आपका उपयोग करने वाले मित्रों से कैसे निपटें और उन्हें प्रबंधित करें

कोई भी पुरुष (या महिला) द्वीप नहीं है; लोगों को लोगों की आवश्यकता होती है और भले ही हमारे परिवारों को बिना शर्त प्यार, समर्थन और सहयोग का हमारा पहला स्रोत माना जाता है, हमारे मित्र अक्सर वे परिवार होते हैं जिन्हें हम चुनते हैं। वे अनुभवों के माध्यम से हमारे हाथ पकड़ते हैं, हम अकेले जीवित रहने की उम्मीद नहीं कर सकते हैं और वे हैं जिन पर हम भरोसा कर सकते हैं कि हमारे अपने परिवार कभी-कभी विफल हो जाते हैं। सार्थक दोस्ती विकसित करना, कई मायनों में, उन लोगों के साथ एक सुंदर और शक्तिशाली बंधन बनाना है, जिनके साथ आप अपना जीवन साझा करना चाहते हैं; जो लोग अब तक अजनबी के अलावा कुछ नहीं थे। हालांकि, असुरक्षित होने और लोगों के साथ अंतरंगता साझा करने के अपने जोखिम हैं। लोगों के लिए अपना दिल और दिमाग खोलना हमेशा एक सकारात्मक अनुभव नहीं होता है और कई नकली और जहरीले दोस्त आपको ऊपर उठाने के बजाय आपके पंख काट देते हैं।

हमारे रोज़मर्रा के जीवन में सोशल मीडिया के नए युग के उछाल और अत्यधिक एयरब्रश अनुभवों के विज्ञापन के साथ, जो वास्तविकता को विकृत करते हैं, साथ ही साथ, बड़े पैमाने पर 'पहलू' संबंधों को, किसी को उन दोस्तों के लिए देखना होगा जिनके पास आपकी पीठ नहीं है और इसके बजाय उपयोग कर रहे हैं आप, अपनी ऊर्जा को समाप्त कर रहे हैं और आपके मानसिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल रहे हैं।

शुरुआत में यह जानना मुश्किल होता है कि कोई आपके लिए अच्छा है या बुरा और क्या आपके जीवन में उनका कोई स्थान होना चाहिए; लेकिन निश्चित रूप से देखने के लिए कुछ लाल झंडे हैं जो आपको बताते हैं कि आपकी दोस्ती जहरीली, अस्वस्थ है और आपके जीवन में नकारात्मकता का परिचय देती है। इनसे सावधान रहें और इन लोगों को दिन का समय न दें। आप पाएंगे कि जहरीले दोस्तों को काटने से आपके लिए उन लोगों में निवेश करने के लिए और अधिक जगह बन जाएगी जो आपको फाड़ने के बजाय आपका उत्थान करते हैं।

एक दिन में कितने ग्राम चीनी

3 प्रकार के नकली मित्र

1. परतदार समूह - पैसे के लिए दोस्त

यह संभवत: कम से कम सूक्ष्म प्रकार की नकली दोस्ती है। बहुत बार जब आप नकली दोस्तों की इस श्रेणी के साथ बाहर जाते हैं, तो वे आसानी से घर पर अपना बटुआ भूल जाते हैं या लगातार आपसे पैसे उधार लेते हैं और इसे वापस भुगतान करना भूल जाते हैं, इस हद तक कि आपको पूछने में शर्मिंदगी महसूस होगी। अक्सर ये लोग आपको उन पर खर्च करने के लिए दोषी ठहराएंगे और इससे दूर होने के लिए आपकी विनम्रता का उपयोग करेंगे। विस्तार से, कभी-कभी लोग भौतिक कारणों से आपसे मित्रता करेंगे। जरूरी नहीं कि आप से पैसा निकालने के लिए उन्हें जो भी मौका मिले, बल्कि मुक्त-प्रवाह वाली पूंजी या यहां तक ​​​​कि प्रतीकात्मक शक्ति के साथ जुड़ने के लिए। ये लोग आपके प्रभाव, सामाजिक स्थिति या पहुंच का उपयोग करने के लिए आपसे मित्रता करते हैं और आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यदि आप नवीनतम iPhone या यूरोप की उस भव्य यात्रा का खर्च नहीं उठा सकते हैं तो उनका आपसे कोई लेना-देना नहीं होगा।

ऐसे दोस्तों से सावधान रहें क्योंकि यदि आप उक्त संपत्ति, पहुंच या स्थिति खो देते हैं तो वे जहाज छोड़ने वाले पहले व्यक्ति होंगे। वे 'जोन्स के साथ नहीं रहने' या आपके पहले के कुलीन सामाजिक दिखावे में किसी भी कमी के लिए आपको अपमानित करने वाले पहले व्यक्ति होंगे।

कभी-कभी लोग आपकी सांकेतिक पूंजी के लिए आपसे मित्रता करेंगे। ये लोग आपके आत्मविश्वास या प्रतिभा और साधन संपन्नता का इस्तेमाल अपने फायदे के लिए करने के लिए आपसे दोस्ती करेंगे। जब आपको लगता है कि आपका मित्र केवल तभी आस-पास और सहायक प्रतीत होता है जब आप अपने खेल में शीर्ष पर होते हैं और जब आप मुसीबत के समय में संपन्न होते हैं और पूरी तरह से गायब हो जाते हैं, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि वे आपके जीवन का हिस्सा हैं बस लेने के लिए अपनी शक्ति और सफलता का लाभ उठाएं और इसलिए नहीं कि वे एक व्यक्ति के रूप में आपकी परवाह करते हैं।

ऐसे दोस्तों को छोड़ दो! वे आपका उपयोग कर रहे हैं और आपकी भलाई की बिल्कुल भी परवाह नहीं करते हैं। वे केवल इस बात की परवाह करते हैं कि जब आप उनके साथ दोस्ती करते हैं तो वे आपसे क्या निचोड़ सकते हैं। मैं इन नकली दोस्तों को 'फ्लेकी ग्रुपीज़' कहता हूं।

2. आत्मा चूसने वाले मनोभ्रंश - भावनात्मक रूप से सूखा दोस्त

यह अब तक मौजूद सबसे आम प्रकार की जहरीली दोस्ती है और इससे छुटकारा पाने के लिए शायद सबसे कठिन है। भावनात्मक रूप से थकाने वाले दोस्त वे होते हैं जिनके लिए आपको सबसे अधिक काम करना पड़ता है और जो कभी भी खुश नहीं होते हैं। यह उनकी अपनी असुरक्षा के कारण हो या अन्यथा, ये लोग अपने मुद्दों को आप पर प्रोजेक्ट करेंगे और आपसे लगातार भावनात्मक श्रम की मांग करेंगे। यदि आप स्वाभाविक रूप से देने वाले, देखभाल करने वाले और उपचार करने वाले व्यक्ति हैं, तो इन परजीवियों में से किसी एक के आपसे चिपके रहने की संभावना बहुत अधिक है। वे तिलहन से पहाड़ बना देंगे, उन चीजों के लिए आपको दोष देंगे जो आपकी गलती नहीं हैं और हमेशा दुखी रहेंगे चाहे आप अपनी दोस्ती में कितना भी निवेश करें। नकली दोस्ती की इस श्रेणी में उम्मीदें और अधिकार इतने हास्यास्पद हैं कि इन लोगों को वह देना असंभव है जो वे चाहते हैं।

किसी मित्र से मिलने से पहले और बाद में अपनी ऊर्जा के स्तर पर ध्यान दें। अगर उनकी कंपनी आपको ऊपर उठाती है और आपको सुरक्षित महसूस कराती है, तो यह एक स्वस्थ दोस्ती है। यदि इसके बजाय, आप अपने आप को शारीरिक और मानसिक रूप से थका हुआ पाते हैं, तो आप वहीं एक बड़े मोटे लाल झंडे के साथ काम कर रहे हैं। दोस्तों की संगति बहुत कुछ व्यायाम करने जैसा है; यदि आप इसे सही तरीके से कर रहे हैं तो आप बाद में अपने बारे में हल्का, खुश, तरोताजा और अच्छा महसूस करेंगे, लेकिन यदि आप भयानक महसूस करते हैं और आपके मन और शरीर को बाद में चोट लगती है, तो आप जानते हैं कि आप कुछ गलत कर रहे हैं।

भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार करने वाले बहुत से लोग केवल यह समझते हैं कि जब वे अपने जहरीले रिश्तों से बाहर निकलते हैं तो जीवन कितना आसान हो सकता है; यह पहली बार चश्मा पहनने और यह महसूस करने के समान है कि वे भुलक्कड़ अंडाकार आकार वास्तव में अद्भुत विवरण से भरे हुए हैं। जब आप भावनात्मक रूप से नकली दोस्तों को निकालने से मुक्त होते हैं तो यह आपकी पीठ से बहुत बड़ा भार होता है। यह एक ऐसा भार है जिसे आप ढोने के बारे में अक्सर बेहोश होते हैं, लेकिन जिसके बिना, आपके जीवन की गुणवत्ता सचमुच आसमान छू सकती है।

अक्सर अंतरंग मित्रता हमेशा आसान नहीं होती; आघात साझा करना या खुले तौर पर संवाद करना हमेशा एक सुखद अनुभव नहीं होता है, लेकिन अगर हर बातचीत उनके बारे में होती है और वे यह पूछने की भी जहमत नहीं उठाते कि आपके जीवन में क्या हो रहा है और आपको उन स्थितियों से अवगत कराते रहते हैं जो आपके लिए हानिकारक हैं, बार-बार और बिना खेद के, आप तुम्हारे हाथ में एक नकली दोस्त है। मैं इन नकली दोस्तों को 'आत्मा-चूसने वाले मनोभ्रंश' कहता हूं क्योंकि वे आपके जीवन को चूसते हैं।

3. सांप - गुप्त रूप से आपको नीचे लाता है

ये मित्र संभवतः विषैले मित्रों की सबसे खराब श्रेणी हैं। वे केवल आपको नीचे लाने के लिए आपके साथ चिपके रहते हैं, उन्हें जो भी मौका मिलता है, और गुप्त रूप से आपको सबसे खराब स्थिति में देखकर खुश होते हैं। वे आपके कठिन समय के दौरान सबसे अधिक चौकस और उपस्थित रहेंगे, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आपके उपचार में तोड़फोड़ कर सकते हैं और जब आप ठीक हो जाते हैं तो वे आपके विकास को आपके खिलाफ रखेंगे। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे इस तरह की भयानक अपमानजनक, नियंत्रित और अपंग मित्रता स्वयं प्रकट होती है।

इस बात पर ध्यान दें कि आपके मित्र आपकी सफलता और असफलताओं पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। यदि वे आपकी सफलता का जश्न मनाते हैं और आपको आश्वस्त करते हैं कि आपकी विफलताएं अस्थायी हैं और आशा और सहानुभूति प्रदान करती हैं, तो आप एक स्वस्थ दोस्ती के साथ काम कर रहे हैं। हालांकि, इस श्रेणी के नकली दोस्त हमेशा आपकी निंदक की पेशकश करके और आपकी उपलब्धियों की अवहेलना करके आपकी खुशी को बर्बाद करने की कोशिश करेंगे। आपके जीवन में सकारात्मक घटनाओं के बारे में कहने के लिए उनके पास हमेशा कुछ न कुछ नकारात्मक होगा। अक्सर ये ऐसे दोस्त भी होंगे जो आपको नीचे देखकर सहज महसूस करते हैं और जब आप अच्छा कर रहे होते हैं तो आपको खतरा महसूस होता है। यदि आप अच्छे दिखते हैं, अकादमिक रूप से प्राप्त करते हैं, काम पर पदोन्नति प्राप्त करते हैं या प्यार पाते हैं तो वे असुरक्षित महसूस करेंगे। जो मित्र आपकी परवाह करते हैं और आपके निर्णयों में समस्याओं की ओर इशारा करते हैं और जो आप में आत्म-संदेह के बीज बोते रहना चाहते हैं और आपको समृद्ध नहीं देख सकते, उनके बीच एक महीन रेखा है।

इन लोगों को अपने जीवन से हटा दें, चाहे आप कितने भी सह-निर्भर या फंस गए हों, आपको लगता है कि आप बन गए हैं। जब तक आप उन्हें अपनी खुशी की शूटिंग के लिए एक कोने में खड़ा रखते हैं, तो आप पाएंगे कि आपको अपनी इच्छित चीज़ों को प्राप्त करने के लिए अतिरिक्त समय देना होगा और फिर भी अयोग्य महसूस करना होगा। यह भी एक प्रकार का भावनात्मक शोषण है। मैं नकली दोस्तों की इस श्रेणी को 'सांप' कहता हूं।

विचारों को लटकाओ

उन दोस्तों से कैसे निपटें या उनसे बचें जो आपका इस्तेमाल करते हैं

यदि आप दोस्ती में लाल झंडे देखते हैं, तो आपको उन्हें पहले से संवाद करने का प्रयास करना चाहिए या कम से कम, ऐसी कंपनी से दूरी बनाना शुरू कर देना चाहिए। अगर आपकी दोस्ती स्वस्थ है तो आपको एक-दूसरे की भावनाओं का सम्मान करके कई समस्याओं को हल करने में सक्षम होना चाहिए। यदि आपको, इसके बजाय, अपनी भावनाओं को संप्रेषित करने की कोशिश करने के लिए दंडित किया जाता है, तो यह सबसे बड़ा लाल झंडा है कि आपकी दोस्ती विषाक्त है।

संबंधित लेख: विश्वासघात महसूस करना: प्यार, दोस्तों, परिवार से विश्वासघात का प्रबंधन जब आप अपने प्रिय लोगों द्वारा विश्वासघात महसूस कर रहे हों तो क्या करें?

सारांश

स्वास्थ्य मित्रता बनाने और विषाक्त से छुटकारा पाने में पहला कदम है अपने स्वयं के मूल्य को सीखना और अपने जीवन में लोगों के प्रभाव पर आत्मनिरीक्षण करना। लाल झंडों से सावधान रहें और उन्हें अपने दोस्तों के साथ संवाद करें। यदि वे उन पर काम करने को तैयार हैं, तो वे आपके जीवन में एक स्थान पाने के लायक हैं, लेकिन अगर वे आपको चोट पहुँचाने पर तुले हुए हैं, तो मेरा विश्वास करें, आप एक परतदार समूह, एक आत्मा-चूसने वाले पागल या एक सांप से बेहतर हैं। वे कहते हैं कि आप अपने आस-पास के पांच सबसे करीबी लोगों का औसत हैं। अपनी कंपनी को सावधानी से चुनें; यह आपको बना देगा या तोड़ देगा। अपने आप पर एक बड़ा उपकार करें और नकली लोगों से छुटकारा पाएं! यह आपके जीवन को पूरी तरह से बदल देगा!