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आप अलग-अलग बहने लगे हैं
किसी रिश्ते के पहले कुछ महीने आमतौर पर बहुत रोमांचक होते हैं। आप अपने प्रेमी को देखना चाहते हैं, उन्हें संदेश भेजते रहते हैं और आप अद्भुत महसूस करते हैं कि कोई व्यक्ति आपके बारे में बहुत अच्छा महसूस करता है। एक रिश्ते से मिलने वाली उत्तेजना और खुशी बहुत अधिक हो सकती है। हालांकि, जैसा कि आप एक दूसरे को जानते हैं, चीजें बदलने लगती हैं। हालाँकि, जब तक आप उन कुछ लोगों में से एक हैं जो अपनी किशोरावस्था के बाद से एक ही रिश्ते में फंस गए हैं, यह संभावना है कि आप पहले ही ब्रेकअप से गुजर चुके हैं या आप इस जीवन में एक का सामना करने जा रहे हैं। कभी-कभी, आप अपने प्रेमी से दूर बहना शुरू कर सकते हैं और यह एक ब्रेक-अप के साथ समाप्त हो सकता है। जोड़े टूटने के कई कारण हो सकते हैं। इनमें से एक राय में अंतर है। आप उस बिंदु पर पहुँच सकते हैं जहाँ आप पाते हैं कि आपके विचार, रुचियां, भावनाएँ और मूल्य आपके लड़के से बहुत भिन्न हैं। शायद, आपको लगता है कि आप उस व्यक्ति की कंपनी का आनंद नहीं लेते हैं। आप बहुत बहस करते हैं या आप पहले से ही किसी और के साथ प्यार में हैं। संभवतः आपको पता चला है कि आप उसके साथ एक गंभीर संबंध बनाने के लिए तैयार नहीं हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम किसी रिश्ते को बनाने के लिए कितनी मेहनत करते हैं, एक समय ऐसा आता है जब हमें रिश्ता खत्म करने के अलावा कोई दूसरा विकल्प नहीं बचता है। जब ऐसा होता है, तो हमारे पास अपने प्रेमी के साथ ब्रेकअप की खबरों को तोड़ने के अलावा कोई विकल्प नहीं बचता है।
क्यों टूटना कठिन है
ब्रेकअप करना कभी आसान नहीं होता। यदि आप कभी एक के माध्यम से रहे हैं, तो आप समझते हैं कि यह कितना दर्दनाक हो सकता है। आपके पास पहले से ही कुछ मिश्रित भावनाएं हो सकती हैं कि इसके साथ आगे बढ़ना है या नहीं। आप पहले से ही इस व्यक्ति के साथ रहते थे और अब आप सोच रहे होंगे कि क्या चीजें उसके बिना वापस सामान्य हो जाएंगी। यह विशेष रूप से मामला है यदि आपने लंबे समय तक डेट किया है। क्या मुझे रिश्ते को एक और मौका देना चाहिए? क्या मुझे अपने निर्णय पर पछतावा होगा? इन सभी सवालों के साथ, आप देख सकते हैं कि समय निकालना और उसके बारे में सोचना क्यों महत्वपूर्ण है। यहां तक कि जब आपने पहले ही रिश्ते को इनायत से खत्म करने का फैसला कर लिया है, तब भी आपको उसके साथ उस अजीब बातचीत को पकड़ना होगा। ऐसी संभावनाएं हैं कि आपका प्रेमी आहत, निराश और दिल टूट जाएगा। वह दुखी भी होगा या अवसाद से भी गुजर सकता है। यदि आप एक हैं जो रिश्ते को समाप्त कर रहे हैं, तो आपको इसे संवेदनशील और सम्मानजनक तरीके से करने की आवश्यकता होगी जो आपके पूर्व को चोट या अवसाद नहीं देगा। जबकि यह आप पर निर्भर करता है कि आप अपनी पसंद की ब्रेकअप शैली तय कर सकते हैं और चाहे व्यक्ति में या संदेशों के माध्यम से, कुछ ब्रेकअप नियम हैं, जिनका पालन आपको भविष्य में होने वाले बुरे संबंध से बचने के लिए करना चाहिए। यहां अपने प्रेमी के साथ ब्रेकअप करने के 15 तरीके बताए गए हैं।
1. विचार करें कि क्या आप ब्रेक अप के साथ आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं
सबसे पहले, आपको यह विचार करने की आवश्यकता होगी कि क्या आप जो निर्णय ले रहे हैं वह सही है। खुद के साथ ईमानदार हो। भले ही आप इस बात से अवगत हों कि दूसरे व्यक्ति निर्णय से आहत होंगे, फिर भी आपको वही करना होगा जो आप मानते हैं कि आपके लिए सही है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप संवेदनशील तरीके से खबर को तोड़ें। आपको ब्रेकअप के लिए खुद को तैयार करने की भी जरूरत है। आपका बॉयफ्रेंड इसके बारे में क्या कहेगा? क्या वह पागल हो जाएगा, चोट लगी होगी या राहत भी मिलेगी? क्या वह अपना आपा खो देगा? यदि आप दूसरे व्यक्ति के विचारों और भावना के बारे में सोचने के लिए संवेदनशील हैं तो यह भी मदद कर सकता है। क्या आप उस तरह की प्रतिक्रिया से निपटने के लिए तैयार हैं?
2. बस गायब न हों
ऐसे लोग हैं जो बिना किसी कारण के अपने प्रेमी से बस गायब हो जाते हैं या यहां तक कि उन्हें संदेश भेजते हैं कि ब्रेकअप का कारण क्या है। यह क्रूर है और आपके प्रेमी को भ्रमित और असम्मानित महसूस करवा सकता है। वास्तव में, यह एक तरीका है जो उसके लिए दर्द की गारंटी देगा। इसलिए, भले ही यह कठिन हो, अपने प्रेमी का सामना करना और उसे ब्रेकअप के बारे में अच्छी तरह से बताना महत्वपूर्ण है। उसे उसके साथ तोड़ने के इरादे के बारे में बताते हुए उसे संदेश भी न भेजें।
3. अपने बॉयफ्रेंड के साथ ब्रेक अप के दौरान अच्छे इरादे रखें
सुनिश्चित करें कि यदि आप रिश्ते को इनायत से खत्म करना चाहते हैं तो आपके इरादे अच्छे हैं। अपने प्रेमी को बताएं कि आप उनकी परवाह करते हैं। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप ईमानदार रहें। लेकिन उसके साथ क्रूरता मत करो। अपने प्रेमी के प्रति सम्मान और दया दिखाएं। आपको अपने प्रेमी को यह समझाने की आवश्यकता हो सकती है कि आप उसके साथ प्यार में क्यों पड़ गए हैं और उन गुणों को जो आप उसके बारे में प्यार करते हैं। आपको उसे सूचित करने की आवश्यकता होगी कि आप आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं। आपको दूसरे व्यक्ति के गुणों के बारे में स्पष्टीकरण नहीं देना चाहिए कि संबंध क्यों काम नहीं कर रहा है।
4. उसके साथ एक बैठक की व्यवस्था करें
आपने फैसला किया है कि आपको व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ने की जरूरत है। आपको संदेश भेजने के बजाय व्यक्ति में उसके साथ बात करने के लिए समय निकालना होगा। किसी के साथ संबंध तोड़ने पर, आपको न केवल यह कहने की योजना बनाने की आवश्यकता होगी कि आप क्या कहेंगे, बल्कि आप इसे कैसे कहेंगे। आप पहले से ही दूसरे व्यक्ति के साथ बहुत कुछ साझा कर चुके हैं। आपको उसके साथ एक वार्तालाप पर एक पकड़ करके उसका सम्मान करने की आवश्यकता होगी। मामले में, दूरी एक चुनौती है; आप उनसे कॉल कर सकते हैं, या वीडियो चैट के माध्यम से उनसे बात कर सकते हैं। हालांकि फेसबुक या पाठ को तोड़ना आसान लग सकता है, लेकिन यह व्यक्ति को एक अच्छी तस्वीर नहीं देगा।
5. ब्रेकअप के बारे में अपने बॉयफ्रेंड से प्राइवेट में बात करें
सही स्थल चुनें। जगह जितनी कम सार्वजनिक हो, उतना अच्छा है। यदि आप अच्छी तरह से टूटना चाहते हैं, तो इसे सामाजिक समारोहों या पार्टी जैसे किसी कार्यक्रम में करने से बचें क्योंकि यह केवल चोट को बढ़ाने का काम कर सकता है। याद रखें कि ब्रेकअप उसके अभिमान को ठोकर मार देगा। सार्वजनिक डोमेन में आने से पहले उन्हें समाचार को पचाने के लिए भी समय की आवश्यकता हो सकती है। कुछ सामान्य जगहें जिनसे आपको बचना चाहिए, यदि आप अच्छी तरह से टूटना चाहते हैं तो कार्यालय, शादी या स्कूल शामिल हैं। यदि आप उसके साथ ब्रेक अप करते हैं तो समय की अवधि भी महत्वपूर्ण है। विशेष अवसरों जैसे कि वर्षगांठ और जन्मदिन के दौरान इसे करने से बचें। आपको उसके साथ चर्चा करने की भी आवश्यकता होगी कि कैसे ब्रेकअप को अच्छी तरह से संभालना है। उदाहरण के लिए, आपको यह निर्धारित करना होगा कि क्या आपको दोस्त बने रहना चाहिए। अपने आपसी दोस्तों को खबर को कौन तोड़ना चाहिए? क्या आपको भी अपना फेसबुक स्टेटस सिंगल में बदलना चाहिए? यह एक ऐसी चीज है जिस पर आपको सहमत होना पड़ेगा यदि आप शालीनता से टूटना चाहते हैं।
6. अपने प्रेमी के साथ धीरे से टूटना
जिस तरह से आप बोलेंगे और ब्रेकअप टॉपिक लाएंगे, वह इवेंट के प्रति उनकी प्रतिक्रिया को बहुत प्रभावित करेगा। यदि आप उसे इनायत से तोड़ना चाहते हैं, तो ऐसे शब्दों और वाक्यांशों को चुनें जो कुछ सकारात्मक स्पिन लाएंगे। यहाँ कुछ बातें कहने और करने के विचार हैं: i। उससे एक प्रश्न पूछें। संबंध खत्म करने की घोषणा करने के बजाय, आप उससे एक सवाल पूछ सकते हैं, जिससे उसे यह स्वीकार करना पड़ेगा कि रिश्ता काम नहीं कर रहा है। ii। हम दोनों को आगे बढ़ना चाहिए। यह एक अनुशंसित वाक्यांश है क्योंकि यह दर्शाता है कि संबंध को समाप्त करने से आप दोनों को लाभ होगा। iii। अपनी भावनाएं दिखाएं। आपको उसे अपनी भावनाओं को समझने में मदद करनी चाहिए और इस कारण से आप ऐसा महसूस करते हैं। यदि वह आपको धोखा देकर परेशान करता है, तो आप उसे बता सकते हैं और उसे बता सकते हैं कि यह उस समय का पता है। iv। आप जो सोचते हैं, उसे स्पष्ट कीजिए। इस कारण पर विचार करें कि आपने उस निर्णय को क्यों तोड़ दिया और आप क्यों मानते हैं कि यह सही समय है। आपको उसे समझाने की आवश्यकता होगी कि ब्रेक अप आपके लिए एकमात्र स्वस्थ विकल्प है। v। जब वह असहमत होता है। आपको उसे यह बताने देना चाहिए कि आप समझते हैं कि यह उसके लिए मुश्किल है लेकिन आप पहले ही अपना मन बना चुके हैं। vi। यदि वह क्रोधित हो जाता है, तो आपको उसे यह बताना चाहिए कि यह कठिन है, लेकिन आप जानते हैं कि यह सबसे अच्छा निर्णय है। vii। यदि आपका प्रेमी समझ नहीं पा रहा है, तो आप उसे उन घटनाओं के उदाहरण दे सकते हैं जिनके कारण आप उस निर्णय को लागू कर सकते हैं। समझाएँ कि आपने क्यों फैसला किया है। आपको अपने प्रेमी को यह समझाने की आवश्यकता होगी कि आपने वह निर्णय क्यों लिया। मुझे बताएं कि यह एक ऐसा निर्णय है जिसे आपने पूरी तरह से माना है और यह वही है जो आप चाहते हैं। झ। उच्च संभावनाएं हैं कि आपका प्रेमी आपको रिश्ते को बाहर करने के लिए कहेगा। आपको दृढ़ रहना चाहिए कि यह वही है जो आप चाहते हैं। यदि आपका प्रेमी नहीं सुनता है, तो आपको उन्हें बताना चाहिए कि यह एक कठिन निर्णय है और उनसे पूछें कि क्या वे आपके साथ अब ब्रेकअप पर चर्चा करने के लिए तैयार हैं।
होली जोन्स टॉबी जोन्स
7. प्रतिक्रिया न करें
ज्यादातर लोग अस्वीकृति को अच्छी तरह से नहीं संभालेंगे चाहे आप रिश्ते को खत्म करने की कितनी भी कोशिश करें। वहाँ जो रोते हैं, दूसरे चिल्लाते हैं और दूसरे चिल्लाते हैं। अपने प्रेमी के मेल्टडाउन से छुआ जाना हमेशा संभव है। आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि अस्वीकृति कभी भी आसान नहीं होती है। आप पहले ही डम्पर बन चुके हैं। जब वह आप पर चिल्लाता है, तो शांत और रचित रहें। हालाँकि, जब आप देखते हैं कि उसकी भावनाएँ हाथ से निकल रही हैं, तो आप अपने लिए सबसे अच्छा एहसान उस जगह से बाहर निकल सकते हैं। उस गन्दे व्यक्ति की प्रतीक्षा करने से बचें।
8. ब्रेकअप के लिए अपने बॉयफ्रेंड को दोष देने से बचें
आपको अपने साथी को उन सभी चोटों के लिए दोषी ठहराया जा सकता है, जो उसने अतीत में आपके साथ की है। उनकी प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप उन्हें संघर्ष और नकारात्मकता में घसीटने की अनुमति न दें। एक अच्छा विचार उस सकारात्मक और प्रत्यक्ष बातचीत को बनाए रखने पर केंद्रित रहना है। यह सुनिश्चित करेगा कि आप उस खट्टे नोट पर संबंध समाप्त नहीं करेंगे लेकिन तर्क के दौरान आपके द्वारा कही गई निर्दयी बातों पर खेद व्यक्त करते हुए समाप्त करेंगे।
9. ब्रेकअप के आपसी फायदों के बारे में अपने प्रेमी को बताएं
यदि आप अपने प्रेमी को चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं, तो आप अपने प्रेमी के साथ संबंध तोड़ने के पारस्परिक लाभों की तलाश कर सकते हैं। संभवतः, उसे अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अधिक समय मिलेगा। उसे यह बताने से कि वह गोलमाल से कैसे लाभान्वित होगा, आप उसके लिए संक्रमण को आसान बना देंगे क्योंकि आप सहायक और सहायक होंगे। सुनिश्चित करें कि आप दोनों अपने दैनिक जीवन को स्वस्थ और सकारात्मक तरीके से जारी रख पाएंगे। हालांकि यह अच्छी तरह से टूटना कभी आसान नहीं है, आप देख सकते हैं कि क्या ब्रेकअप में शामिल सभी दलों की इच्छा पूरी हो पाएगी और उनकी पीड़ा कम होगी।
10. ब्रेकअप के बाद अपने प्रेमी का नेतृत्व न करें
जब आप अच्छी तरह से और सुशोभित रूप से टूट जाते हैं, तो आप दोनों के लिए आगे बढ़ना आसान हो जाएगा, यहां तक कि जब तक आप बाकी रहना जारी रखेंगे। आपको यह भी याद रखना चाहिए कि यह उसे जगह देने में मदद करता है क्योंकि यह ऐसा करने का तरीका है। इसलिए, आपको टेक्सटिंग से बचना चाहिए और यहां तक कि जहां आपको दर्द हो, वहां कॉल करना चाहिए। समय के साथ, आप दोनों फिर से दोस्त बन जाएंगे। ऐसी संभावनाएं हैं कि आपका प्रेमी आपके संपर्क में बना रहेगा। यदि आप उसके साथ अच्छी तरह से बात करना जारी रखते हैं, तो आप केवल उसे झूठी उम्मीदें देकर खत्म कर देंगे। उसे डंप करने के बाद, उसके साथ संपर्क में आने से बचें। उसे एक अंतहीन चर्चा में खींचने की अनुमति न दें। उसे यह बताने से बचें कि आप अभी भी उससे प्यार करते हैं, उसे बहुत सारी तारीफ दे रहे हैं और उसे कुछ रोमांटिक तरीकों से छू रहे हैं। आप दिखा सकते हैं कि आप देखभाल करते हैं और सब कुछ ठीक हो जाएगा। हालांकि, किसी भी अति भावनाओं से बचें या उसे गले लगाने से बचें क्योंकि इससे उसे विश्वास हो जाएगा कि अभी भी एक मौका है। सुनिश्चित करें कि आप उसे स्पष्ट रूप से समझाएं कि उसके साथ भविष्य के रिश्ते का कोई मौका नहीं है।
11. कुछ दोष स्वीकार करें
बहुत से लोग यह स्वीकार नहीं करते हैं कि उन्होंने कुछ भी गलत किया जो कि ब्रेकअप का कारण बना। वे एक-दूसरे पर दोषारोपण करते हैं और यह केवल चीजों को बदतर बनाने का काम करता है। अन्य समयों में, यह है कि दो लोग संगत नहीं हैं और ऐसे मामले में किसी को दोष नहीं देना है। यदि आप उसे डंप कर रहे हैं क्योंकि वह आपके साथ धोखा कर रहा है या आपके साथ गलत व्यवहार कर रहा है, तो आपको कोई दोष देने की जरूरत नहीं है। इसलिए, आपको दूर चलना चाहिए और एक ऐसे रिश्ते की तलाश करनी चाहिए, जहां आपका सम्मान किया जाएगा। हालांकि, यदि ब्रेकअप मामूली अपराधों का परिणाम था, तो आपको इसे अच्छी तरह से समाप्त करने का प्रयास करना चाहिए। इस मामले में, आप दर्द को कम करने और उसे कुछ गर्व बनाए रखने के लिए सक्षम करने के लिए कुछ दोषों का सामना करने की कोशिश कर सकते हैं। जब आप उसे हर चीज के लिए दोषी ठहराने की कोशिश करते हैं, तो यह बातचीत के बजाय तर्क में बदल सकता है।
12. झूठ बोलने से बचें
ब्रेकअप का कारण खोजने पर, आपको उससे झूठ बोलने का लालच हो सकता है। यह न केवल बुरा है, लेकिन आपको आश्वासन दिया जा सकता है कि वह अभी भी पता लगाएगा कि आपने झूठ बोला था। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उसे अपने नए क्रश (यदि आपके पास एक है) के विवरण के साथ प्रदान करने की आवश्यकता है। यह सब महत्वपूर्ण है कि उसे असत्य जानकारी प्रदान करने से बचें।
13. इसे अपने पास रखो
अपने प्रेमी के बारे में गपशप करना शुरू करना एक अच्छा विचार नहीं है, क्योंकि आपने उसके साथ अपने रिश्ते को समाप्त कर दिया है। पहले से ही वह नीचे महसूस करेगा और उसका अहंकार अपने निम्नतम बिंदु पर होगा। आपको उसके छोटे 'व्यापार के उपकरण' के बारे में गपशप फैलाने से अधिक चोट नहीं पहुँचानी है। वास्तव में, आपको अपने करीबी दोस्तों को ब्रेकअप के बारे में भी नहीं बताना चाहिए। इसके बजाय, आपको अपने प्रेमी को ब्रेकअप के बारे में सूचित करने देना चाहिए। जब आपके मित्र आपसे पूछते हैं कि ब्रेकअप का कारण क्या था, तो आपको उन्हें बताना चाहिए कि आप उसका सम्मान करते हैं और इसलिए उस पर साझा नहीं करेंगे।
14. किसी को तुरंत डेट करना शुरू करने से बचें
संभवत: आप पहले से ही एक लड़के से मिल चुके हैं जिससे आप प्यार करते हैं और यही ब्रेकअप का कारण है। हालाँकि, आपको उसे तुरंत डेटिंग करने से बचना चाहिए क्योंकि इससे आपके पूर्व को झटका लगेगा। सुनिश्चित करें कि आप उसके प्रति सम्मान व्यक्त करने के लिए अपने शब्दों से चिपके रहें। इसलिए, यदि आपने उससे कहा कि आपको रिश्ते से एक ब्रेक की आवश्यकता है, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अपने शब्दों को रखें। इससे पहले कि वह आपको किसी और के साथ देखना शुरू कर सके, उसे चंगा करने का समय दें।
15. अपने बॉयफ्रेंड से ब्रेकअप के बाद आगे बढ़ें
जैसा कि हमने पहले कहा था, चाहे हम कितनी भी कोशिश कर लें, आप दोनों के लिए रिश्ते को अच्छी तरह से खत्म करना मुश्किल होगा। रिश्ते अटैचमेंट के बारे में हैं और ये बंधन आसानी से टूटते नहीं हैं। इसलिए, जब तक वह प्यार नहीं करता था और आपका समय बर्बाद कर रहा था, तब तक उसके लिए ब्रेकअप को स्वीकार करना लगभग असंभव है। आपका प्रेमी आपको कुछ कठोर संदेश भेजना शुरू कर सकता है। यहां तक कि वे आत्महत्या करने जैसा अतिवादी उपाय करने की धमकी भी दे सकते हैं। अगर आपको लगता है कि ब्रेकअप करना सही बात है, तो आपको दृढ़ रहना चाहिए और अपनी जमीन खड़ी करनी चाहिए। उसके बिना आगे बढ़ने के लिए तैयार रहें।
