अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
YouTube आज सबसे लोकप्रिय सामग्री मंच है। यह एक ऐसी जगह है जहां हम लगभग कुछ भी ढूंढ सकते हैं: चुनौतियों, चुटकुलों से लेकर हमारे पसंदीदा YouTubers, या हजारों जिज्ञासाओं तक। हालाँकि, कुछ वीडियो में जो हम इस वेबसाइट पर पा सकते हैं, छवि एक द्वितीयक तत्व है और सभी प्रमुखता ध्वनि पर पड़ती है।अधिक से अधिक एक प्रकार की सामग्री बढ़ रही है जिसमें ध्वनि इतनी तीव्र और सुखद संवेदनाएं पैदा करती है कि यह कई लाख यात्राओं की गारंटी देने के लिए पर्याप्त है। ASMR रिकॉर्डिंग एक ऐसी घटना है जो मनोविज्ञान, नई तकनीकों और इंटरनेट पर बने समुदायों से संबंधित है।
ASMR क्या है?
यह शब्द पहली बार 2010 की शुरुआत में एक फेसबुक पेज पर दिखाई दिया था, हालांकि दो साल पहले विभिन्न इंटरनेट फ़ोरम में जिस अवधारणा का उल्लेख किया गया था, उसे पहले ही उठाया जा चुका है और बहस की जा चुकी है। चूंकि इस घटना के अस्तित्व को ज्ञात किया गया है, वीडियो का प्रसार हुआ है जिसमें ASMR YouTubers ASMR प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करने के लिए अपनी आवाज़ और वस्तुओं की आवाज़ के साथ प्रयोग करते हैं।संक्षिप्त नाम ASMR (ऑटोनॉमस सेंसरी मेरिडियन रिस्पांस) एक जैविक घटना है जो एक सुखद अनुभूति की विशेषता है जो गर्मी और विश्राम का कारण बनती है। कभी-कभी यह एक निश्चित झुनझुनी के साथ हो सकता है जो आमतौर पर विभिन्न दृश्य और श्रवण उत्तेजनाओं के जवाब में सिर, खोपड़ी या शरीर के परिधीय क्षेत्रों में महसूस होता है।जिस व्यक्तिपरक स्थिति को यह शब्द संदर्भित करता है वह आसपास की ध्वनि, छवियों और मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया के आधार पर मालिश द्वारा उत्पन्न संवेदना के समान है जो यह सब पैदा करता है। ASMR क्या है, इसे समझने का एक और अधिक सहज और आसान तरीका है 'ब्रेन ओर्गास्म'।
यह कैसे काम करता है
अंततः, ASMR वह लेबल है जिसका उपयोग दर्शकों में सुखद स्थिति को प्रेरित करने के लिए डिज़ाइन किए गए वीडियो को संदर्भित करने के लिए किया जाता है। इस आशय को प्राप्त करने के लिए, शौकिया तीन आयामों में ध्वनि को पकड़ने के लिए तैयार किए गए माइक्रोफ़ोन का उपयोग करते हैं जो श्रोता में एक लिफाफा सनसनी पैदा करने की अनुमति देते हैं।एक प्रकार की मालिश करने के लिए फुसफुसाहट और दोहराव वाले ध्वनि पैटर्न का उपयोग करना आम बात है जो ध्वनि तरंगों द्वारा प्रेषित होती है। ASMR वीडियो लंबे, बिना किसी अप्रत्याशित शोर के होते हैं, और बिना धूमधाम के कम मात्रा वाली ध्वनियों पर आधारित होते हैं।जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, ASMR असामान्य उत्तेजनाओं के चेहरे पर होने वाली झुनझुनी संवेदनाओं को संदर्भित करता है, जैसे कि दाढ़ी को ब्रश करने की आवाज़ या किसी पत्रिका के माध्यम से किसी व्यक्ति की आवाज़ की धारणा, सतह पर ढोल बजाते हुए नाखून, या ध्वनि अपने कंप्यूटर कीबोर्ड पर टाइप करने वाले व्यक्ति की। प्रशंसकों के लिए इस प्रकार की उत्तेजनाएं इतनी सुकून देने वाली होती हैं कि, उनकी रिपोर्ट के अनुसार, उन्हें सो जाने और चिंता, तनाव और अवसाद से लड़ने में मदद मिलती है।इस तरह, ASMR एक नया फैशन है, जो मुख्य रूप से दृश्य और श्रवण उत्तेजनाओं पर आधारित है जो तीव्र सुखद और आराम की अनुभूति पैदा करता है।
मूल
एसएमआर अपेक्षाकृत कम समय के लिए जानी जाने वाली घटना है। 2010 में इस प्रकार के वीडियो बार-बार दिखाई देने लगे, जिसके परिणामस्वरूप एक समुदाय बनाया गया है, जो कुल मिलाकर अरबों विज़िट जमा कर सकता है। इसके अलावा, ऐसे लाइव प्रसारण चैनल हैं जहां घंटों तक वास्तविक समय में ASMR ध्वनियों को देखना संभव है।हालांकि, इसकी सटीक उत्पत्ति 2007 में स्टेडीहेल्थ मंचों पर हुई थी, जिसमें एक पोस्ट में इस प्रतिक्रिया को 'अजीब भावना जो अच्छा लगता है' के रूप में वर्णित किया गया था। बाद में, समय बीतने के साथ, हजारों लोग इसमें शामिल हो गए, जो विभिन्न उत्तेजनाओं के सामने सेरेब्रल ओर्गास्म का अनुभव करने की संभावना होगी।विशेष रूप से, ASMR शब्द न्यूयॉर्क की एक कंप्यूटर सुरक्षा पेशेवर जेनिफर एलन द्वारा गढ़ा गया था, जब उन्होंने 'ASMR ग्रुप' नामक एक फेसबुक समूह शुरू किया था। इस प्रकार, जैसे-जैसे अधिक प्रशंसक आए, समूह बढ़ता गया और वीडियो की संख्या में वृद्धि हुई।
लोग इसे क्यों पसंद करते हैं
इस संबंध में, विशेषज्ञों का अनुमान है कि इन ध्वनियों में आराम संगीत या प्रकृति की आवाज़ के समान मनोवैज्ञानिक प्रभाव हो सकते हैं। ऐसे में इस तरह की आवाजें लोगों को रोजमर्रा की जिंदगी में चिंताजनक विचारों और समस्याओं से विचलित करने में मदद कर सकती हैं।इसी तरह, यह सुझाव दिया जाता है कि ये ध्वनियाँ सुखद और सुकून देने वाली हो सकती हैं, इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि वे बचपन में प्राप्त देखभाल की यादें वापस लाती हैं। यह देखा गया है कि, ज्यादातर मामलों में, ASMR से जुड़ी सबसे शक्तिशाली आवाज़ें स्वयं की देखभाल करने वाले व्यवहारों से संबंधित होती हैं, जैसे कि बालों में कंघी करना और मेकअप करना।इसी तरह का प्रभाव वानरों में भी पाया गया है जब वे देखते हैं कि उनके पैक के अन्य सदस्यों को तैयार किया जा रहा है। इस प्रकार, यह प्रस्तावित किया जाता है कि ASMR से जुड़ी आनंद की संवेदनाएं ध्यान, देखभाल और प्राप्त की गई लाड़ से संबंधित हैं।उदाहरण के लिए, फुसफुसाते हुए माता-पिता बच्चों से बात करने के तरीके के समान हो सकते हैं। एक और उदाहरण, जैसे किसी पत्रिका के पन्नों की आवाज़, लोगों की यादें वापस ला सकती है जब उनके माता-पिता सोने से पहले उन्हें एक कहानी पढ़ते हैं।
इस अर्थ में, यह संभव है कि पूरे विकास के इतिहास में, इन ध्वनियों को विश्राम की अनुभूति के साथ जोड़ा गया हो, एक कंडीशनिंग प्रक्रिया के लिए धन्यवाद। इस तरह, इस बात की अधिक संभावना हो जाती है कि उत्तेजना की उपस्थिति में, प्रतिक्रिया उस पर नियंत्रण की संभावना के बिना उत्सर्जित होती है।दूसरी ओर, अन्य शोध बताते हैं कि ये ध्वनियाँ विश्राम और श्रद्धा से जुड़ी मस्तिष्क संरचना को सक्रिय करती हैं। हालांकि, इस विषय पर शोध की कमी उल्लेखनीय है।इस संबंध में, शेफ़ील्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की एक टीम ने यह जांच करने के लिए निर्धारित किया है कि क्या ASMR अनुभव विश्राम के अनुरूप शारीरिक प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है। फिलहाल, यह स्पष्ट है कि यह एक असामान्य घटना है, जिसे दुनिया भर में हजारों लोगों द्वारा साझा किया जाता है, जिन्हें हर दिन डिजिटल मीडिया में तेजी से देखा जा रहा है।
ASMR . पर अध्ययन
चूंकि ASMR एक ऐसी नई घटना है, इस विषय पर कुछ वैज्ञानिक जांच की गई है। उनमें से एक, स्वानसी विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किया गया, जिसका उद्देश्य यह पता लगाना था कि क्या ASMR से जुड़ी प्रतिक्रियाएं सभी लोगों में समान थीं।ऐसा करने के लिए, एक सर्वेक्षण किया गया जिसमें कवर किए गए विषय शामिल हैं जिनमें उत्तेजनाएं शामिल हैं जो खुशी की भावनाओं के साथ-साथ मनोदशा पर उनके प्रभाव को ट्रिगर करती हैं। इस प्रकार, यह पाया गया कि फुसफुसाते हुए इन संवेदनाओं को ट्रिगर करने के लिए सबसे प्रभावी ध्वनियां हैं, इसके बाद वीडियो में स्पष्ट ध्वनि और धीमी गति के अलावा किसी प्रकार की व्यक्तिगत देखभाल शामिल है।उसी तर्ज पर, यह पाया गया कि ज्यादातर लोग तनाव से निपटने और आराम करने के लिए ASMR वीडियो देखते हैं। अपने हिस्से के लिए, 5% लोगों ने इन वीडियो को यौन उत्तेजक पाया और दूसरे ने ASMR वीडियो को परेशान करने वाला पाया। हालांकि, अधिकांश अध्ययन प्रतिभागियों के लिए, ASMR वीडियो विश्राम और आनंद का एक बड़ा स्रोत थे।इस संबंध में, विशेषज्ञों का अनुमान है कि इन ध्वनियों में आराम संगीत या प्रकृति की आवाज़ के समान मनोवैज्ञानिक प्रभाव हो सकते हैं। ऐसे में इस तरह की आवाजें लोगों को रोजमर्रा की जिंदगी में चिंताजनक विचारों और समस्याओं से विचलित करने में मदद कर सकती हैं।
इसी तरह, यह सुझाव दिया जाता है कि ये ध्वनियाँ सुखद और सुकून देने वाली हो सकती हैं, इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि वे बचपन में प्राप्त देखभाल की यादें वापस लाती हैं। यह देखा गया है कि, ज्यादातर मामलों में, ASMR से जुड़ी सबसे शक्तिशाली आवाज़ें स्वयं की देखभाल करने वाले व्यवहारों से संबंधित होती हैं, जैसे कि बालों में कंघी करना और मेकअप करना।इसी तरह का प्रभाव वानरों में भी पाया गया है जब वे देखते हैं कि उनके पैक के अन्य सदस्यों को तैयार किया जा रहा है। इस प्रकार, यह प्रस्तावित किया जाता है कि ASMR से जुड़ी आनंद की संवेदनाएं ध्यान, देखभाल और प्राप्त की गई लाड़ से संबंधित हैं।उदाहरण के लिए, फुसफुसाते हुए माता-पिता बच्चों से बात करने के तरीके के समान हो सकते हैं। एक और उदाहरण, जैसे किसी पत्रिका के पन्नों की आवाज़, लोगों की यादें वापस ला सकती है जब उनके माता-पिता सोने से पहले उन्हें एक कहानी पढ़ते हैं।इस अर्थ में, यह संभव है कि पूरे विकास के इतिहास में, इन ध्वनियों को विश्राम की अनुभूति के साथ जोड़ा गया हो, एक कंडीशनिंग प्रक्रिया के लिए धन्यवाद। इस तरह, इस बात की अधिक संभावना हो जाती है कि उत्तेजना की उपस्थिति में, प्रतिक्रिया उस पर नियंत्रण की संभावना के बिना उत्सर्जित होती है।दूसरी ओर, अन्य शोध बताते हैं कि ये ध्वनियाँ विश्राम और श्रद्धा से जुड़ी मस्तिष्क संरचना को सक्रिय करती हैं। हालांकि, इस विषय पर शोध की कमी उल्लेखनीय है।शेफ़ील्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की एक टीम ने यह जांच करने के लिए निर्धारित किया है कि क्या ASMR अनुभव विश्राम के अनुरूप शारीरिक प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है। फिलहाल, यह स्पष्ट है कि यह एक असामान्य घटना है, जिसे दुनिया भर में हजारों लोगों द्वारा साझा किया जाता है, जिन्हें हर दिन डिजिटल मीडिया में तेजी से देखा जा रहा है।
संबंधित लेख: ध्वनि और आवृत्ति द्वारा हीलिंग: सोलफेगियो बनाम ASMR
Solfeggio आवृत्ति क्या है और यह लोकप्रिय ASMR से कैसे भिन्न है
ट्रांसफार्मर में ऑस्ट्रेलियाई लड़की
सारांश
क्या यह दिलचस्प नहीं है कि दुनिया में इतनी सारी अलग-अलग चीजें कैसे हैं जो सचमुच अजीब इच्छाओं को भी खुश कर सकती हैं? इसका एक उदाहरण है जिसके बारे में हमने आज बात की, ASMR। हमें यकीन है कि इस लेख को पढ़ने के बाद, आपको इसे आज़माने में थोड़ी दिलचस्पी भी होगी, इसके बारे में झूठ बोलने की कोशिश भी न करें। हमारे द्वारा दिए गए कुछ वीडियो देखें, इसे देखें, और तय करें कि आप कान के पोर्न प्रेमियों में से एक हैं या नहीं!
