डब्ल्यूटीएफ क्या रेनबो स्प्रिंकल्स वास्तव में बने हैं?

ओह, इंद्रधनुष छिड़कता है। वे (आइसक्रीम) पार्टी का जीवन हैं, वे मस्ती को मस्ती में लाते हैं, और वे (शाब्दिक रूप से) जो कुछ भी छूते हैं उसमें रंग जोड़ते हैं। मिठाइयों से लेकरऊर्जा काटनेडुबकी लगाने के लिए, वे मूल रूप से हर चीज का स्वाद बेहतर बनाते हैं - और बेहतर भी दिखते हैं।

लेकिन क्या आपने कभी इस बारे में सोचना बंद कर दिया है कि क्या’sमेंपाक पिक्सी धूल?

जबकि कुछ चीजें हैं जो खाने से पहले पोषण संबंधी तथ्यों की जांच करने की तुलना में मिठाई बज़किल से कम हैं, यह सुपर आंख खोलने वाला हो सकता है (और जिस तरह से आप इलाज करते हैं उसे पूरी तरह से बदल सकते हैंमिठाइयों का चस्का) वास्तव में, हमारे साथ ठीक ऐसा ही हुआ है।

हमारे प्रिय आइसक्रीम फ्राइडे सत्रों में से एक के दौरान - जहां मलाईदार अच्छाई का सेवन करते हुए ग्रेटिस्ट टीम बंध जाती है - हमने सामग्री पर एक नज़र डालने के लिए स्प्रिंकल शॉवर को बीच में ही रोक दिया। हम ताजा उपज से भरी सूची की उम्मीद नहीं कर रहे थे, लेकिन हम मुश्किल से समझने वाली रहस्य वस्तुओं की भी उम्मीद नहीं कर रहे थे।

पुरुषों की बॉडी लैंग्वेज में दिलचस्पी नहीं

(चेतावनी: निम्नलिखित जानकारी गंभीर छिड़काव प्रेमियों के लिए सुरक्षित नहीं है।)

हमने क्या पाया: चीनी, कॉर्न सिरप, कॉर्नस्टार्च, और कृत्रिम रंगों का एक स्मैशिंग, गाढ़ा (जैसे ज़ैंथन गम), और मोम का लेप। इसके अलावा, केवल दो बड़े चम्मच में 10 से 20 ग्राम शर्करा हो सकती है - सोडा के आधा कैन पीने के बराबर। और स्वास्थ्य प्रभामंडल के लिए मत गिरो: यहां तक ​​कि जैविक और & ldquo; स्वस्थ & rdquo; किस्मों में समान शर्करा होती है औरकैलोरी मायने रखता है. थोड़ा निराश (और अधिक स्प्रिंकल खाने के लिए कोई बहाना ढूंढ रहे हैं), हमने सोचा: वहाँ नहीं हैकोई भीप्रिय टॉपिंग के लिए पोषण मूल्य?

के अलावाख़ुशीइंद्रधनुष के छींटे ला सकते हैं ( जो लोग स्प्रिंकल खाते हैं ’ लोगों को नहीं मारते —वे बस नहीं करते हैं), दुर्भाग्य से उत्तर नहीं है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम उन्हें अपने आहार से प्रतिबंधित कर रहे हैं। हम आपको कभी भी #ट्रीटयोसेल्फ नहीं करने के लिए कहेंगे!

इसके बजाय, सच्चे ग्रेटिस्ट रूप में, हमने कोशिश करने के लिए स्वस्थ, घर का बना संस्करण पाया। ज़रूर, समय-समय पर पैकेज्ड स्प्रिंकल्स खाना ठीक है, लेकिन ये रेसिपी उन सामग्रियों का उपयोग करती हैं जिन्हें आप पहचानते हैं - और स्वाद भी बहुत अच्छा होता है। कौन जानता था कि आप कटे हुए नारियल से छिड़काव कर सकते हैं ?! यहां हमारे पसंदीदा स्टैंड-इन हैं:

• ऑल-नेचुरल होममेड रेनबो स्प्रिंकल्स : ये कुरकुरे टुकड़े जितने स्वाभाविक हैं उतने ही प्राकृतिक हैं। पालक, चुकंदर, और अन्य जीवंत सब्जियों से बने फूड डाई और कुछ मुट्ठी कटे हुए नारियल के साथ, स्वस्थ इंद्रधनुष के छींटे आपके लिए हैं।
• शुगर-फ्री होममेड स्प्रिंकल्स : स्प्रिंकल्स में प्रोटीन पाउडर? अगर हम करते हैं तो कोई आपत्ति नहीं है। यह बैच अंडे की सफेदी, व्हे प्रोटीन, स्टीविया, प्राकृतिक खाद्य रंगों और ग्लूकोमैनन (एक पौधे से प्राप्त चीनी) का उपयोग करके मीठे छोटे निवाले बनाते हैंउत्तम प्रोटीनटॉपिंग हिलाओ।
• वोदका के साथ घर का बना इंद्रधनुष छिड़काव : आपने सही पढ़ा: वोडका से बने स्प्रिंकल्स। लेकिन आपको उनका आनंद लेने के लिए शराब का शिकार होने की ज़रूरत नहीं है। कन्फेक्शनरों की चीनी, कॉर्नस्टार्च का एक छोटा सा और सुगंधित अर्क के साथ बनाया गया, वे शराब के साथ या उसके बिना बहुत अच्छा स्वाद लेते हैं। हालांकि मद्यपान केक बैटर शॉट्स आधा बुरा मत बोलो’

इसलिए यह अब आपके पास है। स्प्रिंकल्स कोई सुपरफूड नहीं हैं—क्षमा करें! वे वास्तव में कुछ बहुत ही संदिग्ध सामान से बने हैं। लेकिन हम सब अपने केक खाने और स्प्रिंकल खाने के बारे में हैं, इसलिए निराशा का कोई कारण नहीं है। बस इस बात का ध्यान रखें कि आप किस प्रकार का खाते हैं और कितनी बार आप इसमें शामिल होते हैं!