बिग फाइव पर्सनैलिटी ट्रेट्स आपको एक पागल दुनिया की समझ बनाने में मदद कर सकते हैं

थोड़ा आत्म-चिंतनशील लग रहा है? यदि आपने कभी व्यक्तित्व आकलन के खरगोश छेद को नीचे गिरा दिया है - या यहां तक ​​​​कि कॉलेज में सिर्फ एक बुनियादी मनोविज्ञान वर्ग लिया है - तो आप शायद व्यक्तित्व के बिग फाइव मॉडल में ठोकर खा चुके हैं।

आधिकारिक तौर पर फाइव-फैक्टर मॉडल कहा जाता है, बिग फाइव का उपयोग इस बारे में थोड़ा और जानने के लिए किया जा सकता है कि आपका व्यक्तित्व अन्य लोगों के मुकाबले कैसे ढेर हो जाता है - और क्या आप कुछ प्रवृत्तियों या व्यवहारों के लिए अधिक प्रवण हो सकते हैं।

Wenzdai . द्वारा चित्रण

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यह एक क्रिस्टल बॉल नहीं है, और परिणाम सभी के लिए समान रूप से सटीक नहीं हैं, लेकिन मनोवैज्ञानिक और समाजशास्त्री अभी भी मानव व्यवहार का अध्ययन करते समय इस मॉडल को अति महत्वपूर्ण मानते हैं।

इस बात में दिलचस्पी है कि बिग फाइव आपको (और दूसरों को) बेहतर ढंग से समझने में कैसे मदद कर सकता है? यहां देखें कि पूरी चीज कैसे काम करती है और आपके लिए परीक्षण का क्या अर्थ हो सकता है।

बिग फाइव: वे क्या हैं?

व्यक्तित्व का पाँच-कारक मॉडल - जिसे अक्सर बिग फ़ाइव कहा जाता है - एक मनोविज्ञान मॉडल है जिसे पाँच प्रमुख लक्षणों में लोगों के व्यक्तित्व में प्रमुख अंतरों को पकड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

लक्षणों को प्रश्नावली का उपयोग करके मापा जाता है जो पूछते हैं कि आप कुछ कथनों से कितना सहमत या असहमत हैं, जैसे कि क्या आप खुद को अलग-अलग चीजों के बारे में उत्सुक मानते हैं, या आप चीजों को क्रम में रखना पसंद करते हैं।

एक मनोवैज्ञानिक आपको एक प्रश्नावली दे सकता है, लेकिन आप यह भी कर सकते हैं अपने लिए एक ऑनलाइन लें . परीक्षण आपके उत्तरों को यह निर्धारित करने के लिए रेट करता है कि आप पांच व्यक्तित्व लक्षणों में से प्रत्येक के लिए कितना उच्च स्कोर करते हैं।

क्या बात बिग फाइव को बज़फीड पर मिले यादृच्छिक व्यक्तित्व प्रश्नोत्तरी से अलग बनाती है? एक के लिए, वे व्यक्तित्व के सवालों के जवाबों के सांख्यिकीय अध्ययन पर आधारित हैं, न कि केवल एक मनोवैज्ञानिक के सिद्धांत पर।

उन्हें दिखाया गया है भविष्यवाणी करें कि कोई व्यक्ति कैसे व्यवहार कर सकता है किसी दी गई स्थिति में, और मनोवैज्ञानिक भी उन पर भरोसा करते हैं: नैदानिक ​​उपाय व्यक्तित्व विकारों के लिए।

वास्तव में लक्षण क्या हैं? खुशी है कि आपने पूछा।

1. अनुभव के लिए खुलापन

इसका मूल रूप से मतलब है कि आप नई चीजों के लिए कितने खुले हैं। जो लोग अनुभव के लिए अधिक खुले होते हैं वे अधिक कल्पनाशील और रचनात्मक होते हैं। आखिरकार, विभिन्न विचारों के संपर्क में आने से आपको अपने स्वयं के और अधिक प्रकाश-बल के क्षण मिल सकते हैं।

2. कर्तव्यनिष्ठा

कर्तव्यनिष्ठा में उच्च स्कोर करने का मतलब है कि आप अधिक आत्म-अनुशासित, लक्ष्य-उन्मुख और संगठित हैं। मूल रूप से, आप कुछ करने के लिए एक योजना के साथ आते हैं - और आप इसके साथ चिपके रहते हैं।

3. बहिर्मुखता

जो लोग अधिक बहिर्मुखी होते हैं वे अधिक मुखर और मिलनसार होते हैं, जबकि जो कम बहिर्मुखी होते हैं वे अधिक शांत और आरक्षित होते हैं। यदि आप अत्यधिक बहिर्मुखी हैं, तो संभवतः आपके पास एक विस्तृत सामाजिक दायरा होगा। यदि आप कम बहिर्मुखी हैं, तो आप इसके बजाय कुछ करीबी दोस्तों पर अपनी ऊर्जा केंद्रित कर सकते हैं।

4. सहमतता

यह आसान कहने का एक और तरीका है। जो लोग सहमतता पर उच्च स्कोर करते हैं वे अधिक सहिष्णु और सहयोगी होते हैं और उन्हें दयालु और भरोसेमंद के रूप में देखा जाता है।

5. विक्षिप्तता

यह एक महत्वपूर्ण उपाय है कि कोई व्यक्ति कितना चिंतित, आत्म-जागरूक और निराशावादी है। जो लोग विक्षिप्त हैं वे नकारात्मक स्थितियों से अधिक प्रभावित होते हैं, क्योंकि वे भावनात्मक रूप से कम लचीला होते हैं।

बिग फाइव का एक लंबा इतिहास रहा है। १९३० के दशक से, शोधकर्ताओं ने कुछ व्यक्तित्व लक्षणों का वर्णन करने के लिए अक्सर उपयोग किए जाने वाले अंग्रेजी शब्दों का अध्ययन करना शुरू किया। आँकड़ों का उपयोग करते हुए, उन्होंने पाया कि कुछ विशेषताएँ भाषाई रूप से संबंधित थीं। 1960 के दशक तक, इन विशिष्ट समूहों को पाँच व्यापक लक्षणों में व्यवस्थित किया गया था, और उन्हें 1981 में बिग फ़ाइव करार दिया गया था।

2020 तक तेजी से आगे बढ़ें। बिग फाइव अभी भी मनोविज्ञान में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं, लेकिन आज, हर विशेषज्ञ इस बात से सहमत नहीं हैं कि वे आपके व्यक्तित्व को समझने या भविष्यवाणी करने के लिए कि आप कुछ स्थितियों में कैसे कार्य करेंगे, यह सब कुछ है। . और वे पहले की तरह सार्वभौमिक नहीं हो सकते हैं।

द बिग फाइव एंड बायोलॉजी: क्या ये लक्षण सभी पर लागू होते हैं?

अगर आपने आज बिग फाइव टेस्ट दिया है, तो आपका स्कोर शायद वैसा ही होगा जैसा आपने 5 साल पहले या अब से 20 साल पहले दिया था।

क्या अधिक है, एक ही प्रकार के लक्षण होते हैं विभिन्न लोगों में सह-घटना , बारंबार। न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के नैदानिक ​​सहयोगी प्रोफेसर पास्कल वालिस्च कहते हैं, 'परीक्षण बेहद स्थिर है।'

कई विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि बिग फाइव अंततः मानव जीव विज्ञान को दर्शाता है और हमारे शरीर पर्यावरण में तनाव के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।

इससे ज्यादा और क्या, बड़े पैमाने पर अध्ययन ने कुछ लक्षणों के बीच अनुवांशिक संबंधों का खुलासा किया है - और कुछ जीन होने से कुछ व्यक्तित्व विकारों के लिए जोखिम बढ़ जाता है।

लेकिन इसमें और भी बहुत कुछ है। 'कोई सवाल नहीं है कि संस्कृति और आत्म पहचान यह निर्धारित करती है कि लोग सहमतता या खुले दिमाग जैसे कुछ लक्षणों के लिए कैसे जवाब देते हैं,' वालिस कहते हैं।

समान जुड़वां पर अध्ययन , जो बहुत समान जीन साझा करते हैं, सुझाव देते हैं कि पर्यावरण किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को बहुत अधिक प्रभावित कर सकता है - और विस्तार से, वे बिग फाइव टेस्ट में कैसे स्कोर कर सकते हैं।

एक तथ्य यह भी है कि बिग फाइव लक्षण केवल अंग्रेजी शब्दों के अध्ययन से आए हैं। सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में स्थित एक लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक, एलएमएफटी, माइकल सीली कहते हैं, ''सार्वभौमिक' की अवधारणा सभी संस्कृतियों और देशों पर लागू नहीं हो सकती है।'

इसका स्पष्ट उदहारण: एक समीक्षा 23 मध्यम और निम्न-आय वाले देशों से स्थानीय भाषाओं में किए गए परीक्षणों में पाया गया कि बिग फाइव ने हमेशा व्यक्तित्व लक्षणों को मापने का एक अच्छा काम नहीं किया।

अंग्रेजी बोलने वालों के बीच भी, इस बात पर कुछ बहस है कि क्या परीक्षा परिणाम हमेशा विश्वसनीय होते हैं।

अधिकांश ऑनलाइन परीक्षण शुरू करने से पहले आपको अपना लिंग दर्ज करने के लिए कहते हैं, और एक पत्रकार पाया गया कि उसके व्यक्तित्व लक्षणों को अलग तरह से आंका गया था जब उसने एक महिला के रूप में अपने लिंग में प्रवेश किया था, जब उसने एक पुरुष के रूप में प्रवेश किया था।

सभी बातों पर विचार किया गया, कितना कारगर है परीक्षण?

व्यक्तित्व का आकलन कुछ मिनटों के लिए नाभि-टकटकी लगाने का एक मजेदार तरीका है। लेकिन इसके अलावा, बिग फाइव टेस्ट से आपको वास्तव में क्या जानकारी मिल रही है - और आप परिणामों पर कितना भरोसा कर सकते हैं?

प्रमुख अध्ययन ने पाया है कि बिग फाइव मॉडल दुनिया भर के 50 से अधिक देशों में मौजूद है। और विशेषज्ञ मानते हैं कि यह किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व का वर्णन करने का अच्छा काम कर सकता है।

'यह हमारे पास अब तक का सबसे विश्वसनीय व्यक्तित्व परीक्षण है। समय के साथ कहीं अधिक विश्वसनीय और सुसंगत मेयर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर , 'वालिस्च कहते हैं। 'समस्या वैधता है। दूसरे शब्दों में, क्या यह वास्तविक व्यवहार की भविष्यवाणी करता है?'

विशेषज्ञ निश्चित नहीं हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो विक्षिप्तता पर उच्च स्कोर करता है, वह चिंता, अवसाद और के लिए अधिक प्रवण होता है यहां तक ​​कि सिज़ोफ्रेनिया भी . लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको निश्चित रूप से उन विकारों में से एक होगा, और इसका मतलब यह भी नहीं है कि आप एक विक्षिप्त व्यक्ति हैं।

'कोई भी व्यक्तित्व परीक्षण प्रवृत्तियों को दर्शाता है, निरपेक्ष नहीं,' सेली कहते हैं। 'यदि परीक्षण से पता चलता है कि आप विक्षिप्तता में सामान्य से अधिक थे, तो आपके उत्तर तनावपूर्ण घटनाओं के प्रति अधिक नकारात्मक प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति का सुझाव देते हैं। यहां सबक केवल आपके आशावाद पर काम करना हो सकता है।'

क्या अधिक है, पांच लक्षण पूरे वर्णन करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकते हैं कि आप कौन हैं - भले ही वे बहुत व्यापक हों, वालिस बताते हैं।

यह भी ध्यान रखें कि आपके अपने उत्तरों में पक्षपात आपके परिणामों को प्रभावित कर सकता है। 'जो लोग आत्म-जागरूक और स्वयं के साथ ईमानदार हैं, उन्हें सटीक प्रोफ़ाइल प्राप्त करने की अधिक संभावना है,' वालिस कहते हैं। 'लेकिन मेरे शोध में, कुछ लोग यह स्वीकार करने को तैयार हैं कि वे 'अपरंपरागत' या 'अपरचनात्मक' हैं, भले ही वे हों।'

आप परीक्षण प्रश्नों को कैसे समझते हैं, इसका भी प्रभाव पड़ सकता है। 'क्योंकि सांस्कृतिक उपयोग और शब्दों के अर्थ में व्यापक भिन्नता है, एक परीक्षण प्रश्न की एक व्यक्ति की व्याख्या किसी और से भिन्न हो सकती है,' सेली कहते हैं।

उदाहरण के लिए, चूंकि परीक्षण पश्चिमी संस्कृति में अंग्रेजी बोलने वालों द्वारा विकसित किया गया था, उदाहरण के लिए, अमेरिका में बड़े होने वाले किसी एशियाई देश में पले-बढ़े किसी व्यक्ति की तुलना में सटीक परिणाम प्राप्त करने की अधिक संभावना है।

अभी भी उत्सुक? परीक्षण करें

क्योंकि हम आपको परीक्षा देने का मौका दिए बिना इस लेख को समाप्त नहीं कर सकते हैं, यहां बीएफआई की वेबसाइट का लिंक दिया गया है .

निष्कर्ष के तौर पर…

एक बिग फाइव टेस्ट आपको बता सकता है कि आप कई प्रमुख व्यक्तित्व लक्षणों पर एक तरफ या किसी अन्य पर निर्भर हैं या नहीं। लेकिन यह सब कुछ नहीं बताता कि आप कौन हैं - और इसका मतलब यह नहीं है कि आप किसी निश्चित स्थिति में एक निश्चित तरीके से प्रतिक्रिया करेंगे।

'बिग फाइव को परिभाषित करने देना एक बड़ी गलती है कि आप कौन हैं,' सेली कहते हैं। 'केवल आपको ऐसा करने की शक्ति है।'