हां, आप अपने स्तनों पर एक्जिमा प्राप्त कर सकते हैं - यहां बताया गया है कि उन टाटाओं को कैसे ठीक किया जाए
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आपकी त्वचा के किसी भी हिस्से में एक्जिमा हो सकता है। जिसमें आपके स्तन शामिल हैं। खुजली वाले बूब्स बहुत मज़ेदार नहीं होते हैं, लेकिन स्तन एक्जिमा काफी सामान्य है और आमतौर पर इलाज में आसान होता है। इससे पहले कि आप चिड़चिड़े एरोला के बारे में चिंता करना शुरू करें, यहां उन ग्रैंड टेटन्स को ठीक करने के कुछ तरीके दिए गए हैं।
बूब एक्जिमा कैसा दिखता है और कैसा लगता है?
ऐटोपिक डरमैटिटिस (एक्जिमा का सबसे सामान्य रूप) आमतौर पर त्वचा को लाल और कभी-कभी ऊबड़-खाबड़ बना देता है। लेकिन मुख्य लक्षण खुजली है। एक्जिमा में बहुत अधिक खुजली होती है और ब्रेक्ज़ेमा (जिस उपनाम से हम स्तन एक्जिमा दे रहे हैं) कोई अपवाद नहीं है।
अक्सर, निप्पल के आसपास, स्तनों के बीच या स्तन के नीचे एक्जिमा हो जाता है। हालांकि फिर से, आपकी त्वचा में कहीं भी एक्जिमा हो सकता है, इसलिए यह आपकी लड़कियों पर कहीं भी घर पर खुद को बना सकता है।
बिस्तर पर अधिक प्रभावी कैसे बनें?
लालिमा के अलावा, आपकी त्वचा भी वास्तव में शुष्क महसूस कर सकती है और थोड़ी पपड़ीदार दिख सकती है। दूसरी बार दाने ऐसे दिख सकते हैं और महसूस हो सकते हैं जैसे आपके पास मोटी त्वचा के धब्बे हैं। या, यदि आप वास्तव में भाग्यशाली हैं, तो आपके पास एक ऊबड़-खाबड़ दाने हो सकते हैं जो लीक और क्रस्ट हो जाते हैं। एटोपिक जिल्द की सूजन की खुशी, है ना?
यह सुनने में जितना अप्रिय लगता है, वे सभी लक्षण सामान्य हैं। लेकिन, अगर आपकी त्वचा में दरार पड़ने लगे (सूखेपन के कारण), तो संक्रमण के लक्षणों पर नज़र रखें।
यदि आपको कभी मवाद या अचानक मलिनकिरण दिखाई देता है, तो यह आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता ASAP के पास जाने का समय है।
नॉक नॉकर्स - कौन है?
यह आपका पुराना दोस्त ब्रेक्ज़ेमा है (सबसे अच्छा पोर्टमैंट्यू जो ब्रेक्सिट के बाद से 'बीआर' से शुरू होता है)। दुर्भाग्य से, ब्रेज़ेमा नियमित एक्जिमा की तरह ही रहस्यमय है। दाने का कोई ज्ञात कारण नहीं है, हालांकि सामान्य एक्जिमा आमतौर पर आनुवंशिकी के माध्यम से पारित किया जाता है।
एक सामान्य कारण है स्तनपान . स्तनपान कराने से निप्पल में दरारें पड़ सकती हैं, जिससे निप्पल सूख सकते हैं, जिससे कभी-कभी एटोपिक डर्मेटाइटिस हो जाता है। यदि आपके पास पहले से ही सामान्य एक्जिमा है, तो स्तनपान कराने के दौरान आपके स्तन विशिष्ट एक्जिमा होने की संभावना बहुत अधिक है।
यद्यपि एटोपिक जिल्द की सूजन के स्पष्ट कारण नहीं हैं और यदि आप स्तनपान से प्रेरित एक्जिमा हैं तो आप अपने बच्चे को खाना बंद करने के लिए बिल्कुल नहीं कह सकती हैं, आपकर सकते हैंकुछ सरल उपचार या डॉक्टर के कार्यालय की यात्रा के साथ अपने ब्रेज़ेमा फ्लेरेस को छोटा करें।
ब्रेजेमा के लिए 8 घरेलू उपचार
1. अड़चन से बचें
क्या आपने हाल ही में साबुन या कपड़े धोने का डिटर्जेंट स्विच किया है? यह आपके खुजली वाले स्तन का कारण हो सकता है। रासायनिक अड़चनें एक्जिमा को भड़का सकती हैं, और चूंकि आपकी ब्रा पूरे दिन आपकी त्वचा के ठीक सामने बैठती है, इसलिए ऐसे डिटर्जेंट से बचना सबसे अच्छा है जिसमें कठोर रसायन होते हैं।
वह भी कठोर सामग्री वाले साबुन और शैंपू के लिए जाता है। इसके बजाय, ऐसे क्लीन्ज़र चुनें जिनमें प्राकृतिक तत्व हों या जिन्हें संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया हो।
2. हाइड्रोकार्टिसोन
काउंटर उपचार पर सबसे आम हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम है। यह हल्का स्टेरॉयड सूजन को शांत करता है और खुजली और लाली को कम करता है। आमतौर पर, आप लगभग एक सप्ताह तक अपने स्तनों पर दिन में चार बार क्रीम लगा सकते हैं। क्रीम की अपनी विशेष ट्यूब पर दिए गए निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें और निर्देश से अधिक समय तक उपयोग न करें।
3. नमीयुक्त रहें
एक्जीमा भड़कना आपकी त्वचा को अतिरिक्त शुष्क और संवेदनशील बनाता है। यदि आप इसे सम होने देते हैंअधिकसूखा, आप त्वचा को और अधिक परेशान करने का जोखिम उठाते हैं। अगली बार जब आप अपने पैरों पर लोशन लगा रहे हों या अपने चेहरे के लिए दस चरणों वाली त्वचा देखभाल दिनचर्या से गुजर रहे हों, तो उस मॉइस्चराइजिंग प्यार को अपने स्तनों में फैलाएं।
बिना किसी कठोर सामग्री के मॉइस्चराइजर चुनना सुनिश्चित करें, लेकिन यह फैंसी होना जरूरी नहीं है। यहां तक कि पेट्रोलियम जेली का एक टुकड़ा भी चाल चलेगा।
4. उन्हें ठंडा रखें
गर्म तापमान और पसीने का निर्माण एक्जिमा को बदतर बना देता है। सांस लेने वाले कपड़े से बनी ब्रा (और शर्ट) पहनकर बूब्सवेट को डिच करें। अगर यह नमी की मार है, तो यह और भी बेहतर है! खराब भड़कने के दौरान, जितना हो सके गर्म तापमान या पसीने वाली गतिविधियों से बचें।
5. सावधानी से धोएं
अपने टाटा को एक अच्छे गर्म स्नान के साथ व्यवहार करना एक इलाज जैसा लगता है, है ना? दुर्भाग्य से, यह स्तन एक्जिमा को बदतर बना सकता है। गर्म पानी से नहाने से त्वचा सूख जाती है और इससे रैशेज में जलन हो सकती है। इसके बजाय, शॉवर के तापमान को थोड़ा कम करें। गर्माहट ठीक है, लेकिन अतिरिक्त गर्म और भाप वह नहीं है जो आपके स्तन अभी चाहते हैं।
इसके अलावा, अपने शॉवर का समय कम करें। पानी में ज्यादा समय बिताने का मतलब है रूखी त्वचा। शावर को 15 मिनट या उससे कम समय तक रखें, और जब आप कर लें तो एक पौष्टिक मॉइस्चराइजर लगाएं।
6. दो के लिए खाना शुरू करें (स्तन, यानी)
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके एक्जिमा के भड़कने का कारण क्या है, तो आप यह कर सकते हैं अपने आहार की जाँच करें . खाद्य संवेदनशीलता या एलर्जी सूजन पैदा कर सकता है, जिससे आपका टाटा-विषयक जिल्द की सूजन बाहर आ सकती है और खेल सकती है। अंडे, दूध, शंख, ट्री नट्स, मूंगफली और ग्लूटेन सबसे बड़े भड़काऊ अपराधी हैं।
आप अपने आहार से इन संभावित परेशान करने वाले अवयवों को हटाने का प्रयास कर सकते हैं और देख सकते हैं कि आपके स्तन एक्जिमा में सुधार होता है या नहीं। भड़कने के दौरान, अपने शरीर को जितनी जल्दी हो सके एक्जिमा से लड़ने में मदद करने के लिए फल, सब्जियां और ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थ भरें।
अपने आहार में कोई भी बड़ा बदलाव करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना भी बुद्धिमानी है (विशेषकर यदि आप एक उन्मूलन आहार पर विचार कर रहे हैं)। वे आपकी भोजन योजना के साथ छेड़छाड़ करने का सबसे अच्छा तरीका जानने में आपकी मदद कर सकते हैं।
7. तनाव न करें
तनाव लगभग सब कुछ बदतर बना देता है, जिसमें स्तन एक्जिमा भी शामिल है। यदि आपके तनाव का स्तर अधिक है, तो यह भड़क सकता है या एक्जिमा को लंबे समय तक बना सकता है।
अगली बार जब आपकी त्वचा सक्रिय हो जाए तो विश्राम को प्राथमिकता दें। तनावपूर्ण स्थिति के दौरान, साँस लेने का व्यायाम करने के लिए कुछ समय निकालें, ध्यान करें, टहलें, झपकी लें, या एक घड़ी देखें। प्यारी बिल्ली वीडियो .
8. अपने ट्रिगर्स की जाँच करें
जब भी आपके पास एक भड़कना हो, तो देखें कि क्या आपको कोई विशेष ट्रिगर दिखाई देता है। एक्जिमा आमतौर पर तुरंत नहीं भड़कता है, इसलिए प्रश्न में ट्रिगर के कुछ दिनों बाद तक लक्षण प्रकट नहीं हो सकते हैं। फिर भी, यदि आप बिंदुओं को जोड़ सकते हैं, तो आप ट्रैक कर पाएंगे कि आपकी त्वचा को क्या परेशान कर रहा है। हालांकि यह एक्जिमा ब्रेकआउट के दौरान मदद नहीं करेगा, लेकिन यह आपको भविष्य में उनसे बचने में मदद कर सकता है।
चिड़चिड़े स्तन के अन्य संभावित कारण
केवल एक्जिमा ही एक ऐसी चीज नहीं है जो छाती के क्षेत्र में जलन पैदा कर सकती है। विभिन्न प्रकार के चकत्ते और अन्य बीमारियां त्वचा की सूजन का कारण बन सकती हैं जो एटोपिक जिल्द की सूजन की तरह दिखती हैं।
पेजेट की बीमारी
यदि आपके निप्पल पर एक्ज़िमा भड़क उठती है जो दूर नहीं होती है, तो थोड़ी संभावना है कि यह पगेट की बीमारी हो सकती है।
यह स्थिति कैंसर का एक रूप है जो निप्पल में शुरू होता है और इरोला की ओर बढ़ता है। फिर, यह दुर्लभ है, लेकिन अगर निप्पल एक्जिमा जलना शुरू हो जाता है, झुनझुनी होती है, या आपके पास खूनी या पीले रंग का निर्वहन होता है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है कि पगेट का कारण नहीं है।
सम्पर्क से होने वाला चर्मरोग
संपर्क जिल्द की सूजन और एटोपिक जिल्द की सूजन बिल्कुल समान दिखती है (इसलिए समान नाम), लेकिन संपर्क जिल्द की सूजन एक जलन की सीधी प्रतिक्रिया से आती है। इसका मतलब है कि एक बार अड़चन दूर हो जाने पर यह चला जाता है। इसलिए अगर आपको अचानक से बूब्स रैश हो जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि समस्या की जड़ आपकी ब्रा, डिटर्जेंट या साबुन नहीं है।
उलटा सोरायसिस
अधिकांश त्वचा स्थितियों की तरह, सोरायसिस स्तन सहित एपिडर्मिस पर कहीं भी दिखाई दे सकता है। उलटा सोरायसिस विशेष रूप से प्रभाव त्वचा की सिलवटों। कभी-कभी, एक उल्लू अंडरबॉब क्षेत्र के खिलाफ रगड़ता है और यह जलन उलटा सोरायसिस का कारण बनती है। यदि आपके दाने विशेष रूप से आपके स्तनों की सिलवटों में हैं, तो यह समस्या हो सकती है।
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खमीर संक्रमण
खमीर संक्रमण: सिर्फ योनि के लिए नहीं! खमीर किसी भी स्थान पर उग सकता है जो गर्म और नम रहता है (क्षमा करें, इसे गैर-सकल तरीके से कहने का कोई तरीका नहीं है)। कभी-कभी, यीस्ट स्तनों के नीचे या बीच में पनपता है। इस तरह के यीस्ट इन्फेक्शन को कहते हैं इंटरट्रिगो और आसानी से इलाज योग्य है।
स्तन की सूजन
मास्टिटिस लगभग विशेष रूप से स्तनपान कराने वाली माताओं में होता है और यह स्तन ऊतक का संक्रमण है। इससे सूजन, खुजली और जलन हो सकती है।
कीट - दंश
ऐसा मत सोचो कि एक बग आपके स्तन काटने के लिए बहुत अच्छा है। चाहे वह खटमल हों या मच्छर, चिड़चिड़े कीड़े आपके स्तनों तक पहुंच सकते हैं और आपको दयनीय खुजली वाले धक्कों के साथ छोड़ सकते हैं। यदि आपके दाने केवल कुछ अलग धक्कों हैं (और आप अभी डेरा डाले हुए हैं या क्रेगलिस्ट से एक गद्दा खरीदा है), तो कीड़े अपराधी हो सकते हैं।
धूप की कालिमा
यदि आपके निपल्स धूप से झुलस गए हैं, तो उस टॉपलेस सनबाथिंग के लिए बधाई, जिसमें आप बोल्ड स्मोक शो करते हैं। यहां तक कि अगर आपने समुद्र तट यूरोपीय शैली में नहीं मारा है, तो आपकी छाती पर धूप की कालिमा लालिमा, छीलने और बहुत अधिक खुजली का कारण बन सकती है।
