आपके बाल क्यों झड़ रहे हैं, इसके शीर्ष 5 कारण - बालों के झड़ने की सलाह

क्या आपको बाल झड़ने की समस्या है?

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डैन स्टीवंस ने डाउटन एबे को क्यों छोड़ा?

चाहे वह पुरुष हो या महिला, स्वस्थ और चमकदार बाल इस विचार से जुड़े होते हैं कि क्या सुंदर है। यह वास्तव में आपके बाल हैं जो आपको आकर्षक लगते हैं और दुर्भाग्य से, हम में से कई लोग बालों के झड़ने से निपट रहे हैं और मैं मामूली नहीं, बल्कि अत्यधिक बालों के झड़ने की बात कर रहा हूं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी का कहना है कि प्रति दिन 50 से 100 बाल झड़ना पूरी तरह से सामान्य है। लेकिन अगर बालों का झड़ना इससे ज्यादा हो तो यह एक समस्या है। त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं कि हमारे बाल 3 चरणों से गुजरते हैं; विकास, आराम और फिर बहा। यदि आप पुराने बालों के झड़ने से जूझ रहे हैं, तो यह समय एक पेशेवर के साथ अपॉइंटमेंट बुक करने का है। यदि आप एक दिन में 100 से अधिक बाल खो रहे हैं और यह लगातार कई हफ्तों तक हो रहा है, तो आपको सिर में जलन, गंजे पैच या खोपड़ी में दर्द हो सकता है। यह सब बहा से जुड़ा हुआ है।

सामान्य बाल झड़ना क्या है?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, सामान्य बालों के झड़ने के चक्र के एक भाग के रूप में एक मानव शरीर के लिए प्रति दिन 100 बाल झड़ना पूरी तरह से सामान्य है और यह किसी भी तरह से बालों की मोटाई को प्रभावित नहीं करता है। यदि, हालांकि, आप अपने हेयरब्रश में या शॉवर ड्रेन के नीचे अत्यधिक बाल देख रहे हैं, तो यह सवाल करने का समय है कि आपके बाल क्यों झड़ रहे हैं। कभी-कभी, भले ही बहा सामान्य से अधिक हो, यह एक अस्थायी स्थिति है जो जीवन में एक तनावपूर्ण घटना, अधिक स्टाइल या हार्मोनल चक्र में परिवर्तन से जुड़ी होती है। ऐसे उदाहरण हैं जब आपके बाल बढ़ना बंद हो जाते हैं और जब तक स्थिति का समाधान नहीं हो जाता है तब तक यह वापस नहीं बढ़ते हैं। एक पुरुष या महिला जो वंशानुगत के माध्यम से बालों के झड़ने को विरासत में मिला है, उन्हें बालों के पुन: विकास के लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है अन्यथा, बहुत सारे बाल झड़ने के कारण झड़ सकते हैं।

आपके बाल क्यों झड़ रहे हैं इसके कारण

क्या आपके बाल झड़ते हैं? परामर्श के लिए प्रतीक्षा न करें और अपने का शीघ्र निदान करें जिससे आप समय पर #उपचार शुरू कर सकते हैं जिसकी आपके #बालों को आवश्यकता है ️ αι∂α? αfιиαмιєитσ? мαℓα αℓι∂α∂? महिलाएं अपने बालों और खोपड़ी को कई # नुकसानों (मलिनकिरण, डाई, स्ट्रेटनिंग प्रोडक्ट्स, फ्लैट आयरन, ड्रायर, ️) के संपर्क में लाती हैं, जो कि अपने स्वयं के आनुवंशिक और हार्मोनल कारक हैं जो #केशिका फाइबर के बिगड़ने का कारण बनते हैं। हम एक गैर-आक्रामक और निदान अध्ययन करते हैं जो बालों के झड़ने, पतले होने या गुणवत्ता के नुकसान के कारणों को निर्धारित करता है। बालों की गुणवत्ता और घनत्व लोशन, टैबलेट, नए अणुओं के साथ मेसोथेरेपी #माइक्रोनीडलिंग और / या #प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा वह है जो हम करते हैं ताकि आपके #बाल अब चिंता का विषय न रहें #त्वचाविज्ञान #बालों की देखभाल

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अब जब आप जानते हैं कि आप अत्यधिक बालों के झड़ने से पीड़ित हैं, तो समय आ गया है कि बालों के झड़ने के कारणों का पता लगाया जाए। यहां शीर्ष 5 कारण बताए गए हैं कि आपके बाल क्यों झड़ सकते हैं:

1. तनाव

जब आप धोते हैं, कंघी करते हैं और स्टाइल करते हैं तो आपके बाल झड़ते हैं। यह सामान्य झड़ना है, लेकिन, आप कैसे बता सकते हैं कि किस प्रकार के बालों का झड़ना असामान्य है? यह तब होता है जब आप बालों के तारों के अंत में छोटे सफेद बल्ब देखते हैं। इस बल्ब का एक अर्थ है --- इसका मतलब है कि आपके बाल विकास के चक्र से गुजरे हैं और झड़ गए हैं। बालों के झड़ने में तनाव एक बड़ी भूमिका निभा सकता है। दरअसल, तनाव आपके बालों का दुश्मन है। जब आपके शरीर के शारीरिक कार्य भूख न लगना या अनियमित नींद के रूप में बदल जाते हैं, तो इसका मतलब है कि आप तनावग्रस्त हैं। मानव शरीर में समय से पहले आराम करने के चरण को तेज करके तनाव पर प्रतिक्रिया करने की प्रवृत्ति होती है और इसके परिणामस्वरूप बाल झड़ते हैं। तनाव सिर की त्वचा की समस्याओं को भी ट्रिगर करता है और यह आपके पाचन तंत्र के साथ खिलवाड़ कर सकता है जो आपके बालों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव छोड़ने वाला है। यह एक मौसमी बालों का झड़ना हो सकता है और आप अपने चिकित्सक को देखकर इसे ठीक कर सकते हैं या शायद अपने तनाव और चिंता को दूर करने के लिए चिकित्सा भी ले सकते हैं। अत्यधिक तनाव के कारण कुत्ते के बाल भी झड़ सकते हैं।

2. विटामिन की कमी

यदि आपके पास विटामिन की कमी है, तो यह मौसमी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। यह बालों के झड़ने के कारणों में से एक है जिसे आप अनदेखा नहीं कर सकते क्योंकि जब आपके शरीर को सभी सही पोषक तत्व और विटामिन नहीं मिल रहे हैं, तो यह बालों के विकास के रास्ते में आ सकता है। विटामिन बी और प्रोटीन की अधिकांश कमी बालों के झड़ने से जुड़ी होती है और जब आपके शरीर में विटामिन बी 12 की कमी होती है, तो आप ऊर्जा में कमी महसूस करते हैं लेकिन यह यहीं नहीं रुकता है। इसका असर आपके बालों पर भी पड़ता है। चूंकि यह आपके लाल रक्त कोशिकाओं के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है जो ऊतकों को ऑक्सीजन ले जाते हैं, आप बालों के झड़ने का अनुभव करना शुरू कर देते हैं।

3. नमी और प्रोटीन असंतुलन

यदि आप नमी आधारित बाल उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं, तो यह बालों के झड़ने के कारणों में से एक हो सकता है। जैसा कि आप बहुत अधिक मॉइस्चराइजर का उपयोग करते हैं, यह आपके बालों के रोम को कमजोर कर देता है और इसलिए आपके बालों का झड़ना चक्र तेज हो जाता है। यह प्राकृतिक प्रोटीन संतुलन को भी बाधित कर सकता है। आपके बालों को प्रोटीन की आवश्यकता होती है क्योंकि यह बालों के रोम को मजबूत करता है। इस तरह के हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से आप अपने बालों के लिए अच्छे हो सकते हैं, लेकिन ये भी मौसमी बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं।

4. हार्मोनल असंतुलन

हार्मोनल असंतुलन वजन बढ़ने, मुंहासे से लेकर बालों के झड़ने तक गंभीर सौंदर्य समस्याओं से जुड़ा हुआ है। बालों को लंबे समय तक विकास के चरण में रखने के लिए एस्ट्रोजेन (महिला हार्मोन) जिम्मेदार हैं लेकिन पुरुषों के लिए मामला बिल्कुल विपरीत है। एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन) बालों के लिए बिल्कुल भी अनुकूल नहीं होते हैं और वे बाल विकास चक्र को छोटा करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। इन पुरुष हार्मोन की अधिकता से पुराने बाल झड़ सकते हैं। यह अक्सर जीन के कारण होता है और जिन लोगों में कूप संवेदनशीलता के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है, हार्मोन में थोड़ी सी गड़बड़ी बालों के स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित कर सकती है। आपको जानकर हैरानी होगी कि हार्मोनल असंतुलन कुत्ते में भी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।

5. हेयर स्टाइलिंग उत्पादों का अत्यधिक उपयोग

बहुत अधिक स्टाइल करना, रंगना और शैंपू करना आपके बालों की स्थिति को नुकसान पहुंचा सकता है और झड़ने का कारण बन सकता है। जब आपके बाल गर्मी और रसायनों के संपर्क में आते हैं, तो वे कमजोर हो जाते हैं। यह अक्सर बालों के उपचार जैसे रंगाई, केराटिन और ब्लो ड्रायिंग का संयोजन होता है जो नुकसान पहुंचाते हैं। यह सब एक स्पष्ट संकेत है कि आपको हेयर स्टाइलिंग को कम करने की आवश्यकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हेयर स्टाइलिंग आपके बालों को नुकसान पहुंचा रही है? यहाँ गिरने का एक सरल संकेत है - अब आप अपने बालों के अंत में बल्ब नहीं देखेंगे। क्या इसका मतलब है कि अब आपको अपने बालों को स्टाइल नहीं करना चाहिए? नहीं, वास्तव में नहीं, लेकिन बालों के झड़ने से बचने के लिए आपको नीचे दी गई सावधानियों का पालन करने की आवश्यकता हो सकती है: • उन उपकरणों का उपयोग न करें जो आपके बालों को गर्म कर सकते हैं। • हेयर ड्रायर को हमेशा ठंडी और कम सेटिंग पर सेट करें। • सपाट लोहे के प्रयोग से बचें। • अपने बालों को 1 या 2 से अधिक रंगों से न रंगें। नहीं तो बहुत अधिक केमिकल बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। • हेयर जेल या हेयर स्प्रे का उपयोग करते समय, अपने बालों में कंघी करने से पहले इन बालों के उत्पादों के सूखने का इंतज़ार न करें। नहीं तो आपके बाल सख्त होकर टूटने लगेंगे।

बाल झड़ने के अन्य कारण

जिन महिलाओं के साथ हम काम करते हैं उनमें से कई महिलाएं प्रसवोत्तर बालों के झड़ने से पीड़ित होती हैं। मंदिर और बालों की रेखाएं पतली हो सकती हैं। वर्तमान में हम दो बहनों की खुशी के बंडलों को जन्म देने के बाद उनके बालों को ठीक करने में मदद कर रहे हैं! #FemaleHairLoss #Childbirth #Postpartumhairloss #WomensHealth #Alopecia #HairLossSolution #HairLoss #PostPregnancyhairloss #Pregnancy

जेमी ली कर्टिस संक्रमण

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट राष्ट्रीय बालों का झड़ना (@nhla_hairloss) 30 मार्च, 2018 दोपहर 1:08 बजे पीडीटी

ऊपर बताए गए सामान्य कारणों के अलावा बालों के झड़ने के और भी कारण हो सकते हैं। जैसे: • गर्भावस्था एक कारण है। इस स्थिति में बालों का झड़ना हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है लेकिन यह मौसमी है। इसके अलावा, प्रसव काफी तनावपूर्ण हो सकता है। • बहुत अधिक विटामिन सी बालों के झड़ने के लिए जिम्मेदार होता है। वयस्कों को प्रतिदिन 5,000 आईयू विटामिन ए की आवश्यकता होती है। ऊपर कुछ भी जो बालों के झड़ने का कारण बनता है • पुरुष पैटर्न गंजापन बहुत आम है। 60 की उम्र पार करने पर तीन में से दो पुरुष बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं। इसलिए हो सकता है कि आपके बाल झड़ रहे हों। • आयरन की कमी यानि एनीमिया के कारण भी बाल झड़ते हैं। आपको यह निर्धारित करने के लिए अपना रक्त परीक्षण करवाना पड़ सकता है कि क्या वास्तव में आपके बाल झड़ रहे हैं। • हाइपोथायरायडिज्म नामक एक चिकित्सीय स्थिति आपके बालों के स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती है। गर्दन में थायरॉयड ग्रंथि हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है जो बालों के विकास और स्वस्थ चयापचय के लिए आवश्यक है। जब यह पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन नहीं कर रहा होता है, तो बालों का झड़ना शुरू हो जाता है। • नाटकीय वजन घटाने के परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर बाल पतले हो सकते हैं। यह तब भी हो सकता है जब वजन कम करना आपके लिए अच्छा हो। चूंकि आप सही नहीं खा रहे हैं और आपके शरीर को पर्याप्त विटामिन और खनिज नहीं मिल रहे हैं, यह आपके बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित करना शुरू कर देता है जिससे आप बाल झड़ने लगते हैं। • यदि आप अवसाद रोधी या रक्त को पतला करने वाली दवा ले रहे हैं, तो यह भी बालों के झड़ने को बढ़ावा दे सकता है। अगर ऐसा हो रहा है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। • ट्रिकोटिलोमेनिया, जिसे आवेग नियंत्रण विकार के रूप में भी जाना जाता है, बालों के झड़ने से भी जुड़ा हुआ है। यह एक ऐसी स्थिति है जो व्यक्ति को लगातार खेलने या अपने बाल खींचने के लिए मजबूर करती है। जब आप ऐसा कर रहे होते हैं तो आप अपने बालों की प्राकृतिक सुरक्षा छीन रहे होते हैं। यह स्थिति महिलाओं में आम है। इस आदत से छुटकारा पाने के लिए आपको किसी थेरेपिस्ट के पास जाने की जरूरत है अन्यथा, आपके बहुत सारे बाल झड़ेंगे। कभी-कभी, एंटी-डिप्रेसेंट लेने से भी मदद मिल सकती है। • उम्र बढ़ने से बाल पतले हो जाते हैं और फिर अंततः बाल झड़ने लगते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि इस स्थिति का इलाज नहीं किया जा सकता क्योंकि यह प्राकृतिक चक्र का हिस्सा है। कॉस्मेटिक सर्जरी के लिए जाना या विग पहनना ही एकमात्र उपाय है। • यदि आप एक एथलीट हैं और आप स्टेरॉयड ले रहे हैं, तो वे आपके बालों के स्वास्थ्य और विकास को प्रभावित कर सकते हैं। यह बताता है कि आपके बाल क्यों झड़ रहे हैं। यह पता लगाने के लिए कि वास्तव में बहा का कारण क्या है, त्वचा विशेषज्ञ द्वारा स्वयं की जांच कराने की सिफारिश की जाती है। फिर वह आपको आपकी स्थिति के अनुसार सही इलाज का सुझाव देगा।

क्या बालों के झड़ने का कोई इलाज है?

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट बुनाई और लहरें.. (@weavesandwaves) 30 मार्च, 2018 पूर्वाह्न 11:40 बजे पीडीटी

एक पेशेवर को देखने के अलावा, कुछ चीजें हैं जो बालों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकती हैं और बालों का झड़ना कम कर सकती हैं। आइए उन पर एक नजर डालते हैं:

अपना आहार बदलें और बालों का झड़ना रोकें

यदि आप अत्यधिक बालों का झड़ना रोकना चाहते हैं तो यह पहली चीज है जिससे आपको शुरुआत करनी होगी। उदाहरण के लिए अपने प्रोटीन का सेवन बढ़ाएं। जटिल कार्बोहाइड्रेट लें क्योंकि वे बालों के विकास के लिए ऊर्जा प्रदान करते हैं। बाहर खाने के बजाय घर का बना खाना पसंद करें और फलों और सब्जियों को अपने दैनिक आहार का हिस्सा बनाएं। यदि आप उसके आहार में सुधार करते हैं तो आपका कुत्ता भी बाल झड़ना बंद कर देगा।

सप्लीमेंट लें

बहा को ठीक करने के लिए पूरक लेने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें। आमतौर पर, आयरन, विटामिन बी12, विटामिन सी, विटामिन डी3, सेलेनियम, जिंक और कॉपर युक्त हेयर सप्लीमेंट चुनने की सलाह दी जाती है।

हेयर स्टाइलिंग उत्पादों का संयम से प्रयोग करें

किसी चीज की अति खराब होती है और हेयर स्टाइलिंग उत्पादों के साथ भी ऐसा ही होता है। यहां अर्थ यह है कि उन स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करने से बचें जिनमें हानिकारक रसायन होते हैं क्योंकि वे बालों के झड़ने के लिए जिम्मेदार होते हैं। उन हेयर स्टाइल को न चुनना सबसे अच्छा है जो आपके बालों के रोम पर कर्षण डाल सकते हैं। भारी सीरम और स्टाइलिंग क्रीम आपके बालों में भी अनावश्यक वजन डालते हैं, यही वजह है कि झड़ना होता है।

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट बिल्कुल सही बाल (@perfecthairfrogner) 5 फरवरी, 2018 पूर्वाह्न 11:14 बजे पीएसटी

चाहे वह आपका कुत्ता हो जो बाल झड़ रहा हो या आप, कभी भी घबराएं नहीं। आप इस समस्या से पीड़ित अकेले नहीं हैं। बालों के झड़ने पर भी आपको शर्मिंदगी महसूस नहीं करनी चाहिए। सच तो यह है कि बालों के झड़ने की समस्या को ठीक करने वाला कोई एक उपाय नहीं है। आपको अपने सामान्य स्वास्थ्य की फिर से जांच करनी होगी, अपने सिर की त्वचा की स्थिति के साथ-साथ अपने आहार की भी जांच करनी होगी क्योंकि ये सभी कारक सामूहिक रूप से बालों के झड़ने के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। धैर्य रखें क्योंकि आपके बालों के विकास में सुधार देखने में कम से कम छह सप्ताह लगेंगे। अपने सामान्य स्वास्थ्य के साथ-साथ अपने बालों के स्वास्थ्य का भी ध्यान रखें। आप कभी नहीं जानते, आपके बालों का झड़ना ठीक हो सकता है।