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अमूर्त पेंटिंग और फोटोग्राफी लाइन ने वेस्टिबुल में ईंट की दीवारों को उजागर किया। आगंतुक अपनी पानी की बोतलों को साफ कांच के जार से निकलने वाले ताजे पानी से भरते हैं। तहखाने में, एक ठेठ स्टूडियो अपार्टमेंट के आकार की रसोई है। वर्षा प्राचीन हैं।
जोश ब्रोलिन और कैथरीन बॉयड
स्पा, ऐसा नहीं है। यह है बारी स्टूडियो ट्राईबेका, एनवाईसी में, बारी का घर (वह & rsquo;sबार-ई) आंदोलन की विधि . टीम के पुरुष हिस्से के गायब होने के साथ, ग्रेटिस्ट लड़कियों ने मैनहट्टन के निचले हिस्से में यह देखने के लिए ट्रेक किया कि हम एक घंटे की बारीमैक्रो क्लास में कैसा प्रदर्शन करेंगे।
स्टूडियो के मालिक एलेक्जेंड्रा पेरेज़ और निर्देशक सारा मिशेलेना ने हमें बधाई दी और हमें खुदाई का दौरा दिया। पता चला कि पीछे एक बगीचा भी है। (बताओ मत, मैं अंदर जा रहा हूं।) अभी भी विस्मय में, हमने लकड़ी के फर्श वाले स्टूडियो में कदम रखा - एक बैले बैर, छत से लटके प्रतिरोध बैंड और ट्रैम्पोलिन के ढेर के साथ पूरा - और हमारे क्यू की प्रतीक्षा की .
बारी विधि ज्यादातर एथलीटों के लिए प्रदर्शन प्रशिक्षण पर आधारित है , एलेक्जेंड्रा ने हमें बताया, लेकिन इसमें पिलेट्स से लेकर तैराकी तक सभी विभिन्न प्रकार के आंदोलन शामिल हैं। स्टूडियो के ग्राहकों में पेशेवर मॉडल, हॉकी खिलाड़ी और हम में से बाकी नियमित लोग शामिल हैं जो एक मजेदार और प्रभावी कसरत की तलाश में हैं।
जॉर्डन शेकशाफ्ट द्वारा तस्वीरेंबारी स्टूडियो में, प्रशिक्षक माइक्रोफोन नहीं पहनते हैं या निर्देश चिल्लाते नहीं हैं - इसलिए जिन छात्रों के पास ईएसपी नहीं है उन्हें बस साथ चलना होगा। और इसलिए हमने कुछ कोरियोग्राफ किए गए रूटीन के साथ शुरुआत की, जिसने मुझे एक आधुनिक डांस क्लास और मेरे चचेरे भाई के बैट मिट्ज्वा के अधिक परिष्कृत संस्करण के बीच एक क्रॉस के रूप में मारा।
अगला, शक्ति प्रशिक्षण शामिल है उन फैंसी प्रतिरोध बैंड पर फेफड़े, पुश-अप, क्रंच और टगिंग . (जब मैं बैंड को चलाने की कोशिश में बीच हवा में फंस गया तो कुछ हंसी फूट पड़ी - मैंने प्रशिक्षक से कहा कि उसका उपकरण खराब होना चाहिए।) हर समय, हम विज खलीफा की धुनों की धुन पर थिरकते रहे। युवा अद्भुत और मुक्त मिका को बड़ी लड़की .
केराटोसिस पिलारिस के लिए पहले और बाद में नारियल तेल
हाथ में मुफ्त बारी पानी की बोतलें और हमारे चेहरे पर एक स्वस्थ चमक के साथ, हम सड़कों पर थोड़े मजबूत, अधिक लचीले और पसीने से तरबतर लौट आए . अगले दिन मैंने कुछ दोस्तों को वह डांस रूटीन दिखाने की कोशिश की जिसका हमने अभ्यास किया था, लेकिन मैं इसे पहले ही भूल चुका था। कोई बात नहीं, हालांकि - मेरे कंधे की मांसपेशियों में दर्द एक स्मृति के लिए पर्याप्त था।
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