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संकेत जब आपको किसी रिश्ते से ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है
ऐसे रिश्ते में रहना जो काम नहीं कर रहा है, बहुत थका देने वाला होता है। यह बस आपको भावनात्मक रूप से प्रभावित करता है!जब आप ऐसे रिश्ते में होते हैं, तो आपके पास केवल दो विकल्प होते हैं; एक रिश्ता खत्म कर रहा है और दूसरा रिश्ते से ब्रेक ले रहा है ताकि चीजों का पता लगाया जा सके। ब्रेक लेना आमतौर पर उन लोगों के लिए सही विकल्प होता है जो अभी भी सुनिश्चित नहीं हैं कि ब्रेक अप सबसे अच्छा विकल्प है और निर्णय लेने से पहले कुछ आत्मा खोज करना चाहते हैं।
तो ऐसे कौन से संकेत हैं जो बताते हैं कि आपको रिश्ते से ब्रेक की जरूरत है? निम्नलिखित कुछ संकेत हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए:
1. आप अपने पार्टनर को नाराज करने लगते हैं
जब आपने डेटिंग शुरू की तो आप एक दूसरे से अलग नहीं हो सकते थे। आपने अपने साथी की संगति में आराम पाया और आप किसी और के साथ रहने की कल्पना भी नहीं कर सकते थे। अगर चीजें बदलने लगती हैं और आपको पता चलता है कि आपके साथी के लिए आपकी भावनाएं बदल गई हैं और अब आप उसे नापसंद करते हैं, तो आपके लिए ब्रेक लेने का समय आ गया है। इस दौरान आप खुद भी सोच सकते हैं कि अगर आप किसी और के साथ होते तो आपकी जिंदगी कैसी होती।
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2. आप अपने पार्टनर से परहेज करने लगते हैं
अपने खुशहाल दिनों के दौरान, आप अपने साथी के साथ रहने के लिए हर तरह के कारणों की तलाश कर रहे थे, जितना हो सके। इसलिए जब आप अपने आप को अजीबोगरीब कारण देते हुए पाते हैं ताकि अपने साथी के साथ समय बिताने से बच सकें, तो यह इस बात का संकेत होना चाहिए कि आपको रिश्ते से ब्रेक लेने की जरूरत है।
3. आप हमेशा एक ऑफ-रिलेशनशिप में रहते हैं
जब आप ऐसे रिश्ते में होते हैं जहां आप लगातार टूट रहे होते हैं या ब्रेक भी ले रहे होते हैं और फिर से एक साथ हो जाते हैं, तो यह इस बात का संकेत है कि कहीं न कहीं कुछ गड़बड़ है। आपको एक ब्रेक लेने और यह पता लगाने की आवश्यकता है कि आप क्या गलत कर रहे हैं या आप कहाँ जा रहे हैं क्योंकि इस प्रकार के रिश्ते शायद ही कभी सफल होते हैं।
4. आपकी सेक्स लाइफ मर चुकी है या आग बुझ गई है
सभी रोमांटिक रिश्तों में सेक्स बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। अधिकांश नए जोड़े आम तौर पर नियमित रूप से एक लुभावनी सेक्स करते हैं क्योंकि वे एक-दूसरे के लिए पर्याप्त नहीं हो सकते हैं। जो जोड़े हनीमून स्टेज को पार कर चुके हैं, वे भी अद्भुत सेक्स करते हैं, भले ही दैनिक आधार पर नहीं बल्कि बहुत सारी केमिस्ट्री के साथ। इसलिए, यदि आप अपने आप को ऐसे रिश्ते में पाते हैं जहां सेक्स अब प्राथमिकता नहीं है या इसका उतना मतलब नहीं है जितना पहले हुआ करता था, तो आपको ब्रेक लेना चाहिए क्योंकि कुछ चल रहा है।
5. झगड़े शुरू होने के डर से आप हमेशा अपने साथी के इर्द-गिर्द नोक-झोंक करते रहते हैं
झगड़े सभी रिश्तों में होते हैं और उनसे बचने का कोई तरीका नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि रिश्ते अलग-अलग व्यक्तित्व और दृष्टिकोण वाले दो व्यक्तियों से बने होते हैं। एक स्वस्थ रिश्ते में, यह कोई समस्या नहीं होनी चाहिए क्योंकि आपको अपने सभी मतभेदों को उत्पन्न होने पर हल करने में सक्षम होना चाहिए। इसलिए यदि आप पाते हैं कि आप हमेशा अपने साथी के साथ टकराव से बचते हैं, तो आपको एक कदम पीछे हटना चाहिए और सोचना चाहिए कि आप इस तरह की स्थिति में कैसे आए और इससे कैसे निपटा जाए।
प्यार से ब्रेक लेने के 6 कारण
एक समय आता है जब आपको डेटिंग से ब्रेक लेने की जरूरत होती है लेकिन आपको कैसे पता चलेगा कि वह समय कब आएगा? प्यार से ब्रेक लेने के छह कारण निम्नलिखित हैं:
1. जब आप डेटिंग के परिणामस्वरूप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में असमर्थ होते हैं
जब आपका डेटिंग जीवन आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में बाधा बन जाता है तो आपके लिए प्यार से ब्रेक लेने का समय आ गया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप केवल अपना बहुमूल्य समय बर्बाद कर रहे होंगे और अंत में, यह जीवन शैली आपको सामाजिक और भावनात्मक रूप से भी टूटा हुआ छोड़ देगी।
2. आप हमेशा परिचित रिश्तों में आ रहे हैं
हमेशा अपने आप को परिचित रिश्तों में ढूंढना एक संकेत है कि आपको प्यार से ब्रेक लेने पर गंभीरता से विचार करना चाहिए। यदि आप खुद को इस प्रकार की स्थिति में खींचते हुए पाते हैं, तो इसका सबसे अधिक कारण यह है कि आप बेकार के रिश्तों में रहने के अभ्यस्त हो गए हैं इसलिए आप इसके आदी हो गए हैं। सबसे अच्छी चीज जो आप अपने लिए कर सकते हैं, वह है प्यार से ब्रेक लेना।
3. आप यह नहीं समझ सकते कि आप वास्तव में क्या कर रहे हैं
डेटिंग करते समय, आप खुद को ऐसी स्थिति में पा सकते हैं, जहां आप नहीं जानते कि आप एक साथी में क्या ढूंढ रहे हैं या यहां तक कि आप क्या कर रहे हैं। यह एक स्पष्ट संकेत है कि आपको अपने दिमाग को साफ करने की कोशिश करने के लिए डेटिंग से ब्रेक लेने की जरूरत है जो आपको दिशा की समझ पाने में मदद करेगी।
4. दबाव दूर करने के लिए
डेटिंग न केवल स्वाभाविक रूप से थकाऊ है, बल्कि बहुत दबाव के साथ आती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप सही मैच नहीं मिलने के लिए खुद को दोषी ठहराते हैं तो यह निराशाजनक होता है। जब ऐसा होता है तो आपके लिए प्यार और रिश्तों की सभी चीजों से ब्रेक लेने का समय होता है ताकि आप आराम कर सकें और अपने लक्ष्यों को साकार करने जैसे अन्य दबाव वाले मामलों पर भी ध्यान केंद्रित कर सकें।
5. जब आप खुद को सब कुछ नकली पाते हैं
मुहब्बत ही एक ऐसी स्थिति होती है जहाँ नकली जब तक आप बना लेते हैं, तब तक लागू नहीं होती! यदि आप अपने आप को नियमित रूप से चीनी-लेपित चीजें पाते हैं ताकि डेटिंग के दौरान शांत दिखें, तो आपके लिए प्यार से ब्रेक लेने का समय आ गया है क्योंकि तारीखों पर झूठ बोलने से कुछ भी अच्छा नहीं होता है।
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6. जब आप पाते हैं कि डेटिंग ही आपका एकमात्र शौक है
यह उन लोगों के लिए है जो डेट पर जाते हैं जैसे कि यह एक शौक है। यदि आप हर हफ्ते खुद को डेट पर जाते हुए पाते हैं, तो आपको कम लेटने की जरूरत है। इसके बजाय अपने आप को एक वास्तविक शौक खोजें जैसे कि खेल में भाग लेना, या नृत्य करना, या यहां तक कि स्वयंसेवी कार्य में भाग लेना शुरू करना।
प्यार में पड़ने से आपको कितने समय के लिए ब्रेक लेना चाहिए?
एक असफल रिश्ते के बाद, लोगों को सलाह दी जाती है कि वे तुरंत एक दूसरे में न कूदें और इसके बजाय प्यार में पड़ने से ब्रेक लें। यह वही गलतियों को दोबारा दोहराने से बचने में मदद करता है क्योंकि आपको प्रतिबिंबित करने और खुद पर काम करने का समय मिलेगा। लेकिन आपको फिर से डेटिंग शुरू करने तक कितना इंतजार करना चाहिए?
कुछ लोग कहते हैं कि आपको तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि आपके पास अपने पूर्व के लिए और अधिक भावनाएं न हों। हालाँकि, यह सच्चाई से बहुत दूर है क्योंकि आपको फिर से डेट करने में सक्षम होने के लिए किसी निर्धारित समय की आवश्यकता नहीं है। विशेषज्ञों के अनुसार, आपके लिए फिर से प्यार पाने के लिए वापस जाने के लिए एक महीना भी काफी है! लब्बोलुआब यह है कि एक व्यक्ति को प्यार पाने में लगने वाला समय उनके पिछले रिश्ते की अवधि से प्रभावित होता है। रिश्ता जितना लंबा था, आपको दोबारा डेटिंग शुरू करने में सक्षम होने में उतना ही अधिक समय लग सकता है। आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप स्वयं के साथ धैर्य रखें और एक समय में एक कदम उठाएं, सब कुछ आपके आराम क्षेत्र में।
मौजूदा रिश्ते से ब्रेक कैसे लें
इससे पहले कि आप पहले से मौजूद रिश्ते से ब्रेक लेने का फैसला करें, कुछ चीजें हैं जिनका आपको सबसे पहले ध्यान रखना चाहिए और उनमें से कुछ इस प्रकार हैं:
1. मुद्दों का सामना करना आपको सीधे दूर धकेल रहा है
अपने साथी को यह बताना अच्छा है कि आप रिश्ते से ब्रेक क्यों ले रहे हैं। इससे आपके पार्टनर को चीजों को अपने नजरिए से देखने का मौका मिलेगा और इससे आपको फैसला लेने में भी मदद मिलेगी।
2. अपने साथी के साथ चर्चा करें कि ब्रेक के दौरान चीजें कैसी होंगी
यह सब कुछ साफ़ करने में मदद करता है ताकि ब्रेक के दौरान भ्रम से बचा जा सके। यह वह जगह है जहां आप चर्चा करते हैं कि आप कितनी बार संवाद करेंगे या यदि आप अपने ब्रेक के दौरान अन्य लोगों को देख रहे होंगे।
3. ब्रेक के लिए समय सीमा निर्धारित करना
छह महीने से ज्यादा कुछ भी अब ब्रेक नहीं बल्कि ब्रेक-अप है। इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अपने ब्रेक के लिए एक समय सीमा पर सहमत हों ताकि आप सभी एक ही पृष्ठ पर हो सकें।
रिश्ते से ब्रेक लेने के तरीके
ब्रेक कई प्रकार के होते हैं और उनमें से कुछ इस प्रकार हैं:
क्या वह रुचि खो रहा है या बस सहज है
1. मोनोगैमी ब्रेक
यह उस प्रकार का ब्रेक है जहां आपको और आपके साथी को अन्य लोगों के साथ डेट नहीं करना चाहिए या यहां तक कि सोना भी नहीं चाहिए।
2. ब्लैकआउट ब्रेक
यह वह प्रकार है जहां ब्रेक के दौरान दोनों पक्षों के बीच किसी प्रकार का संपर्क नहीं होना चाहिए। इस प्रकार के ब्रेक का मुख्य लाभ यह है कि जोड़े को यह देखने को मिलता है कि एक दूसरे के बिना जीवन कैसा है।
निष्कर्ष
किसी रिश्ते में ब्रेक लेना आमतौर पर एक बहुत ही साहसिक कदम होता है जिसके लिए बहुत साहस की आवश्यकता होती है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से कठिन है जो लंबे समय से एक रिश्ते में हैं क्योंकि इसमें उन्हें अपने आराम क्षेत्र को छोड़कर अज्ञात में कदम रखना शामिल है। एक ब्रेक लेना बहुत जरूरी है क्योंकि यह उन लोगों को सक्षम बनाता है जो अनुत्पादक रिश्तों में हैं और यहां तक कि रिश्ते में नई जान फूंकने वाली चिंगारी को फिर से जगा सकते हैं। अब, क्या ब्रेक लेने का समय आ गया है?