई भी इसे प्रबंधित कर सकता है। पूरी तरह से समझने और इसलिए आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा में सफलतापूर्वक हेरफेर करने से बहुत सारे फायदे जुड़े हैं। आध्यात्मिक ऊर्जा के महत्व को पूरी तरह से समझने वाले अधिकांश लोगों ने बहुत सारे अद्भुत अनुभव प्राप्त किए हैं। कुछ शानदार अनुभवों में कुछ बीमारियों की चिकित्सा शामिल है जो बहुत अच्छे डॉक्टरों की क्षमताओं से परे थी। आध्यात्मिक ऊर्जा में हेरफेर करना सीखने के बारे में अच्छी बात यह है कि आपको ट्यूशन के नाम पर एक पैसा भी खर्च नहीं करना पड़ेगा। आध्यात्मिकता के बारे में मूल्यवान सामग्री ऑनलाइन पाई जा सकती है। आप किसी भी आध्यात्मिक समूह में शामिल हो सकते हैं, जहाँ पर कोई भी व्यक्ति आध्यात्मिक ऊर्जा में हेरफेर करने के बारे में अपने विचारों और विचारों का खुलकर आदान-प्रदान करता है। ये विचार आध्यात्मिक जागृति के लिए आपकी खोज में बहुत मदद करेंगे। अंत में, आप पूरी तरह से आध्यात्मिक ऊर्जा को समझेंगे और कैसे बेहतर के लिए सफलतापूर्वक हेरफेर करेंगे। अधिक बार नहीं, आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा की समझ बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लिए कहेंगी, जिसके परिणामस्वरूप आपकी आवृत्ति कम आवृत्ति पर होती है। बुरी आदतों को छोड़ने के अलावा, आपको नए लोगों को लेने की आवश्यकता हो सकती है ताकि आप, फिर से, बेहतर के लिए अपनी ऊर्जा में हेरफेर कर सकें। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं ताकि आप अपनी आध्यात्मिक ऊर्जा को सही ढंग से जोड़ सकें।
1. योग और आध्यात्मिक ऊर्जा में हेरफेर
जब यह आपके आध्यात्मिक जीवन के हेरफेर की बात आती है, तो आपको इसे समझने के लिए पूरी तरह से समझने की आवश्यकता है। जब आप उच्च कंपन कर रहे हैं, तो आप हमेशा महसूस करेंगे जैसे कि जीवन में सब कुछ अद्भुत है। आपका शरीर मजबूत और ऊर्जा से भरा होगा और आप आम तौर पर जीवित और कामुक महसूस करेंगे। लेकिन जब भी आप ऐसा महसूस करने लगते हैं कि कुछ गलत है या आप कमजोर या चिंतित महसूस करते हैं, तो कुछ निश्चित रूप से गलत है। डॉक्टर शायद आपको ठीक करने की स्थिति में नहीं होंगे क्योंकि वे केवल शारीरिक समस्याओं को समझते हैं। कुछ हद तक, डॉक्टर आपको आराम करने में मदद करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक रोग का निदान दे सकते हैं। लेकिन अगर आप बीमारी या उनींदापन या तनाव से पीड़ित हैं और डॉक्टर आपको ठीक करने में सक्षम नहीं हैं, तो आपके लिए आध्यात्मिक नेता की तलाश करने का समय आ सकता है। लेकिन अगर आप उस सब के बारे में नहीं सोचते हैं, तो आप कुछ योग आजमा सकते हैं। योग को कई लोगों के दिमाग, शरीर और आत्मा को वास्तविक बनाने में मदद करने के लिए जाना जाता है, जो चक्र असंतुलन से संबंधित किसी भी प्रकार की समस्याओं को दूर करता है। किसी भी अन्य कौशल को सीखने की तरह, यह योग सीखने और समझने में कुछ समय लेगा, लेकिन अंत में, यह बहुत अच्छा भुगतान करेगा। योग की चिकित्सा गुणों से कई लोग लाभान्वित हुए हैं, जो उनकी आध्यात्मिक ऊर्जा में हेरफेर करने की क्षमता के लिए धन्यवाद। इसलिए, जब भी आप कार्य को महसूस नहीं कर रहे हैं या कम महसूस कर रहे हैं, तो कुछ योग हो सकते हैं, बस आपको कुछ त्वरित आध्यात्मिक उपचार का अनुभव करने की आवश्यकता है। योग के बारे में अच्छी बात यह है कि आप इसे या तो ऑनलाइन सीख सकते हैं या बेहतर भी; आप एक वेलनेस सेंटर या जिम में दाखिला ले सकते हैं जो योग कक्षाएं प्रदान करता है जो सस्ती हैं।
2. सकारात्मक मानसिकता जीवंत आध्यात्मिक ऊर्जा के बराबर है
बहुत से लोग सकारात्मक मानसिकता रखने की शक्ति को नहीं समझते हैं। बुरे पक्षों के बजाय चीजों के अच्छे पक्ष पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है। जब आपका दिमाग विफलता और आत्म-घृणा के विचारों से घिर जाता है, तो आप निश्चित रूप से खुद को कम महसूस करेंगे। और इस कारण से, आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा पूरी तरह से बंद हो जाएगी। यही कारण है कि आपको कुछ सकारात्मक के साथ उस तरह की सोच का आदान-प्रदान करने की आवश्यकता है। यह सब परिप्रेक्ष्य के बारे में है। और umpteenth समय के लिए, भौतिक क्षेत्र में जो कुछ भी होता है वह सीधे आनुपातिक होता है जो भी आध्यात्मिक क्षेत्र में होता है। इसलिए, जब आप अपने दिन की शुरुआत अच्छे और बुरे पर ध्यान केंद्रित करके करते हैं, तो यह आपकी आत्माओं और विस्तार से, आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा को प्रभावित करेगा। एक सकारात्मक मानसिकता हमेशा आपको बीमार होने पर भी हर समय ऊर्जावान महसूस करने का एक तरीका है। आध्यात्मिक ऊर्जा के हेरफेर का मतलब किसी नकारात्मक विचार को रोकना भी है। असंतोष या निराशावाद के किसी भी विचार को एक सेकंड के लिए भी मनोरंजन नहीं करना चाहिए। बेशक, हम अपने दिमाग में जो चबूतरे हैं, उन्हें नियंत्रित नहीं कर सकते, लेकिन हमें यकीन है कि नरक वहाँ रहने वाले लोगों को नियंत्रित कर सकता है। और अगर हम हमेशा सकारात्मक और खुश क्षणों के बारे में सोचना चुनते हैं, तो आध्यात्मिक ऊर्जा का हेरफेर प्रकृति के लिए दूसरा हो जाएगा। आपको बस इस बारे में एक या दो सीखने के लिए कुछ समय निकालना होगा। और अगर आप इसे सही करते हैं, तो आप निश्चित रूप से दुनिया के सबसे खुश व्यक्ति होंगे। आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा आपके परिवेश द्वारा बहुत हेरफेर की जाएगी। इसलिए, यदि आप उन लोगों के आसपास हैं, जो आपकी ऊर्जा को खत्म करने की संभावना रखते हैं, तो आपके लिए नई दोस्ती की तलाश करने का एक अच्छा समय हो सकता है। जब अच्छे दोस्तों से घिरे, आपके कंपन - और विस्तार से आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा - आसमान छू जाएगी!
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3. अपनी आध्यात्मिक ऊर्जा को उद्देश्य से जोड़ो
आध्यात्मिक अनुशासन सीधे आपके मन के अनुशासन के लिए आनुपातिक है। तो, इससे पहले कि आप बेहतर के लिए अपनी आध्यात्मिक ऊर्जा को स्विच करें, कुछ मन की कंडीशनिंग और उपचार की आवश्यकता होती है। यदि आप एक सीरियल टाइम किलर हैं, तो कोशिश करें और इसे अपने जीवन में एक उद्देश्य के साथ विनिमय करें। एक बार जब आपके जीवन का उद्देश्य होता है, तो आपके भौतिक और आध्यात्मिक प्राणियों का विकास होगा और आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा आसमान छूएगी। आप अपने उद्देश्य को लिख सकते हैं और जो कुछ भी सही है उसे करने के लिए प्रयास कर सकते हैं चाहे वह कितना भी कठिन प्रतीत हो। दिन के अंत में, आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में प्रत्येक मील का पत्थर पर अच्छा महसूस करेंगे। यह उपलब्धि निश्चित रूप से आपको एक और कदम आगे बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करेगी। और जितने अधिक सकारात्मक कदम आप उठाते हैं, उतनी ही आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा आपको एक खुश, अधिक पूर्ण व्यक्ति बनाने में हेरफेर करती है। ऐसे समय के दौरान, आप अवचेतन रूप से ऐसी किसी भी चीज़ से दूरी बनाएंगे, जो आपको अपने लक्ष्यों के करीब लाने में मदद नहीं करती है। इसमें मित्र, जंक फूड या समय बर्बाद करने वाली गतिविधियाँ शामिल हैं यानी बारहमासी तरीके से वीडियो गेम खेलना। जब आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए दृढ़ निश्चयी होते हैं, तो अपने उद्देश्यों को पूरा करना बहुत आसान होता है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी वजन की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो उन दोस्तों को बनाएं जो फिटनेस उन्मुख हैं। आपको हर सुबह उठने और सही खाने के लिए मनोबल मिलेगा, इसलिए अपने उद्देश्य के करीब जा रहा है। और इसी तरह आप आध्यात्मिक ऊर्जा को सकारात्मक रूप से जोड़ते हैं। उस ने कहा, यदि आप कभी भी अपने आप को एक बदलाव की आवश्यकता में पाते हैं, तो एक उद्देश्य को खोजने के द्वारा शुरू करें। अगला कदम उन लोगों के साथ होगा, जो लक्ष्यों को आप के रूप में साझा करते हैं। अंत में - कभी नहीं, कभी वापस देखो। पुरानी आदतें मुश्किल से जाती हैं। लेकिन अगर आप अच्छे काम के साथ बने रहेंगे, तो आप निश्चित रूप से दूर हो जाएंगे और अपनी ऊर्जा के स्तर में सुधार करेंगे।
4. प्रार्थना आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा में हेरफेर करती है
जब भी वे बीमार या थकावट महसूस करते हैं या तनाव से बाहर आते हैं तो ईसाई प्रार्थना करते हैं। माना जाता है कि प्रार्थना ऊर्जा के बाद से आध्यात्मिक ऊर्जा में हेरफेर करती है - जैसा कि बाकी सब कुछ करता है - भगवान से आता है। प्रार्थना ईसाई धर्म के लिए अनन्य नहीं है क्योंकि अन्य सभी धर्म समय-समय पर प्रार्थना करने की सलाह देते हैं। मुस्लिम, बौद्ध और हिंदू भगवान से प्रार्थना करने के लिए अपने दिन का समय समर्पित करते रहे हैं। और अपने-अपने देवताओं के लिए अलग-अलग नाम होने के बावजूद, ये सभी धर्म एक ही सुप्रीम बीइंग के लिए प्रार्थना करते हैं। इसलिए, अगली बार जब आप कम महसूस करते हैं और आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से दोनों को सूखा कर देते हैं, तो अपने घुटनों पर बैठकर प्रार्थना का जाप करें, ऐसा बुरा विचार नहीं होगा। इसके अलावा, प्रार्थना आपके आध्यात्मिक और भौतिक प्राणियों को भी पहचानती है। और यह अकेले आध्यात्मिक ऊर्जा के सकारात्मक हेरफेर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। आपके लिए अपनी आध्यात्मिक ऊर्जा में फेरबदल करना मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर आप आध्यात्मिक व्यक्ति नहीं हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह नहीं किया जा सकता है। चलो सामना करते हैं; ऐसे समय में जहाँ लोग ईश्वर की तुलना में विज्ञान में अधिक विश्वास रखते हैं, प्रार्थना में विश्वास करना दूर की कौड़ी लग सकता है। इसलिए, एक प्रार्थना के लिए चर्च में जाँच करने से आपका मनोबल बढ़ सकता है। और एक बार जब आप अपने आप को विश्वासियों के साथ घेर लेंगे, तो प्रार्थना का जप करना आसान हो जाएगा इसलिए आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा का हेरफेर होगा। मानो या न मानो, प्रार्थना के माध्यम से होने वाली चिकित्सा को विभिन्न धर्मों में अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है। और जब आप प्रार्थना कर रहे हों, तो अच्छे लोगों के साथ बुरे व्यवहार का आदान-प्रदान करने का प्रयास करें। अंत में, आप हर उस चीज़ में कामयाब होंगे जो आप करते हैं। अंत में, प्रार्थना करते समय थोड़ा सा विश्वास आपको निश्चित रूप से एक बेहतर, खुशहाल व्यक्ति बनाने में एक लंबा रास्ता तय करेगा।
5. कर्म हेरफेर को समझना
यदि आपको पता नहीं है, तो तानाशाह के पास जो कुछ भी होता है उसका आध्यात्मिक संबंध होता है। इसलिए, यदि आप किसी को भी दर्द का कारण बनाते हैं, तो वही दर्द आपको वापस एक या दूसरे तरीके से मिल जाएगा। यदि आप इस सिद्धांत को पूरी तरह से समझते हैं, तो आप हर समय अच्छा करने की आवश्यकता को भी समझेंगे। इस तरह, आपको जो कर्म मिलेगा वह हमेशा अच्छा होगा, जिसका अर्थ है कि आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा हमेशा चरम पर रहेगी। इससे पहले कि आप कर्म ऊर्जा में हेरफेर करें, यह महत्वपूर्ण है कि आप कुछ गहराई से आत्मा की खोज करें। बहुत सारे लोग बिना समझे दूसरों को चोट पहुँचाते हैं और इससे उनके कर्म को पूरी तरह से समझना मुश्किल हो जाता है। बुरा मोजो आपके साथ हो रहा है क्योंकि आपने किसी को दर्द पहुंचाया है। लेकिन अगर आप अपनी आत्मा की खोज करते हैं, तो आप पूरी तरह से समझ जाएंगे कि आपने क्या किया है और इसलिए यह चक्र चक्र को तोड़ता है और सब कुछ निश्चित रूप से सामान्य हो जाएगा। सब कुछ जो आपको लगता है कि अंततः आपके कर्म को प्रभावित करेगा। इसका मतलब है कि आपको अपने ऊर्जा स्तर को छोड़ने के लिए किसी को सीधे चोट नहीं पहुँचानी है। इसलिए, जब भी आप अपने आप को ईर्ष्या, द्वेष, लालची, क्षुद्र महसूस करते हैं; किसी पर क्रोधित या वासना, तो उस सटीक समय के लिए आपको इस तरह की विषाक्त भावनाओं को छोड़ देना चाहिए। यदि आप ब्रह्मांड में कम कंपन भेजते हैं, तो ठीक वही है जो आपको कर्म के अपने खुराक के रूप में मिलेगा। इसलिए, अपनी गलतियों को सुधारने के अलावा, यह जरूरी है कि आप अपनी भावनाओं को अनुशासित करने की कला सीखें। इस तरह, आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा का हेरफेर आपके लिए सरल हो जाएगा। आप एक मनोचिकित्सक को अपनी भावनाओं के साथ मदद करने के लिए देखना चाह सकते हैं यदि नियंत्रण उन्हें एक कठिन काम बन जाता है।
6. आराम आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा को फिर से भर देता है
बहुत सारे लोग आध्यात्मिक ऊर्जा की नाली से सिर्फ इसलिए पीड़ित हैं क्योंकि वे आराम के साथ आने वाली चिकित्सा शक्ति को नहीं समझते हैं। लोग अपने जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए काम करते हैं, लेकिन वे यह नहीं जानते कि यह कितना अच्छा हो सकता है। उस बात के लिए, आपके लिए यह सीखना आवश्यक है कि कैसे केंद्रित और तनावमुक्त रहें। जिस समय आपका भौतिक अस्तित्व निरंतर तनाव में होता है, तब यह निश्चित रूप से आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा में बह जाएगा। शुक्र है, एक तरीका है जिससे आप बेहतर के लिए इसमें हेरफेर कर सकते हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, आपको वर्किंग स्मार्ट के साथ कड़ी मेहनत से आदान-प्रदान करना होगा। और स्मार्ट काम करने से मेरा क्या मतलब है? खैर, यह बहुत आसान है! दस घंटे सीधे काम करने के बजाय, आप एक घंटे के लिए काम कर सकते हैं और फिर दो के लिए आराम कर सकते हैं। इस तरह, आपके शरीर को तनाव के लंबे खिंचाव को नहीं झेलना पड़ेगा जिसके परिणामस्वरूप आध्यात्मिक और शारीरिक दोनों प्रकार के तनाव होंगे। और इस तरह, आप बेहतर के लिए अपनी आध्यात्मिक ऊर्जा में लगभग हेरफेर करेंगे। एक संतुलित आहार खाने के साथ-साथ कुछ अच्छे पुराने ध्यान का अभ्यास करने से आध्यात्मिक नाली को प्रभावी ढंग से बंद करने में मदद मिल सकती है। ध्यान हमेशा स्थिति को शांत करने और विश्राम की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। इस अभ्यास को सीखने में थोड़ा समय लग सकता है। लेकिन एक बार जब आप इसमें महारत हासिल कर लेते हैं, तो कुछ ही मिनटों में विश्राम हमेशा प्राप्त हो जाएगा, जो कि आपको बदले में, बहुत सारी आध्यात्मिक ऊर्जा को बचाएगा।
7. काल्पनिक नालियों में आध्यात्मिक ऊर्जा होती है
काल्पनिक - जो दुर्भाग्य से जीवन को आजकल पूरी तरह से वर्णित किया जा सकता है। लोकप्रिय टेलीविजन श्रृंखला के वीडियो गेम से लेकर द्वि घातुमान तक, लोगों ने अपने आध्यात्मिक प्राणियों के साथ स्पर्श खो दिया है। और परिणामस्वरूप, वे मुश्किल से मनुष्यों से जुड़ा हुआ महसूस करते हैं। वे अपनी आध्यात्मिक ऊर्जा के हेरफेर के बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं और अंत में, वे आध्यात्मिक ऊर्जा खोते रहते हैं। वीडियो गेम खेलने और फंतासी फिल्में देखने के अलावा, आप अपनी खुद की कल्पनाओं में भी शामिल हो सकते हैं। और जब आप हवा में महल का निर्माण करते रहते हैं, तो आपको अपनी चिंता को रोकना और बे पर रखना मुश्किल होगा। और जब भी आप अपनी आध्यात्मिक ऊर्जा को ठीक करने की आवश्यकता महसूस करेंगे, तब तक आप हमेशा असहाय महसूस करेंगे। शुक्र है, आप अपनी आत्म-कल्पनाओं को वास्तविकता की खुराक के साथ विनिमय कर सकते हैं। इसका मतलब है कि भविष्य की तुलना में वर्तमान में जीने का निर्णय लेना। इस तरह, आप अपनी आध्यात्मिक ज़रूरतों को पूरी तरह से समझने की स्थिति में होंगे। और इसके साथ ही बेहतर के लिए अपनी ऊर्जा के स्तर को बदलने की शक्ति आती है। इसलिए, अगली बार जब आपको लगता है कि आपकी ऊर्जा का स्तर कम हो रहा है, तो शायद आपके बारहमासी कल्पनाओं को फिर से समझने के लिए समय आ गया है। यह एकमात्र तरीका है जिससे आप समस्या का सही समाधान पा सकते हैं। बहुत अधिक कल्पना करना आपको विनम्र छोड़ देगा और चीजों को करने के मूड में नहीं होगा। आपकी रचनात्मकता का स्तर गिर जाएगा और जब आप खुद को हर समय अपने आप को खोजते हुए पाएंगे। यदि ऐसा होता है, तो समय के बारे में आप इसके बारे में कुछ करते हैं। ध्यान शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह हो सकती है क्योंकि यह आपके भौतिक और आध्यात्मिक अस्तित्व का एहसास कराता है, जिससे आपको सही संतुलन मिलता है। फिर एक बार जब आप बेहतर महसूस करना शुरू करते हैं, तो अपने धारावाहिक कल्पनावादी व्यवहार को बंद करें और वर्तमान में रहें। यदि आवश्यकता होती है, तो स्थिति को कम करने में मदद करने के लिए आप एक सहायता समूह में शामिल हो सकते हैं। जीवन के किसी मोड़ पर, हम सभी को मदद की ज़रूरत है और इसमें कोई शर्म की बात नहीं है। लेकिन फिटिंग समाधान खोजने से पहले अपनी समस्या की जड़ को पूरी तरह से समझकर शुरुआत करना आपके लिए एक अच्छा विचार होगा।
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8. आपके फैसले आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा को प्रभावित करते हैं
ठीक है, यह थोड़ा क्लिच लग सकता है लेकिन यह उतना ही वास्तविक है जितना आध्यात्मिक विशेषज्ञ कहते हैं। जब भी आप स्पष्ट निर्णय लेते हैं और सकारात्मक परिणाम के साथ ठीक होते हैं, तो आप हमेशा शांति में रहेंगे। और शांति में रहने से आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा चरम पर रहेगी। जब भी आप किसी चीज के बारे में अनिर्णीत होते हैं, तो आप उछल-कूद करने वाले और चिंतित होते हैं। और जैसा कि पहले ही ऊपर कहा गया है, चिंता और आध्यात्मिक ऊर्जा समान वाक्य में सुंदर नहीं बैठ सकते। इसलिए, यदि आपको कभी लगता है कि आप किसी स्थिति को नियंत्रित नहीं कर रहे हैं, तो जिम्मेदार बात यह है कि कुछ समय लग रहा है। यह पता लगाना कि अगर आप ऐसा करते हैं तो आपका अगला कदम क्या सहायक होगा। आप बस एक शांत कमरे या जगह में तंग बैठ सकते हैं और गंभीर रूप से सोच सकते हैं। हर स्थिति के पेशेवरों और विपक्षों को सूचीबद्ध करें और जितना संभव हो उतना संपूर्ण हो। अंत में, एक ऐसा निर्णय लें जिसमें आपके सर्वोत्तम हित हों - आध्यात्मिक और शारीरिक दोनों - दिल से। जो आपको बहुत सहज और तनावमुक्त महसूस करने में मदद करेगा। फिर से, सफल होने के लिए जब यह आपकी भावनाओं के हेरफेर की बात आती है, तो आपको कुछ समय निकालने और सीखने की आवश्यकता होगी। छोटे निर्णय लेने से शुरू करें जैसे कि जागने का समय और आप अपने डेस्क पर कितने समय तक रहें। छोटे-छोटे निर्णय लेने की कला में पूरी तरह से महारत हासिल करके, बड़े लोगों को ऐसा करना बहुत बड़ी बात लगती है। लेकिन यह सभी नियत समय में सामने आता है।
9. कम बात करो
ज्यादातर लोग जो नहीं जानते हैं वह यह है कि एक चैटबॉक्स होने से आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा कम हो जाती है। यह बहुत अधिक गपशप में शामिल होने या कमरे में हमेशा सबसे जोर से जप करने के रूप में आता है। यदि आप नॉनस्टॉप बात कर रहे हैं, तो आप अंततः बहुत थका हुआ और थका हुआ महसूस करेंगे। पहला विचार जो आपके दिमाग में पॉप जाएगा, वह होगा सोने या जल्दी से जल्दी ब्रेक लेना। लेकिन यदि आप चाहें तो उपचार के एक मार्ग पर स्विच कर सकते हैं। सबसे पहले, कुछ बहुत जरूरी टाइमआउट के साथ गपशप का आदान-प्रदान करने के तरीकों की तलाश करें। अपने डिटॉक्स को किक-स्टार्ट करने के लिए ऐसे लोगों से दूर रहें, जिनकी गपशप करने की आदत है। उन जगहों से ख़ुद को उत्तेजित करें जहाँ लोग आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा की खातिर शोर कर रहे हैं। दूसरे शब्दों में, कभी भी अपने आप को उन चीजों को करने की अनुमति न दें जो आप विशेष रूप से नहीं करना चाहते हैं यदि वे हमेशा आपको सूखा छोड़ देते हैं। और अगर आप कभी भी अपने आप को बहुत ज्यादा बात करते हुए पाते हैं, तो रुकिए और ठंडा होने के लिए जगह ढूंढिए। व्यर्थ के तर्कों से बचें - हेक, सभी प्रकार के तर्कों से पूरी तरह से बचें। तर्क आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा को नष्ट करने का एक बहुत प्रभावी तरीका है।
10. भोजन आध्यात्मिक ऊर्जा में हेरफेर कर सकता है
चीनी चिकित्सा के अनुसार, किसी भी बीमारी को ठीक करने का पहला कदम रोगी के आहार को बदल रहा है। और ऐसा इसलिए है क्योंकि प्राचीन चीनी चिकित्सकों ने महत्वपूर्ण भूमिका को समझा था कि भोजन किसी व्यक्ति के भौतिक और आध्यात्मिक दोनों रूपों में निभाता है। अधिकांश कृत्रिम खाद्य पदार्थ स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन शून्य से लेकर कोई भी पोषक मूल्य नहीं होते हैं। इसका मतलब यह है कि जितना अधिक आप प्रोसेस्ड फास्ट फूड का सेवन करते हैं, उतना ही कमजोर हो जाता है। थोड़ी देर के बाद, आप महसूस करना शुरू कर देंगे जैसे कि आपकी ऊर्जा समाप्त हो गई है और आपका शरीर दर्द कर रहा है। यदि ऐसा होता है, तो आप अवसरवादी बीमारियों के लिए अतिसंवेदनशील हो जाते हैं जो आपके शरीर को आधिकारिक रूप से निपटा सकते हैं। दोबारा, जब भौतिक शरीर प्रभावित होता है, तो आपका आध्यात्मिक अस्तित्व होगा। लेकिन चूंकि भोजन महत्वपूर्ण है जब आध्यात्मिक ऊर्जा में हेरफेर की बात आती है, तो आप आसानी से स्थिति या स्थिति को हरा सकते हैं और बहुत बेहतर महसूस कर सकते हैं। बस आपको सही पीरियड खाना शुरू करना होगा। सबसे पहले, आपको प्रसंस्कृत फास्ट फूड खाने से रोकने की आवश्यकता है। सब्जियों, अनाज और फलों के साथ उन लोगों का आदान-प्रदान करें और जब आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा में हेरफेर की बात आती है तो उनका ऊपरी हाथ होता है। याद रखें, पहली बात यह है कि लोगों को जब भी वे आपके साथ मिलते हैं, तो आप अपने वाइब को देखते हैं। और यदि आप अच्छे भोजन को ठीक करने देते हैं, तो यह आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा को बढ़ावा देगा और अच्छी गुणवत्ता का जीवन जीना शुरू कर देगा जिसे आप हमेशा बिना किसी रोक-टोक के चाहते हैं। किसी भी दूसरे अनुमान के बिना अपनी ऊर्जा में हेरफेर करने के लिए आपकी खोज में एक अच्छा पोषण विशेषज्ञ ढूंढना एक अच्छी शुरुआत है। खाने के लिए खाद्य पदार्थों की सूची खोजने पर Google का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। सुनिश्चित करें कि ये खाद्य पदार्थ न केवल आपको स्वस्थ बनाएंगे बल्कि आपके कंपन को बढ़ाने में भी मदद करेंगे। स्वच्छ आहार का समर्थन करने वाला एक छोटा व्यायाम निश्चित रूप से आपके उपचार को बढ़ावा देगा।
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अंतिम शब्द
जैसा कि पहले ही कहा गया है, आध्यात्मिक ऊर्जा में हेरफेर उतना जटिल नहीं है जितना यह लग सकता है। जब तक आप समर्पित हैं और सीखने के लिए तैयार हैं, तब तक आप बुरी आदतों को खत्म कर सकते हैं और नए लोगों को अपना सकते हैं जो आपके कंपन को बढ़ाएंगे। और जैसे-जैसे आपकी कंपन की आवृत्ति बढ़ती है, वैसे-वैसे आपके जीवन की गुणवत्ता भी बढ़ती जाएगी। आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा में हेरफेर करने की आपकी क्षमता बहुत महत्वपूर्ण है और उनके बीच कई फायदे हैं, एक खुशहाल जीवन जीने की आपकी क्षमता। जब आप अपनी आध्यात्मिक ऊर्जा में हेरफेर करना सीखते हैं, तो आपको शायद ही कभी डॉक्टर की आवश्यकता होगी क्योंकि आपका उपचार आध्यात्मिक स्तर पर होगा। लोगों को स्वस्थ बनाने के लिए जाना जाने वाला अच्छा भोजन खाने से आपके आध्यात्मिक स्वास्थ्य में सुधार होगा। जैसा कि शुरुआत में कहा गया है, अगर आपको मदद करने के लिए एक आध्यात्मिक नेता नहीं मिल सकता है, तो सोशल मीडिया पर एक अच्छे आध्यात्मिक विनिमय समूह की तलाश करें। यह हमेशा एक ज्ञानवर्धक अनुभव होता है जो एक या दो समान व्यक्तियों से सीखता है। एक बार जब आपने आध्यात्मिक ऊर्जा के बारे में जानने के लिए और सफलतापूर्वक इसे हेरफेर करने के बारे में जानने के लिए समय लिया है, तो दूसरों को पढ़ाना आपके लिए एक अच्छा विचार होगा। बहुत सारे लोग निम्न-गुणवत्ता वाले जीवन जी रहे हैं, क्योंकि वे चीजों के आध्यात्मिक पक्ष को पूरी तरह से नहीं समझते हैं। लेकिन अगर आप उनकी मदद करने के लिए पर्याप्त दयालु हो सकते हैं, तो वे हमेशा आपके कर्ज में रहेंगे। साझा करना न केवल देखभाल है, बल्कि सीखने का अनुभव भी है। जितना अधिक आप साझा करते हैं, आप उतने ही कुशल हो जाते हैं। हमेशा अपने स्पंदन को बढ़ावा देने वाली आदतों को शामिल करने के लिए जितना संभव हो सके प्रयास करें। और जैसा कि आप ऐसा करते हैं, उन आदतों को मारने की कोशिश करें जो आपको कम खिंचाव दे रही हैं।