नए माता-पिता के लिए विभिन्न प्रकार की बर्थिंग क्लास

ब्रैडली विधि 1965 में प्रसिद्ध हुई जब डॉ. रॉबर्ट ब्रैडली ने एक नए दृष्टिकोण के बारे में अपनी पुस्तक प्रकाशित की जो पति को प्रतीक्षा कक्ष में रहने के बजाय जन्म देने की प्रक्रिया में लाता है। यह जन्म प्रक्रिया में माँ के साथ-साथ पिता के प्रशिक्षण पर जोर देता है, लेकिन यह भी सिखाता है कि पिता को एक कोच बनना चाहिए ताकि वह प्रसव के दौरान शामिल हो सके।

इस पद्धति से, जन्म के दौरान माता-पिता दोनों के सक्रिय रूप से शामिल होने की उम्मीद की जाती है। यह जन्म प्रशिक्षक को प्रसव के दौरान माँ को प्रशिक्षित करने के लिए आवश्यक तकनीक सिखाती है। वे माँ की श्वास को प्रशिक्षित करने, उसे आराम करने और उसे शांत रहने में मदद करने के लिए जिम्मेदार हैं। यह वर्ग इस आधार पर आधारित है कि माँ दर्द की दवा नहीं ले रही होगी, इसलिए ध्यान आहार, व्यायाम और दर्द जागरूकता पर है। विचार यह है कि माँ दर्द को पहचानने और उसके माध्यम से काम करने में सक्षम होगी, इस प्रकार अपने बच्चे के जन्म का आनंद ले सकेगी।

12 कक्षाएं हैं और प्रतिभागियों से उन सभी में भाग लेने की उम्मीद की जाती है क्योंकि कक्षा श्रम पूर्वाभ्यास करती है। साथ ही, कक्षा मां और नवजात शिशु की प्रसवोत्तर देखभाल भी सिखाती है। कई लोग इस वर्ग को पुराना मानते हैं क्योंकि आज लगभग सभी पिता किसी न किसी तरह से सक्रिय रूप से जन्म प्रक्रिया में शामिल हैं। वे अब वेटिंग रूम में नहीं बैठते।

एमिली किन्नी तस्वीरें

3. लैमेज़ क्लासेस

जब कोई बर्थिंग क्लास का उल्लेख करता है, तो लैमेज़ क्लास आमतौर पर दिमाग में आती है। अक्सर, इसे फिल्मों या टेलीविज़न में चित्रित किया जाता है जिसमें नए माता-पिता एक कमरे में शांत होते हैं और अन्य अपेक्षित माता-पिता कुछ विनोदी सीखते हैं। या फिल्म में मां को चिल्लाते हुए दिखाया जाएगा और जबकि पिता उसे सांस लेने के लिए कहने की कोशिश कर रहा है। लेकिन यह कहते हुए कि, लैमेज़ संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे व्यापक रूप से उपस्थित होने वाली बर्थिंग क्लास है। लैमेज़, जिसे साइकोप्रोफिलैक्टिक विधि के रूप में भी जाना जाता है, को 1921 में प्रसूति विशेषज्ञ फर्नांड लैमेज़ द्वारा बच्चे के जन्म के दौरान अन्य चिकित्सा हस्तक्षेपों के विकल्प के रूप में विकसित किया गया था।

लैमेज़ का लक्ष्य जन्म प्रक्रिया के नियंत्रण में होने के लिए माँ में विश्वास पैदा करना है। यह जन्म के दौरान उपयोग की जाने वाली एक विशिष्ट विधि की तुलना में गर्भवती माताओं के लिए एक शैक्षिक विकल्प के रूप में अधिक है। यह दृष्टिकोण बच्चे के जन्म के दौरान दवा के उपयोग पर एक तटस्थ रुख अपनाता है। यह प्रोत्साहित या हतोत्साहित नहीं करता है। लैमेज़ प्रक्रिया में छह 'स्वस्थ जन्म प्रथाएं' हैं जो आज कई अस्पताल अभ्यास करते हैं। य़े हैं:

1) श्रम प्रक्रिया को अपने आप शुरू होने दें।2) लेबर चेंजिंग पोजीशन के दौरान मां को इधर-उधर घूमना चाहिए।3) प्रसव के दौरान माँ का सहारा होना चाहिए4) एक माँ को उन चिकित्सा आविष्कारों से बचना चाहिए जो आवश्यक नहीं हैं5) माँ को अपनी पीठ के बल जन्म देने से बचना चाहिए और धक्का देने के लिए अपने प्राकृतिक आग्रह का पालन करना चाहिए6) मां और बच्चे को साथ रहना चाहिए।

यह क्लास सांस लेने के तरीके, पार्टनर के लिए कोचिंग तकनीक और रिलैक्सेशन एक्सरसाइज भी सिखाएगी। इस वर्ग का लक्ष्य नए माता-पिता को शिक्षित करने के साथ-साथ गर्भवती मां को विकल्प और विशिष्ट निर्देश प्रदान करना है।

4. भीतर से जन्म

यह वर्ग वह है जिससे बहुत सी गर्भवती माताएं परिचित नहीं हैं। यह वर्ग 1998 में प्रकाशित पाम इंग्लैंड की पुस्तक 'बर्थिंग फ्रॉम विदिन' पर आधारित है। कुछ इसे बर्थिंग क्लास का 'हिप्पी' संस्करण मानते हैं। यह बच्चे के जन्म के बारे में सामान्य जानकारी प्रदान करने के लिए व्यावहारिक दृष्टिकोण अपनाते हुए 'मार्ग के संस्कार' के लिए एक समग्र दृष्टिकोण लेता है। यह वर्ग इस बात पर जोर देता है कि मां आत्म-जागरूकता के माध्यम से आत्म-खोज को खोजती है। यह महसूस किया जाता है कि मां को जर्नलिंग या पेंटिंग जैसे रचनात्मक आउटलेट खोजने में मदद करने से, वह प्रसव के दौरान अपने शरीर को आत्म-नियंत्रण करने में सक्षम हो जाएगी और इस प्रकार अन्य चिकित्सा प्रक्रियाओं के विकल्प को कम कर देगी।

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यह गर्भवती माताओं को सिखाता है कि प्रसव के दौरान कैसे शांत रहें और अप्रत्याशित होने पर क्या करें और साथ ही सी-सेक्शन और एपिड्यूरल के बारे में अतिरिक्त जानकारी प्रदान करें। यह कुकी कटर क्लास नहीं है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि इसे कौन पढ़ा रहा है, कितने लोग कक्षा में आते हैं, और यह भी कि यदि आप डौला के साथ काम करना चाहते हैं।

5. सिकंदर तकनीक

यह वर्ग बच्चे के जन्म के सर्वोत्तम दृष्टिकोण के रूप में आंदोलन को लक्षित करके थोड़ा अलग दृष्टिकोण अपनाता है। निर्माता, फ्रेडरिक मैथियास अलेक्जेंडर, ने महसूस किया कि आंदोलनों के नियमित पैटर्न को बनाए रखने से मां अपने स्वास्थ्य और भलाई में वृद्धि करेगी। यह ऐसी चालें सिखाता है जो गर्भावस्था के लिए अच्छी मुद्रा का समर्थन करती हैं, जबकि यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह शारीरिक रूप से जन्म के लिए तैयार है, माँ की गतिशीलता का मूल्यांकन करती है। इसे 'माइंडफुल' मोबिलिटी कहा जाता है। उदाहरण के लिए, कुछ कक्षाओं में, प्रशिक्षक नई माँ को एक मुद्रा लेने के लिए कहेगा और फिर माँ की स्थिति को समायोजित करेगा ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उसकी मुद्रा स्थिर और सही है।

कक्षा आपको गर्भावस्था के प्रत्येक अलग-अलग चरण के लिए उचित हलचल सिखाती है ताकि संतुलन बना रहे और बच्चे को निरंतर समर्थन दिया जा सके। जब माँ अपने शरीर के साथ संरेखण में होती है, तो उसे कम तनाव देखना चाहिए और तनाव को दूर करने में सक्षम होना चाहिए। इस तकनीक को शरीर की समस्याओं को हल करने का एक उचित साधन कहा जाता है। यह बैठने या चलने जैसी गतिविधियों को देखता है।

निष्कर्ष

लब्बोलुआब यह है कि कोई सही या गलत वर्ग नहीं है। एक माँ जो कक्षा लेना चाहती है, वह उस जानकारी के लिए उसकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर आधारित होनी चाहिए, जो वे बच्चे के जन्म के बारे में जानना चाहती हैं और साथ ही जिस विधि का वे पालन करना चाहती हैं। यह एक महत्वपूर्ण निर्णय है, और अंतिम निर्णय लेने से पहले, आपको अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए और यदि दोनों साथी एक साथ कक्षाओं में भाग ले रहे हैं, तो निश्चित रूप से दोनों के लिए समान रूप से आराम से उपस्थित होना एक प्लस पॉइंट होगा।