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हम में से अधिकांश लोग अपने नाखूनों को कितनी बार क्लिप करते हैं या उन्हें किस रंग से रंगते हैं, इसके बारे में बहुत अधिक विचार नहीं करते हैं। लेकिन हमारी उंगलियों की रक्षा करने या सुंदरता का बयान देने के अलावा, आपके नाखून आपके शरीर के बारे में आपके विचार से कहीं अधिक कहते हैं।
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13 तरीके जो आपको नहीं पता कि आप अपने बालों को नुकसान पहुंचा रहे हैं& ldquo; नाखून मैट्रिक्स, नाखून वृद्धि की साइट जो छल्ली के नीचे कुछ मिलीमीटर छुपाती है, प्रत्येक व्यक्ति के स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति से प्रभावित होती है, & rdquo; न्यू यॉर्क त्वचाविज्ञान समूह में बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, जेसिका वीज़र, एमडी कहते हैं। “बीमारी, बुखार, सर्जरी, आघात, जीवन तनाव, और पोषक तत्वों की कमी सभी का नाखूनों और उनके विकास पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है। & rdquo;
आपको हर उस चीज़ से रूबरू कराने के लिए जो आपके नाखून आपको आपके शरीर के बारे में बता रहे हैं - नाबालिग से लेकर अधिक गंभीर तक - इन नौ चीजों के लिए देखें।
1. भूरी धारियाँ
संभावित कारण: मेलेनोमा जिस तरह आप नियमित रूप से अपनी त्वचा पर मस्सों की जांच करते हैं, उसी तरह आपको अपने नाखूनों में अजीब रंग के बदलावों पर भी नजर रखनी चाहिए। मेलेनोमा, सबसे गंभीर प्रकार का त्वचा कैंसर, आपके अक्सर खुले नाखूनों में आ सकता है और इसका पता नहीं चल पाता है। किसी भी प्रकार का असममित पिग्मेंटेशन त्वचा कैंसर का संकेत हो सकता है, लेकिन नाखूनों पर मेलेनोमा (जिसे सबंगुअल मेलेनोमा कहा जाता है) आमतौर पर छल्ली से ऊपर की ओर खींचे गए पिगमेंटेड वर्टिकल बैंड की तरह दिखता है। सबंगुअल मेलेनोमा: वर्तमान उपचार की समीक्षा। कोचरन एएम, बुकानन पीजे, ब्यूनो आरए। प्लास्टिक और पुनर्निर्माण सर्जरी, 2014, अक्टूबर;134(2):1529-4242.” data-widget=”linkrefयदि आपके नाखून बिस्तर पर एक भूरे रंग की लकीर अचानक दिखाई देती है या उपस्थिति में परिवर्तन होता है, तो जितनी जल्दी हो सके त्वचा विशेषज्ञ को देखें, वीज़र कहते हैं। “यदि कई नाखूनों पर रंगद्रव्य बैंड दिखाई देते हैं, तो यह एक सामान्य प्रकार का संकेत हो सकता है, लेकिन आपको अभी भी एक डॉक्टर को देखना चाहिए।”
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2. सफेद रेखाएं
संभावित कारण: पोषक तत्वों की कमी नाखून में फैली क्षैतिज सफेद धारियों को मुहरके की रेखाएं कहा जाता है। संभावित कारण: प्रोटीन या जिंक की कमी। पोषण और नाखून रोग। कैशमैन मेगावाट, स्लोअन एसबी। त्वचाविज्ञान में क्लीनिक, 2010, अक्टूबर;28(4):1879-1131.” data-widget=”linkref “ये रेखाएं संकेत करती हैं कि नाखून के उस हिस्से में बढ़ने के दौरान रुकावट आई थी और उसे सभी पोषक तत्व या रक्त प्रवाह की जरूरत नहीं थी,” न्यू यॉर्क में टौरो कॉलेज ऑफ मेडिसिन में सहायक नैदानिक प्रोफेसर निकेत सोनपाल कहते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से जांचें कि आपको सही दैनिक राशि मिल रही है। दैनिक प्रोटीन का सेवन आपके वजन और गतिविधि स्तर पर निर्भर करता है (आप यहां गणना कर सकते हैं कि आपको कितनी जरूरत है)। जस्ता के लिए, अनुशंसित दैनिक मात्रा महिलाओं के लिए 11 ग्राम और पुरुषों के लिए आठ ग्राम है। दुर्लभ मामलों में, Muehrke & rsquo; की रेखाएं अधिक गंभीर मुद्दों का संकेत दे सकती हैं, जिनमें गुर्दे की बीमारी या यकृत की समस्याएं शामिल हैं।
3. लंबवत पुल
संभावित कारण: उम्र यदि आप अपने नाखूनों में खड़ी लकीरें और खुरदरापन देखते हैं जो आपके पास कुछ साल पहले नहीं थे, तो यह शायद उम्र बढ़ने के साइड इफेक्ट से ज्यादा कुछ नहीं है। “वे’ आपकी त्वचा में झुर्रियां आने के समान हैं, & rdquo; सोनपाल कहते हैं, जो कहते हैं कि हम आमतौर पर 50 साल की उम्र तक इन्हें नोटिस नहीं करते हैं। यदि लकीरें विशेष रूप से गंभीर लगती हैं, या वे नीले रंग से बाहर निकलती हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें कि खेल में कुछ और नहीं है .
4. अवतल, चम्मच के आकार के नाखून
संभावित कारण: आयरन की कमी या एनीमिया यह नाखून की विकृति सूक्ष्म नहीं है, और निश्चित रूप से अजीब-सी दिखने में आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए पर्याप्त है। कोइलोनीचिया, जिसे “चम्मच नाखून” आमतौर पर लोहे की कमी के कारण होते हैं। आपातकालीन चिकित्सा में चित्र। Koilonychia, या चम्मच के आकार के नाखून, आमतौर पर लोहे की कमी वाले एनीमिया से जुड़े होते हैं। कुमार जी, वैद्यनाथन एल, स्टीड एलजी। एनल्स ऑफ इमरजेंसी मेडिसिन, २००७, फरवरी;४९(२):१०९७-६७६०।” data-widget=”linkrefइस मामले में, नाखून इतना पतला हो जाता है कि यह वास्तव में अवतल हो जाता है (जैसे कि यह पानी की एक बूंद पकड़ सकता है)। यदि आप इसे नोटिस करते हैं, तो यह निर्धारित करने के लिए कुछ प्रयोगशाला कार्य करें कि एनीमिया समस्या है या नहीं, वीज़र कहते हैं। यदि आप में आयरन की कमी है, तो आपका डॉक्टर शायद आयरन सप्लीमेंट की सिफारिश करेगा। अन्य कारणों में पेट्रोलियम आधारित उत्पादों या आघात के साथ काम करना शामिल है। बहुत ही दुर्लभ परिस्थितियों में, कोइलोनीचिया को थायरॉयड रोग और हृदय की स्थिति से जोड़ा जा सकता है।
5. भंगुर या सूखे नाखून
संभावित कारण: बाहरी कारक फटे, सूखे और भंगुर नाखून जो आसानी से टूट जाते हैं वे सामान्य नहीं हैं - और शायद एक प्रमुख कारण है कि इतने सारे लोग बायोटिन जैसे नाखून बढ़ाने वाले पूरक पर स्टॉक करते हैं। सोनपाल कहते हैं, कभी-कभी भंगुर नाखून सामान्य होते हैं। यदि आप नियमित रूप से नेल सैलून में काम करते हैं या हर समय पानी या सफाई की आपूर्ति के साथ काम करते हैं, तो सूखे, फटे नाखून असामान्य नहीं हैं। लेकिन अगर भंगुर नाखून एक नियमित प्रवृत्ति बन रहे हैं, तो अपने प्राथमिक चिकित्सक से बात करें और अपने थायराइड की जाँच की गई, क्योंकि लंबे समय तक भंगुर नाखून हाइपोथायरायडिज्म का संकेत हो सकते हैं।
6. विशाल अर्ध-चंद्रमा
संभावित कारण: गुर्दे की विफलता या जिगर की बीमारी नाखूनों के आधार पर सभी के पास सफेद अर्ध-चंद्रमा होते हैं, लेकिन वे कितने बड़े होते हैं, इससे आपको कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का पता चल सकता है। यदि वे आधे से अधिक नाखून बिस्तर लेते हैं, तो यह गुर्दे की विफलता का संकेत हो सकता है, जो मधुमेह या उच्च रक्तचाप वाले लोगों में होता है। यदि चंद्रमा नाखून के बिस्तर को दो तिहाई बढ़ाते हैं, तो उन्हें टेरी कहा जाता है। नाखून, और आपके पास एक और मुद्दा है। & ldquo; टेरी & rsquo; नाखून शास्त्रीय रूप से जिगर की विफलता से जुड़े हुए हैं, & rdquo; जेनिफर चेन, एमडी, स्टैनफोर्ड स्कूल ऑफ मेडिसिन में नैदानिक सहायक प्रोफेसर कहते हैं। जिगर की विफलता बहुत गंभीर है, और उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। कुछ जिगर की समस्याओं को जीवनशैली में बदलाव के साथ ठीक करना आसान हो सकता है, जैसे शराब को कम करना या वजन कम करना, जबकि अन्य को दवा या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। किसी भी तरह, अपने डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है।
7. लाल धारियाँ
संभावित कारण: हृदय की स्थिति आपके नाखून के बिस्तर पर खूनी दिखने वाली धारियाँ सामान्य नहीं हैं (जब तक कि आपने कार के दरवाजे में अपनी उंगली नहीं पटक दी हो)। रक्त की छोटी अनुदैर्ध्य रेखाएं - विशेष रूप से आपके शरीर के निकटतम नाखून के आधे हिस्से पर - स्प्लिंटर हेमरेज कहलाती हैं। चेन कहते हैं, वे वाल्व या दिल की अंदरूनी परत को प्रभावित करने वाले हृदय संक्रमण का संकेत दे सकते हैं। हृदय संक्रमण, या एंडोकार्डिटिस, आमतौर पर जीवाणु संक्रमण के कारण होता है, और उन लोगों के लिए जोखिम अधिक होता है जिन्होंने हृदय उपकरणों, जन्मजात हृदय दोष, ए नशीली दवाओं के उपयोग का इतिहास, या दिल का दौरा पड़ा है। इसके साथ फ्लू जैसे लक्षण, वजन कम होना, मांसपेशियों में दर्द, खांसी और बहुत कुछ हो सकता है। उपचार में आमतौर पर एंटीबायोटिक्स शामिल होंगे। निचला रेखा: यदि आप छोटी लाल रेखाएँ देखते हैं, तो एक डॉक्टर, स्टेट देखें।
8. खड़ा हुआ नाखून
संभावित कारण: सोरायसिस नाखूनों में छोटे-छोटे डेंट और छोटे क्रेटर को “पीटिंग” और अक्सर सोरायसिस का एक लक्षण होता है, एक पुरानी त्वचा की स्थिति जो खुजली, पपड़ीदार दाने का कारण बनती है। लेकिन इस विशेष लक्षण का अर्थ बाद में और अधिक जटिलताएं हो सकता है। & ldquo; जब आप सोरायसिस के साथ नाखून की भागीदारी देखते हैं, तो यह सड़क के नीचे गठिया के उच्च उदाहरण से जुड़ा होता है, & rdquo; चेन कहते हैं। आमतौर पर, सोरायसिस वाले लगभग आधे लोगों और सोराटिक गठिया वाले 80 प्रतिशत लोगों में पिटिंग होती है। वेसर कहते हैं, डेंटेड नाखून भी एलोपेसिया एरीटा का संकेत हो सकता है, एक ऑटोम्यून्यून स्थिति जो आपको अपने बालों को खोने का कारण बनती है। यदि आप पहले से ही सोरायसिस के लिए इलाज नहीं करवा रहे हैं, तो यह पता लगाने के लिए कि क्या हो रहा है, एक त्वचा विशेषज्ञ देखें।
9. गोल या “क्लब्ड” किनारों
संभावित कारण: फुफ्फुसीय समस्याएं यदि नाखून घुमावदार और गोल (एक उलटे चम्मच की तरह) दिखता है और उंगलियां सूजी हुई दिखती हैं, तो यह क्लबिंग नामक समस्या का संकेत दे सकता है। “क्लबिंग शास्त्रीय रूप से फेफड़ों की एक विस्तृत विविधता का परिणाम है जो रक्त में सामान्य से कम ऑक्सीजन के स्तर का कारण बनता है, & rdquo; वीज़र कहते हैं। फेफड़े का कैंसर सबसे आम कारण है, लेकिन यह एक अतिसक्रिय थायराइड या यकृत रोग से भी जुड़ा हो सकता है। बस याद रखें: क्लबिंग एक सामान्य खोज नहीं है और अंतर्निहित कारण निर्धारित करने के लिए हमेशा डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए।
